每年冬季都是考驗肌膚頑強生命力的時候， 美眉們擔心最多的就是冬季皮膚乾燥怎麼辦的問題， 如何在冬季留住肌膚的水分， 讓肌膚持續保持水潤呢?平時的一些小習慣對於改善皮膚乾燥的問題也至關重要哦， 一定要養成良好的習慣才行。
充足的休息。 足夠的睡眠是擁有好肌膚的基本哦!合理安排自己的生活， 早睡早起， 保證足夠的睡眠， 保持神志安寧， 由外向內收斂神氣， 讓自己保持樂觀的情緒， 對於預防皮膚乾燥也是有很大的作用的， 可以使自己顯得奕奕神采。
注意經常飲水。
防曬。 別以為到了秋冬季節， 太陽不再猛烈就可以不用防曬哦， 因為紫外線仍然是肌膚頭號敵人。 秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘， 或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品， 對護膚是很有益處的。
做好臉、頸皮膚的保養。 用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，
正確使用保濕噴霧。 很多美眉都有隨身帶保濕噴霧的習慣， 以便能夠隨時給肌膚補水。 專家指出， 噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間， 很快就會揮發， 而肌膚表面的水分揮發， 會帶走肌膚內部的水分， 從而使皮膚更加乾燥。 正確的噴霧使用方法應該是將噴霧噴到臉上之後， 在水分和肌膚接觸一分鐘左右後， 用棉質面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢， 然後再噴一層， 接著擦上清爽的保濕產品，
選擇溫和的保養品和潔面品。 秋季肌膚乾燥起皮， 有的美眉會想通過化妝來掩飾， 可是秋季皮膚又尤其敏感， 因此一定要選擇溫和的保養品和潔面品。 潔面後一定要使用化妝水補水， 這樣可以避免潔面後的乾燥， 而且護膚品也不可擦太多層， 容易給脆弱的肌膚造成過多負擔。 或者也可以用橄欖油做護膚品。 橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。
食療。 平時多吃滋陰潤肺之物， 如芝麻、蜂蜜， 儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。 具體食療注意如下：1、增加各種維生素的攝入。 2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。 3、增加微量元素的攝入。 4、注意鹼性食物攝入。 5、多吃水果。
一提到保濕， 很多人都認為抓好臉部保濕就行了， 其實秋冬季節乾燥嚴寒， 我們全身的肌膚都在面臨著考驗， 都需要保濕。 美眉們卻經常忽略身體部位的保濕工作， 這樣的話， 我們的肌膚沒有得到好的護膚， 就容易衰老起皺。 那麼， 有哪些部位是大家容易忽視保濕的呢?今天， 我們一起來進行全方位無死角的保濕措施。
保濕工作是護膚過程中不可忽視的重要環節， 對於追求完美的MM們來說， 擁有好肌膚不僅僅在表面， 對於不經常關注的部位更需要保濕。
死角一：鼻子
症狀：瘙癢發紅
鼻子是全身皮脂腺最密集的部位， 即使是乾燥肌膚也會在這個部位分泌油脂， 在冬天反而因為護理過度而乾燥。
解決方法：喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性，
死角二：耳朵背後
症狀：緊繃
皮膚非常敏感， 初次試用化妝品時也是塗在這個地方來測試皮膚是否過敏， 容易乾燥而拉緊面部肌膚產生不適感。
解決方法：塗抹完臉部之後， 別忘了在耳朵部位點上一些保濕霜， 雙手進行輕輕按摩， 還有助於放鬆神經， 緩解皮膚乾燥起皮。
