你開始有長斑的困擾了嗎，長斑是因為上了年紀造成色斑的原因有很多，紫外線、作息不規律等因素也會讓色斑慢慢爬上我們原本光滑無暇的臉，面對長斑的幾大原因，我們應該怎麼做呢?
色斑的出現總是讓人惱怒，肌膚看上去更添衰老的感覺，不少MM想盡辦法想要祛除色斑，可是成效甚微，這很大的原因可能就在於MM們並沒有真正瞭解色斑的成因，只有知道成因，才能更好地對症下藥，達到更好的祛斑效果。下面，讓小編為你揭秘真正的色斑成因吧。
1.紫外線是色斑形成的罪魁禍首
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多陽光照射，我們的皮膚表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
應對方法：防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。
你開始有長斑的困擾了嗎，長斑是因為上了年紀造成色斑的原因有很多，紫外線、作息不規律等因素也會讓色斑慢慢爬上我們原本光滑無暇的臉，面對長斑的幾大原因，我們應該怎麼做呢?
2.月經不調與色斑的關係
月經不調會進而導致內分泌失調，內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。
應對方法：當月經不調時，要注意飲食、作息時間等，吃些調經的食品或藥物，調節內分泌。
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3.雀斑的主要成因是遺傳
雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數代中可連續地在同樣部位發生相同式樣的雀斑。日光的暴曬或紫外線照射過多可促發和加重本病。中醫認為腎水不榮於面，浮水滯結，或由邪郁於血分，外感風邪，風火相結而發病。
應對方法：平時臉上要定時擦些營養護膚霜，以防止皮膚乾燥。平時非常注意要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。
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4.化妝品與色斑的關係
錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
應對方法：皮膚使用新的化妝品之前一定要注意做過敏測試，同時卸妝也是重中之重，一定要用專門的卸妝產品進行卸妝。
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5.外部物質接觸皮膚需重視
我們日常生活中很多的東西中都會含有傷害皮膚的成分，比如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚。
應對方法：每天一定要重視皮膚清潔，將這些不利的化學物質洗去，讓你的皮膚保持乾淨清透無污染。
你開始有長斑的困擾了嗎，長斑是因為上了年紀造成色斑的原因有很多，紫外線、作息不規律等因素也會讓色斑慢慢爬上我們原本光滑無暇的臉，面對長斑的幾大原因，我們應該怎麼做呢?
6.作息不規律導致色斑
睡眠不足也會增加皮膚中的黑色素。因為睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝會不佳，所以容易導致黑色素顆粒的產生。
應對方法：每天最晚11點前必須睡覺，保證一天7小時以上的睡眠。任何的護膚品都比不上美容覺更滋養皮膚。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
治療方案
一、治療方案
1、一般治療。去除可疑的誘發因素，積極治療原發性內臟疾病，避免直接日曬，外用防曬霜，多食用富含維生素C的果菜。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
2、內用藥物。西藥常用維生素C、E、氨甲環酸(止血環酸)等;中藥以疏肝養陰、活血化瘀為主，常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
3、外用藥物。西醫主要為各種脫色劑或遮光劑，如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已經成的色素斑逐漸消褪或防止繼續加深。中醫有針灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。一般3個月後，身體狀況會得到明顯改善，面部色斑也沒有那麼明顯了。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
二、生活建議
1、停服避孕藥及安眠藥。
2、定期請中醫專家幫助解決失眠和月經不調，並堅持治療。
3、保持良好的情緒，起居有規律，並且適當運動，保證充足的睡眠(尤其在夜間11點為肝經休息的時間、所以一定要上床，因為皮膚的新陳代謝與肝經最有關係。睡前可以喝點熱牛奶，聽聽輕音樂或者將適量的蘋果擺在床邊以幫助睡眠)。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
4、日光能讓斑點加重，防曬必不可少，不要長時間曝曬，外出時戴遮陽帽或打傘，暴露部位塗防曬霜。
5、多吃新鮮水果蔬菜如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、濃茶、咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。最好不飲酒。做飯時打開抽油煙機，做飯後務必洗臉。
6、使用無香料、無色素的洗面乳，少用含有香料的化妝品與護膚品，美髮品儘量少用，香水不要噴於臉上。化妝品若殘留臉上，長期經太陽照射，容易形成黑斑，因此卸妝要徹底。平日可適當做一些臉部指壓按摩，增加臉部的血液迴圈，預防黑斑。
長斑不光光是肌膚的問題，包括外界因素， 以及自身生活習慣，等等多方面，最終積聚凝結成了一點點的小斑點，呈現在臉上，所以長斑的妹子要從生活上改變自己的習慣，白皙肌膚應該是這樣養成的!
