人到了一定的年齡， 鼻子上就會出現一顆顆的黑頭， 導致整張臉看起來膚色不均。 大多數美眉們都受到了黑頭的煩惱， 絞盡腦汁想各種辦法去黑頭， 嘗試過了， 卻沒什麼效果， 還是那麼根深蒂固在紮在我們的鼻頭上， 搖頭歎氣的， 表示很無奈。 在盲目去黑頭的時候， 是不是該想想自己走進了誤區， 聽信了傳言。 下面一起來看看如何去黑頭。
傳言1：黑頭會隨年齡的增長慢慢減少
事實是：黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的， 假如不用心護理肌膚， 任何年齡、任何膚質的人都有可能出現黑頭。
傳言2：只要認真洗臉就不會有黑頭
事實是：黑頭是油脂硬化阻塞物， 出現的原因是由於肌膚中的油脂沒有及時排出， 時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。 所以， 認真洗臉只能夠預防黑頭的形成， 清除過剩油脂和角栓才是去除黑頭的關鍵。
傳言3：通過擠壓可以去除黑頭
事實是：適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一， 但是過分刺激反而會使肌膚油脂腺加速分泌， 就像我們擠壓一個油棕果一樣， 力度越大出油越多。 而且， 擠壓還會給脆弱的肌膚帶來毛孔粗大和疤痕的後果。
傳言4：可以一次根除黑頭
事實是：去黑頭是一個長期的、需要耐心的工程， 任何產品和方法都不能一蹴而就。 眾所周知， 任何事物都有一個新陳代謝的週期， 黑頭也不例外， 已老化的黑頭被清除幾天後， 新的黑頭又在生成， 在這種代謝週期中， 需要特別注意日常護理， 並不斷清除新生的黑頭， 持之以恆， 草莓鼻才會被慢慢根治掉。
戰術1：拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法， 借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來， 最常見的就是各種鼻貼。 如何一次拔出盡可能多的黑頭?訣竅是讓毛孔自然張開， 你可以在洗澡後進行， 或者用毛巾熱敷黑頭部位， 在毛孔張開且皮膚還沒有完全幹的時候把鼻貼貼上去， 這樣在撕下鼻貼的時候就能看到好多黑頭被拔出來了。
缺點：對皮膚有拉扯， 會導致毛孔口鬆弛， 如果不及時收斂， 黑頭會更快出現， 毛孔會變粗大。
戰術2：匯出黑頭
利用市面上的黑頭匯出液將黑頭乳化變軟，使其容易從毛孔中排出。方法是先用熱氣蒸面，使毛孔打開，然後將沾滿匯出液的棉片包住鼻頭，約10分鐘後將棉片取下，就能看到一顆顆黑頭浮了出來，這個時候，你用清潔海綿將黑頭擦拭掉即可。
缺點：用後令皮膚乾燥甚至脫皮，需要使用保濕產品。
戰術3：深層清潔
如果你能像去健身房一樣定期連續使用深層清潔產品，黑頭也會慢慢變少。深層清潔產品雖然不像鼻貼、匯出液那樣起效迅速，卻能去除老廢角質層，使堵在毛孔裡面的油脂能夠暢通地排出來。例如一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分，能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中;而一些深層清潔油能夠溫和地溶解、清除毛孔深處的污垢，有效預防黑頭的生成。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
黃褐斑是每一個愛美女人的煩惱，那麼黃褐斑到底是怎樣形成的呢?
濫用化妝品導致黃褐斑
值得注意的是，濫用化妝品也會引起黃褐斑。這是因為某些化妝品，特別是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標，皮膚吸收後會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，還有些偽劣化妝品刺激皮膚後導致炎症，並加重色素沉著，甚至破壞皮膚的正常生理功能。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
暴曬也是長黃褐斑的誘因
長期在日光下暴曬也是黃褐斑的誘因之一。紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分佈模式，會加重黃褐斑患者的病情。至於目前日益嚴重的環境污染，可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高，經光化作用黑色素合成增加，也會促發黃褐斑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
持續壓力過大
當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
瞭解了黃褐斑的形成原因，下面就讓我們一起來看看怎樣預防黃褐斑吧!
