也許你的臉型並不是寬， 缺總覺得自己一張“大餅臉”也許是你面部肌膚的鬆弛。 你的年齡還不算老， 別人卻總是多說出幾歲， 可能是你的面部肌膚鬆弛影響， 可以兼得解決鬆弛問題， 勢在必行!
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白， 它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。 25歲後， 這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少， 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化， 令皮膚失去彈性。
也許你的臉型並不是寬， 缺總覺得自己一張“大餅臉”也許是你面部肌膚的鬆弛。 你的年齡還不算老， 別人卻總是多說出幾歲， 可能是你的面部肌膚鬆弛影響， 可以兼得解決鬆弛問題， 勢在必行!
皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力， 而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化， 最後使得皮膚失去彈性， 造成鬆弛。
也許你的臉型並不是寬， 缺總覺得自己一張“大餅臉”也許是你面部肌膚的鬆弛。 你的年齡還不算老， 別人卻總是多說出幾歲，
注意防曬
90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成， 一是形成光老化， 二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。 一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，
也許你的臉型並不是寬， 缺總覺得自己一張“大餅臉”也許是你面部肌膚的鬆弛。 你的年齡還不算老， 別人卻總是多說出幾歲， 可能是你的面部肌膚鬆弛影響， 可以兼得解決鬆弛問題， 勢在必行!
補充適當的酵素
酵素是人體內很重要的一種物質， 酵素的缺乏使細胞活力下降， 蛋白質分解能力減弱， 氣血不足， 從而導致皮膚鬆弛問題的出現， 長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收， 提高人體免疫力， 中和自由基， 維持人體酸堿平衡， 解除蛋白質變性， 延緩衰老， 改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。
很多人熬夜已經成為習慣， 但是“歲月不饒人， 特別不饒女人”， 這句話一點都沒錯。 熬夜不用一個月， 肌膚反映就會特別強烈，鬆弛、皺紋齊齊呈現在臉蛋上。這時如果不及時為肌膚補充細胞能量，那就等著比同齡人看起來更顯老吧!怎麼補救肌膚呢?抗老化、抗氧化型的護膚品可以被看作是化妝品界的紅牛飲料，如果很難擁有充足的睡眠來讓肌膚享受自我修復，那就只能多喂肌膚“喝紅牛”，讓熬夜的肌膚依然光澤亮麗。
1、全能型抗老面霜徹夜呵護
生活作息不規律，又無法避免面對電腦輻射的時間比睡覺的時間還多，肌膚當然會抗議!暗沉、水油不平衡還只是輕的，細紋、毛孔正是肌膚告訴你它已經開始衰老了!年輕臉龐的兩大敵人是缺水和自由基的破壞，年齡越大，每次想笑都因懼怕表情紋而戰戰兢兢的可就不好了。想將時光凝固在肌膚最美好的時刻，及時補充細胞能量刻不容緩。
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2、面膜密集保濕
熬夜一族的新陳代謝和血液迴圈往往都比較差，身體的毒素排不出去，沉積在身體內部，就會在臉上顯現出來。因此密集保濕對於拯救熬夜一族的肌膚很重要，因為強保濕型的護膚品可以重組水分，可以把沉積在肌膚中的汙物快速排出。如果今晚要熬夜，就在12點前洗完澡後敷一片保濕面膜，也可以使用保濕型睡眠面膜，後續再塗上精華和麵霜鎖住水分。
密集保濕面膜
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推薦理由：這款睡眠面膜可以放心整夜使用，給肌膚補水保濕的同時還能有效抗氧化，提高肌膚細胞活性。除此之外，其輕盈細膩的觸感，舒緩神經的玫瑰精油香氛氣味，減少肌膚負擔同時還能舒緩壓力。
3、使用抗氧化精華
我們在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內的自由基，修復白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了，自由基就變多了，肌膚便開始早衰。因此，對於熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華，它可以幫助缺乏睡眠的身體中和游離的自由基，防止熬夜之後出現面色蠟黃暗沉的問題。
抗氧化精華
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推薦理由：精華露的質地清爽、溫和、不油膩，質地輕盈水潤，延展性很好，一小滴就可以抹勻到全臉。使用後皮膚觸感光滑，光澤度也明顯提高。長時間使用，肌膚能感覺滋潤、飽滿和柔嫩，明顯撫平細紋，膚色也顯得均勻透亮。
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4、多吃抗衰老食物
女性保養肌膚既要注重外調，也要注重內養，食補正是內養的一種重要方式，多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內到外得到修護。
十大公認抗老食物：1.鯽魚、金槍魚等魚肉;2.西蘭花;3.冬瓜;4.洋蔥;5.豆製品;6.核桃;7.蘋果;8.胡蘿蔔;9.牛奶;10.貝類(含有維生素B12)。
提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
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櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
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葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
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奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
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蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
女人愛美人之常情，但歲月的磨磋卻在我們的臉上留下深刻的烙印。我們總在抱怨歲月的痕跡讓皺紋爬滿我們的臉頰，其實除了肌膚正常衰老的原因，生活中的一些習慣往往也是影響皺紋生長的致命因素，一起來看看以下讓你變老的9大壞習慣，看你占了幾條，中標的趕緊改過來吧。
1、愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧!
