後背長痘惹人煩 內外結合最快祛痘法

長痘痘是一件令人煩惱的事情， 不僅影響美觀， 還反射出身體的不好。 除了臉上長痘以外， 後背長痘痘也是常有的事情。 雖然說在冬日裡後背的痘痘被衣服遮擋住了， 不影響你的形象， 但它瘙癢凸起也讓你感覺難受， 所以， 為了你的健康， 為了夏日穿露背衣服的漂亮， 去除後背痘痘勢在必行。

後背長痘痘怎麼辦有很多方法,雖然背後的痘痘沒有臉上痘痘這麼有損容貌， 但也是身體不好的反射， 同時到夏天也會讓女生們不能穿好看的吊帶裙。 那麼後背長痘痘怎麼去除呢?內外結合才是最佳方法。

1.有的人後背長痘痘是是因為細菌滋生導致的。 對於這種情況， 平時一定要注意個人衛生， 勤換衣服勤洗澡。 最好用滅菌香皂類的產品來為身體殺菌， 常用熱水洗澡， 熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物， 防止細菌滋生。

2.背後長痘痘怎麼辦， 除了要勤洗衣服外，

枕巾也要是勤換洗的， 被子和席子需要定期清洗， 最好經常用陽光曬一下， 利用紫外線殺滅細菌。 如果臥室無陽光直射， 或是房間採光不足， 也很容易細菌滋生的， 要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

3.飲食不當也會導致後背長痘痘， 例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。 對於這種情況， 平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物， 多食用水果蔬菜， 葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

4.有的時候是人體燥熱上火， 也會導致後背長痘痘。 對於這種情況， 平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。 可以用菊花和雪梨幹加冰糖泡水喝， 具有敗火清熱的功效。 也可以用冰糖燉雪梨喝。

5.平時作息不規律， 經常熬夜，

導致皮脂分泌過多， 加上運動不足， 汗液排得少， 皮脂淤積在毛孔， 也容易導致後背長痘痘。 後背長痘痘怎麼辦?平時睡覺時間控制在最晚11點前， 儘量避免熬夜， 儘量保持適度運動量。

6.生活工作環境空氣過度乾燥， 特別是空調環境， 很容易導致人體靜電長期累積， 影響皮脂分泌和毛孔通暢， 誘發背部長痘痘。 所以採用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度會很好。

7.背後長痘痘怎麼辦?此外， 靜電還容易加重背後長痘。 無論是預防長痘， 還是減輕長痘情況， 平時都要儘量穿棉麻絲材料的衣物， 使用棉絲材料的床上用品， 減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電， 進而減少靜電對皮膚的刺激。

8.除了自己個人護理和保健， 如果痘痘長得比較厲害，

背後長痘痘怎麼辦?最好還是去醫院檢查一下， 及時對症治療。