如果你也是年底聚會成群， 一個Party未結束， 另一個又來催。 通宵Happy一夜之後肌膚給你了多少“後遺症”困擾。 快來學習幾招吧。 敢走熬夜疲倦肌， 第二天仍然讓你精神煥發!
每到年末， 各種各樣的Party總是一個接著一個， 而此時又正為工作忙碌的你， 想要在繁忙的工作中保持自己的玉顏驕人， 光鮮靚麗， 怎能讓熬夜的倦容陪伴自己去上班呢?那麼面對自己通宵派對的殘樣， 要怎樣修補一下呢?
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熬夜深層清潔
夜晚皮膚的遮罩功能相對的減弱， 使得更多的不良物質得以趁虛而入。 因此， 熬夜後隔天， 必須使用冷熱水交替洗臉， 因為這樣可以剌激臉部血液迴圈， 讓代謝功能復蘇， 等到徹底清潔臉部後， 就要開始真正的保養階段了。
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早晚勤敷臉
由於熬夜的肌膚非常缺乏水分， 所以要調理臉部肌膚， 最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩， 不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。
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SPA喚醒沉睡肌
熬夜的肌膚總是缺乏生機， 不妨在清潔後對肌膚進行一次芳香SPA， 讓你的肌膚徹底放鬆， 提高睡眠的恢復效果。 精油產品可以選擇玫瑰或薰衣草成分的， 幫助舒緩肌膚。 在水盆中倒入1000ml熱水，
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冰化妝水拯救包子臉
與日常塗抹化妝水的方法完全相同，只是我們需要在使用前多做一個小功課，那就是把化妝水先放到冰箱中冷藏，使用時只需要用化妝棉蘸取冰化妝水輕輕拍打面部，就能夠起到不錯的去水腫作用。如果眼部非常腫，可將幹毛巾冷藏後敷在眼睛上。
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眼霜預防熊貓眼
不想頂著熊貓眼上班的MM注意了，晚睡前的眼部保養按摩可大大降低熊貓眼的出現幾率。塗抹舒緩眼部肌膚的眼霜產品後，用彈鋼琴的方式輕輕敲打眼周肌膚，説明促進局部血液迴圈。手指併攏，用指肚力量輕壓眼部下方肌膚。
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化妝水+精油混搭
小小的化妝水與精油的混搭組合就可以讓你的肌膚瑩亮水潤，完全看不出熬過夜。用化妝水將化妝棉完全浸濕。注意此時的化妝水要選擇保濕型的產品，在手中滴入兩滴面部用舒緩精油產品，然後用手心輕輕搓開，用浸好化妝水的化妝棉輕輕擦取掌心中的精油產品，再拍在肌膚上。
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食療法抗擊熬夜
中醫師常常說枸杞可以幫助護眼，熬夜後可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯的熬夜後補品!
臉部暗黃無光、細紋叢生，這與我們的作息息息相關。我們的面部肌膚雖然經常都是跟我們在一起的，可是不得不說又是“她”的作息也是很亂的呀，遲遲不願醒來或久久不願睡去，這樣的狀態之後一步步加深我們的老化。所以要做好面部護理，導正肌膚始終很重要，早晚護膚要有方，提亮膚色不用愁。
下面，我們一起來看看肌膚的早醒晚護，一起發掘亮膚法寶。
“早一醒”外部亮膚
早醒，醒的是肌膚。其實呢，我們的身體與大腦需要休息，但是我們肌膚細胞卻是24小時工作的，所以我們的肌膚護理重點也就是在維持肌膚細胞工作，我們給予它充足的能力，它們才會把最完美的一面展示給我們看。當我們晚上休息的時候，身體的代謝運動卻是劇烈的進行中，肌膚的代謝也是。所以，我們這裡所說的“早醒”，醒的是肌膚，給辛苦工作了一晚的肌膚細胞們好好的補補能量，去除污垢，讓肌膚瞬即亮起來——外部亮膚。
對於肌膚細胞來說，第一道醒膚工作必定是潔膚，因為肌膚一個晚上下來，已經代謝了不少的髒東西，這些髒東西可不能留在肌膚表面，要不然得堵塞我們的毛孔了。
一般潔膚步驟：
1、沾取適量潔膚乳，用指腹輕柔按摩，按摩以打圈圈的方式進行
2、讓泡沫充滿毛孔匯出髒東西，泡沫是摩擦的最佳緩衝器，保證整個臉部都能被泡沫覆蓋，可利用起泡網或直接用洗臉幕斯。
3、最後用溫水迅速沖洗，溫水不刺激。
一般補充營養：
1、有時間的話可以做個簡單的補水面膜，使用清爽不油膩的補水產品
2、使用爽膚水和美白產品
“晚一護”內部亮膚
