痘痘肌是很多女性朋友煩惱的肌膚問題， 祛痘戰略的號角已經打響了很久， 但是卻遲遲不得凱旋， 甚至以失敗告終。 為什麼那些女明星們的肌膚總是那麼光滑無暇， 不長痘痘呢?因為她們有自己的保養秘訣， 今天， 我們就來看看一線女明星教你護膚祛痘， 輕鬆戰勝痘痘肌膚。
Cameron Diaz
她毫不避諱的坦言自己有痘痘困擾!對於痘痘的護理也十分重視， 為了保持良好的肌膚狀態， 她會常去美容院進行肌膚護理。 Cameron Diaz從她的美容師那裡學到， 過度的接觸陽光、色素的沉澱會加重痘痘災情。 所以堅持防曬， 定期做鑽石磨皮， 使用乳酸換膚， 接受LED藍光照射， 這些保養對平撫肌膚有幫助。
Katy Perry
永遠看起來活力四射， 光彩照人的水果姐卸妝後其實有不少痘痘肌後遺症。 為此， 那些粉刺、痘痘留下的疤痕讓她一直很苦惱。 除了常規的痘痘保養護理以外， 懂得運用彩妝來變魔術的水果姐， 會小心的使用底妝來遮蓋、修飾她的那些小瑕疵。 同時， 她自己也笑稱， 為了遮蓋這些痘痘， 有時不小心底妝就上厚了。
Jurnee Smollett
從青春期開始， 隨著身體的生長激素的變化， Jurnee Smollett逐漸開始受到了痘痘的折磨， 這讓她整個人精神狀態低靡起來。 後來瞭解到長痘痘的原因和工作壓力、荷爾蒙、飲食都有關係。 於是， 現在懂得保養和調理的Jurnee Smollett從睡眠養生法做起， 緩解自己的工作緊張， 讓身體自我修復保養系統開啟， 搭配均衡飲食， 保持肌膚水分， 痘痘災情就有所控制。
Emma Stone
同樣， 從青春期開始受痘痘困擾的還有Emma Stone。 那時， 她只是一味的依賴青春痘外用藥物來對抗痘痘。 當痘痘長期消退不掉時， Emma Stone的工作受到了一些影響， 工作人員不得不對她的臉部畫面做一些特殊處理。 但Emma Stone自覺不能再這樣下去， 痘痘會毀了她。 於是她開始研究一些對痘痘有實質幫助的保養品，
再精緻的臉型， 再美的肌膚， 如果痘痘襲來， 就會變得面目全非了。 祛痘已經成為人們的日常煩惱， 痘痘一來襲就要折騰得半死， 想盡辦法祛痘都難以成功， 肌膚不好， 形象不美， 心情也不佳了。 即使好不容易把痘痘去掉了， 過不久卻又找上門來， 真是讓人煩惱。 祛痘不能盲目要有方法， 下面我們來剖析一下祛痘陷阱， 看看正確祛痘護理指南。
不管你是什麼年齡、性別，甚至是膚色或種族，臉上長痘痘是什麼原因其實都一樣的。網上和坊間有很多關於如何祛痘的方法，但是卻不一定正確，用了錯誤的祛痘方法只會讓痘痘越來越嚴重，下面小編為大家帶來皮膚科醫生深度剖析的4大祛痘陷阱，你是否就踩中這些陷阱了呢?
Q1：痘痘是因為肌膚清潔不徹底造成的?
A：肌膚清潔不徹底確實會造成痘痘，但很多人卻因為這個觀念造成一些後遺症，很多人用肥皂或很強的清潔用品洗臉，造成過度清潔的現象，反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形，這樣並不能減少痘痘的發生，而且肥皂或洗面皂之所以為固體，是因為添加了大分子的增稠劑，增稠劑會阻塞毛孔，會造成更多的痘痘，因此控制痘痘，應該使用溫和的清潔用品和保養品。
Q2：痘痘只要需治療患處即可?
A：水楊酸或過氧化苯可以減輕痘痘的紅腫，這些產品只用來治療痘痘的患處絕對不是好的做法，大部分痘痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性痘痘則不在此列)的形成至少需要2至3周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，痘痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除痘痘形成的因素，光解決幾顆痘痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的痘痘正在形成中。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果痘痘很嚴重，且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。
Q3：清涼的感覺說明產品效果好?
A：酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對痘痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使痘痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。
Q4：痘痘可以被風乾?
A：只有水可以被風乾，痘痘和潮濕沒有關係，皮膚細胞中含有水分，若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分，一旦皮膚乾涸了，皮膚的保護層也將受損，毛孔裡細菌的數目會增加，皮膚也會變得緊繃脫皮，這樣不但無法停止痘痘的產生，反而會造成另一種災難。正確觀念是，油脂分泌會使痘痘惡化，因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂，而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事，當痘痘被風乾的時候，因為水分減少了，痘痘或許可以變得小一點，但是這樣會延緩皮膚的癒合，並且造成乾燥脫皮，臉色反而看起來更糟糕。
如何正確祛痘?
