勞累工作了一天之後，肌膚呈現暗沉，疲勞的狀態，回家如何做一個緩解疲勞狀態的按摩?這時候一根小小的棉簽就起到了大作用，一起看看來嘗試美容院的穴位按摩法吧!
對臉部穴位的按摩，可以修復內臟器官功能
對臉上穴位的按摩能夠刺激到內臟的神經和肌肉，令鬆弛和暗沉等各種各樣的肌膚煩惱都在“美容針灸”中消除。穴位按摩美容大師，劉勇老師首創“棉簽穴位推拿法”這是一種在家可以進行的簡單的“美容針灸”。
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這種方法十分簡單，只需用小小一隻棉棒，在臉上有美容效果的穴位上每處按壓10到15秒。可以在早晚的前後，工作或家務時間的間歇等，隨時都可以進行。是在任何時間、任何地點都可以進行的安全以及平價到讓人偷笑的肌膚美容方法。每天堅持對煩惱肌膚的穴位按摩，不僅可以保持肌膚健康狀態，對抗老化也很有效果。現在就讓在洗臉台、梳粧檯和桌子上都放上棉簽，不厭其煩的對臉部穴位進行按摩吧!
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一分鐘棉棒按摩美肌法：
臉上很多有美容功效的穴位哦。按壓穴位，可以解決內臟器官和神經肌肉的各種問題。首先，讓我們來記住正確的穴位位置吧!
迎香：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中的穴位。能夠促進排毒，提高免疫力，改善肌膚暗沉狀態，預防法令紋。
地倉穴：嘴角外側，對上直對瞳孔的穴位。在口輪匝肌中，深層為頰肌。能夠預防嘴角鬆弛和改善法令紋。
印堂：左右眉頭正中間的穴位。對眼睛疲勞和壓力的舒緩，和眼周暗沉肌膚有很好的幫助，還能幫助預防眼周皺紋。
攢竹：眉毛內側邊緣凹陷處。能夠幫助緩解額頭和臉部肌肉的鬆弛，幫助解除眉間小和皺紋。
睛明：眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。能夠很大程度的緩解眼睛疲勞、充血和炎症的現象。
四白：瞳孔直下，眼眶下凹陷處。對於臉頰肌膚的鬆弛和眉間皺紋有很好的預防效果。
承漿：下巴為中心位於臉的中軸線位置上的穴位。能夠預防嘴角鬆弛。
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太陽穴：頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指(中指指寬)凹陷處。能夠促進頭部側面血液迴圈，預防整個臉部的鬆弛。
顴髎：左右眼角下方，顴骨下緣凹陷的部位的穴位。位於臉部肌肉的基礎部位。能夠有效防止臉部肌肉鬆弛。
頰車：位於左右下頜角，當咬嫉。
肌膚鬆弛的最大原因是年齡增加導致肌肉力量下降。此外，東洋醫學中，根據年齡和生活中的壓力變化，“氣”、“血”、“水”開始慢慢失衡，體內廢物積存從而導致肌膚鬆弛。針對這些問題，可以通過按壓影響下巴的“廉泉”、臉部肌肉的“頰車”和臉頰肌肉的“顴髎”來改善。
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臉色灰暗沉悶的不健康狀態，會影響上妝效果。暗沉的原因是血液迴圈不夠好還有營養不均衡，神經激素紊亂等，心臟、肝臟、腎臟等器官的非正常運作也有很大關係。對於消除壓力，促進血液迴圈，“迎香”、“承漿”、“印堂”這三個穴位是很有效果的。
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當水分攝入過多造成面部浮腫的時候，也可以通過按穴位來消除!“迎香”促進廢物排出，“頰車”促進臉部血流加快、“廉泉”促進代謝。早上快速的解決水腫問題，讓臉部緊實細緻一整天。
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皺紋是衰老想象徵。面部肌肉的衰弱跟乾燥和紫外線脫不了關係，除此之外，跟相關功能內部器官、睡眠不足和暴飲暴食也有關係。為了改善這些情況，對肌肉有基礎支持作用的“顴髎”和“地倉”都是預防法令紋的好幫手。
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這是一個很好的美膚方法，隨時隨地可以用棉棒對穴位進行簡單的推按。就算在工作的間隙，稍稍按壓穴位疲勞也會消除，工作效率也能提高，還能保持美麗。
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小棉棒緩解眼部疲勞
太陽穴：在頭部側面，對促進消除眼部疲勞有效的穴位。當長期對著電腦工作累了的時候，可以對這個穴位進行垂直推按刺激，令雙目恢復神采。
睛明：這個穴位是刺激眼部肌肉，促進眼周血液迴圈的。由鼻樑處向下按壓，能夠消除眼部充血和。
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小棉棒快速消除倦容
太陽穴：這個穴位是控制頭部所有肌肉，眼睛四周的“太陽”哦，對於消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的時候垂直於肌膚輕推。
四白：對黑眼圈影響很大的穴位哦。斜向上輕推刺激這個穴位，可以緩解眼部充血狀態，化解眼部炎症，還原清爽的眼眸。
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小棉棒提高集中力
太陽穴：想要提高集中力，可以垂直推動太陽穴，令血液加速迴圈，心情更加舒暢!工作效率也會節節升高!