死角三：嘴唇
症狀：乾燥脫皮
嘴唇最易乾燥不舒服， 很多人會下意識地舔唇， 結果卻往往越舔越幹， 越幹越舔， 形成一個惡性循環， 甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚， 經常起皮。
解決方法：秋季要及時塗抹潤唇膏， 用溫熱的毛巾熱敷， 可以有效緩解唇部肌膚的不適。
死角四：頸脖
症狀：粗糙
和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位，這裡皮膚連接面部和身體，非常關鍵和特殊。
解決方法：用專為脖子肌膚研製的頸霜，塗抹手法是由下而上，堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和皮膚鬆弛。
死角五：小腿
症狀：起屑
小腿脛骨處的皮膚是全身皮脂分泌最少的部位，往往皮膚沒有大問題的人在秋天也會覺得這處的肌膚乾燥、瘙癢、產生皮屑還容易過敏。
解決方法：洗完澡後趁著浴室的霧氣提供給皮膚水分，及時塗上身體保濕霜，能鎖住水分。平時皮膚乾燥瘙癢時也要及時塗抹。
死角六：關節
症狀：乾燥
關節部位經常活動，容易與衣服產生摩擦而影響皮膚的正常呼吸而變得乾燥。
解決方法：首要，不要用過熱的水沖刷。其次，儘量少用番筧等鹼性強的清潔產物，挑選兼有保濕成效的沐浴露。洗完澡後，當即塗上潤膚霜，儘量由下往上塗改身體保濕乳霜，加以悄悄地按摩推進乳霜的吸收。
死角七：腳踝
症狀：起皮
腳踝是肌膚最簡略枯燥的當地，關於尋求潮流喜愛穿九分褲的女孩子來說，秋冬露出枯燥起皮的腳踝那是大大的為難了，所以此部位的保濕作業尤為重要。
解決方法：想讓足踝疾速康復詳盡，最重要的環節就是去角質，即除掉老化細胞，幫助血液迴圈，令腳部肌膚保持幼嫩光滑。
肌膚隨著天氣的變化而變化，每當遇到季節交替時，肌膚總是很難迅速適應下來，都會出現一些肌膚問題。比如到秋冬季節，肌膚就會容易乾燥脫皮、痘痘頻生或者敏感泛紅等等問題接踵而來。那麼如何來對抗這些問題肌膚呢?就讓小編來告訴大家護理肌膚的對抗方法。
乾燥細紋及對抗方法
Top1乾燥細紋
秋風一起，溫度隨之涼爽舒適，濕度卻節節下降，於是肌膚的水分也隨之而去，這時候的補水功課，要比平時疊加2-3倍，例如夏季一周1次的補水面膜，在換季時，儘量隔一天做一次;在補水面霜每天早晚使用的基礎上，晚上要在最外層疊加上質地豐潤的面霜，這樣才能以“油包水”的形式鎖住水分，儘量減少水分的蒸發，正所謂“補水容易，鎖水難”，即是這個道理。
對抗方法：
精華液的順序調，一般來說，我們的護膚順序是潔面、化妝水、眼霜、精華、乳液、面霜，可是秋冬換季時，GRAZIA建議你可以將基底保濕精華放在潔面後的第一步使用，這樣可以增加後續化妝品的滲透，也會在潔面後肌膚表皮屏障薄弱之時給予及時的保護。
敏感泛紅及對抗方法
Top2敏感泛紅
肌膚面臨突如其來的變化，就像個羞頭搭腦的小姑娘，風吹草動就能引起面部泛紅的現象，這時候，越是焦急的增加護膚程式，越是讓紊亂的肌膚失去調理，反而造成了欲速則不達的效果。減少護膚的程式，將清潔和滋潤作為主旋律，產品的成分上儘量選擇簡單、天然的，對於一長串的成分表，GRAZIA還是勸你儘量不要嘗試。另外，對於高效的美白產品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元兇，注意儘量避免使用。
對抗方法：
對於秋冬換季時，容易敏感泛紅的肌膚，建議在護膚步驟上，可減至清潔+滋潤的方式，只要溫和的清潔，加上安全、簡單、滋潤的面霜，便足以對付敏感肌，在精華的選擇上，尤其要謹慎，因為精華類單品多是高效型，成分上難免比較複雜，儘量選擇植物提取的，會比較安全。
頻生痘痘及對抗方法
Top3頻生痘痘