防曬是必修課
紫外線與黃褐斑的形成有密切關係，大部分人在日曬之後黃褐斑會加重。容易長斑的女士應避免更多的紫外線照射，外出時最好打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防曬霜。除了室外防曬之外，在室內面對電腦，也必須擦防曬霜，因為電腦輻射也不容忽視。斑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
補充維生素C
維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
避免刺激性食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
DIY祛斑面膜
蘆薈黃瓜面膜
製作方法：蘆薈洗淨後去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然後加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在乾淨的臉上，20-25分鐘後洗淨即可。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜後更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
茯苓蜂蜜面膜
製作方法：將白茯苓研成粉末後，加入蜂蜜、優格調勻成膏狀。將製成的面膜敷在臉上，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：白茯苓能祛斑增白、潤澤皮膚，而蜂蜜有保濕功能，讓皮膚水嫩透明。二者相結合能美白淡斑，令肌膚白皙自然。
冬日的乾燥會使皮膚容易粗糙，更加值得注意的是，冬日的輻射。別看冬日的陽光溫和，其實它比夏日太陽的紫外線殺傷力更大，如果不注意美白防曬，時間久了，你的皮膚就變得暗沉無光。所以在冬日也要適當的防曬，美白的戰爭當然不能鬆懈。但是，美白護膚也有很多誤區，我們要掌握正確的方法。
對於愛美的你來說，平時對於自己的肌膚一定非常在意，不過有時候往往不注意一些細節，久而久之成為變醜，轉白為黑的潛在殺手，看看下面這5個護膚惡習你占了幾個?
壞習慣1：過度美白
所謂一白遮百醜，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質或者果酸換膚，以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而更加嚴重。
正解：美白要有度，不恰當的保養方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，針對膚質選擇產品，適量地使用美白產品，不要妄想一口吃成個胖子。
美白小tips：
1.在黑斑或膚色暗部位不可用力塗抹美白精華，應用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。
2.通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。
3.針對黑斑處，用指尖反復按壓，讓滋潤成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會更顯著。
壞習慣2：保護清潔措施不到位
生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，斑點就會悄悄地爬到臉上。
正解：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養，選擇洗面乳很重要，既要洗得乾淨又不能過度清潔。另外，做家務時一定要戴上橡皮手套來隔離化學成分。
另外，出門在外遇到多霧天氣儘量帶著保護面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務活後也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵汙跡堵塞毛孔。
壞習慣3：偏愛大濃妝
有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不乾淨，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會引起色素積聚。
正解：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關鍵，不要選擇劣質沒有商標的彩妝品。愛化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因為卸妝油是採用“以油溶油”的原理設計的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。
而愛化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業的卸妝產品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。
壞習慣4：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
正解：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，並適時補搽。
壞習慣5：不愛運動，不給身體排毒
年紀大的人會更容易出現色斑和膚色暗沉的問題，這是因為皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內毒素。但是隨著年紀增加，身體的迴圈代謝減緩便會有色斑沉澱下來。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。
正解：
1、運動排毒：運動是最好的美容產品，可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，午休時間可以在辦公椅上做做運動。最好去健身房，跑跑步或做一節有氧運動，做個健康的白富美。
2、配合護膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補充滋潤又營養的優質面霜。肌膚狀態不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來配合按摩手法進行排毒養顏。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。
排毒小tips：
Step1：疏通耳後淋巴結。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳後淋巴結處10秒。
Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重複10次。
Step3：從太陽穴推至頭根。食指彎曲從太陽穴推到耳後、至至頸根，重複10次。
如今，精緻的妝容確實能遮住你肌膚的瑕疵，但不能解決肌膚的根本問題。小編推薦以下食物都富含人體所需要的營養，不僅能夠讓你告別暗黃肌膚和黑眼圈，還能對你的身體機能起到調節的作用哦。讓你輕輕鬆松就能告別暗黃肌膚，吃出好氣色，做美麗女人。
女人多吃豆類食物氣色好
豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。相關研究表明，在治療和預防乳癌方面，豆類食物也扮演著重要的角色。所以每天食用適量的豆類或者豆製品，如豆漿、豆腐，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
女人多吃番茄氣色好
番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿蔔素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光和皮膚癌。營養學家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，並且可以起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。從而為你帶來紅潤健康的好膚色。
女人多吃葡萄氣色好
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇，它可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。而且不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。一個小要點就是葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，所以連皮是最好的。
女人多吃醋氣色好
醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化，預防各種老年疾病。日常生活中，適量地食用醋及醋製品，可以使你的皮膚光滑，皺紋減少，容顏滋美。用加醋的水洗臉或洗澡，還能能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
戰術2：匯出黑頭
利用市面上的黑頭匯出液將黑頭乳化變軟，使其容易從毛孔中排出。方法是先用熱氣蒸面，使毛孔打開，然後將沾滿匯出液的棉片包住鼻頭，約10分鐘後將棉片取下，就能看到一顆顆黑頭浮了出來，這個時候，你用清潔海綿將黑頭擦拭掉即可。
缺點：用後令皮膚乾燥甚至脫皮，需要使用保濕產品。
戰術3：深層清潔
如果你能像去健身房一樣定期連續使用深層清潔產品，黑頭也會慢慢變少。深層清潔產品雖然不像鼻貼、匯出液那樣起效迅速，卻能去除老廢角質層，使堵在毛孔裡面的油脂能夠暢通地排出來。例如一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分，能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中;而一些深層清潔油能夠溫和地溶解、清除毛孔深處的污垢，有效預防黑頭的生成。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
黃褐斑是每一個愛美女人的煩惱，那麼黃褐斑到底是怎樣形成的呢?
濫用化妝品導致黃褐斑
值得注意的是，濫用化妝品也會引起黃褐斑。這是因為某些化妝品，特別是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標，皮膚吸收後會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，還有些偽劣化妝品刺激皮膚後導致炎症，並加重色素沉著，甚至破壞皮膚的正常生理功能。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
暴曬也是長黃褐斑的誘因
長期在日光下暴曬也是黃褐斑的誘因之一。紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分佈模式，會加重黃褐斑患者的病情。至於目前日益嚴重的環境污染，可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高，經光化作用黑色素合成增加，也會促發黃褐斑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
持續壓力過大
當人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
瞭解了黃褐斑的形成原因，下面就讓我們一起來看看怎樣預防黃褐斑吧!
防曬是必修課
紫外線與黃褐斑的形成有密切關係，大部分人在日曬之後黃褐斑會加重。容易長斑的女士應避免更多的紫外線照射，外出時最好打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防曬霜。除了室外防曬之外，在室內面對電腦，也必須擦防曬霜，因為電腦輻射也不容忽視。斑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
補充維生素C
維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
避免刺激性食物
刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
DIY祛斑面膜
蘆薈黃瓜面膜
製作方法：蘆薈洗淨後去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然後加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在乾淨的臉上，20-25分鐘後洗淨即可。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜後更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。
黃褐斑不是只有上了一定年紀的女人才會出現，有時候我們濫用護膚品同樣會導致黃褐斑的出現，到底黃褐斑是的成因是如何呢?看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧!
