雖然護膚已經成為女人的重心， 但是其實護膚不用那麼繁瑣， 只需要掌握三大步驟就足夠了。 這世間所有事都是一樣的， 其實往往越簡單反而是越正確的。 雖然為了呵護好我們的肌膚我們用盡心力這樣是值得肯定的， 但是繁瑣的方式或許也正是你肌膚漸漸衰老的原因。 刪繁就簡， 三步護膚才是正確王道。
何為過度護膚？過度護膚的後果？
過度護膚既包括護膚品用得過多， 尤其是指大量使用不適合自己的產品， 也包括護膚程式過於複雜、手法過重。 正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障， 由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。
而過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度， 使皮膚屏障變得不完成， 削弱其保護作用。 外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激， 皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑， 容易發紅， 更容易受到紫外線傷害，
過度護膚的行為有哪些？
1、到美容整形醫院或美容院頻率過高， 同時採用的各種器械美容的手段過多， 間隔時間過短。 比如鐳射祛斑， 第一次治療之後， 必須在2-3個月之後色素顆粒排泄完美之後再做第二次治療。
2、日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。
3、每天都做面膜， 而且面膜時間較長， 經常做半小時或更久， 甚至有人面膜過夜。
4、不管自己膚質是否適應， 長期使用濃度高的美白祛斑產品。
5、塗太多層， 隔離霜， 再塗防曬霜， 再塗BB霜等其實這幾項產品成分趨同， 只要防曬、修色的產品就可以了。
6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，
正常護膚只需3步
第1步：清潔
正確的清潔可祛除面部多餘的油脂、灰塵和殘留的化妝品， 選擇pH值為弱酸性的清潔品可徹底清潔， 同時不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因數。
第2步：滋潤
專業的保濕產品可提高角質層含水量，
第3步：防曬
很多肌膚問題與紫外線照射有關， 所以我們的皮膚每受到一次紫外線的傷害， 就離衰老更近一步。 所以每天防曬是保護肌膚最重要的一步。
除了正常的護膚， 其他的護膚步驟頻率怎樣才是對的?
面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱為密集護理， 一般來說建議頻率如下：
面膜：每週2~3次， 每次不超過15分鐘， 治療性質的例外(根據說明和需要而定)。
去角質：正常皮膚不需要特意去角質， 黑頭白頭多的每週可以輕度去角質一次(限T區)， 角質確實較厚的2~4周進行一次即可。
按摩：普通按摩可每天進行， 但不可過於用力， 敏感、發炎肌膚慎重進行。
女人到了20歲， 護膚工作就不能停， 這是為你永葆青春做鋪墊的。 做什麼事情都不能不勞而獲， 所以想要擁有明星般的亮白美肌， 必須要做好護膚工作， 下面小編介紹給大家心機護膚策略， 保養祛斑有高效哦。
心機策略一：黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
心機策略二：菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花製成花粥內服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
心機策略三：啤酒醒膚
1.取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3.如果棉紗中的水分被吸幹，可以按照前兩步浸泡後再敷。
心機策略五：番茄亮顏面膜
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
痘痘和斑點擁有是肌膚最大的困擾，很多人都被這兩個麻煩折騰得精疲力盡，用了很多方法，卻難以解決這些肌膚問題。其實肌膚的問題跟我們的內臟息息相關，想要擁有好的肌膚，在護膚上要做好之外，還有從飲食、習慣、睡眠等等方面工頭努力，下面我們來看看輕鬆祛斑祛痘的四個方法，同時還有養血的作用哦。
大家都知道痘痘和斑點是兩種比較難纏的肌膚問題，其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思，那麼，究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出，人體的外貌和內臟有一定的關係，調理肌膚可從從情緒、飲食、睡眠等進行，再輔以按摩、護膚等，進而達到祛痘祛斑的目的。
皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養
中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關係。
1、每天清晨乾洗面