秋天的痘痘，極易生在臉頰、嘴周，從中醫的角度來說，這些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虛寒的表像，通常這種痘痘都有體積大、痛感強烈的特徵。在肌膚的調理上，對於這種因內臟問題而生的痘痘沒有顯著的解決方法，能做的只有鎮靜舒緩，例如洋甘菊、茶樹精油等天然成分，對於鎮靜消炎的效果就不錯，忌用一些強刺激性的祛痘成分，例如水楊酸、A酸、杜鵑花酸等等。
對抗方法：
秋冬生的痘痘一般都會紅痛腫大，這其實不完全是因為肌膚敏感而導致的，由於秋冬季節，體內臟器容易燥熱生火，直接反映到肌膚上就是潮紅生痘，從飲食清淡、多多飲水的內部調理上也可舒緩痘痘，改善潮紅現象。
黯淡無光及對抗方法
Top4黯淡無光
近年來，所有的高效類單品卯足了勁攻克真皮層的問題，角質層的問題似乎漸漸被忽略了，其實表皮層才是反映我們肌膚狀況最直接的體現，角質層變厚或是不平整都會造成膚色暗淡、表皮粗糙的現象，甚至還會影響肌膚對護膚品的吸收，想想幾千元的昂貴面霜豪爽的塗上去，卻因為角質層的問題而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢?所以，定期整理角質層是相當必要的，季節變換讓肌膚的正常代謝變慢，角質層也更容易問題頻出，含有角質蛋白的單品能輔助角質細胞變平整，而柔和的去角質產品則是換季時不可或缺的。
對抗方法：
暗沉的膚色大多數原因出在角質層上，角質層的堆積和邊緣翹起都會讓膚色看起來不明亮。而通常大多數人的做法是一味的去角質、清潔，這樣反而容易破壞肌膚表層的皮脂膜，造成肌膚敏感、水油不平衡的現象。理想的做法是利用化妝棉濕敷，用化妝水浸透化妝棉，然後分別敷在額頭、兩頰、下巴、鼻頭等位置，待3分鐘後取下，即可軟化角質，此時再用清潔類的化妝水輕輕擦拭肌膚，每週堅持3次。
肌膚受到天氣乾燥或受涼風後引發角質是正常現象，不過一直維持柔軟嘴唇的秘訣是什麼呢。像明星們一樣一年四季維持水潤嘴唇的方法並不難。在家中只需小小努力就能充分學到，今天就一起瞭解一下幾種美容TIP吧!一起打造如宋慧喬、全智賢、尹恩惠搬水潤豐滿的嘴唇。
生活中管理嘴唇 TIP 1
睡覺前，在嘴唇上充分塗抹保濕劑，第二天就能感受到進一步柔軟的嘴唇。嘴唇專用保濕劑分為兩種，一種是單純的保濕產品，另一種是含有除角質成分，帶來涼爽感的同時能清除角質。
嘴唇專用保濕產品可隨時塗抹，具有除角質功能的產品中蜂蠟類較多，有可能刺激肌膚，因此要按實際嘴唇的狀況塗抹。在已經乾裂的嘴唇上，塗抹含有薄荷油的產品可能會發痛。
塗抹護膚品時，落下嘴唇的人較多。塗抹爽膚水和乳液時也要塗抹嘴唇。眼霜是塗抹在敏感部位的保濕霜，對皮膚的刺激最小化。塗抹完眼周圍之後，將剩餘部分抹在嘴唇上也無妨。
生活中管理嘴唇 TIP 2
在清除臉部角質時，連嘴唇一起清潔就無需另外使用嘴唇專用角質劑，也能打造出光滑嘴唇。
家中沒有磨砂膏也無妨，可以自己動手做。先將濕毛巾放入微波爐轉15~30秒後，放在嘴唇上軟化角質。
之後將紅糖和蜂蜜以2:1的比率拌勻，將其塗抹於嘴唇後貼上保鮮膜，過3~4分鐘後撕開，就能形成天然磨砂膏。如果覺得此過程有點煩雜，用棉棒輕輕擦拭軟化後的嘴唇即可。
另外，牛奶也具有保濕，防皺功效，有助於維持濕潤嘴唇。用牛奶沾濕化妝棉後，在嘴唇上敷3~5分鐘，就能打造亮澤嘴唇。
歲月本無情，可以讓女人逐漸衰老，加上如今的女人愛玩手機、電腦等高輻射產品，減速了紅顏退化的速度。如何抗衰老?今天將為您揭開抗衰老之謎，為您推薦12款抗衰老的食物，幫你輕鬆對抗美顏大敵，吃出細嫩亮膚。
紅酒
紅酒裡有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆醇。儘管紅酒中白藜蘆醇的含量尚不能達到影響壽命長短的目的，但適量的飲酒仍能降低心血管疾病的風險。乾杯吧!
