董潔分享保養秘笈 簡單又有效

董潔是一個美麗的女人， 她通過自己的不斷努力成為了著名的演員。 她一直注重保養， 肌膚晶瑩剔透、白裡透紅， 即使婚變了， 柔嫩的肌膚也沒有收到影響， 依然嬌嫩柔滑。 那麼， 她到底有什麼保養的秘訣呢?今天， 我們來聽聽董潔為大家分享的保養秘笈， 親近大自然， 簡單又有效哦。

董潔說， 美白不顧眼部皮膚是不行的， 其實眼部美白也是很容易的。 董潔的方法是：先用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘， 放鬆眼部肌膚。 隨後， 用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上， 分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。 再用兩手掌按壓雙耳， 用按壓旋轉的方法按摩耳部， 使眼神經鬆弛， 以消除眼睛疲勞。 最後， 將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。

董潔每天做好基本潔面護理工作， 然後放鬆心情， 多喝茶、多看書， 多和家人朋友聊聊天，

情緒狀態好了什麼都會通過臉部傳遞出來， 肌膚自然美白水嫩。

董潔稱她喜歡親近自然， 喜歡在公園散步， 樹木會散發對身體有益的負離子， 讓人很舒服， 心靈也很平靜。 接近自然心靈和身體的毒素都會漸漸散去， 對祛斑很有功效。

董潔喜歡功效祛斑產品，

用天然祛斑產品再搭配中藥祛斑面膜， 令肌膚從內到外都白淨無瑕。 除了使用草本護膚品， 董潔推薦了一招利用身邊的花草自製化妝品的秘笈：玫瑰綻放時可以用玫瑰， 茉莉初開時可以選擇茉莉;當令的花草， 才能提煉出最符合自然規律的生機花水。

董潔也相信植物的能量， 比如天然莓多酚的祛斑能量， 再搭配番茄汁， 令肌膚從內到外都白淨無瑕。

董潔認為， 美麗總是由內而外的， 飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。 維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。 因此， 在食用含有這些成分的蔬果時， 最好以生食為主， 如果不能生食， 就以煮湯的方式進食。 另外， 富含維他命A的食物可以配合油來烹調，

這樣更有利於吸收。

董潔說：“不工作的時候， 我是絕對不化妝的， 皮膚需要有自由呼吸的時間。 而且我喜歡游泳， 每天早上都會去游泳， 我感覺這對皮膚也有一定的幫助