寒冬護膚有技巧 學會調節肌膚溫差

在寒冬裡， 天氣乾燥， 溫度低下， 人類容易感染風寒感冒。 其實我們的肌膚也時刻受著溫度的變化而不同， 所以除了要注意身體保暖外， 還要學會調節肌膚溫差， 抓住護膚技巧， 才能更好的保養肌膚， 展現嬌嫩白皙動人肌膚。 下面就來看看冬季具體怎麼護膚。

第一步：調節肌膚溫差——用油脂調節溫差留水分

在冬季， 如果室內開暖氣的話， 室內外溫差就會很大， 這樣一來特別容易導致肌膚水分的大量流失， 因此既要補水更要保濕， 而油脂成分具有補水與保溫的雙重功效， 所以， 在冬季我們一定要給肌膚穿好油質保溫衣， 應當選擇含有維生素e和甘油等油脂保濕成分的產品， 這樣就能在有效調節肌膚表面溫差的同時更好地鎖住肌膚的水分。

第一步：調節肌膚溫差——盡可能減少室內外溫差

在冬季， 對肌膚傷害最大的， 既不是紫外線，

也不是乾燥， 更不是寒風， 而是巨大的溫差。 相關研究顯示， 溫差是導致肌膚老化的一大重要因素， 所以冬季室內的溫度一般維持在18℃左右即可， 不要跟室外相差太多。 要知道我們皮膚的角質層就像肌膚的保暖內衣， 通過新陳代謝， 不斷更新的健康角質層能夠很好地保護肌膚， 避免其遭受室內外溫差造成的傷害。

第一步：調節肌膚溫差——冬季也要美白

儘管冬季紫外線比其他季節弱， 也不可以忽略美白功課， 相關研究發現， 溫度驟變也是加速黑色素生成的一項重要原因。 在寒冬季節， 倘若沒有做好肌膚的保溫工作， 黑色素就會在不知不覺間不斷沉澱， 美白就變得重要了， 因此在冬季你最好選擇添加了溫度調節劑的美白產品，

使肌膚的表面溫度始終維持在最適宜的度數， 從而降低溫差產生黑色素的可能， 進一步提升美白的效果。

第二步：隨身備好鎮靜護膚噴霧

甘菊、薰衣草以及來自岩漿岩的珍貴礦物質等都是鎮靜皮膚的高手， 它們能夠很好地強化並保護皮膚。 隨時準備一款這樣的噴霧放在手邊， 當臉上感覺不舒服的時候隨時噴一噴， 再用乾淨的手自下而上輕輕按摩使之慢慢吸收， 就可以迅速讓肌膚擺脫“感冒”的困擾。

第三步：做好皮膚冷敷護理工作

掌握冷敷法， 經常用溫水和冷水交替洗臉， 反復3～5次， 肌膚就能夠得到很好的鍛煉， 適應溫差變化。 此外， 如果你是敏感肌膚， 就應當遠離高濃度、高效果的產品， 你要做的就是儘量挑些刺激性小、性質溫和的產品。

第四步：外出戴口罩， 進屋按摩熱敷

出門時最好戴上口罩， 抵擋寒風。 進入室內後， 應用指腹按摩面部1分鐘， 這樣就能讓因寒冷而強烈收縮的血管得以漸漸擴張， 之後再用30℃的溫水將毛巾浸濕， 在臉上熱敷3分鐘左右， 這樣就可以儘量減少冷熱交替對皮膚的不良刺激， 同時也讓肌膚得到更好的舒緩。

第五步：遠離刺激性食物

少喝能夠擴張血管的飲品， 比如咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲品， 還有酒以及其他辛辣、刺激的東西最好統統都別碰。

女生對於美容護膚都有一些自己的瞭解， 對於護膚的知識雖然很瞭解， 對知識的來源大多是來自網上的資訊， 可是網上的資訊不一定全部正確，

如果你還在使用這些錯誤的護膚方式的話， 可是對皮膚是一種損害哦。 說了這麼多， 相信大家都非常想知道平時的護膚過程有哪些方法是錯誤的， 那下面就請跟小編一起來瞭解下那些錯誤的護膚方法吧。

1、辛苦保濕不見效 你可能犯了這些錯誤就算每天喝水八杯以上， 還是覺得肌膚不夠水嫩?表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水份滋潤，但在肌膚的底層，卻有水份源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。但同時也要外界維持水分流失，做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

2、80%女人不知道 7個部位是最大保濕死角有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位。

3、油性肌膚用保濕噴霧有害無益很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。因此應該先控油，再保濕!4

、缺水OR缺油 弄錯會讓保濕徹底無效每個人的肌膚都可能有乾燥的狀況，但這裡面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

5、晚霜鎖水 擦太多反而導致乾燥使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更幹，注意控制晚霜的用量!

小編：做了保濕卻看不到效果，噴霧並不適合油性肌膚使用，這些護膚知識大家現在都知道了吧，每個人都在護膚的道路上走過彎路，護膚的過程本身也是一個摸索的過程，慢慢嘗試才能找到最適合自己的保養方式。

還是覺得肌膚不夠水嫩?表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水份滋潤，但在肌膚的底層，卻有水份源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。但同時也要外界維持水分流失，做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

2、80%女人不知道 7個部位是最大保濕死角有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位。

3、油性肌膚用保濕噴霧有害無益很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。因此應該先控油，再保濕!4

、缺水OR缺油 弄錯會讓保濕徹底無效每個人的肌膚都可能有乾燥的狀況，但這裡面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。

5、晚霜鎖水 擦太多反而導致乾燥使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更幹，注意控制晚霜的用量!

小編：做了保濕卻看不到效果，噴霧並不適合油性肌膚使用，這些護膚知識大家現在都知道了吧，每個人都在護膚的道路上走過彎路，護膚的過程本身也是一個摸索的過程，慢慢嘗試才能找到最適合自己的保養方式。