晚護，護的還是肌膚，白天肌膚的主動工作量雖然不足晚上強烈，可是白天肌膚的被動工作量不少，即抵禦紫外線、污染空氣等，這些也耗了肌膚細胞們的不少能量，所以我們早上要醒膚，晚上入睡前還要護膚。早一補，晚一護，肌膚細胞們才能有源源不斷的動能。
我們暫不論，一天下來給肌膚補充了多少次的能量，可是最後一道防線是絕對不能失去的哦!那就是晚上要給肌膚做清潔同時補水之後才能去睡覺。這個道理大家都懂吧，伴著髒兮兮的肌膚感覺睡覺，估計大家會失眠吧。
“晚護”這一步要求的潔膚可比“早醒”要求的潔膚要嚴格的多呢!因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時間，這個時候，我們還得盡可能地把水潤肌膚和美白肌膚的目標實現一下。所以這個時候我們需要的是，具有美白保濕功效的潔膚產品，以及後續的美白保濕品，給內部進補。
剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
水楊酸
水楊酸是一種常見的有機酸，多用在抗痘控油方面，因為水楊酸屬於油溶性，所以可以清理毛孔，幫助約束皮脂腺功能，同時殺滅痤瘡丙桿菌。另外，水楊酸和水楊酸衍生物可以幫助清理老廢角質，將阻礙保養品吸收的“絕緣細胞”清理乾淨，讓肌膚更加明亮透徹。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
果酸
果酸顧名思義就是從水果等植物中提取出的酸類，比起其他酸類成分果酸要溫和得多，它不僅能夠幫助減少老廢角質的附著能力，使肌膚更光滑，還能激發膠原蛋白生成，促進肌膚主動保濕。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
傳明酸
傳明酸又叫氨甲環酸，主要作用有兩個，首先是改善肌膚內部的炎症，抵抗氧化，防止色斑產生並加深，對於色素型的斑點痘痕非常有效。另外傳明酸能夠提升其他抗老成分的活躍度，從很大程度上防止膠原蛋白以及彈性蛋白分解，使肌膚更加飽滿細緻。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
煙酸
煙酸其實就是維他命B3，在於肌膚接觸之後需要轉化成煙醯胺才能發揮作用。煙醯胺是一種非常全能的成分，能夠幫助撫平歲月痕跡，減輕肌膚炎症，均勻膚色，同時防止肌膚“變硬”，所以通常宣稱有一瓶勝過多瓶效果的保養品中都會含有這一成分。
冬天的肌膚看起來總是顯得暗淡無光，氣色不紅潤，其實入冬的肌膚需要我們來喚醒她們，才會亮白有光澤。可能有些人就覺得在護膚品保養上下功夫，但是經過百般折騰，肌膚卻還是暗沉不蘇醒。還有什麼方法來找回美肌呢?只要我們聰明的採用“酸”，就可以輕鬆換得冬日好肌膚。
原因其實很簡單，入冬之後受到環境和自身激素水準的影響，肌膚難以維持正常的代謝和細胞更新水準，所以各種頑固到可以用不堪來形容的肌膚問題就產生了。當常規的保養品和護膚途徑無法達到理想的美肌效果時，先別急著抓狂，不妨試試用充滿能量的“酸”來喚醒肌膚。
水楊酸
水楊酸是一種常見的有機酸，多用在抗痘控油方面，因為水楊酸屬於油溶性，所以可以清理毛孔，幫助約束皮脂腺功能，同時殺滅痤瘡丙桿菌。另外，水楊酸和水楊酸衍生物可以幫助清理老廢角質，將阻礙保養品吸收的“絕緣細胞”清理乾淨，讓肌膚更加明亮透徹。
果酸
果酸顧名思義就是從水果等植物中提取出的酸類，比起其他酸類成分果酸要溫和得多，它不僅能夠幫助減少老廢角質的附著能力，使肌膚更光滑，還能激發膠原蛋白生成，促進肌膚主動保濕。
傳明酸
傳明酸又叫氨甲環酸，主要作用有兩個，首先是改善肌膚內部的炎症，抵抗氧化，防止色斑產生並加深，對於色素型的斑點痘痕非常有效。另外傳明酸能夠提升其他抗老成分的活躍度，從很大程度上防止膠原蛋白以及彈性蛋白分解，使肌膚更加飽滿細緻。
煙酸
煙酸其實就是維他命B3，在於肌膚接觸之後需要轉化成煙醯胺才能發揮作用。煙醯胺是一種非常全能的成分，能夠幫助撫平歲月痕跡，減輕肌膚炎症，均勻膚色，同時防止肌膚“變硬”，所以通常宣稱有一瓶勝過多瓶效果的保養品中都會含有這一成分。
年紀輕輕的誰想要做黃臉婆，可是肌膚的暗沉發黃，讓我們看上好像老了好幾歲，被“黃臉婆”我們改怎麼辦?提亮膚色具體要怎樣做?來看看小編為大家解析一下膚色暗黃的原因與對策吧!
膚色暗黃的原因有可能是天生的，作為黃種人的我們，天生膚色偏黃，還有就是因為壓力，飲食，作息，缺乏運動，空氣污染等原因。想擁有白皙透亮肌膚的MM，趕緊加入這場“掃黃”戰役吧!對症下藥，找到問題的關鍵所在再解決，不要再做“黃臉婆”了。
年紀輕輕的誰想要做黃臉婆，可是肌膚的暗沉發黃，讓我們看上好像老了好幾歲，被“黃臉婆”我們改怎麼辦?提亮膚色具體要怎樣做?來看看小編為大家解析一下膚色暗黃的原因與對策吧!
