進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
一、蘆薈
美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉， 榨汁後也可作為保濕噴霧， 於曬後敷用有良好效果。
進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
二、萵苣
美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁後可敷臉使用， 稀釋後可作為化妝水， 能緊致毛孔， 滋潤肌膚。
進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
三、黃瓜
美肌效果：美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁後可敷臉， 也可作為化妝水使用， 能鎮靜肌膚， 消炎美白。
進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
四、西瓜
美肌效果：鎮靜皮膚、美白、保濕
雖然也可以吃到反季節的西瓜， 但是小編建議反季節食物還是少吃吧!將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水， 和麵粉調和後可當面膜使用， 能使皮膚水嫩光滑。
進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
五、檸檬
美肌效果：美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用， 避免直接敷在臉上， 美白功效超優。
進入冬季， 肌膚不停的對抗乾燥的侵害， 你也許用了無數的保濕的產品， 但是你忽略了內部的調理了麼。 其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
六、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
進入冬季，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
以內養外，從內部開始調理肌膚，相信今年秋天你會成為最最水潤的那個女孩!
每日的基本護膚步驟想必大家都知道，冬季乾燥，補水保濕最重要，臉部油膩膩的就要控油。其實美容護膚還有一些知識你不懂，比如有些姑娘臉部本來就不胖，也進行盲目瘦臉，卻不知道它有反效果，有可能使其臉部輪廓變方，這就悲劇了。今天，小編來告訴大家7個美容冷知識，讓你更好的護膚。
你想不到：盲目瘦臉會讓臉部輪廓變方？ 有的人明明不胖，但卻有雙下巴，那是由於面部脂肪移位，向下堆積，原本尖尖的下巴就變成肉嘟嘟的“脂肪球”，昔日的小V臉也會逐漸變成大方臉。如果盲目地瘦臉，令脂肪“居無定所”，面部鬆弛的情況會更加明顯。有些明星通過注射肉毒桿菌來瘦臉，時間久了面部會凹陷，形成難看的“僵屍臉”。
你想不到：彈力蛋白比膠原蛋白更靠譜！ 在人體的皮膚纖維組織中，膠原蛋白占70%以上，它的美容地位也是人盡皆知。但最新結果顯示，彈力蛋白才是維持肌膚彈力的根本元素，雖然它在肌膚的纖維組織中只有不到5%的比例，但這小小的一部分決定了剩餘95%的彈性和緊致度。若想讓肌膚飽滿有彈性，千萬不能忽視了膠原蛋白的存在!
你想不到：膚色暗沉不全是黑色素惹的禍！ 人們總會把膚色暗沉與黑色素聯繫起來，用了很多美白產品，肌膚還是沒有變白變亮，於是黑色素成了女人們唾駡的物件，其實我們錯怪黑色素了。科學研究發現了一組決定肌膚光感的基因，當它們的運作發生變化時，膚色會變得暗沉，失去光澤。這一發現改變了人們對美白肌膚的認識，與此同時相應的光感透現科技也投入到了護膚領域。
你想不到：表面不疼不癢，其實千瘡百孔？ 不知不覺間，肌膚居然“撕裂”了，這可不是嚇你。科學研究發現，肌膚一天天遭受著內部緊張壓力，我們不經意間的小動作都會使真皮層出現細微的撕裂，比如趴著睡覺、頻繁揉眼都是危險的小動作。微撕裂造成真皮層下陷，緊實度下降，隨著時間流逝，肌膚再也無法有效地進行自我修復，甚至還會改變臉型，小尖臉變大方臉。
你想不到：搞定leader肌膚重獲新生！ 隨著年齡的增長，塗抹再貴的護膚品也阻止不了肌膚衰老的步伐，那是因為修復基因的蛋白質進入了休眠期，肌膚無法快速修復損傷。此時，我們要找到位於表皮與真皮交界處的“乳突狀真皮層”——掌管皮膚新生的leader，喚醒休眠的修復基因，DNA活躍後修復功能就會加強，肌膚宛如新生將不是夢。
你想不到：細胞需要吃糖才能正常運作！ 眾所周知，肌膚老化是皮膚細胞的老化，細胞為何會老化呢?原來，細胞外層包裹著一層“聚糖”，正是這層糖決定了細胞表面結構強韌度，聚糖就如同一把打開細胞鑰匙，能説明細胞之間主動傳遞訊息。歲月流逝會使聚糖的含量減少，活性下降，肌膚間的資訊傳遞被阻斷，肌膚就會出現皺紋、鬆弛、暗淡等一系列的問題。
你想不到：細胞居然也會死機？ DNA是主宰細胞內部活動的核心，DNA的一項重要工作就是將白天因環境、壓力等所產生的細胞損傷殘片，徹底代謝排除，這樣就能確保肌體正常更新。如果DNA受損或斷裂，修復工作就難以順利進行，最終導致整體細胞修復力下降。所以，激發天然的夜間“淨化”功能，是讓細胞代謝淨化功能正常化與保護DNA不被傷害的關鍵。
六、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
進入冬季，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
以內養外，從內部開始調理肌膚，相信今年秋天你會成為最最水潤的那個女孩!
