當你感覺到肌膚很乾燥的時候， 此時肌膚缺水情況已經非常嚴重了， 皮膚已經受到了很大的傷害了。 所以我們必須懂得如何提前測試自己肌膚的缺水程度， 及時補水保濕， 才能倍加呵護肌膚不讓肌膚受傷， 防止皺紋早早出現在臉上。 提前保養才是年輕永久的最好方式， 下面就來看看護膚知識吧。
你“水荒”了嗎?
皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於皮膚中的含水量， 例如嬰兒皮膚為什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性， 就是因為皮膚中含水量高。 老年人皮膚為什麼乾燥、粗糙、乾癟、脫屑、無光澤就是皮膚中含水量少。
肌膚中的水分只有在60%以上， 肌膚才會看起來水水的， 而如果出現了乾燥脫皮， 就說明肌膚中的水分大約要在30%以下了， 這段變化的過程， 往往很難察覺， 而一旦出現了細紋和脫皮， 說明肌膚已經出現“水荒”了， 不但影響美觀， 更影響肌膚的健康。
發生“水荒的”肌膚， 表皮細胞變得乾燥， 甚至會像過度乾燥的紙， 在邊緣的地方卷起來， 所以就出現了脫皮的， 失去水分的皮膚， 會缺少彈性， 容易起皺紋， 表面角質層在缺水的情況下， 也會變得乾燥脆弱。
一、皮膚缺水指數測試：
根據面部的資料分析得到以下一些結特徵結果：
極輕缺水：無肉眼可見表徵， 但塗上潤膚乳十分鐘後， 面部仍感到緊繃。
缺水指數：1
輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面， 欠缺光澤。
缺水指數：2
中度缺水：皮膚粗糙不上妝， 塗上粉底後細紋立即浮現， 說話時細紋更加明顯。
缺水指數：3
極度缺水：膚質粗糙， 鼻翼出現毛孔粗大， 就算不作任何表情， 細紋也越來越明顯。
缺水指數：4
嚴重缺水：細紋演變為又長又深的幹紋， 即使不上粉也清晰可見， 額頭和眼角的皺紋更若隱若現， 除了鼻翼外， 兩頰皮膚毛孔也變得粗大， 面部皮膚經常泛紅。
缺水指數：5
極嚴重缺水：具有以上所有問題， 皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象， 嚴重時更出現紅疹。
缺水指數：6
二、皮膚為什麼會缺水呢?
1、角質層缺水
空氣濕度大幅度降低， 空氣中的水分減少， 變得乾燥， 使角質層中的水分很快蒸發， 快速流動的空氣會帶走肌膚的大量水分。
2、新陳代謝速度減慢
天氣轉涼， 新陳代謝的速度必須減慢， 血液流動慢， 帶給皮膚表層的水分也就自然減少。
3、皮脂膜生成速度減慢
皮脂膜就是我們平時說的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部份剝落的角質等混合形成的一層膜。天氣變冷，皮脂分泌減少，就不有形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分。
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三、如何讓我們的肌膚“喝飽水”?
其實我們的肌膚會自行產生的保濕劑!
我們的肌膚有專屬於自己的侍衛隊，在肌膚的表面上有微小的偵測器，當肌膚感覺乾燥時，偵測器就會將警訊傳遞給表皮下層的細胞，然後再經過轉換作用產生一種強力保濕劑，這種肌膚自行產生的保濕劑為天然保濕因數，它擔負著保護肌膚，防止水分蒸發的重大責任。
天然保濕因數(Natural Moisturizing Factor)簡稱為：N.M.F，它是一種強而有效的保濕劑，可以吸收超過本身重量400倍的水分。這種強而有力的保濕機能，是保持肌膚水嫩的關鍵。這種重要功能如果失調，肌膚就會變得乾燥，功能越低，肌膚就越幹。
強壯保濕因數才是讓肌膚“喝飽水”的關鍵所在!
所以當你的肌膚感到乾燥時，很可能是這種天然保濕因數怠忽職守的結果，體內的保濕因數有：
膠原蛋白纖維，它在肌膚的真皮層，擁有肌膚70%的水分，是肌膚水嫩與細緻度的見證。
玻尿酸，它是水容性聚合體，主要維持表皮結締組織內細胞間脂質的水分，以維持肌膚彈性。另外就是神經醯胺，它加強角質細胞的粘合力，減少水分的散失，豐富表皮角質層含水量，以維持肌膚的彈性。
我們給肌膚塗抹保濕品，實際上就是在喂角質層喝水。因為護膚品中的分子，只能滲入到角質層，不可能滲入真皮層，換句話說：角質層的水分充足，肌膚看起來就漂亮，角質層吸水的能力很好，但保濕的能力卻因人而異，強壯保濕因數才是關鍵所在!