黃種人的特點就是膚色偏黃。偏黃的膚色看起來暗啞無光。其中有一部分人的黃色素偏多，就是我們所說的黃臉婆。
支招：
1.均勻膚色：使用均勻膚色的護膚產品，既均勻了膚色又提高了亮度，其次多使用美白的產品和防曬的產品。
2.飲食：多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對於皮膚美白也挺好的。
3.化妝：天生因素產生很難去除，化妝的時候可以稍微補救一下，使用合適的粉底，提亮膚色。
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作息不規律，生活壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃，特別暗淡。另外睡眠品質不高，也會導致內分泌失調，膚色暗黃，好像枯萎的青菜似的。長期面對電腦也會特別容易臉黃。
支招：
1.防曬：如果你不得不長時間面對電腦的話，一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時補擦，而且下班後記得曬後修復。
2.美白麵膜：敷一張美白的面膜，能有效補水美白，趕走乾燥肌膚，不做乾燥無光黃臉婆。
3.改善生活方式：盡可能地改善生活方式吧!在當今巨大的社會壓力下，儘量地一點一點去改進吧。
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如果說是衰老或者色斑導致你臉黃，這更像是因為年齡造成的，被常年的壓力壓成了黃臉婆。
支招：
1.減壓：多和朋友家人聊天，可以去健身房，練練美容瑜伽，還可以泡溫泉，溫泉水對皮膚有舒緩滋潤的作用。
2.防曬：防曬還是很重要，做到三百六十五天全年防曬，相信你很快就會告別黃臉婆。
年紀輕輕的誰想要做黃臉婆，可是肌膚的暗沉發黃，讓我們看上好像老了好幾歲，被“黃臉婆”我們改怎麼辦?提亮膚色具體要怎樣做?來看看小編為大家解析一下膚色暗黃的原因與對策吧!
香煙的污染，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的迴圈不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
支招：
1.戒煙：盡可能的做到少吸煙到不吸煙，不去吸二手煙。
2.有效排毒：多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質的美容產品，使用去暗沉色素的精華液，能有效防止臉變黃，不要如此暗淡的一張臉，去黃刻不容緩。
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時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。
支招：
1.日常保養：抗衰老離不開我們的日常保養，完美的卸妝，乾淨的潔面，去除多餘的角質，選擇適合自己的抗衰老產品，臉部和頸部的保養品要分開使用。美白緊致的面膜，使用美白的精華液，持之以恆的去黃。
2.重點抗衰老：去除斑點皺紋，你的膚色就會更亮，選擇淡斑祛斑的產品，配合按摩手法，使皮膚完全吸收。
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食物引起的皮膚發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
支招：
多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿蔔或者香菜芹菜這種感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,魚 喝牛奶豆漿。
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長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
支招：每天抽時間出來做運動，對身體皮膚都好。可以去跑步，每天堅持跑步，剛開始的時候可以跑短程一點的。也可以跳繩，每次500-1000下，方便實用。跳繩能夠讓全身都動起來。
空氣中直線飆升的PM2.5，辦公室的快節奏，無孔不入的紫外線就是我們肌膚的敵人。如果加上新陳代謝不暢，皮膚過氧化、過糖化，就別想擺脫蠟黃暗沉的結局。不想年紀輕輕就被叫做“大嬸”那就趕快看過來!
NO.1 蠟黃香蕉臉
對號入座：
1、除了蠟黃外，肌膚還算飽滿
2、手指按壓臉頰，可以立即回彈
3、暗黃中夾帶褐色斑點
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大嬸變身原因：
1、空氣污染以及光老化，使皮膚含氧量降低
2、迴圈不好，無法順利排毒
大嬸衰相不再來：
通過按摩使面部恢復血色和透明感，疏通面部整體以及周圍的新陳代謝，徹底清除沉澱在臉上的廢物，讓黃氣不再來!
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拯救蠟黃香蕉臉單品推薦：
從左到右依次為：
雅詩蘭黛肌初賦活原生液(微精華原生液)
微精華原生液，微細深透肌膚，原生賦活科技，啟動修護力，觸發再生力，強健防禦力，賦活肌膚原生如初的年輕狀態，肌膚水嫩、平滑、淨透、勻淨，盡現原生年輕!