清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養皮膚的作用，使得皮膚光潤、容顏悅澤。
2、早餐食用紅棗薏米山藥粥
用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。
3、晚上11點-淩晨2點睡眠
規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點-淩晨2點，快速修復損傷的細胞，增加皮膚營養，我們此時睡眠有利於皮膚工作。錯過這個階段，即使從淩晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有幫助。
4、白天不吃感光食物
皮膚上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑒於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。
快速祛斑好方法 推薦按摩美容祛斑法。作為女孩子都希望自己的臉上可以白白淨淨，沒有任何斑點，但因為生活環境、作息習慣等原因造成MM臉上出現色斑。中醫指出，面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。
1、斑面指揉法：
拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
2、斑面指按法：
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法：
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
4、斑面指抹法：
拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
早上先膜後霜，晚上先霜後膜
眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，為了保護一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。
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塗面霜後，用手敷住臉部按壓
你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎?這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到!你可以嘗試在塗面霜後，用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。
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給頸部加層保護膜，用化妝水拍打
頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了儘量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
多按摩幫皮膚支起“腳手架”
冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因為乾燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反復三次就可以了。
CC霜是女人化妝品的單品，雖說很多女人注重化妝、注重護膚，卻不少人不會正確使用CC霜，不小心就闖入了誤區，導致肌膚出問題、妝容不完美。其實，使用CC霜要根據膚質的不同選擇不同的產品。下面，為大家揭秘CC霜使用的正確方法。
大部分使用CC霜的人都有這樣的誤區，“CC霜可以與其它粉底調和使用”，“CC霜用溫水就可以清洗”……其實，這些說法都是不正確的哦，我看到真是深表痛心哈，那到底CC霜怎麼用呢?今天就告訴大家CC霜的使用方法，好讓那些愛美的MM不再犯同樣的錯誤。
第一招：CC霜要根據膚質來選擇
問題肌膚包括痘痘肌膚、敏感肌膚、油性肌膚等。油性肌膚可以選擇有控油效果的CC霜，敏感肌膚則可選擇蘆薈、綠茶、銀杏等成份的CC霜，不要選擇那種有光粒閃的。但痘痘肌膚和油性肌膚都建議不要每天使用，這樣容易會加速痘痘的生長。
思親膚維他命水透光防曬CC霜
推薦指數：★★★★★
產品功能：保濕層，能夠為肌膚源源提供水分，是底妝水潤自然;礦物粉體，不堵塞毛孔;智慧調色層，適合任何膚色，精准調節膚色;光澤層，為肌膚增加光澤感，提亮膚色。
第二招：使用CC霜前要先進行基礎護理
用CC霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證肌膚在保濕狀態下再擦上CC霜。雖然CC霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎護膚品，否則會讓皮膚乾燥。
第三招：分清楚CC霜與底妝的區別
如果你只是想化一個淡妝，擦了CC霜後就相當於擦了粉底，再適量塗一點腮紅，把睫毛夾翹，塗一下睫毛膏、眼影就OK了。當然，如果你本身的皮膚很糟，就需要用其它化妝品進一步修飾!