印堂：消除壓力效果很好的穴位。在肌膚上斜推輕輕按，就可以舒緩緊張狀態，有助於提高血液迴圈速度。
每月一次的生理期總是如約而至，這一周的時間肌膚總是比一般時候要敏感很多，受內分泌的影響，肌膚會出現粗糙，變差的情況，冒出幾顆又紅又大的痘痘更是常見，生理期如何解決面子問題!
護膚前菜：
潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品，才能為肌膚作好護理的準備。
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清潔皮膚，早晨我們的潔膚需求相對比較簡單，只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，無論你有多麼累或是討厭麻煩，也請務必進行潔面的程式。不管是你在化了彩妝之後，還是僅僅塗了隔離或防曬，卸妝一樣的尤為的重要。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的，一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔後，清透舒適，再做面膜或是其他護理也能充分吸收。
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面膜正餐
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。
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排卵前期(6~12天)生理期後的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
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按著內分泌週期來護膚
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。
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排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
你的護膚科學嗎?很多女生聽到科學這個詞有些愕然，對於護膚她們可能是絕對的達人，各種別人知道或者不知道的護膚品她們都精通，可是說到她們護膚是否科學，就要聽聽醫生們都是怎麼說的了!
爆痘
雖然一個痘痘需要幾天才能消退，但我們可以通過緊急護理手段讓它變小變淡，這樣用遮瑕膏就很容易遮蓋了。
應急預案：仔細觀察你會發現有的痘痘會有一個小小的白尖，在這樣的情況下要先熱敷幾分鐘來迫使毛孔張開，然後用乾淨的粉刺針刮去毛孔中的細菌髒汙，接下來要使用有殺菌收斂效果的成分，如金縷梅等。如果痘痘是紅色的，摸上去還有點硬，就要先冰敷幾分鐘，再將幾滴緩解紅眼病的眼藥水塗抹在痘痘上，這兩步都可以讓皮膚表面的毛細血管收縮。
雙保險：睡前塗抹一些含有過氧化苯甲醯的痘痘急救產品，能使痘痘快速乾癟。
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吃對了，不易長痘
吃甜食、油炸食物易長痘?目前醫學研究仍未有定論!但確實常見到今天多吃幾顆花生，隔天就長痘的案例。若你也是“吃豆得痘”的體質，要儘量避免攝取花生、堅果類及動物性蛋白質、油炸食物，但並非所有油脂類都易冒痘，像月見草油含GLA成份就是改善生理痘的好東西。
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黑眼圈
黑眼圈的成因非常複雜，但通常是由過敏或疲勞引起的，當身體感到疲憊，淋巴會從血液中吸收氧氣，會變得暗黑而且更容易通過比較薄的下眼瞼皮膚顯現出來。如果黑眼圈長期存在，那就要去看醫生了。
應急預案： 如果是過敏引起的黑眼圈，可以用一點抗組織胺藥。或者用遮瑕膏，色素比液體的遮瑕產品濃度高，可以更好的遮蓋黑眼圈。
雙保險：用球狀的按摩頭將精華塗抹在眼部幫助迴圈排出被氧化的血液。
“好朋友”到訪期間也是黑眼圈的高發期，更要進行針對性護理。塗完眼霜之後配合按摩，輕輕用指腹在眼周畫圈，幫助血液迴圈，然後以指尖點壓按摩眼眶兩圈，這樣做不僅能幫助更好的吸收眼霜中的養分，更能緩解疲勞，有助睡眠哦。
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眼部浮腫
晚上喜歡窩在沙發裡看淒美的催淚電影或虐心劇，但一早起來眼睛就會腫的不像話，鬆弛下垂的眼瞼讓雙眸黯淡無神。
應急預案：用冰袋敷一下來消除浮腫。
雙保險：可以選擇含有活性成分的眼霜來收縮毛細血管從而使皮膚緊實，再搭配1%的氫化可的松，其抗炎作用可以在幾分鐘內有效消除浮腫。
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寒風灼傷
寒風灼傷：如果肌膚在寒風中暴露一下午開始泛紅，變得乾燥，臉頰感到刺痛，就要儘快將皮膚恢復柔軟。
應急預案：將1%的氫化可的松加入到日常用的保濕霜中，來緩解皮膚受到的刺激。
雙保險：在面部厚厚的塗上一層油膏來修復皮膚的屏障功能，如果怕油脂引發痘痘的話，可以使用添加了玫瑰精油的面霜，對受寒風侵襲的肌膚有良好的滋潤效果，且不會堵塞毛孔。
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疹子
疹子：疹子的概念比較寬泛，如果皮膚上有不明的小突起，可以先看皮膚科醫生排除掉比較嚴重的帶狀皰疹或是皮膚感染。
應急預案：可以選用抗炎症的成分，比如1%的氫化可的松或者蘆薈提取物。
雙保險：要緩解肌膚的瘙癢感，可以每天做冰敷，將冷 牛奶 和冰塊在碗中混合起來，將毛巾浸濕然後敷在皮膚上。
你的護膚科學嗎?很多女生聽到科學這個詞有些愕然，對於護膚她們可能是絕對的達人，各種別人知道或者不知道的護膚品她們都精通，可是說到她們護膚是否科學，就要聽聽醫生們都是怎麼說的了!
