早上起來， 看到兩個大大的黑眼圈掛在臉上， 一定是很多女人不願意看到的結果， 可是黑眼圈到來成為事實， 又該如何挽救呢?去除黑眼圈除了要補充睡眠外， 還要注意日常生活飲食， 吃對食物可以加快消除黑眼圈的速度。 去黑眼圈吃什麼食物呢?往下看便知曉， 養生又美容。
1.雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養， 因此食用雞蛋不宜超過兩個。 有些人習慣食用生雞蛋， 事實上， 生雞蛋極不易消化， 還含有細菌， 因此建議大家食用白煮蛋為最佳。 此外， 瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質， 經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成， 但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，
2.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知， 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E， 從而能緩解黑眼圈的形成。 既能使秀髮烏黑靚麗， 又能消除黑眼圈，
3.胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外， 維生素A也有此般功效。 胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇， 它能維持上皮組織正常機能，
4.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。 因此， 補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，
5.綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶， 補充特異性植物營養素， 消除因電腦輻射引起的黑眼圈。 綠茶所含有的濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
小編溫馨提示：以上是小編向大家介紹的女性吃什麼可以消除黑眼圈，相信大家一定都知道了吧!平時的，大家一定要注意適當的運動和保證充足的睡眠。
春節小長假已經結束，又重回到上班的氣氛，大部分人還是無法進入工作狀態，精神變得疲憊，就連肌膚也失去了神采。一臉的疲勞肌怎麼能彰顯出女性的美麗呢?作為女人一定要時刻注重自己的氣色，下面小編教你護膚五步驟，就能幫你拯救節後疲勞肌，喚回好膚色。
Step1：深層清潔要做好
用深層清潔產品搭配溫和潔面產品疏通肌膚毛孔通路，讓假期疲勞的肌膚更好地吸收護膚品成分，深入呵護肌膚。
Step2：亮白麵膜敷起來
想擁有即刻見效的亮白感覺，就在前一晚敷一片亮白麵膜，給肌膚帶來通透亮澤的好質感。也能速效救膚。
Step3：睡前保濕面霜潤膚
睡覺前塗一層厚厚的保濕霜，保濕產品可以在夜間時候深入為肌膚保濕補水，第二天肌膚會更加彈潤有光澤。
Step4：兩頰泛紅有氣色
保濕工作做好後，簡單打底，別忘了給兩頰塗上粉嫩色彩凸顯好氣色。如果想讓自己看起來更可愛，可以畫圈方式刷腮紅。如果星耀一點中性風，則可以斜向上的方向刷。
Step5：高光提亮肌膚
別以為塗上腮紅就ok，你還需要在眼周塗一些遮瑕單品，同時可以給額頭、鼻尖和下巴等處塗抹高光，讓五官立體亮澤。
小時候的肌膚看起來總是那麼細膩嫩白，但是長大了之後，肌膚就會出現各種各樣的問題，毛孔粗大、肌膚暗黃無光、乾燥粗糙。人的肌膚會隨著年齡和身體發育的變化而變化，會逐漸衰老變得不白皙潤滑，想要美肌持久也不是不容易，只需要注意美容護膚5個細節，就可以養出白皙嬌嫩肌膚。
1、時刻記著要洗臉
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然後用洗面皂、洗面乳洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質，最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨，這對保護面部皮膚是十分必要的。
2、隨時補充水分
空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體皮膚也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。
常在空調環境中的女性，為了保證體內的水分平衡，在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水，不應在口渴時才喝兩三杯，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
3、選用具有保濕作用的護膚品
只是補水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補充水分才是滋潤肌膚的關鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。