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NO.2 乾癟南瓜臉
對號入座：
1、肌膚松垮，無飽滿感
2、膚色不均勻，暗黃分區域
3、表面紋理淩亂，無光澤感
4、手指按壓臉頰，需要點時間復原
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大嬸變身原因：
1、皮膚內蛋白質和血液中的糖分產生化學作用，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或者紊亂。
2、皮膚新陳代謝減慢，迴圈不暢，導致糖化蛋白質在真皮內大量積存，皮膚就會變得越來越暗黃。
3、糖化作用發生後，還會加劇引發自由基的氧化作用，造成皮膚自我修復變低，毒素不能有效排出。
大嬸衰相不再來：
1、由內而外賦活去黃，選擇含有抗糖化天然保濕成分的護膚品，精准滲入真皮層，從基底組織糖化和蛋白質的結合。
2、選擇含有氨基酸、維生素C、葡萄籽成分的產品，促進膠原蛋白合成，減少彈性纖維分解，同時對抗自由基對肌膚的損害。
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1、選擇紫色系隔離霜修正膚色。
2、選擇還有珠光微粒的粉底液，增加皮膚亮度。
3、選擇珊瑚色蜜粉掃在臉頰，給膚色注入活力。
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美眉們想方設法終於祛痘成功了，可是卻還有更糟糕的問題要去解決，那就是要去除掉一大堆暗暗的痘印。很多人嘗試了很多種去痘印的方法，但是成功率卻非常低。有什麼又簡單又有效的去痘印方法呢?今天，小編教大家DIY去痘印面膜法，給你的肌膚吃吃大餐，讓痘印消失得無蹤影。
1、自製玉米粉牛奶面膜
材料：玉米粉2大勺，牛奶450ml
做法：將牛奶和玉米粉混合攪拌均勻成泥狀，每天早晚用該面膜直接塗抹在臉上，眼部和唇部都要避開，等待15分鐘後，洗乾淨即可，這樣就能平衡毛孔並能達到很好的美白祛痘印的效果。
2、自製維C噴霧
先準備好5片維C和一瓶純淨水，然後將維生素C碾成粉末，再倒入適量的純淨水攪拌均勻，放進噴霧瓶中當成美白噴霧使用，這樣你的痘印中的黑色素也會隨時被淡化哦。
3、金盞花水面膜
選擇一款品質較好的金盞花水，將壓縮面膜放置其中浸泡充分，然後用乾淨的熱毛巾敷臉1分鐘，將紙面膜貼在臉上10分鐘，揭下來後再塗上面霜，就能達到收縮毛孔和祛痘印的效果哦。
4、自製蜂蜜雙仁面膜
先將冬瓜子仁、桃仁曬乾磨成粉末狀，然後再倒入適量的蜂蜜攪拌均勻，直至成濃稠的膏狀，每晚睡覺前將自製好的面膜塗在臉上，早上起床後用溫水清洗乾淨，連續堅持3個禮拜你就會發現痘印慢慢變淡。
5、胡蘿蔔泥面膜
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：將新鮮的胡蘿蔔洗淨後搗碎，再加入適量的麵粉攪拌成泥狀。面部清潔乾淨後，將其均勻敷於臉部，十分鐘後用清水洗淨即可。此面膜具有祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的作用。
6、珍珠粉去痘印面膜
材料：珍珠粉、雞蛋清
做法：將雞蛋清和適量的藥用珍珠粉混合，將其均勻的塗抹於臉上，可以稍微塗厚一點，注意要避開眼部和唇部，15-20分鐘後洗淨即可。此面膜可以讓肌膚越來越柔滑，痘痘的痕跡慢慢變淡。
7、蜂蜜紅酒去痘印面膜
材料：蜂蜜、紅酒
做法：取1-2勺的蜂蜜，之後加入一杯紅酒，然後進行攪勻，之後再直接敷臉上，大約過了8-10分鐘左右，再洗淨。否則太幹，反而會被吸走水分。效果：蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失。
白領麗人就要白才是美麗的職業女人，可是隨著壓力的劇增，職業女性的肌膚變得越來越暗沉無生機，不知不覺就變成了黃臉婆，那還能稱得上是“白領麗人”嗎?所以OL們要保養好自己的肌膚，絕對不能因為工作而忽視了青春。提亮膚色刻不容緩，趕緊找回自己的亮白肌膚吧。
受內在壓力的影響和日趨渾濁的空氣的侵害，很多女性朋友都面臨著肌膚暗淡無光、毛孔粗大、長斑長痘等肌膚問題。提亮膚色成了日漸流行的皮膚美白手段，而提亮膚色、拒絕暗黃膚色的秘訣是少不了靠食療來調養的。
健康肌膚，以28天為一個再生週期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規律的生活習慣，會使這個週期變長，皮膚新陳代謝的細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光，如同被灰塵覆蓋的玻璃失去明亮的本質。很多人選擇直接美白或產品來掩蓋肌膚暗沉的狀態，這樣下來，肌膚或顯得白而無光，又或乾澀灰暗，了無生氣。
隨著臉部的彩色波頻和光的折射率的研究出爐，醫學發現，肌膚的老化使得肌膚對光線的折射率也逐漸減低，這也是為什麼提亮膚色確實比單一美白要好得多。因為它能夠使肌膚看起來自然、健康、純淨、神采奕奕，從而整體提亮肌膚使肌膚看上去平滑。
而這種膚色的提亮與肌膚的細胞和膚質有著密切的聯繫。當細胞更新能力正常，同時肌膚內部的膠原蛋白，彈性纖維以及透明質酸的含量較高時，肌膚的含水量較高，表皮會比較飽滿平滑，從而對光線的折射率提高，使肌膚看起來平滑有光澤。
所以提亮膚色關鍵的一點就是：減緩膠原蛋白的交聯度，提高肌膚深層的透明質酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬。
“黃臉婆”是女人們懼怕的稱號，如果女人成了黃臉婆，另一半對自己的喜愛程度將會迅速降低，甚至開始厭倦，從而感情就會變質，悲劇就由此產生。所以為了自己的幸福，為了家庭的美滿，女人要做好保養，美白是護膚美容的必要步驟，即使年紀大了，還能擁有一臉白皙細膩肌膚，你的魅力絕不減當年。下面就來看看美白亮膚保養法。
1、多種原因造成黯沉
長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。
2、簡單有效的亮膚保養法
除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚後，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，塗抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間後，你就能見證真正亮白的美肌。
3、排毒，加速淨化膚色
為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班後，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液迴圈和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有淨化膚色的神奇效果。
4、每日抗氧化不偷懶
特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補塗一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。
小編總結：女人一生都在為美白而盡心盡力，肌膚亮白的阻礙何其多，我們的亮白戰役可不是那麼容易就能取得戰果的，一定要細心有恒心。沒有醜女人，只有懶女人，女人只要願意在自己身上下工夫，一定會看到不一樣的自己。
與日常塗抹化妝水的方法完全相同，只是我們需要在使用前多做一個小功課，那就是把化妝水先放到冰箱中冷藏，使用時只需要用化妝棉蘸取冰化妝水輕輕拍打面部，就能夠起到不錯的去水腫作用。如果眼部非常腫，可將幹毛巾冷藏後敷在眼睛上。
如果你也是年底聚會成群，一個Party未結束，另一個又來催。通宵Happy一夜之後肌膚給你了多少“後遺症”困擾。快來學習幾招吧。敢走熬夜疲倦肌，第二天仍然讓你精神煥發!