三、中藥茶方
1、消斑茶
原料：絲瓜絡10克、白茯苓10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、紅棗10枚。
服法：飯後當茶飲，每日1劑，每個療程30天。
2、補氣化斑茶
原料：西洋參2錢、川七2錢、灸甘草1.5錢。
服法：飯後當茶飲，每日1劑，每個療程至少30天。
雖然很多女性一年四季都在美白，可是用的美白方法不正確，不僅沒有效果，反而促使膚色更加不均勻，臉上長斑就有可能是美白惡習導致的。過度美白、不注重防曬等都是一些美白的壞習慣，下面就一起來看看你染上了哪些美白壞習慣。
壞習慣1：偏愛大濃妝
有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不乾淨，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會引起色素積聚。
白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關鍵，不要選擇劣質沒有商標的彩妝品。愛化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因為卸妝油是採用“以油溶油”的原理設計的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。
而愛化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業的卸妝產品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。
壞習慣2：過度美白
所謂一白遮百醜，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質或者果酸換膚，以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉澱反而更加嚴重。
白富美這樣做：美白要有度，不恰當的保養方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，針對膚質選擇產品，適量地使用美白產品，不要妄想一口吃成個胖子。
美白注意小tips：
1.在黑斑或膚色暗部位不可用力塗抹美白精華，應用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。
2.通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。
3.針對黑斑處，用指尖反復按壓，讓滋潤成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會更顯著。
壞習慣3：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，並適時補搽。
壞習慣4：保護清潔措施不到位
生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，斑點就會悄悄地爬到臉上。
白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養，選擇洗面乳很重要，既要洗得乾淨又不能過度清潔。另外，做家務時一定要戴上橡皮手套來隔離化學成分。
另外，出門在外遇到多霧天氣儘量帶著保護面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務活後也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵汙跡堵塞毛孔。
帶著妝容的明星光鮮亮麗，美豔驚人，讓人讚歎和羡慕。當她們脫下美妝的光環，是不是依然美麗動人呢?女星最醜卸妝照大盤點，跟隨小編一起來看看楊冪、劉詩詩、鞏新亮、舒淇等知名女星卸妝後的素顏照吧，到底誰最醜最驚悚?
楊冪
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★★
懷孕了不敢化濃妝，暴露真實面目了!(雖然這照片是老早的)
鞏新亮
上妝漂亮指數：★★★卸妝驚悚指數：★★★★
晚上別一個人出來，要被嚇尿的!
劉詩詩
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★
劉詩詩清純自然，平時都是淡妝，所以妝前妝後差別不大。真美女一枚，四爺有福了!
王菲 上妝漂亮指數：★★★卸妝驚悚指數：★
給王菲化日常妝用料很省，首先她眉毛本身的造型弧度很好，無需刻意再進行填補修飾;眼睛本來也是大眼睛;嘴唇很薄，忠於自身造型更添冷豔美感。臉型也很瘦削，無需加陰影來防止上鏡變浮腫。平日素顏出遊，除了皮膚不及化妝後那麼明亮，其他一切都OK。
劉亦菲，怎麼覺得他母親比他好看
範冰冰
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★
範冰冰本身的膚質很好，據說在片場她一有空就喝膠原蛋白敷面膜，好幾次也被記者拍到在片場抓緊時間敷面膜的私密照。只不過天然狀態下不加修飾的眼睛看起來卻怪怪的，厚厚的雙眼皮前凸，看起來厚且累贅。成為了心靈窗戶的包袱，也是眼睛看起來沒有神的元兇。但是化妝後假睫毛加濃眼線的組合卻能成功拉長眼瞼，強調出深邃魅惑的感覺。
範冰冰
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★
章子怡
上妝漂亮指數：★★★★卸妝驚悚指數：★★★
不化妝的章子怡沒有妝後的她感覺那麼淩厲強勢，多了份平易近人的樸素與親切。由於她臉型很精緻，即使不化妝也沒有其他女星臉上皮膚鬆弛下垂的煩惱。只是膚質不夠好，黯黃加上雀斑太多。總體來說不化妝區別最大的就是眉毛淡了些，眼睛小了些。
董卿
上妝漂亮指數：★★卸妝驚悚指數：★★★★
很多明星不化妝的照片都看起來像偷拍照那樣略帶朦朧，但是董卿的素顏照卻走的是高清路線，臉上瑕疵一覽無遺，算是難得如此以最真誠的一面對待觀眾的女主持了吧。更難得的是，很多女星素顏情況下上鏡會有不夠自信、遮遮掩掩的神情，可是董卿的表情卻精神得很，可能走知性優雅路線的她覺得，只要氣質在了，臉蛋便不那麼重要了。
卸妝前後區別指數：★★★★★
記得大S曾在綜藝節目上說，看到劉嘉玲，你就知道什麼是保養達人了。自己在美容道路上還有很長的路要走之類的。不過看到狗仔翻出劉嘉玲垃圾桶裡的天價美容針似乎謎底被揭曉。用美容品好比給徒步飛行的人吃興奮劑，而美容針則是乘坐火箭飛馳。當然飛馳的道路是往時光隧道的反方向進行的。所以看劉嘉玲素顏的照片，乍一看你會很驚訝，但其實膚質在同齡人來說還是不錯的，白裡透紅，沒什麼大的瑕疵皺紋。只是上眼瞼看起來多層下垂。所以讓整體面容也顯得睡眼惺忪。
看了這麼多的宮廷劇幕，那些常年無事可做的嬪妃們唯一惦念的就是自己的容貌，這將是自己贏得更多寵愛的關鍵，那麼過去沒有這麼過高尖端的護膚品，她們又是如何保養出好肌膚呢?一起來看看宮廷美容秘方吧!
