夏季出門遠行是很多人都很期待的事情， 一家人自駕游， 或者跟自己的老同學， 老朋友， 或是來個兩人度蜜月都是很值得興奮的事情， 下面我們大家就一起來討論下夏季戶外出遊的知識吧！
紫外線對皮膚的影響
戶外出遊需注意一定要塗抹防曬霜，
不然當皮膚接受紫外線過度暴曬後，
會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，
加速色素合成，
破壞皮膚的保濕功能，
使皮膚變得乾燥，
讓真皮層中的彈力纖維受損，
使細紋產生。
在強烈照射下，
還會造成肌膚發炎、灼傷。
有異常情形時，
則會變成色素性的皮膚癌等。
戶外出遊自覺環保
戶外出遊豐富多彩， 但卻有幾條共同的守則， 諸如“ 不亂扔拉圾”、“嚴格管理火種”等等。 先不必準備各種特別用具， 待習慣之後， 再慢慢地買齊各各野外用品， 進一步嘗試新的挑點。 記得多帶環保垃圾袋， 在旅途中肯定沒有很方便的地方給你丟東西， 所以要自覺準備好垃圾袋。
防曬措施
雖然是戶外出遊可還是要保護好肌膚，
最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，
並使用適合膚質、適合場地的防曬品，
再加上適當的防曬措施，
如帽子、陽傘、長袖外衣等，
就能較有效地阻擋紫外線的傷害。
另外，
選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。
當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，
因反射作用比其他場所更強烈，
更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，
否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