每日的基本護膚步驟想必大家都知道，冬季乾燥，補水保濕最重要，臉部油膩膩的就要控油。其實美容護膚還有一些知識你不懂，比如有些姑娘臉部本來就不胖，也進行盲目瘦臉，卻不知道它有反效果，有可能使其臉部輪廓變方，這就悲劇了。今天，小編來告訴大家7個美容冷知識，讓你更好的護膚。
你想不到：盲目瘦臉會讓臉部輪廓變方？ 有的人明明不胖，但卻有雙下巴，那是由於面部脂肪移位，向下堆積，原本尖尖的下巴就變成肉嘟嘟的“脂肪球”，昔日的小V臉也會逐漸變成大方臉。如果盲目地瘦臉，令脂肪“居無定所”，面部鬆弛的情況會更加明顯。有些明星通過注射肉毒桿菌來瘦臉，時間久了面部會凹陷，形成難看的“僵屍臉”。
你想不到：彈力蛋白比膠原蛋白更靠譜！ 在人體的皮膚纖維組織中，膠原蛋白占70%以上，它的美容地位也是人盡皆知。但最新結果顯示，彈力蛋白才是維持肌膚彈力的根本元素，雖然它在肌膚的纖維組織中只有不到5%的比例，但這小小的一部分決定了剩餘95%的彈性和緊致度。若想讓肌膚飽滿有彈性，千萬不能忽視了膠原蛋白的存在!
你想不到：膚色暗沉不全是黑色素惹的禍！ 人們總會把膚色暗沉與黑色素聯繫起來，用了很多美白產品，肌膚還是沒有變白變亮，於是黑色素成了女人們唾駡的物件，其實我們錯怪黑色素了。科學研究發現了一組決定肌膚光感的基因，當它們的運作發生變化時，膚色會變得暗沉，失去光澤。這一發現改變了人們對美白肌膚的認識，與此同時相應的光感透現科技也投入到了護膚領域。
你想不到：表面不疼不癢，其實千瘡百孔？ 不知不覺間，肌膚居然“撕裂”了，這可不是嚇你。科學研究發現，肌膚一天天遭受著內部緊張壓力，我們不經意間的小動作都會使真皮層出現細微的撕裂，比如趴著睡覺、頻繁揉眼都是危險的小動作。微撕裂造成真皮層下陷，緊實度下降，隨著時間流逝，肌膚再也無法有效地進行自我修復，甚至還會改變臉型，小尖臉變大方臉。
你想不到：搞定leader肌膚重獲新生！ 隨著年齡的增長，塗抹再貴的護膚品也阻止不了肌膚衰老的步伐，那是因為修復基因的蛋白質進入了休眠期，肌膚無法快速修復損傷。此時，我們要找到位於表皮與真皮交界處的“乳突狀真皮層”——掌管皮膚新生的leader，喚醒休眠的修復基因，DNA活躍後修復功能就會加強，肌膚宛如新生將不是夢。
你想不到：細胞需要吃糖才能正常運作！ 眾所周知，肌膚老化是皮膚細胞的老化，細胞為何會老化呢?原來，細胞外層包裹著一層“聚糖”，正是這層糖決定了細胞表面結構強韌度，聚糖就如同一把打開細胞鑰匙，能説明細胞之間主動傳遞訊息。歲月流逝會使聚糖的含量減少，活性下降，肌膚間的資訊傳遞被阻斷，肌膚就會出現皺紋、鬆弛、暗淡等一系列的問題。
你想不到：細胞居然也會死機？ DNA是主宰細胞內部活動的核心，DNA的一項重要工作就是將白天因環境、壓力等所產生的細胞損傷殘片，徹底代謝排除，這樣就能確保肌體正常更新。如果DNA受損或斷裂，修復工作就難以順利進行，最終導致整體細胞修復力下降。所以，激發天然的夜間“淨化”功能，是讓細胞代謝淨化功能正常化與保護DNA不被傷害的關鍵。
