祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切， 明天都拋到腦後。 在日常生活中， 養成好習慣， 避免不該出現的錯誤， 就能在痘痘出現前， 做好防禦工作!
不能忽視每天徹底潔膚
不管是否化妝， 每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚， 一天最少兩次。 洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部， 每週至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔， 切記一天洗臉不超過3次。
祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切， 明天都拋到腦後。 在日常生活中， 養成好習慣， 避免不該出現的錯誤， 就能在痘痘出現前， 做好防禦工作!
手觸痘痘不能有
儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘， 因為這樣容易刺激面部， 造成毛囊發炎， 加劇痘痘的情況。
祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切， 明天都拋到腦後。 在日常生活中， 養成好習慣， 避免不該出現的錯誤， 就能在痘痘出現前， 做好防禦工作!
防曬工作要做好
要注意防曬， 冬日的紫外線依然強烈， 它會破壞皮膚的結構， 讓皮膚變得敏感， 不但容易使青春痘惡化， 同時還容易給皮膚造成傷害。 因此出門前即使不擦保養品， 也一定要擦防曬霜。
祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切， 明天都拋到腦後。 在日常生活中， 養成好習慣，
忌將劉海或頭髮蓋在臉上
最好不要留劉海， 或是將頭發散在臉上， 這樣都會容易對皮膚造成刺激， 生出痘痘。
祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切， 明天都拋到腦後。
油性皮膚儘量避免按摩
很多MM喜歡用按摩霜來按摩皮膚， 確實這能舒緩肌膚， 但是對於皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚， 要避免按摩， 以免刺激油脂分泌。
祛痘不是一個心血來潮的事情， 不是今天想要祛痘做好了一切，明天都拋到腦後。在日常生活中，養成好習慣，避免不該出現的錯誤，就能在痘痘出現前，做好防禦工作!
化妝品危害不少
要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。
祛痘不是一個心血來潮的事情，不是今天想要祛痘做好了一切，明天都拋到腦後。在日常生活中，養成好習慣，避免不該出現的錯誤，就能在痘痘出現前，做好防禦工作!
飲食清淡最重要
飲食中儘量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可哥、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。
痘痘是美眉們最討厭的東西，因為好不容易痘痘走了，卻還要抗戰痘印。痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍。
痘印的種類
1、黑色痘印
黑色痘印是由於痘痘發炎後的產生的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下暗沉的黑色，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
2、紅色痘印
紅色痘印是因為原本長痘痘的地方細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。
去痘印方法
方法一：維生素C精華
在痘印處塗上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導進的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快痘印痘痕的消除。
方法二：果酸美白
有機護膚品中可以搭配智慧美白產品(日用)和果酸類的產品(夜用)，能加快皮膚的更新速度，褪去黑色素，也能抑制黑色素的生成。
方法三：去角質
臉上有痘印痘痕建議每週局部性的去角質，現在正值秋冬季節，皮膚易乾燥敏感，不建議過於頻繁的往除老廢角質，所以局部性的去除痘印痘痕上的角質，是個非常好的方法。
方法四：補水保濕
天氣乾燥皮膚也會隨著乾燥，假如皮膚乾燥缺少水分，自然的痘印痘痕會更加明顯，智慧美白的功效也不會有明顯的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是智慧美白往痘印的一個相當重要的環節。建議每週使用2-3次的補水面膜。
