寒冷的冬天， 人會變得懶散起來。 懶得起床， 懶得洗臉， 懶得保養肌膚， 這可千萬使不得。 哪怕你在其他事情上可以緩一下， 在護膚方面千萬不能懶散下來， 因為在嚴寒的冬日， 肌膚會變得更加脆弱， 稍不留神， 肌膚乾裂、暗黃、過敏發紅等肌膚問題都有可能找上門來。 所以， 在冬日我們要更加細心的呵護我們的肌膚， 掌握“25℃熱美容”， 保養效果會更加哦。 你一定還不懂是什麼意思吧， 往下看， 就懂了。
為什麼要進行“25℃熱美容”
當人體體溫每下降1℃時， 身體免疫力便會下降30%， 基礎代謝率也會隨之降低12%， 從而導致身體血液迴圈趨緩，
科學研究發現， 25℃的環境最適宜人類生活。 在這個溫度下， 人體沒有冷熱感， 身體內的毛細血管舒張平衡。
(注意：我們這裡說的“25℃熱美容”並不說要將面部肌膚或保養品的溫度準確調整到剛好25℃， 而是為了告訴大家， 只有將環境與保養品調整到使身體感知適宜的溫度才是最利於護理肌膚的狀態。 )
溫暖法則① 肌膚加溫 護膚品吸收更好
專家告訴我們， 表皮溫度每上升1℃， 可增加肌膚10倍的吸收速度， 而且上升溫度以3℃~5℃之間最好。 冬的時候氣溫低， 毛孔處於收縮狀態， 身體新陳代謝變慢， 因此要在冬天提高護膚品的吸收效率， 就要在護膚過程中給皮膚和護膚品加溫。
巧敷面膜 讓面膜變溫暖
冷天時把冷冰冰的面貼膜敷到臉上， 毛孔遇冷會迅速閉合， 面膜的營養成分很難進入肌膚深層。 給面膜加溫的方法能利於面膜的水分和精華的吸收。
方法1：先用溫水稍稍加熱面膜， 45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。
方法2：膏狀面膜、美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的， 否則會破壞它的成分， 可以先用溫水洗臉， 或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
方法3：洗澡時將面膜拿到浴室熱水器上， 洗完澡面膜自然就熱了， 是不是很簡單方便呢?
溫暖法則② 溫暖美白 拒絕冬日黑色素
不要以為到了冬天紫外線比其他季節弱就可以忽略美白功課，據相關研究發現，溫度驟變也是加速黑色素生成的重要原因。在冬季，如果不做好肌膚的保溫工作，黑色素就會在不知不覺間沉澱。
溫度調節劑 提升美白效果
在冬季應該選擇添加了溫度調節劑的美白產品。除了含有溫度敏感配方外，還增加了全新的高效溫度保護隔熱層，在肌膚溫度發生波動時，形成一道由超細微粒組成的“保溫屏障”，使肌膚表面維持在最適宜的溫度，降低溫差產生黑色素的可能，適合在冬季提升美白效果。
溫暖法則③ 油質保溫衣 將幹冷空氣擋在肌膚外
冬季的室內外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品，能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。
肌膚“暖身操”
很多人對在冬季使用質地豐潤的面霜有所顧慮，因為他們對面霜留有油膩難吸收的印象。這是因為低溫使面霜的有效成分蘇醒變慢，肌膚吸收變緩所致。要想讓這些豐潤面霜一掃油膩難吸收的印象，我們只需要在塗抹面霜時給肌膚做一套“暖身操”。
Step 1：先將面霜放在掌心裡，用兩手掌心捂上十秒左右，待面霜溫熱後，用掌心由中心向兩邊延展塗抹在臉上。
Step 2：塗抹之後用雙手中指和無名指搭配按摩，或者用掌心在面部由內及外，由下及上輕輕按壓，以促進肌膚血液迴圈，加速吸收。
溫暖法則④ 溫潤眼部 製造溫濕小氣候
眼部肌膚是全身皮膚最薄的部分，只有面部肌膚的1/3，但是毛細血管卻異常豐富，因此在乾燥的冬天極易被外界環境剝奪水分而出現幹紋、細紋，而且冷熱交替會導致眼部迴圈不暢，從而加深黑眼圈。因此要用保水度高、能持續促進眼部血液迴圈的眼霜，給眼周的脆弱肌膚營造一個溫暖濕潤的小氣候，保護它在冬季不受溫差的傷害。
讓眼霜暖和和
保護眼部肌膚，在塗抹眼霜是有一定的技巧的。低溫會讓眼霜凝固，使它不易推開且難吸收，塗抹眼霜時，先用無名指將眼霜搓熱，然後迅速按壓在整個眼眶，再用手指點按1-2分鐘，眼霜就能很快被吸收。
溫暖法則⑤ 古老面部刮痧 提高肌膚禦寒力
在秋冬季適當的臉部刮痧刺激，能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及其他體液的流量，使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，説明肌膚提高禦寒能力。
先擦保養品再刮痧
Step 1：刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
Step 2：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。
Step 3：以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。