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
按壓
當完成乳化和按摩的步驟後，我們可以取棉片將臉上剩餘的乳液擦拭乾淨。值得注意的是，這裡的“擦拭”嚴格意義上我們應該稱其為“按壓”，輕輕按壓肌膚，拭去多餘液狀體，在帶走污垢的同時，也不易產生過多摩擦。過度摩擦肌膚反而會破壞肌膚的表層結構，同樣也會擦走更多水分，加速肌膚衰老。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
水溫
要想在卸妝時就給肌膚水潤加分，最後一步清洗的重要性也不可忽視。除了輕拍肌膚，使毛孔擴張外，水溫也有講究。一般而言當水溫接近于人體體溫時，才能更好地溶解污垢，徹底卸載毛孔雜質。而試驗證明當水溫在大約30℃時，皮膚會感覺最舒適，卸妝同時幫助鎖住水分。切忌用冷水，因為冷水會緊縮毛孔，非但不能使污垢溶出，更有可能堵塞毛孔，反而得不償失。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
專攻
既然卸妝乳和霜已經徹底潔淨彩妝了，那是否最後還需要洗面乳之類的潔面產品呢?答案是肯定的。因為一般卸妝產品卸去的都是類似彩妝的油性污垢，而洗面乳之類清除的卻是水溶性污垢，所以它們可謂是“術業有專攻”，缺一不可。哪怕僅僅只是塗抹了隔離防曬產品，也一樣需要先使用卸妝乳清除它們在肌膚表層形成的保護膜，再用潔面乳清洗乾淨，否則等待你的只會是堵塞毛孔、加速老化。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
細部
想要徹底卸載臉上的負擔，很多容易忽略和意想不到的細節之處也值得關注，比如眉毛。殘餘污垢很容易不經意間受到眉毛的掩護，讓我們忽略。記得卸妝時由眉心至眉尾來回多按幾次，好讓藏在眉毛縫隙處的污垢無處可躲!此外，髮際線附近、
3、皮脂膜生成速度減慢
皮脂膜就是我們平時說的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部份剝落的角質等混合形成的一層膜。天氣變冷，皮脂分泌減少，就不有形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分。
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三、如何讓我們的肌膚“喝飽水”?
其實我們的肌膚會自行產生的保濕劑!
我們的肌膚有專屬於自己的侍衛隊，在肌膚的表面上有微小的偵測器，當肌膚感覺乾燥時，偵測器就會將警訊傳遞給表皮下層的細胞，然後再經過轉換作用產生一種強力保濕劑，這種肌膚自行產生的保濕劑為天然保濕因數，它擔負著保護肌膚，防止水分蒸發的重大責任。
天然保濕因數(Natural Moisturizing Factor)簡稱為：N.M.F，它是一種強而有效的保濕劑，可以吸收超過本身重量400倍的水分。這種強而有力的保濕機能，是保持肌膚水嫩的關鍵。這種重要功能如果失調，肌膚就會變得乾燥，功能越低，肌膚就越幹。
強壯保濕因數才是讓肌膚“喝飽水”的關鍵所在!
所以當你的肌膚感到乾燥時，很可能是這種天然保濕因數怠忽職守的結果，體內的保濕因數有：
膠原蛋白纖維，它在肌膚的真皮層，擁有肌膚70%的水分，是肌膚水嫩與細緻度的見證。
玻尿酸，它是水容性聚合體，主要維持表皮結締組織內細胞間脂質的水分，以維持肌膚彈性。另外就是神經醯胺，它加強角質細胞的粘合力，減少水分的散失，豐富表皮角質層含水量，以維持肌膚的彈性。
我們給肌膚塗抹保濕品，實際上就是在喂角質層喝水。因為護膚品中的分子，只能滲入到角質層，不可能滲入真皮層，換句話說：角質層的水分充足，肌膚看起來就漂亮，角質層吸水的能力很好，但保濕的能力卻因人而異，強壯保濕因數才是關鍵所在!
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
按壓
當完成乳化和按摩的步驟後，我們可以取棉片將臉上剩餘的乳液擦拭乾淨。值得注意的是，這裡的“擦拭”嚴格意義上我們應該稱其為“按壓”，輕輕按壓肌膚，拭去多餘液狀體，在帶走污垢的同時，也不易產生過多摩擦。過度摩擦肌膚反而會破壞肌膚的表層結構，同樣也會擦走更多水分，加速肌膚衰老。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
水溫
要想在卸妝時就給肌膚水潤加分，最後一步清洗的重要性也不可忽視。除了輕拍肌膚，使毛孔擴張外，水溫也有講究。一般而言當水溫接近于人體體溫時，才能更好地溶解污垢，徹底卸載毛孔雜質。而試驗證明當水溫在大約30℃時，皮膚會感覺最舒適，卸妝同時幫助鎖住水分。切忌用冷水，因為冷水會緊縮毛孔，非但不能使污垢溶出，更有可能堵塞毛孔，反而得不償失。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
專攻
既然卸妝乳和霜已經徹底潔淨彩妝了，那是否最後還需要洗面乳之類的潔面產品呢?答案是肯定的。因為一般卸妝產品卸去的都是類似彩妝的油性污垢，而洗面乳之類清除的卻是水溶性污垢，所以它們可謂是“術業有專攻”，缺一不可。哪怕僅僅只是塗抹了隔離防曬產品，也一樣需要先使用卸妝乳清除它們在肌膚表層形成的保護膜，再用潔面乳清洗乾淨，否則等待你的只會是堵塞毛孔、加速老化。
冬季保濕是關鍵，想要做好肌膚保濕。第一步是肌膚清潔嗎?不~第一步應該從卸妝開始，就算不是不上妝的女生，一天的風塵僕僕也要將臉上的粉塵卸一卸，底妝可也能會讓我們的肌膚流失水分，所以冬季的好肌膚，從卸妝就要開始注意~
細部
想要徹底卸載臉上的負擔，很多容易忽略和意想不到的細節之處也值得關注，比如眉毛。殘餘污垢很容易不經意間受到眉毛的掩護，讓我們忽略。記得卸妝時由眉心至眉尾來回多按幾次，好讓藏在眉毛縫隙處的污垢無處可躲!此外，髮際線附近、