第四招：CC霜不能與粉底混合使用
如果將CC霜與粉底混合在一起塗在臉上，會影響妝效，也降低它對皮膚的護理效果。若希望底妝更明顯，可以選擇粉餅來定妝。建議每次塗完CC霜後，用蜜粉定妝，妝容會更持久。
第五招：CC霜做遮瑕膏用法有講究
CC霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效，卻有別於一般的的遮瑕膏，不能把臉部遮蓋得很完美。要使CC霜的遮瑕效果最好，可以在臉部要格外遮瑕的特定部位，增加CC霜的用量，注意要輕拍開。但如果需要較濃厚的底妝，還是建議擦上粉底類產品，達到長效持妝。
第六招：配合防曬霜使用效果更佳
CC霜因使用天然性成分，所以阻斷紫外線時間較短，所以不能將防曬指數低的CC霜當做防曬霜用。如果需要格外防曬，在使用CC霜前還是先擦防曬霜，才能有效抵抗紫外線。
第七招：用CC霜後需要卸妝
CC霜屬於粉底的一種，如不乾淨卸妝，也有可能導致堵塞毛孔。可以用卸妝水卸妝：將臉部用洗面乳清潔完後，把卸妝水倒入在化妝棉上，然後把臉部的位置擦拭乾淨。用乾淨的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚，如果紙巾乾淨，代表已經卸妝乾淨。
很多人臉部肌膚光滑嫩白，看上去就像年輕姑娘，可是往下看，卻讓人驚悚，深深的頸紋把她給出賣了。所以，小編在這裡提醒大家，在保養臉部的同時一定重視頸部的護理，她同樣是你“面子”的一部分。除了保養外，在生活中也要注意一些小習慣，有很多隱形習慣都能導致頸紋的產生，我們儘量要避免。
從25歲起，女性的頸部就開始顯露出歲月的痕跡。頸部皮膚開始覺得粗糙乾燥，那是因為皮脂腺分泌減少，隨著時光流逝，乾燥的程度會逐漸加重，頸紋也日益增多。在精心呵護我們臉蛋的同時，不妨順手給頸部肌膚注入一絲滋潤。
導致頸紋的7個隱形習慣：習慣1：在頸部噴香水
很多人喜歡在頸部噴香水，但酒精作為香水的主要溶劑，具有很強的揮發性，當香水中的酒精揮發時，頸部的水分也會被帶走，長此以往頸部肌膚會愈發乾燥。
習慣2：不注意防曬
頸部肌膚相對較為脆弱，而且皮脂腺分佈少，對外界的抵禦能力較差。不注意頸部防曬，紫外線會讓真皮中的膠原蛋白變性，從而使肌膚乾燥，甚至引起色素沉澱。
習慣3：單肘托腮
托腮的動作會拉扯頸部肌膚，尤其是長時間單肘托腮，頸部會向一個方向傾斜，肌膚表皮受力不均衡很容易鬆弛老化。而且這個動作常常會引起駝背。
習慣4：喜歡墊高枕頭
睡覺時枕頭較高的話，頸部就處於彎曲的狀態，脖子上的肉肉就會擠在一起形成深深的溝壑，長期這樣就演變成皺紋啦!枕頭的高度在8cm左右是最合適的哦!
習慣5：夾著聽筒煲電話粥
很多女生都有這樣的習慣，在打電話時為了騰出手做其他的事，常常是歪著脖子夾著聽筒打電話，這樣也很容易使頸部疲勞而產生頸紋。
習慣6：忽視頸部保養
頸部肌膚比臉蛋更脆弱，還暴露在同樣的環境中，受到的待遇卻有著天壤之別。正確的頸部保養是化妝水、乳液一樣都不能少。堅持使用一段時間頸部會有明顯改善。
習慣7：低頭玩手機
“手機低頭族”越來越多，支撐著頭部的肩頸部的肌肉很容易緊張，血液和淋巴迴圈受阻，頸部肌膚新陳代謝不佳也會引起乾燥問題。
小編在前面已經提到頸紋的重要性，她是最易透露真是年齡的臥底，而且還提到一些避免一些導致頸紋的生活小習慣。但是如果不注意，頸紋還是找上門來了又該怎麼辦呢?今天小編就來講講打擊頸紋的6大方法，讓你輕鬆淡化頸紋，找回年輕。
頸部護理方法：
方法1：熱毛巾暖敷頸部
當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液迴圈。勿用太熱的水洗澡觸及頸部肌膚，激刺皮膚老化及出現頸紋。
方法2：不要使用深層清潔產品
在頸部敷面膜、泥膜都可以，針對乾燥的可敷保濕面膜，去暗啞的可敷美白麵膜，增強彈性的可敷抗老化或膠原蛋白面膜等，但最好不要使用深層清潔面膜，否則令頸部更乾燥。
方法3：天鵝美頸按出來
微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進行滑動，如此反復三次再轉向另一側，這種按摩方法可以緩解頸部緊張，在泡澡時按摩效果更佳。
方法4：多食用雞骨頭湯
經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質亦能增加皮膚的彈性。
方法5：醫學美容除頸紋
上了年紀的人很難徹底消除頸紋，這時只能採取醫學整形的方法了，一些以補充膠原蛋白達到除皺效果的注射材料通過注射進入前頸紋，使膠原蛋白即刻發揮作用，填充皺紋。
方法6：加強頸部防護
為防止紫外線及避免乾燥，外出時不妨戴上一條薄紗巾，給頸部加一層“保護膜”。長時間暴露在陽光下要給頸部抹上防曬品，注意不要忽視後頸。
美頸小TIPS:
1.控油的產品以及含有高濃度維C的產品不適合用於頸部;
2.穿高領衣服時，最好選擇棉質的衣物;
3.一天至少飲用2000毫升的水才能滿足細胞所需要的水分。
到了冬季，天氣乾燥寒冷，每日的護膚過程必不可少，乳液必須天天要擦，如果一天沒擦，你的臉也許就會乾燥緊繃、起皮脫皮，這種情況小編深有體會，自從那次後，我再也不會忽視每日的護膚保養了。在冬季擦乳液應該很多人都會感覺不易吸收，容易搓泥怎麼辦呢?