宮廷美容秘方並沒有想像中的那麼複雜，所需的材料也很容易取得，有時候採用一些秘方會取得意想不到的好效果，那不單單是省錢，更能養成如凝脂般的好肌膚呢，何不學幾手?
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張貴妃面膏
張貴妃即南唐陳後主的寵妃張麗華，貌美驚世，她使用秘制美容面膏後，面如白玉，光潤照人，到底是怎樣神奇的方子呢?
做法：取新生雞蛋1只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細末20g;以蠟封孔後，隨其它雞蛋一同讓母雞孵化。待其它蛋孵出後即可取用，每次洗臉後取少許塗面。雞蛋清是退皴展皺的妙藥，長期使用可減少面部皺紋。
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金國宮女八白散
這是金國章宗時宮女的洗面美容方，《必用全書》說它有使皮膚潔淨潤澤之功效，並可防治粉刺、雀斑、色索沉著及皮膚瘙癢等症。
做法：以白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白及、白醜各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g，皂角(去皮、弦)3個，綠豆少許，共研為極細粉末備用。于每天洗臉時，取適量敷面後以水洗之，即可。
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楊太真紅玉膏
楊太真就是楊玉環，紅玉膏是她用來“增色”的秘方。龔廷賢的《魯府禁方》載其有：“令面紅潤悅澤，旬日後色如紅玉”之功效。
做法：用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細末，放甑內蒸過後，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調合即成。於每日早晚洗臉後，取少許塗搽顏面。
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太平公主面藥
太平公主為武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可滋養皮膚，促進其新陳代謝，而且還能夠防治某些皮膚病。
做法：農曆三月初三采桃花，陰乾研細末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可。用時取適量敷面及其他部位。
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牡丹祛痘方
牡丹皮味苦、辛、性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用於治療粉刺、痘痘，也是宮廷女常用的美容方法。
做法：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。
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太平公主面藥
太平公主為武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可滋養皮膚，促進其新陳代謝，而且還能夠防治某些皮膚病。
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牡丹祛痘方
牡丹皮味苦、辛、性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用於治療粉刺、痘痘，也是宮廷女常用的美容方法。
做法：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。
膚色不均勻已經成為很多愛美MM頭疼的事情，不均勻的膚色嚴重影響著美觀，也影響著心情，膚色不均單靠日常的生活美容的皮膚護理是不夠的，我們要從內而外的根治，今天就讓小編我好好的給大家解釋下是什麼原因照成的膚色不均勻，以及怎麼去解決它。
膚色不均勻的原因
原因之一：肌膚油膩
症狀：皮膚出油嚴重，特別t字區，油光和毛孔粗大會讓臉色不夠勻淨。
