長痘是讓人煩惱了一件事情， 不僅只在青春期出現， 成年了它也會常常來擾。 痘痘實際上在成年人中相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘， 更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生;即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象， 因為痘痘是很“丟面子”的事情。 所以， 祛痘勢在必行， 一起來看看潔面祛痘的方法吧。
潔面是祛痘的第一個步驟， 也是最重要的一個步驟。 祛痘潔面的產品有很多， 哪一種適合自己呢?
蝶翠詩抗痘修護潔面露 RMB 108/120ml
人氣介紹：痘痘一般可分為青春痘和成人痘2種。 但是， 其成因和發展的進程卻因人而異， 因此很難僅以年齡來區分。 DHC抗痘修護潔面露是添加了有效成分水楊酸的凝露狀潔面品， 能洗淨引發痘痘的老化角質和毛孔深處的過剩皮脂。 另添加了防止肌膚粗糙的植物精華等成分，
推薦理由：出痘痘的時候用這個特別有效果， 尤其是痘痘到了後期的時候用更加見效了， 有一定的消炎作用。
本法必須早晚各一次。 對早、中、晚期的青春痘都有明顯改善作用。 接下來介紹的幾個洗臉法是本法的擴展和延續。
1、先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用淋浴器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)， 一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用幹毛巾先把臉上的水擦淨， 再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水， 塗後覺得有繃緊感， 則可多塗幾次。
在應用3分鐘潔面法1個月後， 無論青春痘減少與否， 都可轉入本法， 這屬於中級洗臉術。
1、準備一條毛巾， 香皂和一塊紗布;
2、先將紗布折成一小塊， 蘸上香皂泡沫， 洗額頭、下巴、鼻子等處;
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上， 蘸上香皂泡沫， 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4、最後將紗布繞在食指上， 蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 如果覺得有刺激或疼痛就停止。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次， 第二周隔一天洗一次， 第三周每天洗一次。
中級洗臉法進行一個月後， 若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套;
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部;
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後用清水沖洗乾淨，用毛巾擦乾。
前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的幹毛巾擦乾臉上的水分。
此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦;
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫;
3、到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘;
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
其實，祛痘美白並不是一天倆天可以做到的事情，必須要持之以恆。除了要清潔工作要做好之外，也要注意自己的飲食習慣，千萬不要吃辛辣的食物，也許辛辣油膩並不是造成痘痘的首惡，但它必是不折不扣的"幫兇"。
肌膚是有生命的，它日夜都在呼吸和運作，營養物質和水分不斷的迴圈。有時候工作忙碌或者不重視肌膚的保養，迴圈就會不正常，這樣就很容易帶來肌膚問題。所以，為了保證肌膚正常的微循環，保證肌膚的健康，它的日常護理需重視起來。
海藻排毒
海藻能夠給肌膚提供氧氣礦物質等，平衡肌膚所需物質，同時具有極強的清潔功能，能夠清除毛孔的雜質，如今此類產品是十分盛行的，但是往往由於你個人的清理不當而導致肌膚有害物質的堆積，此時你可以定期到護理中心進行全身的按摩，這樣能夠保證肌膚內的毒素排出，同時能夠在最短的時間內保證肌膚所需的營養物質。
疼痛護理計畫
疼痛在一定程度上能夠激發起肌膚的功能，增加肌膚的迴圈，以及對水分營養物質的吸收，想要你的肌膚得到全面的護理，就要注意，首選要保持你的肌肉鬆弛，擁有最放鬆的狀態，首先對肌膚進行排毒，然後在對不同的部位進行護理，甚至於頭皮也要進行，頭皮的護理能夠保證正常的血液迴圈，能夠有效的防治脫髮等問題，同時此方法要特別推薦經常出現身疼痛的人群，此護理計畫具有很好的效果。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套;
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3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後用清水沖洗乾淨，用毛巾擦乾。
前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。
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此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
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肌膚是有生命的，它日夜都在呼吸和運作，營養物質和水分不斷的迴圈。有時候工作忙碌或者不重視肌膚的保養，迴圈就會不正常，這樣就很容易帶來肌膚問題。所以，為了保證肌膚正常的微循環，保證肌膚的健康，它的日常護理需重視起來。
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