茯苓蜂蜜面膜
製作方法：將白茯苓研成粉末後，加入蜂蜜、優格調勻成膏狀。將製成的面膜敷在臉上，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：白茯苓能祛斑增白、潤澤皮膚，而蜂蜜有保濕功能，讓皮膚水嫩透明。二者相結合能美白淡斑，令肌膚白皙自然。
冬日的乾燥會使皮膚容易粗糙，更加值得注意的是，冬日的輻射。別看冬日的陽光溫和，其實它比夏日太陽的紫外線殺傷力更大，如果不注意美白防曬，時間久了，你的皮膚就變得暗沉無光。所以在冬日也要適當的防曬，美白的戰爭當然不能鬆懈。但是，美白護膚也有很多誤區，我們要掌握正確的方法。
對於愛美的你來說，平時對於自己的肌膚一定非常在意，不過有時候往往不注意一些細節，久而久之成為變醜，轉白為黑的潛在殺手，看看下面這5個護膚惡習你占了幾個?
壞習慣1：過度美白
所謂一白遮百醜，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質或者果酸換膚，以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而更加嚴重。
正解：美白要有度，不恰當的保養方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，針對膚質選擇產品，適量地使用美白產品，不要妄想一口吃成個胖子。
美白小tips：
1.在黑斑或膚色暗部位不可用力塗抹美白精華，應用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。
2.通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。
3.針對黑斑處，用指尖反復按壓，讓滋潤成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會更顯著。
壞習慣2：保護清潔措施不到位
生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，斑點就會悄悄地爬到臉上。
正解：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養，選擇洗面乳很重要，既要洗得乾淨又不能過度清潔。另外，做家務時一定要戴上橡皮手套來隔離化學成分。
另外，出門在外遇到多霧天氣儘量帶著保護面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務活後也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵汙跡堵塞毛孔。
壞習慣3：偏愛大濃妝
有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不乾淨，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會引起色素積聚。
正解：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關鍵，不要選擇劣質沒有商標的彩妝品。愛化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因為卸妝油是採用“以油溶油”的原理設計的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。
而愛化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業的卸妝產品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。
壞習慣4：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
正解：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，並適時補搽。
壞習慣5：不愛運動，不給身體排毒
年紀大的人會更容易出現色斑和膚色暗沉的問題，這是因為皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內毒素。但是隨著年紀增加，身體的迴圈代謝減緩便會有色斑沉澱下來。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。
正解：
1、運動排毒：運動是最好的美容產品，可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，午休時間可以在辦公椅上做做運動。最好去健身房，跑跑步或做一節有氧運動，做個健康的白富美。
2、配合護膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補充滋潤又營養的優質面霜。肌膚狀態不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來配合按摩手法進行排毒養顏。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。
排毒小tips：
Step1：疏通耳後淋巴結。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳後淋巴結處10秒。
Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重複10次。
Step3：從太陽穴推至頭根。食指彎曲從太陽穴推到耳後、至至頸根，重複10次。
如今，精緻的妝容確實能遮住你肌膚的瑕疵，但不能解決肌膚的根本問題。小編推薦以下食物都富含人體所需要的營養，不僅能夠讓你告別暗黃肌膚和黑眼圈，還能對你的身體機能起到調節的作用哦。讓你輕輕鬆松就能告別暗黃肌膚，吃出好氣色，做美麗女人。
女人多吃豆類食物氣色好
豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助於保養皮膚。同時，它們所包含的大量的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。相關研究表明，在治療和預防乳癌方面，豆類食物也扮演著重要的角色。所以每天食用適量的豆類或者豆製品，如豆漿、豆腐，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
女人多吃番茄氣色好
番茄含有豐富的微量元素。其中，胡蘿蔔素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光和皮膚癌。營養學家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要，並且可以起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。從而為你帶來紅潤健康的好膚色。
女人多吃葡萄氣色好
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇，它可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。而且不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。一個小要點就是葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，所以連皮是最好的。
女人多吃醋氣色好
醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化，預防各種老年疾病。日常生活中，適量地食用醋及醋製品，可以使你的皮膚光滑，皺紋減少，容顏滋美。用加醋的水洗臉或洗澡，還能能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