方法五：防曬隔離
黑色的痘印就是色素沉澱所致的，因此需要防止外界的輻射紫外線等對肌膚造成的傷害。
方法六：橄欖油
每天使用橄欖油按摩面部。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯。不管你是用來卸妝或是用來補水，對於黑色痘印痘痕的去除都是非常有幫助的。
方法七：內調
多吃維生素C能美白，另外膠原蛋白能促進皮膚的再生功能，使肌膚水潤，也有助於痘印的消除和黑色素的生成哦。
自製去痘印面膜
1、番茄草莓面膜
材料：番茄1個，草莓2個
做法：將番茄洗淨去皮，草莓去蒂洗淨，放入消毒紗布中，然後擠出果汁來。塗抹在痘印或痤瘡處，每日早晚各一次，半小時後洗去。
2、胡蘿蔔面膜
材料：胡蘿蔔，麵粉
做法：將胡蘿蔔洗淨搗碎，加入麵粉拌勻和成糊狀，敷於臉部，10分鐘即可洗去，隔日一次。
3、海藻面膜
材料：海藻顆粒20g，適量的純淨水
做法：將海藻顆粒和適量的純淨水混合，做成面膜的形狀，貼在乾淨的臉上，10分鐘後，用清水洗淨皮膚，塗上面霜即可。
功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白 、消炎，消除眼部眼袋 皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
4、白芷綠豆粉面膜
做法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗淨即可。用溫水調效果最好。
5、珍珠粉蛋白面膜
材料：珍珠粉10g、雞蛋1個
做法：取一個生雞蛋的蛋白與珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和唇部。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15-20分鐘洗掉，一周2次。
功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白 肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
當你的滿臉都是粉刺痘痘時，不管你是青少年還是成年人，這都將成為你的煩惱，它都會讓你面對大家時失去一些自信心，少了幾分自信，就少了很多魅力。今天，小編告訴你護膚的小妙招，只要在生活習性方面記住以下5點，就能減少痘痘的產生，避免粉刺的誕生。
1、保持你的臉乾淨
建立清潔程式，是一個最重要的事情可以做，以防止粉刺痘痘。你應該一天兩次清潔你的臉從你的毛孔和你的皮膚表面，去除污垢，油污等雜質。具有特有面子的洗面乳用溫水其他許多肥皂可能過於苛刻。當你完成後，用乾淨的毛巾輕拍你的臉幹，然後把它在洗衣，因為髒毛巾可以傳播細菌，使你的皮膚更糟糕。真棒產品添加到你的日常清潔是Clarisonic毛孔深層排毒解決方案，其中包括Clarisonic Mia2 ，毛孔深層清潔刷頭，和毛孔深層排毒潔面泥面膜。
2、避免觸摸你的臉
我們的手都很髒，當我們觸動我們的臉，他們可以傳播暗瘡皮膚的污垢和細菌，造成突破。摸臉，也可以刺激已經發炎的皮膚，它可以使現有的粉刺惡化。
3、不要挑你的皮膚
採摘你的臉或爆裂現有的青春痘是最糟糕的事情，你可以做你的皮膚之一。挑選你的臉絕對會令皮膚發炎，甚至更糟，實際上可以導致感染或疤痕。
4、注意飲食
這幾乎是證明，巧克力本身不會引起粉刺的突破，但是，這並不意味著你不應該看你吃什麼。健康的皮膚由內而外的，所以你的飲食應包括大量的水果和蔬菜。儘量避免重油脂的食物，或垃圾品種。確保每天喝足夠量的水，太。良好的水合皮膚發光，而缺水的肌膚暗沉。水還可以幫助人體排出毒素從你的身體，以幫助防止未來的突破。
5、管理你的壓力水準
壓力可以發揮你的皮膚整體健康的一個巨大的因素，慢性或急性應激可以導致粉刺痘痘。有很多種方法來控制你的壓力水準。讓時間來鍛煉是其中之一。裝修在每天30分鐘的鍛煉，可以改善你的健康，並幫助減少壓力。尋找一種鍛煉，你享受，無論是跑步，瑜珈或一組健身。此外，每天打坐的時間，可以幫助改善你的情緒，並保持在海灣的壓力。
如果你發現自己仍在遭受痤瘡粉刺實施上述提示後，它不會傷害您的健康提供或皮膚科醫生，看看有什麼其他選項檢查。每個人都應該有健康和發光的皮膚，他們是值得驕傲的!
不是今天想要祛痘做好了一切，明天都拋到腦後。在日常生活中，養成好習慣，避免不該出現的錯誤，就能在痘痘出現前，做好防禦工作!
化妝品危害不少
要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。
祛痘不是一個心血來潮的事情，不是今天想要祛痘做好了一切，明天都拋到腦後。在日常生活中，養成好習慣，避免不該出現的錯誤，就能在痘痘出現前，做好防禦工作!
