現在的電腦族頻頻出現眼袋嚴重的現象， 這就是享受電腦快樂之後的苦惱， 也是辦公室一族的煩惱。 其實每天上電腦超過三個鐘頭， 眼袋就會趁虛而入。 今天， 我們就一起看看致眼袋的三大原因， 並且教大家祛除眼袋的六種方法。
三大原因致眼袋
眼袋是指下瞼組織臃腫， 呈袋狀垂掛， 表現為下瞼皮膚鬆弛堆積， 眶內脂肪脫出垂掛呈袋狀， 下瞼緣與眼球貼合不緊密等。 除了衰老等原因外， 一些壞習慣也會招致眼袋。
離電腦太近或姿勢不正確。 這是令眼睛受損最重要的原因， 越靠近顯示器， 傷害越大。 桌椅的高度也對眼睛的健康有直接影響。
電腦顯示器不清晰。 由於使用時間過久， 許多顯示器螢幕畫質降低， 清晰度減退， 讓人看東西費勁。
光線太弱或太強。 顯示器螢幕與外界光線產生強烈的反差， 容易對眼睛造成刺激。
五招措施防眼袋
如果必須長期面對電腦， 就應遵循以下幾個方面， 將眼睛的受損程度降到最低。
1.工間做眼保健操。 眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有很大關係， 因此， 避免用眼疲勞最好的方法就是適當休息。 每工作1小時， 要向遠處眺望10分鐘左右， 看5米以外的東西眼睛就能得到休息， 也可以做眼保健操， 閉上眼睛， 把雙手搓熱放在眼皮上可以活血。
2.與電腦保持距離。 14英寸的顯示幕， 至少要遠離60釐米， 15、17英寸的顯示幕要距離70釐米以上。 顯示幕的上端應低於視線10~15度。
3.螢幕要清晰。 螢幕太亮或周圍太暗都對眼睛有害， 因此， 不要將電腦擺在窗邊， 避免光源從頭頂上方照射， 造成反光。 此外， 還要經常擦拭顯示器， 保持清潔、清晰。
4.如果操作電腦時需要看筆記、書等材料，
5.通過眨眼保持眼部濕潤， 防止眼球乾燥。 還可以在電腦旁放一杯熱水， 有保持周圍環境濕潤的作用， 多喝水也同樣有效。
六種方法除眼袋
如果已經長了眼袋， 就要採取相應的措施緩解或控制， 不妨嘗試以下幾個日常護理， 有助消除眼袋。
冷敷消腫：用保鮮袋包好兩三塊冰粒， 把毛巾對折蓋在眼皮上， 然後把冰塊放在上面， 用冰墊或冰凍後的毛巾敷眼睛也可以。 這樣可以令眼睛周圍的血管收縮， 幫助眼周肌膚消腫， 抑制充血。
使用眼霜或眼膜：有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果， 塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，
黃瓜敷眼：把切片的小黃瓜敷在眼袋上， 可以鎮靜肌膚， 幫助減輕黑眼圈。 敷完後要塗抹保濕霜， 以防眼周乾燥。 需要注意的是， 敷完後皮膚會變得乾淨細薄， 容易曬傷， 所以要避免陽光直射， 以免長雀斑。
多吃水果蔬菜：水果蔬菜中含有大量的維生素C和B族維生素， 對緩解用眼疲勞有一定的促進作用， 尤其是晚餐， 應該多吃一些富含維生素的食物。 切忌吃過鹹過辣食物或睡前喝太多的水。
常喝菊花茶：菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。 除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮腫之外，
適量運動：易產生眼袋的人應該多運動， 幫助血液迴圈， 有助去除眼袋。