毛髮倒生
即便再專業的脫毛療程也難免會導致毛髮倒生和發紅發癢的小包。
應急預案：將需要處理的部位和鑷子用酒精擦拭進行消毒，然後用鑷子尖將倒生的毛髮挑出，按其應該生長的方向捋順，最後在塗上一層抗菌的軟膏。
雙保險：用曲酸或乙醇酸等美白成分消除炎症過後產生的黑色素沉積。
唇部在乾燥季節是極易脫皮乾裂的，所以想要一個滋潤性☆禁☆感的嬌唇，必須要有一些保護措施。下面，小編就為你介紹早春護唇必知的八個技巧，護唇膏當然是少不了的法寶，補水防曬也要做到位，巧妙護唇讓你輕鬆擁有水潤嫩唇，馬上行動起來吧。
1.隨身攜帶護唇膏
冬天尤其是外出的時候，一定要常備一款潤澤護唇膏，在唇部肌膚的乾燥的情況下即時塗抹。讓唇部肌膚感受滋潤。
2.別忘記防曬
冬天也有紫外線。雖然大多數帶有SPF防曬指數的潤唇膏的滋潤效果不強勁，但至少能避免你的嘴唇曬傷(尤其是在雪光反射或者高海拔的地方)。
3.一天喝夠8杯水
嘴唇上的肌膚不能自動進行新陳代謝。所以一天一定要喝夠8杯水為肌膚保濕，這是個長期而關鍵的“護唇任務”。
4.定期做唇膜去死皮
唇部肌膚死皮多了也會影響肌膚的通路，讓肌膚內部變得堵塞，所以定期給肌膚做一個唇膜或者用滋養油為肌膚去除角質很重要。
5.塗唇膏前先護理
很多場合必須化妝塗抹唇膏，這時先去死皮再用潤唇膏滋養，可以為肌膚和唇膏之間做一個屏障，保護唇部肌膚。
6.唇部也要卸妝
唇部的彩妝殘留也會讓肌膚變得晦暗，有時還會令黑色素沉積。所以塗抹唇膏後回到家一定要記得卸妝。
7.不要經常舔嘴唇
舔嘴唇是個壞習慣，經常舔，會讓唇部肌膚失去飽滿潤澤的水分變得乾燥，甚至還會讓肌膚起皮，嘴唇周圍紅腫。
8.注意食物
過辣和過鹹的食物都會刺激和乾燥嘴唇，所以要麼注意不要吃太辣太鹹，要麼在吃飯之前塗上無味潤唇膏。
當卸妝油的功效不止可以卸妝的時候你是否會更加仔細的來用卸妝油?不正確的卸妝手法會讓細紋,鬆弛的夢魘接踵而至，到底應該如何用卸妝油?什麼樣才是正確的卸妝手法，一起來看看吧!
Step1：化妝棉敷在眼睛上
將化妝棉浸透卸妝液，用中指與無名指沿眼部弧度輕輕按壓60秒，待卸妝液完全溶解彩妝。
當卸妝油的功效不止可以卸妝的時候你是否會更加仔細的來用卸妝油?不正確的卸妝手法會讓細紋,鬆弛的夢魘接踵而至，到底應該如何用卸妝油?什麼樣才是正確的卸妝手法，一起來看看吧!
Step2：由上向下擦拭眼妝
手法要輕，由內向外順著肌膚紋理輕輕擦拭眼部，切忌反復塗抹，這樣做只會讓妝容變更髒，而反復拉扯的動作更會引起細紋產生。
當卸妝油的功效不止可以卸妝的時候你是否會更加仔細的來用卸妝油?不正確的卸妝手法會讓細紋,鬆弛的夢魘接踵而至，到底應該如何用卸妝油?什麼樣才是正確的卸妝手法，一起來看看吧!
Step3：化妝棉擦拭睫毛根部
將化妝棉對折，用其邊角根部，去除殘留的眼線和睫毛根部的睫毛膏。
當卸妝油的功效不止可以卸妝的時候你是否會更加仔細的來用卸妝油?不正確的卸妝手法會讓細紋,鬆弛的夢魘接踵而至，到底應該如何用卸妝油?什麼樣才是正確的卸妝手法，一起來看看吧!
Step4：用棉片按壓下眼瞼
換一塊化妝棉放在下眼瞼，用化妝棉棒充分蘸取眼部卸妝液，仔細梳理、清潔睫毛膏殘漬。
當卸妝油的功效不止可以卸妝的時候你是否會更加仔細的來用卸妝油?不正確的卸妝手法會讓細紋,鬆弛的夢魘接踵而至，到底應該如何用卸妝油