飲食清淡最重要
飲食中儘量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可哥、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。
痘痘是美眉們最討厭的東西，因為好不容易痘痘走了，卻還要抗戰痘印。痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程，多種方法，相互結合，才能夠事半功倍。
痘印的種類
1、黑色痘印
黑色痘印是由於痘痘發炎後的產生的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下暗沉的黑色，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
2、紅色痘印
紅色痘印是因為原本長痘痘的地方細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。
去痘印方法
方法一：維生素C精華
在痘印處塗上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導進的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快痘印痘痕的消除。
方法二：果酸美白
有機護膚品中可以搭配智慧美白產品(日用)和果酸類的產品(夜用)，能加快皮膚的更新速度，褪去黑色素，也能抑制黑色素的生成。
方法三：去角質
臉上有痘印痘痕建議每週局部性的去角質，現在正值秋冬季節，皮膚易乾燥敏感，不建議過於頻繁的往除老廢角質，所以局部性的去除痘印痘痕上的角質，是個非常好的方法。
方法四：補水保濕
天氣乾燥皮膚也會隨著乾燥，假如皮膚乾燥缺少水分，自然的痘印痘痕會更加明顯，智慧美白的功效也不會有明顯的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是智慧美白往痘印的一個相當重要的環節。建議每週使用2-3次的補水面膜。
方法五：防曬隔離
黑色的痘印就是色素沉澱所致的，因此需要防止外界的輻射紫外線等對肌膚造成的傷害。
方法六：橄欖油
每天使用橄欖油按摩面部。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯。不管你是用來卸妝或是用來補水，對於黑色痘印痘痕的去除都是非常有幫助的。
方法七：內調
多吃維生素C能美白，另外膠原蛋白能促進皮膚的再生功能，使肌膚水潤，也有助於痘印的消除和黑色素的生成哦。
自製去痘印面膜
1、番茄草莓面膜
材料：番茄1個，草莓2個
做法：將番茄洗淨去皮，草莓去蒂洗淨，放入消毒紗布中，然後擠出果汁來。塗抹在痘印或痤瘡處，每日早晚各一次，半小時後洗去。
2、胡蘿蔔面膜
材料：胡蘿蔔，麵粉
做法：將胡蘿蔔洗淨搗碎，加入麵粉拌勻和成糊狀，敷於臉部，10分鐘即可洗去，隔日一次。
3、海藻面膜
材料：海藻顆粒20g，適量的純淨水
做法：將海藻顆粒和適量的純淨水混合，做成面膜的形狀，貼在乾淨的臉上，10分鐘後，用清水洗淨皮膚，塗上面霜即可。
功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白 、消炎，消除眼部眼袋 皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
4、白芷綠豆粉面膜
做法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗淨即可。用溫水調效果最好。
5、珍珠粉蛋白面膜
材料：珍珠粉10g、雞蛋1個
做法：取一個生雞蛋的蛋白與珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和唇部。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15-20分鐘洗掉，一周2次。
功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白 肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
當你的滿臉都是粉刺痘痘時，不管你是青少年還是成年人，這都將成為你的煩惱，它都會讓你面對大家時失去一些自信心，少了幾分自信，就少了很多魅力。今天，小編告訴你護膚的小妙招，只要在生活習性方面記住以下5點，就能減少痘痘的產生，避免粉刺的誕生。
1、保持你的臉乾淨
建立清潔程式，是一個最重要的事情可以做，以防止粉刺痘痘。你應該一天兩次清潔你的臉從你的毛孔和你的皮膚表面，去除污垢，油污等雜質。具有特有面子的洗面乳用溫水其他許多肥皂可能過於苛刻。當你完成後，用乾淨的毛巾輕拍你的臉幹，然後把它在洗衣，因為髒毛巾可以傳播細菌，使你的皮膚更糟糕。真棒產品添加到你的日常清潔是Clarisonic毛孔深層排毒解決方案，其中包括Clarisonic Mia2 ，毛孔深層清潔刷頭，和毛孔深層排毒潔面泥面膜。
2、避免觸摸你的臉
我們的手都很髒，當我們觸動我們的臉，他們可以傳播暗瘡皮膚的污垢和細菌，造成突破。摸臉，也可以刺激已經發炎的皮膚，它可以使現有的粉刺惡化。
3、不要挑你的皮膚
採摘你的臉或爆裂現有的青春痘是最糟糕的事情，你可以做你的皮膚之一。挑選你的臉絕對會令皮膚發炎，甚至更糟，實際上可以導致感染或疤痕。
4、注意飲食
這幾乎是證明，巧克力本身不會引起粉刺的突破，但是，這並不意味著你不應該看你吃什麼。健康的皮膚由內而外的，所以你的飲食應包括大量的水果和蔬菜。儘量避免重油脂的食物，或垃圾品種。確保每天喝足夠量的水，太。良好的水合皮膚發光，而缺水的肌膚暗沉。水還可以幫助人體排出毒素從你的身體，以幫助防止未來的突破。
5、管理你的壓力水準
壓力可以發揮你的皮膚整體健康的一個巨大的因素，慢性或急性應激可以導致粉刺痘痘。有很多種方法來控制你的壓力水準。讓時間來鍛煉是其中之一。裝修在每天30分鐘的鍛煉，可以改善你的健康，並幫助減少壓力。尋找一種鍛煉，你享受，無論是跑步，瑜珈或一組健身。此外，每天打坐的時間，可以幫助改善你的情緒，並保持在海灣的壓力。
如果你發現自己仍在遭受痤瘡粉刺實施上述提示後，它不會傷害您的健康提供或皮膚科醫生，看看有什麼其他選項檢查。每個人都應該有健康和發光的皮膚，他們是值得驕傲的!