3、經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、不吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”
皺紋是女人年輕的剋星，當第一條皺紋爬上了你的臉蛋，它就透露了一個女人的年齡，能夠讓女人的年齡暴露在大眾的面前。其實皺紋並不是從天而降的，它除了與你的年齡有關係，還跟你的生活習慣和肌膚護理保養有密切聯繫。眼角魚尾紋就是最常見的皺紋之一，今天小編支招，看我如何打敗魚尾紋，減慢衰老的腳步。
去除魚尾紋的方法一：多吃富含膠原蛋白的食物
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，並保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。
膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個人看起來更加年輕。
去除魚尾紋的方法二：加強眼部保濕
因為冬季特有的乾燥，以及現階段季節交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。
另外，洗臉過後也一定要儘快擦上保濕眼部產品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。
去除魚尾紋的方法三：使用精華油按摩
想要對抗眼角細紋的細紋，除了使用相關的護理產品以外，使用一些精華油並配合對眼角的按摩效果相當不錯。眼角按摩的重點在於使用V字手勢。
你要用左手的中指與無名指分開，以橫著的V字姿勢輕輕拉開眼角，然後用右手的無名指與中指以畫圈的方式進行精華油按摩即可。
去除魚尾紋的方法四、選用合適的眼霜
眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用護理產品時更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。
這樣才能避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產品細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
隨著歲月的流逝，人一天天的衰老，皺紋就是衰老最明顯的標誌。它毫不留情的透露著我們的年齡，每一條皺紋都狠狠地告訴我們老了，讓我們心痛不已，當然它們也時刻在提醒我們要注意好好保養自己的肌膚。法令紋是皺紋中最易讓人顯老的皺紋，就是伏在鼻子兩旁的深深皺紋。我們必須要找好對策，祛除法令紋，恢復我們年輕的容貌。
法令紋的生成原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3.空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
6大妙招趕走法令紋：
妙招1：避免豐富的表情
豐富的表情會加速法令紋的出現，所以MM們要注意了，樂觀的心態固然重要，但別經常大笑，或者做其它一些太過於豐富的表情哦。
妙招2：注重保養
富含膠原蛋白的面霜能夠通過塗抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面後可以用抗衰老除皺的保養品為肌膚補充養分哦。
妙招3：注意防曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現皺紋。所以要預防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。
妙招4：食療
多補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿蔔、番茄、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預防法令紋的產生。
妙招5：按摩法
步驟一：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
步驟四：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒
步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水準向外移動;然後換一邊。
妙招6：注射玻尿酸除皺
尿酸注射入皮膚後，能將膠原纖維、彈力纖維及其他細胞體連接全部包埋於一體，共同形成兼具彈性和黏性特點的結構基質，呈現自然圓潤的效果，並可刺激膠原蛋白，填補受損的膠原纖維，讓肌齡年輕，有彈性，達到除皺的目的。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
法令紋與表情有關?