要知道花了大錢買的精華液、面霜要是不能被肌膚吸收，還要產生搓泥現象，那痛的不僅僅是錢包，還有心呢!為了避免這種尷尬情況的出現，小編現在就為大家解答一下關於護膚品搓泥的問題喲!
心機策略一：黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
心機策略二：菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花製成花粥內服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
心機策略三：啤酒醒膚
1.取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3.如果棉紗中的水分被吸幹，可以按照前兩步浸泡後再敷。
心機策略五：番茄亮顏面膜
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
痘痘和斑點擁有是肌膚最大的困擾，很多人都被這兩個麻煩折騰得精疲力盡，用了很多方法，卻難以解決這些肌膚問題。其實肌膚的問題跟我們的內臟息息相關，想要擁有好的肌膚，在護膚上要做好之外，還有從飲食、習慣、睡眠等等方面工頭努力，下面我們來看看輕鬆祛斑祛痘的四個方法，同時還有養血的作用哦。
大家都知道痘痘和斑點是兩種比較難纏的肌膚問題，其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思，那麼，究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出，人體的外貌和內臟有一定的關係，調理肌膚可從從情緒、飲食、睡眠等進行，再輔以按摩、護膚等，進而達到祛痘祛斑的目的。
皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養
中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關係。
1、每天清晨乾洗面
清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養皮膚的作用，使得皮膚光潤、容顏悅澤。
2、早餐食用紅棗薏米山藥粥
用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。
3、晚上11點-淩晨2點睡眠
規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點-淩晨2點，快速修復損傷的細胞，增加皮膚營養，我們此時睡眠有利於皮膚工作。錯過這個階段，即使從淩晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有幫助。
4、白天不吃感光食物
皮膚上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑒於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。
快速祛斑好方法 推薦按摩美容祛斑法。作為女孩子都希望自己的臉上可以白白淨淨，沒有任何斑點，但因為生活環境、作息習慣等原因造成MM臉上出現色斑。中醫指出，面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。
1、斑面指揉法：
拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
2、斑面指按法：
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法：
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
4、斑面指抹法：
拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
早上先膜後霜，晚上先霜後膜
眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，為了保護一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
塗面霜後，用手敷住臉部按壓
你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎?這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到!你可以嘗試在塗面霜後，用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
給頸部加層保護膜，用化妝水拍打
頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了儘量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。
現在正值冬季，各種肌膚問題紛紛找到你，乾燥，細紋加速肌膚的老化，下面小編就來告訴大家一些冬季護膚的方法，既健康有能保住青春容顏!