眼霜預防熊貓眼
不想頂著熊貓眼上班的MM注意了，晚睡前的眼部保養按摩可大大降低熊貓眼的出現幾率。塗抹舒緩眼部肌膚的眼霜產品後，用彈鋼琴的方式輕輕敲打眼周肌膚，説明促進局部血液迴圈。手指併攏，用指肚力量輕壓眼部下方肌膚。
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化妝水+精油混搭
小小的化妝水與精油的混搭組合就可以讓你的肌膚瑩亮水潤，完全看不出熬過夜。用化妝水將化妝棉完全浸濕。注意此時的化妝水要選擇保濕型的產品，在手中滴入兩滴面部用舒緩精油產品，然後用手心輕輕搓開，用浸好化妝水的化妝棉輕輕擦取掌心中的精油產品，再拍在肌膚上。
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食療法抗擊熬夜
中醫師常常說枸杞可以幫助護眼，熬夜後可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯的熬夜後補品!
臉部暗黃無光、細紋叢生，這與我們的作息息息相關。我們的面部肌膚雖然經常都是跟我們在一起的，可是不得不說又是“她”的作息也是很亂的呀，遲遲不願醒來或久久不願睡去，這樣的狀態之後一步步加深我們的老化。所以要做好面部護理，導正肌膚始終很重要，早晚護膚要有方，提亮膚色不用愁。
下面，我們一起來看看肌膚的早醒晚護，一起發掘亮膚法寶。
“早一醒”外部亮膚
早醒，醒的是肌膚。其實呢，我們的身體與大腦需要休息，但是我們肌膚細胞卻是24小時工作的，所以我們的肌膚護理重點也就是在維持肌膚細胞工作，我們給予它充足的能力，它們才會把最完美的一面展示給我們看。當我們晚上休息的時候，身體的代謝運動卻是劇烈的進行中，肌膚的代謝也是。所以，我們這裡所說的“早醒”，醒的是肌膚，給辛苦工作了一晚的肌膚細胞們好好的補補能量，去除污垢，讓肌膚瞬即亮起來——外部亮膚。
對於肌膚細胞來說，第一道醒膚工作必定是潔膚，因為肌膚一個晚上下來，已經代謝了不少的髒東西，這些髒東西可不能留在肌膚表面，要不然得堵塞我們的毛孔了。
一般潔膚步驟：
1、沾取適量潔膚乳，用指腹輕柔按摩，按摩以打圈圈的方式進行
2、讓泡沫充滿毛孔匯出髒東西，泡沫是摩擦的最佳緩衝器，保證整個臉部都能被泡沫覆蓋，可利用起泡網或直接用洗臉幕斯。
3、最後用溫水迅速沖洗，溫水不刺激。
一般補充營養：
1、有時間的話可以做個簡單的補水面膜，使用清爽不油膩的補水產品
2、使用爽膚水和美白產品
“晚一護”內部亮膚
晚護，護的還是肌膚，白天肌膚的主動工作量雖然不足晚上強烈，可是白天肌膚的被動工作量不少，即抵禦紫外線、污染空氣等，這些也耗了肌膚細胞們的不少能量，所以我們早上要醒膚，晚上入睡前還要護膚。早一補，晚一護，肌膚細胞們才能有源源不斷的動能。
我們暫不論，一天下來給肌膚補充了多少次的能量，可是最後一道防線是絕對不能失去的哦!那就是晚上要給肌膚做清潔同時補水之後才能去睡覺。這個道理大家都懂吧，伴著髒兮兮的肌膚感覺睡覺，估計大家會失眠吧。
“晚護”這一步要求的潔膚可比“早醒”要求的潔膚要嚴格的多呢!因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時間，這個時候，我們還得盡可能地把水潤肌膚和美白肌膚的目標實現一下。所以這個時候我們需要的是，具有美白保濕功效的潔膚產品，以及後續的美白保濕品，給內部進補。
剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
水楊酸