喝茶
下午茶的時光是我最偉大的發現之一。不僅僅是因為茶裡充滿了抗氧化物以及抗癌物，一個午後的品茶小憩更是醫生囑咐你的釋放壓力的好辦法。
吃魚
一些研究表明在魚類裡的歐米伽-3 不飽和脂肪酸對皮膚有著特別好的作用。
吃堅果
堅果是一類充滿了抗氧化脂類，維生素和礦物質的完美零食。它們同時也能極佳地抑制食欲——但是主意別吃超過一把的分量。
橄欖油
很難想到有什麼東西比橄欖油更全能，更健康，更美味了。過去幾十年裡，飲食當中的油脂如此壞的口碑實在令我感到痛心，因為那些健康的油脂比如橄欖油其實對人體有無數多的好處。油脂可不僅僅是對你“沒壞處”，它是人體必須的。
椰子油
油脂類有形狀和大小繁多的品種，中長鏈的脂肪酸比如那些存在於椰子油裡的，逐漸被學者發現有著重要的作用，儘管證據有限。椰子油對於素食者來說同時也是一種很健康的飽和脂肪來源。可經常使用椰子油來烹調東南亞食品。
吃水果
就像蔬菜一樣，水果含有大量的抗氧化物並且幫助你保持水潤。維生素C尤其被認為對皮膚大有裨益。
喝水
你的肌膚對身體含水量是非常敏感的。通過飲水和吃水果蔬菜來保持一天的水潤。
吃豆類食品
豆類是卓越的礦物質來源並且可以幫助你保持肌膚的水潤和看上去更年輕。
吃維生素D
一些研究表明維生素D可能在延緩衰老的過程中起著特別重要的作用。雖然主流依舊不認可補充維生素D在延緩衰老進程中的價值，但是似乎它有著其他值得投資足夠的好處。
現在的生活中輻射越來越多，除了電腦還有手機的輻射，所以輻射無時無刻都在侵襲我們的身體和肌膚。日子久了，臉上就會出現一些斑斑點點，愛美之心人皆有之，美眉們就會想方設法祛斑，想要肌膚白皙無瑕無可厚非，但是護膚也需要掌握方法，千萬不能盲目。否則你所做的都是無用功，甚至還會傷害到你的肌膚。接下來，我們來看看祛斑的誤區，美眉們千萬要注意哦!
第一：“急功近利”現在市場上有上萬種祛斑產品，而且都打著見效快，祛斑徹底的口號。有的產品也確實可以給你立竿見影的效果，但是事實上這些效果已經直接導致傷害了肌膚的表層。所以你會發現到了夏季，臉上的斑點反而更多了。為什麼呢?原來因為你祛斑而受傷的肌膚免疫力減弱甚至是失去了免疫力，導致曬斑、真皮斑嚴重，為你日後的祛斑治療買下了深深的禍害。
第二：多次祛斑無效後失去信心很多女性可能嘗試了很多種祛斑方法，但是後來都沒達到理想的效果，所以便失去了信心，也覺得色斑無法治療。你錯了，祛斑就像看病，得對症下藥，分斑分治。根據膚質的不同，色斑的特殊性制定針對性祛斑方法是可以讓斑變淡進而徹底去掉的哦。
第三：開始長斑就盲目祛斑女人對於自己肌膚的重視程度是很驚人的。所以很多女性在發現自己長斑的初級階段就手忙腳亂，盲目的使用祛斑產品祛斑，這樣不僅無法祛斑，反而會越來越嚴重哦。
第四：亂用祛斑產品每個人的膚質不同，斑點類型也不盡相同，即使是同樣的斑點類型也要分輕重緩急以及長斑原因等等，所以不管你臉上有多少斑，都不要亂投醫，一定要在專業人員的指導下分斑分治，使用具有針對性的相應的祛斑產品。
死角四：頸脖
症狀：粗糙
和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位，這裡皮膚連接面部和身體，非常關鍵和特殊。
解決方法：用專為脖子肌膚研製的頸霜，塗抹手法是由下而上，堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和皮膚鬆弛。