多按摩幫皮膚支起“腳手架”
冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因為乾燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反復三次就可以了。
CC霜是女人化妝品的單品，雖說很多女人注重化妝、注重護膚，卻不少人不會正確使用CC霜，不小心就闖入了誤區，導致肌膚出問題、妝容不完美。其實，使用CC霜要根據膚質的不同選擇不同的產品。下面，為大家揭秘CC霜使用的正確方法。
大部分使用CC霜的人都有這樣的誤區，“CC霜可以與其它粉底調和使用”，“CC霜用溫水就可以清洗”……其實，這些說法都是不正確的哦，我看到真是深表痛心哈，那到底CC霜怎麼用呢?今天就告訴大家CC霜的使用方法，好讓那些愛美的MM不再犯同樣的錯誤。
第一招：CC霜要根據膚質來選擇
問題肌膚包括痘痘肌膚、敏感肌膚、油性肌膚等。油性肌膚可以選擇有控油效果的CC霜，敏感肌膚則可選擇蘆薈、綠茶、銀杏等成份的CC霜，不要選擇那種有光粒閃的。但痘痘肌膚和油性肌膚都建議不要每天使用，這樣容易會加速痘痘的生長。
思親膚維他命水透光防曬CC霜
推薦指數：★★★★★
產品功能：保濕層，能夠為肌膚源源提供水分，是底妝水潤自然;礦物粉體，不堵塞毛孔;智慧調色層，適合任何膚色，精准調節膚色;光澤層，為肌膚增加光澤感，提亮膚色。
第二招：使用CC霜前要先進行基礎護理
用CC霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證肌膚在保濕狀態下再擦上CC霜。雖然CC霜有一定的護膚功效，但不能完全代替基礎護膚品，否則會讓皮膚乾燥。
第三招：分清楚CC霜與底妝的區別
如果你只是想化一個淡妝，擦了CC霜後就相當於擦了粉底，再適量塗一點腮紅，把睫毛夾翹，塗一下睫毛膏、眼影就OK了。當然，如果你本身的皮膚很糟，就需要用其它化妝品進一步修飾!
第四招：CC霜不能與粉底混合使用
如果將CC霜與粉底混合在一起塗在臉上，會影響妝效，也降低它對皮膚的護理效果。若希望底妝更明顯，可以選擇粉餅來定妝。建議每次塗完CC霜後，用蜜粉定妝，妝容會更持久。
第五招：CC霜做遮瑕膏用法有講究
CC霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效，卻有別於一般的的遮瑕膏，不能把臉部遮蓋得很完美。要使CC霜的遮瑕效果最好，可以在臉部要格外遮瑕的特定部位，增加CC霜的用量，注意要輕拍開。但如果需要較濃厚的底妝，還是建議擦上粉底類產品，達到長效持妝。
第六招：配合防曬霜使用效果更佳
CC霜因使用天然性成分，所以阻斷紫外線時間較短，所以不能將防曬指數低的CC霜當做防曬霜用。如果需要格外防曬，在使用CC霜前還是先擦防曬霜，才能有效抵抗紫外線。
第七招：用CC霜後需要卸妝
CC霜屬於粉底的一種，如不乾淨卸妝，也有可能導致堵塞毛孔。可以用卸妝水卸妝：將臉部用洗面乳清潔完後，把卸妝水倒入在化妝棉上，然後把臉部的位置擦拭乾淨。用乾淨的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚，如果紙巾乾淨，代表已經卸妝乾淨。
很多人臉部肌膚光滑嫩白，看上去就像年輕姑娘，可是往下看，卻讓人驚悚，深深的頸紋把她給出賣了。所以，小編在這裡提醒大家，在保養臉部的同時一定重視頸部的護理，她同樣是你“面子”的一部分。除了保養外，在生活中也要注意一些小習慣，有很多隱形習慣都能導致頸紋的產生，我們儘量要避免。
從25歲起，女性的頸部就開始顯露出歲月的痕跡。頸部皮膚開始覺得粗糙乾燥，那是因為皮脂腺分泌減少，隨著時光流逝，乾燥的程度會逐漸加重，頸紋也日益增多。在精心呵護我們臉蛋的同時，不妨順手給頸部肌膚注入一絲滋潤。
導致頸紋的7個隱形習慣：習慣1：在頸部噴香水
很多人喜歡在頸部噴香水，但酒精作為香水的主要溶劑，具有很強的揮發性，當香水中的酒精揮發時，頸部的水分也會被帶走，長此以往頸部肌膚會愈發乾燥。
習慣2：不注意防曬
頸部肌膚相對較為脆弱，而且皮脂腺分佈少，對外界的抵禦能力較差。不注意頸部防曬，紫外線會讓真皮中的膠原蛋白變性，從而使肌膚乾燥，甚至引起色素沉澱。
習慣3：單肘托腮
托腮的動作會拉扯頸部肌膚，尤其是長時間單肘托腮，頸部會向一個方向傾斜，肌膚表皮受力不均衡很容易鬆弛老化。而且這個動作常常會引起駝背。
習慣4：喜歡墊高枕頭
睡覺時枕頭較高的話，頸部就處於彎曲的狀態，脖子上的肉肉就會擠在一起形成深深的溝壑，長期這樣就演變成皺紋啦!枕頭的高度在8cm左右是最合適的哦!