水楊酸是一種常見的有機酸，多用在抗痘控油方面，因為水楊酸屬於油溶性，所以可以清理毛孔，幫助約束皮脂腺功能，同時殺滅痤瘡丙桿菌。另外，水楊酸和水楊酸衍生物可以幫助清理老廢角質，將阻礙保養品吸收的“絕緣細胞”清理乾淨，讓肌膚更加明亮透徹。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
果酸
果酸顧名思義就是從水果等植物中提取出的酸類，比起其他酸類成分果酸要溫和得多，它不僅能夠幫助減少老廢角質的附著能力，使肌膚更光滑，還能激發膠原蛋白生成，促進肌膚主動保濕。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
傳明酸
傳明酸又叫氨甲環酸，主要作用有兩個，首先是改善肌膚內部的炎症，抵抗氧化，防止色斑產生並加深，對於色素型的斑點痘痕非常有效。另外傳明酸能夠提升其他抗老成分的活躍度，從很大程度上防止膠原蛋白以及彈性蛋白分解，使肌膚更加飽滿細緻。 剛剛到來的冬天我們有可能會有很多的不適應，就像是我們會容易在這個時候感冒一樣，肌膚也有自己的問題，最大的表現就是暗沉，整個人看上去都沒有精神，今天小編教你如何用“酸”打造好肌膚!
煙酸
煙酸其實就是維他命B3，在於肌膚接觸之後需要轉化成煙醯胺才能發揮作用。煙醯胺是一種非常全能的成分，能夠幫助撫平歲月痕跡，減輕肌膚炎症，均勻膚色，同時防止肌膚“變硬”，所以通常宣稱有一瓶勝過多瓶效果的保養品中都會含有這一成分。
冬天的肌膚看起來總是顯得暗淡無光，氣色不紅潤，其實入冬的肌膚需要我們來喚醒她們，才會亮白有光澤。可能有些人就覺得在護膚品保養上下功夫，但是經過百般折騰，肌膚卻還是暗沉不蘇醒。還有什麼方法來找回美肌呢?只要我們聰明的採用“酸”，就可以輕鬆換得冬日好肌膚。
原因其實很簡單，入冬之後受到環境和自身激素水準的影響，肌膚難以維持正常的代謝和細胞更新水準，所以各種頑固到可以用不堪來形容的肌膚問題就產生了。當常規的保養品和護膚途徑無法達到理想的美肌效果時，先別急著抓狂，不妨試試用充滿能量的“酸”來喚醒肌膚。
水楊酸
水楊酸是一種常見的有機酸，多用在抗痘控油方面，因為水楊酸屬於油溶性，所以可以清理毛孔，幫助約束皮脂腺功能，同時殺滅痤瘡丙桿菌。另外，水楊酸和水楊酸衍生物可以幫助清理老廢角質，將阻礙保養品吸收的“絕緣細胞”清理乾淨，讓肌膚更加明亮透徹。
果酸
果酸顧名思義就是從水果等植物中提取出的酸類，比起其他酸類成分果酸要溫和得多，它不僅能夠幫助減少老廢角質的附著能力，使肌膚更光滑，還能激發膠原蛋白生成，促進肌膚主動保濕。
傳明酸
傳明酸又叫氨甲環酸，主要作用有兩個，首先是改善肌膚內部的炎症，抵抗氧化，防止色斑產生並加深，對於色素型的斑點痘痕非常有效。另外傳明酸能夠提升其他抗老成分的活躍度，從很大程度上防止膠原蛋白以及彈性蛋白分解，使肌膚更加飽滿細緻。
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年紀輕輕的誰想要做黃臉婆，可是肌膚的暗沉發黃，讓我們看上好像老了好幾歲，被“黃臉婆”我們改怎麼辦?提亮膚色具體要怎樣做?來看看小編為大家解析一下膚色暗黃的原因與對策吧!
膚色暗黃的原因有可能是天生的，作為黃種人的我們，天生膚色偏黃，還有就是因為壓力，飲食，作息，缺乏運動，空氣污染等原因。想擁有白皙透亮肌膚的MM，趕緊加入這場“掃黃”戰役吧!對症下藥，找到問題的關鍵所在再解決，不要再做“黃臉婆”了。
年紀輕輕的誰想要做黃臉婆，可是肌膚的暗沉發黃，讓我們看上好像老了好幾歲，被“黃臉婆”我們改怎麼辦?提亮膚色具體要怎樣做?來看看小編為大家解析一下膚色暗黃的原因與對策吧!