死角五：小腿
症狀：起屑
小腿脛骨處的皮膚是全身皮脂分泌最少的部位，往往皮膚沒有大問題的人在秋天也會覺得這處的肌膚乾燥、瘙癢、產生皮屑還容易過敏。
解決方法：洗完澡後趁著浴室的霧氣提供給皮膚水分，及時塗上身體保濕霜，能鎖住水分。平時皮膚乾燥瘙癢時也要及時塗抹。
死角六：關節
症狀：乾燥
關節部位經常活動，容易與衣服產生摩擦而影響皮膚的正常呼吸而變得乾燥。
解決方法：首要，不要用過熱的水沖刷。其次，儘量少用番筧等鹼性強的清潔產物，挑選兼有保濕成效的沐浴露。洗完澡後，當即塗上潤膚霜，儘量由下往上塗改身體保濕乳霜，加以悄悄地按摩推進乳霜的吸收。
死角七：腳踝
症狀：起皮
腳踝是肌膚最簡略枯燥的當地，關於尋求潮流喜愛穿九分褲的女孩子來說，秋冬露出枯燥起皮的腳踝那是大大的為難了，所以此部位的保濕作業尤為重要。
解決方法：想讓足踝疾速康復詳盡，最重要的環節就是去角質，即除掉老化細胞，幫助血液迴圈，令腳部肌膚保持幼嫩光滑。
肌膚隨著天氣的變化而變化，每當遇到季節交替時，肌膚總是很難迅速適應下來，都會出現一些肌膚問題。比如到秋冬季節，肌膚就會容易乾燥脫皮、痘痘頻生或者敏感泛紅等等問題接踵而來。那麼如何來對抗這些問題肌膚呢?就讓小編來告訴大家護理肌膚的對抗方法。
乾燥細紋及對抗方法
Top1乾燥細紋
秋風一起，溫度隨之涼爽舒適，濕度卻節節下降，於是肌膚的水分也隨之而去，這時候的補水功課，要比平時疊加2-3倍，例如夏季一周1次的補水面膜，在換季時，儘量隔一天做一次;在補水面霜每天早晚使用的基礎上，晚上要在最外層疊加上質地豐潤的面霜，這樣才能以“油包水”的形式鎖住水分，儘量減少水分的蒸發，正所謂“補水容易，鎖水難”，即是這個道理。
對抗方法：
精華液的順序調，一般來說，我們的護膚順序是潔面、化妝水、眼霜、精華、乳液、面霜，可是秋冬換季時，GRAZIA建議你可以將基底保濕精華放在潔面後的第一步使用，這樣可以增加後續化妝品的滲透，也會在潔面後肌膚表皮屏障薄弱之時給予及時的保護。
敏感泛紅及對抗方法
Top2敏感泛紅
肌膚面臨突如其來的變化，就像個羞頭搭腦的小姑娘，風吹草動就能引起面部泛紅的現象，這時候，越是焦急的增加護膚程式，越是讓紊亂的肌膚失去調理，反而造成了欲速則不達的效果。減少護膚的程式，將清潔和滋潤作為主旋律，產品的成分上儘量選擇簡單、天然的，對於一長串的成分表，GRAZIA還是勸你儘量不要嘗試。另外，對於高效的美白產品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元兇，注意儘量避免使用。
對抗方法：
對於秋冬換季時，容易敏感泛紅的肌膚，建議在護膚步驟上，可減至清潔+滋潤的方式，只要溫和的清潔，加上安全、簡單、滋潤的面霜，便足以對付敏感肌，在精華的選擇上，尤其要謹慎，因為精華類單品多是高效型，成分上難免比較複雜，儘量選擇植物提取的，會比較安全。
頻生痘痘及對抗方法
Top3頻生痘痘
秋天的痘痘，極易生在臉頰、嘴周，從中醫的角度來說，這些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虛寒的表像，通常這種痘痘都有體積大、痛感強烈的特徵。在肌膚的調理上，對於這種因內臟問題而生的痘痘沒有顯著的解決方法，能做的只有鎮靜舒緩，例如洋甘菊、茶樹精油等天然成分，對於鎮靜消炎的效果就不錯，忌用一些強刺激性的祛痘成分，例如水楊酸、A酸、杜鵑花酸等等。