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膠原蛋白補充是關鍵
補充水分及膠原蛋白，是讓皮膚恢復彈性的關鍵，更是消除法令紋的不二法門，保濕護膚品的補給迫在眉睫，持之以恆的按摩，提拉皮膚已經刻不容緩了，唯有抵抗住地心引力，緊致皮膚，才能夠預防法令紋的形成，以及淡化法令紋。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
用眼膜來修復法令紋
具有整體緊致塑顏作用的面霜能夠預防肌膚下垂而導致的法令紋加深。可以把抗皺作用的眼膜貼在法令紋處以舒展皺紋，之後塗抹抗皺精華或眼唇霜於紋路上，再輕輕拍打按摩。
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急救面膜來幫忙
如果法令紋比較深，下垂狀況比較嚴重，那就要用到面膜紙了。將面膜紙剪成小紙條的形狀，塗上抗老精華素，然後貼在兩條法令紋上，每天濕敷五分鐘法令紋就會有很好的改善。
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玻尿酸注射術
大S在她的美容書裡，揭示了明星常做玻尿酸注射術來消除法令紋。手術時沿著法令紋注入玻尿酸，一邊注射一邊按摩，塑形填充皺紋。療程後兩到三個小時就會退紅，別人看不出來，效果能夠維持半年到一年。
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面部按摩法
Step1鼓起腮幫子輕點上護膚品
鼓起腮部成圓形，這樣會促使法令線顯得更加明顯。接下來就沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜，待皮膚吸收。
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Step2利用指腹溫度將護膚分充分按摩入肌膚
用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側至太陽穴，這樣在提拉的過程中可以淡化法令紋的生成。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
Step3最後雙拳稍用力提拉按摩整個面頰肌肉
雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉，使面部肌膚得以放鬆，記得要保持由下向上提拉的按壓手法。
時鐘每日每夜地走動著，意味著我們人類不斷地在成長，也不斷地在變老。臉上的皺紋就我們變老的見證，其中鼻子兩邊的法令紋就是顯老最明顯的痕跡，那也是皮膚鬆弛的表現。為了留住青春，我們需要跳起抗皺的舞步，絕不能停止。
“囧”字臉法令紋生成原因
1、肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2、表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3、空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
按摩消除“囧”字臉法令紋
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1、全能型抗老面霜徹夜呵護
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2、面膜密集保濕
熬夜一族的新陳代謝和血液迴圈往往都比較差，身體的毒素排不出去，沉積在身體內部，就會在臉上顯現出來。因此密集保濕對於拯救熬夜一族的肌膚很重要，因為強保濕型的護膚品可以重組水分，可以把沉積在肌膚中的汙物快速排出。如果今晚要熬夜，就在12點前洗完澡後敷一片保濕面膜，也可以使用保濕型睡眠面膜，後續再塗上精華和麵霜鎖住水分。
密集保濕面膜
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3、使用抗氧化精華
我們在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內的自由基，修復白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了，自由基就變多了，肌膚便開始早衰。因此，對於熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華，它可以幫助缺乏睡眠的身體中和游離的自由基，防止熬夜之後出現面色蠟黃暗沉的問題。
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4、多吃抗衰老食物
女性保養肌膚既要注重外調，也要注重內養，食補正是內養的一種重要方式，多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內到外得到修護。
十大公認抗老食物：1.鯽魚、金槍魚等魚肉;2.西蘭花;3.冬瓜;4.洋蔥;5.豆製品;6.核桃;7.蘋果;8.胡蘿蔔;9.牛奶;10.貝類(含有維生素B12)。
提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
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櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位
葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位
奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位
蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
女人愛美人之常情，但歲月的磨磋卻在我們的臉上留下深刻的烙印。我們總在抱怨歲月的痕跡讓皺紋爬滿我們的臉頰，其實除了肌膚正常衰老的原因，生活中的一些習慣往往也是影響皺紋生長的致命因素，一起來看看以下讓你變老的9大壞習慣，看你占了幾條，中標的趕緊改過來吧。
1、愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧!