黃種人的特點就是膚色偏黃。偏黃的膚色看起來暗啞無光。其中有一部分人的黃色素偏多，就是我們所說的黃臉婆。
支招：
1.均勻膚色：使用均勻膚色的護膚產品，既均勻了膚色又提高了亮度，其次多使用美白的產品和防曬的產品。
2.飲食：多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對於皮膚美白也挺好的。
3.化妝：天生因素產生很難去除，化妝的時候可以稍微補救一下，使用合適的粉底，提亮膚色。
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作息不規律，生活壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃，特別暗淡。另外睡眠品質不高，也會導致內分泌失調，膚色暗黃，好像枯萎的青菜似的。長期面對電腦也會特別容易臉黃。
支招：
1.防曬：如果你不得不長時間面對電腦的話，一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時補擦，而且下班後記得曬後修復。
2.美白麵膜：敷一張美白的面膜，能有效補水美白，趕走乾燥肌膚，不做乾燥無光黃臉婆。
3.改善生活方式：盡可能地改善生活方式吧!在當今巨大的社會壓力下，儘量地一點一點去改進吧。
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如果說是衰老或者色斑導致你臉黃，這更像是因為年齡造成的，被常年的壓力壓成了黃臉婆。
支招：
1.減壓：多和朋友家人聊天，可以去健身房，練練美容瑜伽，還可以泡溫泉，溫泉水對皮膚有舒緩滋潤的作用。
2.防曬：防曬還是很重要，做到三百六十五天全年防曬，相信你很快就會告別黃臉婆。
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香煙的污染，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的迴圈不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
支招：
1.戒煙：盡可能的做到少吸煙到不吸煙，不去吸二手煙。
2.有效排毒：多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質的美容產品，使用去暗沉色素的精華液，能有效防止臉變黃，不要如此暗淡的一張臉，去黃刻不容緩。
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時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。
支招：
1.日常保養：抗衰老離不開我們的日常保養，完美的卸妝，乾淨的潔面，去除多餘的角質，選擇適合自己的抗衰老產品，臉部和頸部的保養品要分開使用。美白緊致的面膜，使用美白的精華液，持之以恆的去黃。
2.重點抗衰老：去除斑點皺紋，你的膚色就會更亮，選擇淡斑祛斑的產品，配合按摩手法，使皮膚完全吸收。
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食物引起的皮膚發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
支招：
多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿蔔或者香菜芹菜這種感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,魚 喝牛奶豆漿。
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長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
支招：每天抽時間出來做運動，對身體皮膚都好。可以去跑步，每天堅持跑步，剛開始的時候可以跑短程一點的。也可以跳繩，每次500-1000下，方便實用。跳繩能夠讓全身都動起來。
空氣中直線飆升的PM2.5，辦公室的快節奏，無孔不入的紫外線就是我們肌膚的敵人。如果加上新陳代謝不暢，皮膚過氧化、過糖化，就別想擺脫蠟黃暗沉的結局。不想年紀輕輕就被叫做“大嬸”那就趕快看過來!
NO.1 蠟黃香蕉臉
對號入座：
1、除了蠟黃外，肌膚還算飽滿
2、手指按壓臉頰，可以立即回彈
3、暗黃中夾帶褐色斑點
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大嬸變身原因：
1、空氣污染以及光老化，使皮膚含氧量降低
2、迴圈不好，無法順利排毒
大嬸衰相不再來：
通過按摩使面部恢復血色和透明感，疏通面部整體以及周圍的新陳代謝，徹底清除沉澱在臉上的廢物，讓黃氣不再來!
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NO.2 乾癟南瓜臉
對號入座：
1、肌膚松垮，無飽滿感
2、膚色不均勻，暗黃分區域
3、表面紋理淩亂，無光澤感
4、手指按壓臉頰，需要點時間復原
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大嬸變身原因：
1、皮膚內蛋白質和血液中的糖分產生化學作用，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或者紊亂。
2、皮膚新陳代謝減慢，迴圈不暢，導致糖化蛋白質在真皮內大量積存，皮膚就會變得越來越暗黃。
3、糖化作用發生後，還會加劇引發自由基的氧化作用，造成皮膚自我修復變低，毒素不能有效排出。
大嬸衰相不再來：
1、由內而外賦活去黃，選擇含有抗糖化天然保濕成分的護膚品，精准滲入真皮層，從基底組織糖化和蛋白質的結合。
2、選擇含有氨基酸、維生素C、葡萄籽成分的產品，促進膠原蛋白合成，減少彈性纖維分解，同時對抗自由基對肌膚的損害。
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1、選擇紫色系隔離霜修正膚色。