對抗方法：
秋冬生的痘痘一般都會紅痛腫大，這其實不完全是因為肌膚敏感而導致的，由於秋冬季節，體內臟器容易燥熱生火，直接反映到肌膚上就是潮紅生痘，從飲食清淡、多多飲水的內部調理上也可舒緩痘痘，改善潮紅現象。
黯淡無光及對抗方法
Top4黯淡無光
近年來，所有的高效類單品卯足了勁攻克真皮層的問題，角質層的問題似乎漸漸被忽略了，其實表皮層才是反映我們肌膚狀況最直接的體現，角質層變厚或是不平整都會造成膚色暗淡、表皮粗糙的現象，甚至還會影響肌膚對護膚品的吸收，想想幾千元的昂貴面霜豪爽的塗上去，卻因為角質層的問題而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢?所以，定期整理角質層是相當必要的，季節變換讓肌膚的正常代謝變慢，角質層也更容易問題頻出，含有角質蛋白的單品能輔助角質細胞變平整，而柔和的去角質產品則是換季時不可或缺的。
對抗方法：
暗沉的膚色大多數原因出在角質層上，角質層的堆積和邊緣翹起都會讓膚色看起來不明亮。而通常大多數人的做法是一味的去角質、清潔，這樣反而容易破壞肌膚表層的皮脂膜，造成肌膚敏感、水油不平衡的現象。理想的做法是利用化妝棉濕敷，用化妝水浸透化妝棉，然後分別敷在額頭、兩頰、下巴、鼻頭等位置，待3分鐘後取下，即可軟化角質，此時再用清潔類的化妝水輕輕擦拭肌膚，每週堅持3次。
肌膚受到天氣乾燥或受涼風後引發角質是正常現象，不過一直維持柔軟嘴唇的秘訣是什麼呢。像明星們一樣一年四季維持水潤嘴唇的方法並不難。在家中只需小小努力就能充分學到，今天就一起瞭解一下幾種美容TIP吧!一起打造如宋慧喬、全智賢、尹恩惠搬水潤豐滿的嘴唇。
生活中管理嘴唇 TIP 1
睡覺前，在嘴唇上充分塗抹保濕劑，第二天就能感受到進一步柔軟的嘴唇。嘴唇專用保濕劑分為兩種，一種是單純的保濕產品，另一種是含有除角質成分，帶來涼爽感的同時能清除角質。
嘴唇專用保濕產品可隨時塗抹，具有除角質功能的產品中蜂蠟類較多，有可能刺激肌膚，因此要按實際嘴唇的狀況塗抹。在已經乾裂的嘴唇上，塗抹含有薄荷油的產品可能會發痛。
塗抹護膚品時，落下嘴唇的人較多。塗抹爽膚水和乳液時也要塗抹嘴唇。眼霜是塗抹在敏感部位的保濕霜，對皮膚的刺激最小化。塗抹完眼周圍之後，將剩餘部分抹在嘴唇上也無妨。
生活中管理嘴唇 TIP 2
在清除臉部角質時，連嘴唇一起清潔就無需另外使用嘴唇專用角質劑，也能打造出光滑嘴唇。
家中沒有磨砂膏也無妨，可以自己動手做。先將濕毛巾放入微波爐轉15~30秒後，放在嘴唇上軟化角質。
之後將紅糖和蜂蜜以2:1的比率拌勻，將其塗抹於嘴唇後貼上保鮮膜，過3~4分鐘後撕開，就能形成天然磨砂膏。如果覺得此過程有點煩雜，用棉棒輕輕擦拭軟化後的嘴唇即可。
另外，牛奶也具有保濕，防皺功效，有助於維持濕潤嘴唇。用牛奶沾濕化妝棉後，在嘴唇上敷3~5分鐘，就能打造亮澤嘴唇。
歲月本無情，可以讓女人逐漸衰老，加上如今的女人愛玩手機、電腦等高輻射產品，減速了紅顏退化的速度。如何抗衰老?今天將為您揭開抗衰老之謎，為您推薦12款抗衰老的食物，幫你輕鬆對抗美顏大敵，吃出細嫩亮膚。
紅酒
紅酒裡有一種非常強大的抗衰老物質，叫做白藜蘆醇。儘管紅酒中白藜蘆醇的含量尚不能達到影響壽命長短的目的，但適量的飲酒仍能降低心血管疾病的風險。乾杯吧!