3、經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、不吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”
皺紋是女人年輕的剋星，當第一條皺紋爬上了你的臉蛋，它就透露了一個女人的年齡，能夠讓女人的年齡暴露在大眾的面前。其實皺紋並不是從天而降的，它除了與你的年齡有關係，還跟你的生活習慣和肌膚護理保養有密切聯繫。眼角魚尾紋就是最常見的皺紋之一，今天小編支招，看我如何打敗魚尾紋，減慢衰老的腳步。
去除魚尾紋的方法一：多吃富含膠原蛋白的食物
這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚，並保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。
膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個人看起來更加年輕。
去除魚尾紋的方法二：加強眼部保濕
因為冬季特有的乾燥，以及現階段季節交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。
另外，洗臉過後也一定要儘快擦上保濕眼部產品，讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。
去除魚尾紋的方法三：使用精華油按摩
想要對抗眼角細紋的細紋，除了使用相關的護理產品以外，使用一些精華油並配合對眼角的按摩效果相當不錯。眼角按摩的重點在於使用V字手勢。
你要用左手的中指與無名指分開，以橫著的V字姿勢輕輕拉開眼角，然後用右手的無名指與中指以畫圈的方式進行精華油按摩即可。
去除魚尾紋的方法四、選用合適的眼霜
眼部皮膚脆弱纖薄，所以在選用護理產品時更要注意。一般最好是選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。
這樣才能避免刺激到眼周的皮膚，防止水分流失，讓肌膚在產品細心的呵護下，變得緊實而有彈性。
隨著歲月的流逝，人一天天的衰老，皺紋就是衰老最明顯的標誌。它毫不留情的透露著我們的年齡，每一條皺紋都狠狠地告訴我們老了，讓我們心痛不已，當然它們也時刻在提醒我們要注意好好保養自己的肌膚。法令紋是皺紋中最易讓人顯老的皺紋，就是伏在鼻子兩旁的深深皺紋。我們必須要找好對策，祛除法令紋，恢復我們年輕的容貌。
法令紋的生成原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3.空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
6大妙招趕走法令紋：
妙招1：避免豐富的表情
豐富的表情會加速法令紋的出現，所以MM們要注意了，樂觀的心態固然重要，但別經常大笑，或者做其它一些太過於豐富的表情哦。
妙招2：注重保養
富含膠原蛋白的面霜能夠通過塗抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面後可以用抗衰老除皺的保養品為肌膚補充養分哦。
妙招3：注意防曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現皺紋。所以要預防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。
妙招4：食療
多補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿蔔、番茄、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預防法令紋的產生。
妙招5：按摩法
步驟一：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
步驟四：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒
步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水準向外移動;然後換一邊。
妙招6：注射玻尿酸除皺
尿酸注射入皮膚後，能將膠原纖維、彈力纖維及其他細胞體連接全部包埋於一體，共同形成兼具彈性和黏性特點的結構基質，呈現自然圓潤的效果，並可刺激膠原蛋白，填補受損的膠原纖維，讓肌齡年輕，有彈性，達到除皺的目的。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
法令紋與表情有關?
想知道你的法令紋是因為什麼樣的表情而出現的嗎?很簡單，如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;但是如果法令紋是從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是不是太喜歡抿嘴和撇嘴啦!
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
膠原蛋白補充是關鍵
補充水分及膠原蛋白，是讓皮膚恢復彈性的關鍵，更是消除法令紋的不二法門，保濕護膚品的補給迫在眉睫，持之以恆的按摩，提拉皮膚已經刻不容緩了，唯有抵抗住地心引力，緊致皮膚，才能夠預防法令紋的形成，以及淡化法令紋。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
用眼膜來修復法令紋
具有整體緊致塑顏作用的面霜能夠預防肌膚下垂而導致的法令紋加深。可以把抗皺作用的眼膜貼在法令紋處以舒展皺紋，之後塗抹抗皺精華或眼唇霜於紋路上，再輕輕拍打按摩。
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急救面膜來幫忙
如果法令紋比較深，下垂狀況比較嚴重，那就要用到面膜紙了。將面膜紙剪成小紙條的形狀，塗上抗老精華素，然後貼在兩條法令紋上，每天濕敷五分鐘法令紋就會有很好的改善。
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玻尿酸注射術
大S在她的美容書裡，揭示了明星常做玻尿酸注射術來消除法令紋。手術時沿著法令紋注入玻尿酸，一邊注射一邊按摩，塑形填充皺紋。療程後兩到三個小時就會退紅，別人看不出來，效果能夠維持半年到一年。
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面部按摩法
Step1鼓起腮幫子輕點上護膚品
鼓起腮部成圓形，這樣會促使法令線顯得更加明顯。接下來就沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜，待皮膚吸收。
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Step2利用指腹溫度將護膚分充分按摩入肌膚
用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側至太陽穴，這樣在提拉的過程中可以淡化法令紋的生成。
皺紋就像是大樹的年輪一般，記錄我們的成長的時間，如果法令紋能像電腦的檔一樣一個“Delete”就將其刪除該有多好，想要淡化法令紋留住青春的腳步嗎，那就趕快來跟小編一起來看看，如何讓法令紋變淡吧!
Step3最後雙拳稍用力提拉按摩整個面頰肌肉
雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉，使面部肌膚得以放鬆，記得要保持由下向上提拉的按壓手法。
時鐘每日每夜地走動著，意味著我們人類不斷地在成長，也不斷地在變老。臉上的皺紋就我們變老的見證，其中鼻子兩邊的法令紋就是顯老最明顯的痕跡，那也是皮膚鬆弛的表現。為了留住青春，我們需要跳起抗皺的舞步，絕不能停止。
“囧”字臉法令紋生成原因
1、肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2、表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3、空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
按摩消除“囧”字臉法令紋
STEP 1：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