Step 4：以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。
Step 5：最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。
別小看我們的小手，它的作用很強大，生活中衣食住行幾乎都要用到我們的手。而且它也像我們的第二張臉，可以從手部就能看出一個人的氣質。但是很多人卻只顧著臉部的護理，只會用手卻忽略對她的呵護。其實手部護理很簡單，只要在生活中的一點閒置時間就可以完成。下面，小編教大家一套手部按摩操，輕鬆護理你的玉手。
一、完全伸展手掌
使用大量的護手霜，在手掌均勻延伸。不斷的揉搓雙手，直至升溫，此時會增加手部對這些護膚品的吸收。
二、手指按摩
如同按摩的方式，用相反手的一個手指旋轉。小心的滑動，由上而下，雙手指見進行有規律的按摩。
三、拇指周圍按摩
不斷的按摩，輕輕按壓拇指像手腕方向的部位，此時你會感到有些不適，但是要儘量適應，因為這些地方都是保護手掌的關鍵地方
溫暖法則② 溫暖美白 拒絕冬日黑色素
不要以為到了冬天紫外線比其他季節弱就可以忽略美白功課，據相關研究發現，溫度驟變也是加速黑色素生成的重要原因。在冬季，如果不做好肌膚的保溫工作，黑色素就會在不知不覺間沉澱。
溫度調節劑 提升美白效果
在冬季應該選擇添加了溫度調節劑的美白產品。除了含有溫度敏感配方外，還增加了全新的高效溫度保護隔熱層，在肌膚溫度發生波動時，形成一道由超細微粒組成的“保溫屏障”，使肌膚表面維持在最適宜的溫度，降低溫差產生黑色素的可能，適合在冬季提升美白效果。
溫暖法則③ 油質保溫衣 將幹冷空氣擋在肌膚外
冬季的室內外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品，能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。
肌膚“暖身操”
很多人對在冬季使用質地豐潤的面霜有所顧慮，因為他們對面霜留有油膩難吸收的印象。這是因為低溫使面霜的有效成分蘇醒變慢，肌膚吸收變緩所致。要想讓這些豐潤面霜一掃油膩難吸收的印象，我們只需要在塗抹面霜時給肌膚做一套“暖身操”。
Step 1：先將面霜放在掌心裡，用兩手掌心捂上十秒左右，待面霜溫熱後，用掌心由中心向兩邊延展塗抹在臉上。
Step 2：塗抹之後用雙手中指和無名指搭配按摩，或者用掌心在面部由內及外，由下及上輕輕按壓，以促進肌膚血液迴圈，加速吸收。
溫暖法則④ 溫潤眼部 製造溫濕小氣候
眼部肌膚是全身皮膚最薄的部分，只有面部肌膚的1/3，但是毛細血管卻異常豐富，因此在乾燥的冬天極易被外界環境剝奪水分而出現幹紋、細紋，而且冷熱交替會導致眼部迴圈不暢，從而加深黑眼圈。因此要用保水度高、能持續促進眼部血液迴圈的眼霜，給眼周的脆弱肌膚營造一個溫暖濕潤的小氣候，保護它在冬季不受溫差的傷害。
讓眼霜暖和和
保護眼部肌膚，在塗抹眼霜是有一定的技巧的。低溫會讓眼霜凝固，使它不易推開且難吸收，塗抹眼霜時，先用無名指將眼霜搓熱，然後迅速按壓在整個眼眶，再用手指點按1-2分鐘，眼霜就能很快被吸收。
溫暖法則⑤ 古老面部刮痧 提高肌膚禦寒力
在秋冬季適當的臉部刮痧刺激，能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及其他體液的流量，使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，説明肌膚提高禦寒能力。
先擦保養品再刮痧
Step 1：刮痧前一定要先擦保養品，以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。
Step 2：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。
Step 3：以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。
Step 4：以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。
Step 5：最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。
別小看我們的小手，它的作用很強大，生活中衣食住行幾乎都要用到我們的手。而且它也像我們的第二張臉，可以從手部就能看出一個人的氣質。但是很多人卻只顧著臉部的護理，只會用手卻忽略對她的呵護。其實手部護理很簡單，只要在生活中的一點閒置時間就可以完成。下面，小編教大家一套手部按摩操，輕鬆護理你的玉手。
一、完全伸展手掌
使用大量的護手霜，在手掌均勻延伸。不斷的揉搓雙手，直至升溫，此時會增加手部對這些護膚品的吸收。
二、手指按摩
如同按摩的方式，用相反手的一個手指旋轉。小心的滑動，由上而下，雙手指見進行有規律的按摩。
三、拇指周圍按摩
不斷的按摩，輕輕按壓拇指像手腕方向的部位，此時你會感到有些不適，但是要儘量適應，因為這些地方都是保護手掌的關鍵地方