深層補水：
補充肌膚水分肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂，從而導致油脂分泌旺盛，而產生加重痘痘肌膚.所以不要以為油性的肌膚就不需要補水了，可使用教清爽的爽膚水和保濕乳液給肌膚進行補水護理,一星期做2~3次的深層補水護理。
冬季保暖：
年輕的我們是最美的了,很多的女生為了漂亮,在嚴冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克.這樣非常輕易導致女性內分泌失調,引發痘痘的出現.所以女生們一定要做好保熱工作,特別是月經期期前後,腹部切不可著涼,否則很輕易導致月經期期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮。
蘆薈祛痘：
蘆薈祛痘蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用,是對抗痤瘡、痘痘最好的佳品,將新鮮的蘆薈洗淨往皮,然後切成小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘後取下洗淨即可。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。
生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因為這個時候身體雌激素水準下降，而黃體素與雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌膚出油變多，長痘幾率大幅增加。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
攻克上火痘
Part 1 外調
處理上火痘，可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，説明軟化痘痘，祛除角質。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
Part 2 內養
少吃辛辣食物和上火食物，如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。養成不抽煙、不熬夜、不喝酒的良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主。同時，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
Tips：茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶
不管你是什麼年齡、性別，甚至是膚色或種族，臉上長痘痘是什麼原因其實都一樣的。網上和坊間有很多關於如何祛痘的方法，但是卻不一定正確，用了錯誤的祛痘方法只會讓痘痘越來越嚴重，下面小編為大家帶來皮膚科醫生深度剖析的4大祛痘陷阱，你是否就踩中這些陷阱了呢?
Q1：痘痘是因為肌膚清潔不徹底造成的?
A：肌膚清潔不徹底確實會造成痘痘，但很多人卻因為這個觀念造成一些後遺症，很多人用肥皂或很強的清潔用品洗臉，造成過度清潔的現象，反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形，這樣並不能減少痘痘的發生，而且肥皂或洗面皂之所以為固體，是因為添加了大分子的增稠劑，增稠劑會阻塞毛孔，會造成更多的痘痘，因此控制痘痘，應該使用溫和的清潔用品和保養品。
Q2：痘痘只要需治療患處即可?
A：水楊酸或過氧化苯可以減輕痘痘的紅腫，這些產品只用來治療痘痘的患處絕對不是好的做法，大部分痘痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性痘痘則不在此列)的形成至少需要2至3周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，痘痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除痘痘形成的因素，光解決幾顆痘痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的痘痘正在形成中。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果痘痘很嚴重，且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。
Q3：清涼的感覺說明產品效果好?
A：酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對痘痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使痘痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。
Q4：痘痘可以被風乾?
A：只有水可以被風乾，痘痘和潮濕沒有關係，皮膚細胞中含有水分，若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分，一旦皮膚乾涸了，皮膚的保護層也將受損，毛孔裡細菌的數目會增加，皮膚也會變得緊繃脫皮，這樣不但無法停止痘痘的產生，反而會造成另一種災難。正確觀念是，油脂分泌會使痘痘惡化，因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂，而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事，當痘痘被風乾的時候，因為水分減少了，痘痘或許可以變得小一點，但是這樣會延緩皮膚的癒合，並且造成乾燥脫皮，臉色反而看起來更糟糕。
如何正確祛痘?
深層補水：
補充肌膚水分肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂，從而導致油脂分泌旺盛，而產生加重痘痘肌膚.所以不要以為油性的肌膚就不需要補水了，可使用教清爽的爽膚水和保濕乳液給肌膚進行補水護理,一星期做2~3次的深層補水護理。
冬季保暖：
年輕的我們是最美的了,很多的女生為了漂亮,在嚴冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克.這樣非常輕易導致女性內分泌失調,引發痘痘的出現.所以女生們一定要做好保熱工作,特別是月經期期前後,腹部切不可著涼,否則很輕易導致月經期期的紊亂致使內分泌失調使痘痘層出不窮。
蘆薈祛痘：
蘆薈祛痘蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用,是對抗痤瘡、痘痘最好的佳品,將新鮮的蘆薈洗淨往皮,然後切成小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘後取下洗淨即可。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
上火痘：上火長痘是因為體內血熱導致，當體內的濕氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。
生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因為這個時候身體雌激素水準下降，而黃體素與雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌膚出油變多，長痘幾率大幅增加。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
攻克上火痘
Part 1 外調
處理上火痘，可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，説明軟化痘痘，祛除角質。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
Part 2 內養
少吃辛辣食物和上火食物，如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。養成不抽煙、不熬夜、不喝酒的良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主。同時，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶爾冒出的幾顆痘，也許是因為上火導致，或者你已經快到了生理期。下面我們就來看看如何攻克生理痘和上火痘。
Tips：茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去擠，這樣會留下永久性疤痕。
如果已經過了青春期，臉上還是有痘痘就要考慮是不是成人痘的問題。但如何只是偶