另外，如果你老呆在空調房裡，皮膚會幹得很快，所以你最好準備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時補水，後者在下班後有重要約會或者活動時，可以快速保濕。
此外，在空調房間裡放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。
4、多給皮膚“吸”氧
為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。
因此，空調房內應禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚的好方法。
5、不要用手揉眼睛
早上來到公司，也許你還沒調整過來自己睡眼朦朧的狀態，所以當坐下位子準備開展工作的時候，你往往會有用手揉眼睛或臉的習慣。那就趕快改掉這個壞習慣吧!因為那樣不僅會把細菌帶到臉上，還會讓肌膚長細紋呢。
當隨著年齡的增長，皺紋、鬆弛等問題會漸漸顯現，甚至連化妝品也無法遮掩。如果想要做一個經得起時間審視的女人，現在就要做好基礎的保養工作。
無暇美肌誰都想擁有，但是卻不那麼容易如願以償。臉上長痘痘是不少女性常見的肌膚問題，祛痘已經讓人夠煩惱了，更讓人氣憤的是好不容易把痘痘趕走了，卻留下了暗沉的痘印，嚴重影響面部肌膚的光潔。今天，小編教你把握黃金時間祛痘印，打造無暇“公主肌”。
通常痘痘平復了以後都會有深紅或者淡紅色的痘印，久而久之，你發現顏色越來越深成了黑色或者深褐色才驚慌起來，這時候您已經錯過了去痘印的“黃金時間”。一般來說，在痘印形成的2個月內是去痘印的黃金時間。選用一款專業的去痘印產品，能讓痘印徹底成為“曾經擁有”。
依薇兒B2去痘印套裝
依薇兒科學去印5部曲，助您黃金時間祛痘印
功能性天然護膚品領導品牌依薇兒，採用阿爾卑斯純天然的生態資源，始終堅持採用最自然的提煉方法，不使用化學添加劑，讓每一株植物的大自然能量都得到保護並防止污染，因此，用這些植物製作出來的藥妝，是最純淨無副作用的，真正給肌膚提供最天然的呵護。
第一部曲：疏——深層疏通毛囊，打開吸收通道
明星產品：依薇兒深層潔面乳 100ml
迅速溶解面部油溶性的脂肪、軟化角質層，清除面部多餘油脂，徹底清潔堵塞毛孔的污垢，打通肌膚吸收通道，即刻舒緩疲憊肌膚，令肌膚暢快呼吸。
第二部曲：收——使有機體收縮，抑制腺體分泌
明星產品：依薇兒平衡爽膚露 100ml
來自阿爾卑斯的雪融湖水，含500倍水分子，充分補水;使有機體收縮，抑制腺體分泌;平衡皮膚PH值，促進肌膚代謝迴圈，重建肌膚與水分的完美平衡。更含獨特導入因數，讓後續產品精華成分完美吸收。
第三部曲：淡——代謝自由基，淡化黑色素
明星產品：依薇兒皙白精華液 30ml
強化皮膚新陳代謝，促進人體細胞SOD的合成，清除不斷產生的“自由基”;滲透至肌膚真皮層，抑制絡氨酸酶的活性，防止黑色素形成並加快其分解和排泄，美白肌膚;從根本上祛除痘印，改善暗黃，讓臉部肌膚白嫩透紅。
第四部曲：修——修復肌膚毛囊，更新肌膚細胞
明星產品：依薇兒平衡鎖水修復啫喱 30ml
深層鎖水保濕，在皮膚真皮層中建構微環境，持續地作用於患處，令有效成分源源不絕地深入毛囊，並選擇性的與皮膚層彈性膠原蛋白分子結合，修復受損肌膚，改善收縮凹陷洞;形成保護膜，平滑肌膚。
第五部曲：固——每週兩次面膜，鞏固美麗成果
明星產品：依薇兒皙白麵膜 5片/盒
淡化痘印，改善肌膚暗黃，膚色不均等歲月痕跡，加速肌膚新陳代謝，進一步改善凹陷;均衡油脂分泌，補充皮膚水分，讓肌膚回復亮白、清爽、舒適。
美麗的5部曲奏完了，您是否更期待無暇“公主肌”的來臨?趕快行動起來，把握黃金時間祛痘印吧!
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小編溫馨提示：以上是小編向大家介紹的女性吃什麼可以消除黑眼圈，相信大家一定都知道了吧!平時的，大家一定要注意適當的運動和保證充足的睡眠。
春節小長假已經結束，又重回到上班的氣氛，大部分人還是無法進入工作狀態，精神變得疲憊，就連肌膚也失去了神采。一臉的疲勞肌怎麼能彰顯出女性的美麗呢?作為女人一定要時刻注重自己的氣色，下面小編教你護膚五步驟，就能幫你拯救節後疲勞肌，喚回好膚色。
Step1：深層清潔要做好
用深層清潔產品搭配溫和潔面產品疏通肌膚毛孔通路，讓假期疲勞的肌膚更好地吸收護膚品成分，深入呵護肌膚。
Step2：亮白麵膜敷起來
想擁有即刻見效的亮白感覺，就在前一晚敷一片亮白麵膜，給肌膚帶來通透亮澤的好質感。也能速效救膚。
Step3：睡前保濕面霜潤膚
睡覺前塗一層厚厚的保濕霜，保濕產品可以在夜間時候深入為肌膚保濕補水，第二天肌膚會更加彈潤有光澤。
Step4：兩頰泛紅有氣色
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1、時刻記著要洗臉
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時最好用流動水，先用水潤臉，然後用洗面皂、洗面乳洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質，最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨，這對保護面部皮膚是十分必要的。
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