喝茶
下午茶的時光是我最偉大的發現之一。不僅僅是因為茶裡充滿了抗氧化物以及抗癌物，一個午後的品茶小憩更是醫生囑咐你的釋放壓力的好辦法。
吃魚
一些研究表明在魚類裡的歐米伽-3 不飽和脂肪酸對皮膚有著特別好的作用。
吃堅果
堅果是一類充滿了抗氧化脂類，維生素和礦物質的完美零食。它們同時也能極佳地抑制食欲——但是主意別吃超過一把的分量。
橄欖油
很難想到有什麼東西比橄欖油更全能，更健康，更美味了。過去幾十年裡，飲食當中的油脂如此壞的口碑實在令我感到痛心，因為那些健康的油脂比如橄欖油其實對人體有無數多的好處。油脂可不僅僅是對你“沒壞處”，它是人體必須的。
椰子油
油脂類有形狀和大小繁多的品種，中長鏈的脂肪酸比如那些存在於椰子油裡的，逐漸被學者發現有著重要的作用，儘管證據有限。椰子油對於素食者來說同時也是一種很健康的飽和脂肪來源。可經常使用椰子油來烹調東南亞食品。
吃水果
就像蔬菜一樣，水果含有大量的抗氧化物並且幫助你保持水潤。維生素C尤其被認為對皮膚大有裨益。
喝水
你的肌膚對身體含水量是非常敏感的。通過飲水和吃水果蔬菜來保持一天的水潤。
吃豆類食品
豆類是卓越的礦物質來源並且可以幫助你保持肌膚的水潤和看上去更年輕。
吃維生素D
一些研究表明維生素D可能在延緩衰老的過程中起著特別重要的作用。雖然主流依舊不認可補充維生素D在延緩衰老進程中的價值，但是似乎它有著其他值得投資足夠的好處。
現在的生活中輻射越來越多，除了電腦還有手機的輻射，所以輻射無時無刻都在侵襲我們的身體和肌膚。日子久了，臉上就會出現一些斑斑點點，愛美之心人皆有之，美眉們就會想方設法祛斑，想要肌膚白皙無瑕無可厚非，但是護膚也需要掌握方法，千萬不能盲目。否則你所做的都是無用功，甚至還會傷害到你的肌膚。接下來，我們來看看祛斑的誤區，美眉們千萬要注意哦!
第一：“急功近利”現在市場上有上萬種祛斑產品，而且都打著見效快，祛斑徹底的口號。有的產品也確實可以給你立竿見影的效果，但是事實上這些效果已經直接導致傷害了肌膚的表層。所以你會發現到了夏季，臉上的斑點反而更多了。為什麼呢?原來因為你祛斑而受傷的肌膚免疫力減弱甚至是失去了免疫力，導致曬斑、真皮斑嚴重，為你日後的祛斑治療買下了深深的禍害。
第二：多次祛斑無效後失去信心很多女性可能嘗試了很多種祛斑方法，但是後來都沒達到理想的效果，所以便失去了信心，也覺得色斑無法治療。你錯了，祛斑就像看病，得對症下藥，分斑分治。根據膚質的不同，色斑的特殊性制定針對性祛斑方法是可以讓斑變淡進而徹底去掉的哦。
第三：開始長斑就盲目祛斑女人對於自己肌膚的重視程度是很驚人的。所以很多女性在發現自己長斑的初級階段就手忙腳亂，盲目的使用祛斑產品祛斑，這樣不僅無法祛斑，反而會越來越嚴重哦。
第四：亂用祛斑產品每個人的膚質不同，斑點類型也不盡相同，即使是同樣的斑點類型也要分輕重緩急以及長斑原因等等，所以不管你臉上有多少斑，都不要亂投醫，一定要在專業人員的指導下分斑分治，使用具有針對性的相應的祛斑產品。
