食療美容法是一種健康時尚的保養法， 在享受美食的同時還能美容養顏， 有誰不喜歡呢?不過必須要懂得正確的食療法， 才能達成這兩大願望。 就像很多人認為吃豬皮就可以美容養顏， 其實不然， 單吃豬皮是達不到美容效果的， 配合其他食材一起吃才有效， 豬皮燉花生就是美容豐胸的好食物哦。
不少人認為吃豬皮、雞皮等可以美容美膚， 花生燉豬皮豐胸又美容的說法。 其實單吃豬皮並不能美容。
很多人認為豬皮、雞皮的膠原蛋白較高， 能美容美膚， 其實是受中醫“以形補形”觀念的影響， 或者是根據西醫理念， 利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的， 但實際上這屬於認識誤區。 其實人體並不能直接吸收蛋白質， 換句話說， 即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮， 當膠原蛋白進入人體後， 會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。
白裡透紅的皮膚在營養學中看來， 無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。 吃魚肉、豬肉也可以美容。 首先， 魚肉屬於完全蛋白質， 它的品質較高， 被重新分解合成新的膠原蛋白的機率， 比屬於不完全蛋白質的豬皮、雞皮高。 再攝入些脂肪的食物， 可以增加皮下脂肪的厚度， 否 則脂肪量少的皮膚會缺乏飽和性和水嫩度。 而且， 單就膠原蛋白來說， 其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。
美容豐胸名菜“豬皮燉花生”有一定的道理， 但是， 起到美容豐胸作用是兩者搭檔的結果。 維生素E是一種很強的抗氧化劑， 它可以中斷自由基的連鎖反應， 保護細胞膜的穩定性， 在美容上的用途很多，