習慣5：夾著聽筒煲電話粥
很多女生都有這樣的習慣，在打電話時為了騰出手做其他的事，常常是歪著脖子夾著聽筒打電話，這樣也很容易使頸部疲勞而產生頸紋。
習慣6：忽視頸部保養
頸部肌膚比臉蛋更脆弱，還暴露在同樣的環境中，受到的待遇卻有著天壤之別。正確的頸部保養是化妝水、乳液一樣都不能少。堅持使用一段時間頸部會有明顯改善。
習慣7：低頭玩手機
“手機低頭族”越來越多，支撐著頭部的肩頸部的肌肉很容易緊張，血液和淋巴迴圈受阻，頸部肌膚新陳代謝不佳也會引起乾燥問題。
小編在前面已經提到頸紋的重要性，她是最易透露真是年齡的臥底，而且還提到一些避免一些導致頸紋的生活小習慣。但是如果不注意，頸紋還是找上門來了又該怎麼辦呢?今天小編就來講講打擊頸紋的6大方法，讓你輕鬆淡化頸紋，找回年輕。
頸部護理方法：
方法1：熱毛巾暖敷頸部
當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液迴圈。勿用太熱的水洗澡觸及頸部肌膚，激刺皮膚老化及出現頸紋。
方法2：不要使用深層清潔產品
在頸部敷面膜、泥膜都可以，針對乾燥的可敷保濕面膜，去暗啞的可敷美白麵膜，增強彈性的可敷抗老化或膠原蛋白面膜等，但最好不要使用深層清潔面膜，否則令頸部更乾燥。
方法3：天鵝美頸按出來
微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進行滑動，如此反復三次再轉向另一側，這種按摩方法可以緩解頸部緊張，在泡澡時按摩效果更佳。
方法4：多食用雞骨頭湯
經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質亦能增加皮膚的彈性。
方法5：醫學美容除頸紋
上了年紀的人很難徹底消除頸紋，這時只能採取醫學整形的方法了，一些以補充膠原蛋白達到除皺效果的注射材料通過注射進入前頸紋，使膠原蛋白即刻發揮作用，填充皺紋。
方法6：加強頸部防護
為防止紫外線及避免乾燥，外出時不妨戴上一條薄紗巾，給頸部加一層“保護膜”。長時間暴露在陽光下要給頸部抹上防曬品，注意不要忽視後頸。
美頸小TIPS:
1.控油的產品以及含有高濃度維C的產品不適合用於頸部;
2.穿高領衣服時，最好選擇棉質的衣物;
3.一天至少飲用2000毫升的水才能滿足細胞所需要的水分。
到了冬季，天氣乾燥寒冷，每日的護膚過程必不可少，乳液必須天天要擦，如果一天沒擦，你的臉也許就會乾燥緊繃、起皮脫皮，這種情況小編深有體會，自從那次後，我再也不會忽視每日的護膚保養了。在冬季擦乳液應該很多人都會感覺不易吸收，容易搓泥怎麼辦呢?
要知道花了大錢買的精華液、面霜要是不能被肌膚吸收，還要產生搓泥現象，那痛的不僅僅是錢包，還有心呢!為了避免這種尷尬情況的出現，小編現在就為大家解答一下關於護膚品搓泥的問題喲!