2、選擇還有珠光微粒的粉底液，增加皮膚亮度。
3、選擇珊瑚色蜜粉掃在臉頰，給膚色注入活力。
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美眉們想方設法終於祛痘成功了，可是卻還有更糟糕的問題要去解決，那就是要去除掉一大堆暗暗的痘印。很多人嘗試了很多種去痘印的方法，但是成功率卻非常低。有什麼又簡單又有效的去痘印方法呢?今天，小編教大家DIY去痘印面膜法，給你的肌膚吃吃大餐，讓痘印消失得無蹤影。
1、自製玉米粉牛奶面膜
材料：玉米粉2大勺，牛奶450ml
做法：將牛奶和玉米粉混合攪拌均勻成泥狀，每天早晚用該面膜直接塗抹在臉上，眼部和唇部都要避開，等待15分鐘後，洗乾淨即可，這樣就能平衡毛孔並能達到很好的美白祛痘印的效果。
2、自製維C噴霧
先準備好5片維C和一瓶純淨水，然後將維生素C碾成粉末，再倒入適量的純淨水攪拌均勻，放進噴霧瓶中當成美白噴霧使用，這樣你的痘印中的黑色素也會隨時被淡化哦。
3、金盞花水面膜
選擇一款品質較好的金盞花水，將壓縮面膜放置其中浸泡充分，然後用乾淨的熱毛巾敷臉1分鐘，將紙面膜貼在臉上10分鐘，揭下來後再塗上面霜，就能達到收縮毛孔和祛痘印的效果哦。
4、自製蜂蜜雙仁面膜
先將冬瓜子仁、桃仁曬乾磨成粉末狀，然後再倒入適量的蜂蜜攪拌均勻，直至成濃稠的膏狀，每晚睡覺前將自製好的面膜塗在臉上，早上起床後用溫水清洗乾淨，連續堅持3個禮拜你就會發現痘印慢慢變淡。
5、胡蘿蔔泥面膜
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：將新鮮的胡蘿蔔洗淨後搗碎，再加入適量的麵粉攪拌成泥狀。面部清潔乾淨後，將其均勻敷於臉部，十分鐘後用清水洗淨即可。此面膜具有祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的作用。
6、珍珠粉去痘印面膜
材料：珍珠粉、雞蛋清
做法：將雞蛋清和適量的藥用珍珠粉混合，將其均勻的塗抹於臉上，可以稍微塗厚一點，注意要避開眼部和唇部，15-20分鐘後洗淨即可。此面膜可以讓肌膚越來越柔滑，痘痘的痕跡慢慢變淡。
7、蜂蜜紅酒去痘印面膜
材料：蜂蜜、紅酒
做法：取1-2勺的蜂蜜，之後加入一杯紅酒，然後進行攪勻，之後再直接敷臉上，大約過了8-10分鐘左右，再洗淨。否則太幹，反而會被吸走水分。效果：蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失。
白領麗人就要白才是美麗的職業女人，可是隨著壓力的劇增，職業女性的肌膚變得越來越暗沉無生機，不知不覺就變成了黃臉婆，那還能稱得上是“白領麗人”嗎?所以OL們要保養好自己的肌膚，絕對不能因為工作而忽視了青春。提亮膚色刻不容緩，趕緊找回自己的亮白肌膚吧。
受內在壓力的影響和日趨渾濁的空氣的侵害，很多女性朋友都面臨著肌膚暗淡無光、毛孔粗大、長斑長痘等肌膚問題。提亮膚色成了日漸流行的皮膚美白手段，而提亮膚色、拒絕暗黃膚色的秘訣是少不了靠食療來調養的。
健康肌膚，以28天為一個再生週期，隨著年齡的增長、各種壓力、紫外線、不規律的生活習慣，會使這個週期變長，皮膚新陳代謝的細胞殘留物也會因此在肌膚上停留，形成厚厚的老化角質，除了令肌膚保濕能力下降外，更容易儲存黑色素，使肌膚失去透明感，變得暗淡無光，如同被灰塵覆蓋的玻璃失去明亮的本質。很多人選擇直接美白或產品來掩蓋肌膚暗沉的狀態，這樣下來，肌膚或顯得白而無光，又或乾澀灰暗，了無生氣。
隨著臉部的彩色波頻和光的折射率的研究出爐，醫學發現，肌膚的老化使得肌膚對光線的折射率也逐漸減低，這也是為什麼提亮膚色確實比單一美白要好得多。因為它能夠使肌膚看起來自然、健康、純淨、神采奕奕，從而整體提亮肌膚使肌膚看上去平滑。
而這種膚色的提亮與肌膚的細胞和膚質有著密切的聯繫。當細胞更新能力正常，同時肌膚內部的膠原蛋白，彈性纖維以及透明質酸的含量較高時，肌膚的含水量較高，表皮會比較飽滿平滑，從而對光線的折射率提高，使肌膚看起來平滑有光澤。
所以提亮膚色關鍵的一點就是：減緩膠原蛋白的交聯度，提高肌膚深層的透明質酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬。
“黃臉婆”是女人們懼怕的稱號，如果女人成了黃臉婆，另一半對自己的喜愛程度將會迅速降低，甚至開始厭倦，從而感情就會變質，悲劇就由此產生。所以為了自己的幸福，為了家庭的美滿，女人要做好保養，美白是護膚美容的必要步驟，即使年紀大了，還能擁有一臉白皙細膩肌膚，你的魅力絕不減當年。下面就來看看美白亮膚保養法。
1、多種原因造成黯沉
長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。
2、簡單有效的亮膚保養法
除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚後，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，塗抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間後，你就能見證真正亮白的美肌。
3、排毒，加速淨化膚色
為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班後，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液迴圈和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有淨化膚色的神奇效果。
4、每日抗氧化不偷懶
特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補塗一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。
小編總結：女人一生都在為美白而盡心盡力，肌膚亮白的阻礙何其多，我們的亮白戰役可不是那麼容易就能取得戰果的，一定要細心有恒心。沒有醜女人，只有懶女人，女人只要願意在自己身上下工夫，一定會看到不一樣的自己。