均淨膚色建議：使用具有調理肌膚油水平衡的潔面及保濕控油產品，調理肌膚的油脂分泌過旺情況，特別是對於t區，做好深層清潔和保濕尤其重要。
原因之二：色素沉積
症狀：面部肌膚局部色素沉積會導致小花臉，比如曬斑、黑斑、痘印等都屬於此類。除此之外，對於鼻翼、唇周過度去角質也會讓膚色變暗沉。
均淨膚色建議：做好防曬和美白是此類型肌膚的日常護理要點，建議早晚使用美白產品，配合適當的排毒按摩，能夠加速色素代謝，對於斑點集中的位置，需要配合使用局部淡斑精華產品。
原因之三：肌膚乾燥
症狀：水分不充足的肌膚容易變得暗淡無光、缺乏透明感，好像蒙著一層灰、總是洗不乾淨一樣。
均淨膚色建議：具有深層補水鎖水功效的保濕產品能夠説明肌膚解決水分不足的困擾，配合隔天敷一次保濕面膜，堅持一段時間就讓皮膚變得水潤透亮。
原因之四：毒素囤積
症狀：身體內部有太多毒素、皮膚清潔不當、過厚的角質堆積這些都會讓膚色暗沉不均，特別是下巴、額頭位置的膚色與身體有很大關係。
均淨膚色建議：及時溫和去除面部老舊角質，能夠讓肌膚恢復細緻光潔，膚色也會變得均勻有致。特別是在夏季，身體和肌膚的新陳代謝都在加快，更要如此。建議有膚色暗沉並代謝較差的mm每週至少進行一次溫和去角質，使用安全濃度的果酸產品也可以説明改善角質堆積和膚色不均。
內在調理，徹底解決膚色不均勻
清理腸道：長期有便秘困擾、腸胃功能差的mm通常額頭和下巴位置膚色暗黃不均勻，這是由於不當的飲食生活習慣導致腸道毒素堆積，反映在皮膚上就會出現色素沉積、甚至暗瘡等。因此，若想告別小花臉，先要做好腸道清理工作。多吃高纖維蔬果、每週吃素兩天，或每星期進行一次蔬果汁排毒，都是不錯的辦法。而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。
對抗氧化：就像咬了一口放在空氣中蘋果一樣，肌膚也會因氧化而受損，變得斑駁。多吃一些富含維生素c、維生素e等抗氧化食物，如綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力，膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況;菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰和肌膚損傷。
排毒淨化：膚色不均是因為體內毒素過多，除了腸道以外，肝臟也是重要的排毒器官。因此建議你在調理飲食的同時多補充睡眠，每晚在11點肝經運行前入睡，能夠更好地排除毒素修復受損，對於色素沉積、痘疤的淡化都有顯明的促進作用，幫助肌膚儘快恢復明亮均勻色澤。
皮膚總是會遇到各種各樣的問題，黑眼圈、色斑、長痘等都是最常見的肌膚問題，不光是我們遇到這樣的問題，明星們也一樣有肌膚的煩惱。舒淇每次亮相都是那麼性☆禁☆感美豔，其實她的素顏也讓人嚇一跳，黑眼圈很嚴重，色斑也佈滿了臉頰，下面我們就來看看她和其他女星的素顏照，看看都有哪些肌膚問題?
一向美豔形象示人的舒淇，素顏問題多多，眼間距過寬、黑眼圈、雀斑、膚色暗沉等等。
舒淇是扮靚高手，煙熏妝解決了她眼間距過寬的問題，更讓她的雙眼電力四射;裸色連衣褲氣場十足，立馬穿出大氣場。
章子怡的素顏真的是令人不忍直視…膚色蠟黃，雀斑眾多，眉色淡;不過上了妝的章子怡秒變紅毯女神，從章子怡的妝前妝後比對照中可見，眉毛對容貌的重要性，畫好眉毛是扮靚的竅門。
章子怡戴上黑框眼鏡和兔耳連帽衫扮萌，素顏也變得活潑俏麗起來，代言照中身穿紅衣的章子怡美豔度破表。
近日曝出的街拍照中素顏的楊冪氣色不佳，爆痘+皺紋，這可能是楊冪工作過於繁忙，沒時間休息的導致的。
巧穿衣也可以拯救素顏，楊冪的另一組素顏街拍照中身穿工裝外套+牛仔襯衫，輕便又顯年輕的打扮，黑色平頂帽除了能遮擋素顏，還能提升整體造型的時尚度。
性☆禁☆感女郎鞏新亮的素顏非常驚悚，雙頰下垂，膚色暗沉，略似鳳姐。
寫真照中的鞏新亮一秒變身，腮紅的巧妙畫法令她的臉盤變得立體，換上小西裝+牛仔褲的鞏新亮也比素顏照中穿邋遢棉衣的模樣好了不知道多少倍。
但是素顏巧打扮也能變美，大S頭戴花朵頭飾，襯得素顏也水靈;和汪小菲出街時，素顏的大S戴上大框眼鏡遮黑眼圈，衛衣套裙的穿法非常少女;而度假中的大S戴上墨鏡星味十足。
但是素顏巧打扮也能變美，大S頭戴花朵頭飾，襯得素顏也水靈;和汪小菲出街時，素顏的大S戴上大框眼鏡遮黑眼圈，衛衣套裙的穿法非常少女;而度假中的大S戴上墨鏡星味十足。
