韓星宋慧喬是一位大家公認的美女， 不說她的精緻五官， 就拿她的皮膚來說， 白皙嬌嫩， 細膩光滑， 吹彈可破， 簡直就是完美的無敵肌膚， 沒有誰不羡慕的。 今天， 我們就來偷師宋慧喬的私家護膚法， 看看她如何從裡到外強化美白， 養出雪白肌膚。
宋慧喬私家護膚法雪白肌膚
●敷美白麵膜
拍戲或拍廣告有時需要曬太陽， 最要命的是一曬就是好幾天， 對一個美女來說， 犧牲是很大的。 不過， 宋慧喬每次都可以白回來， 自有她的一番心得。 為了讓自己迅速恢復原本白皙的模樣， 她每天都敷美白麵膜， 並且勤搽美白精華液， 目的就是為了加速新陳代謝， 以除去曬後的暗黃膚色， 讓皮膚恢復原本的紅潤色澤。
●用牛奶洗臉
她的另一個秘訣是每天用牛奶洗臉， 並經常使用牛奶面膜， 使自己的皮膚像絲絨般嫩滑。 在片場忙著拍戲時， 為了緩解皮膚的疲勞， 使皮膚保持彈性，
●飲食嚴格控制
宋慧喬的皮膚屬於混合性皮膚， 偶爾會長痘痘。 宋慧喬的秘訣是遠離所有對皮膚不利的食品。 比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品飲料， 宋慧喬是堅決不碰的。 她特別補充可以養顏美容的飲料， 例如喝人參茶和檸檬汁， 人參的養分可以加速血液迴圈， 有紅潤臉色的功效， 而檸檬具有美白作用。 此外， 拍戲睡眠不足時， 她一定會多吃些水果， 以補充水分和維生素， 希望能從裡到外強化美白。
★保養從細節做起
從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的皮膚就很白嫩， 所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳。 不過， 進入演藝圈當演員之後， 就要靠自己努力保養了。 ”
宋慧喬表示， 演員的作息時間很不正常， 不管是熬夜拍戲、長時間化妝， 還是背臺詞造成精神緊張， 都會影響膚質;拍外景有陽光照射， 在攝影棚內拍戲也要面對強光， 再怎麼天生麗質也會被破壞。 因此， 愛美的女生一定要注意生活細節，
在注意生活細節問題上， 宋慧喬舉例：“像我洗臉一定會用溫水， 因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚， 破壞皮膚的水油平衡， 反而讓皮膚越洗越糟!”
★保養品使用有秘訣
在善用保養品方面， 宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜， 這是不錯的習慣。 不過， 千萬不可以敷面膜睡覺， 不然原本喝飽了水的皮膚， 反而會被已經幹了的面膜吸走， 讓皮膚逐漸變幹。 ”另外， 宋慧喬還告訴怕曬黑的女生， 搽防曬產品也是有技巧的：“因為防曬產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。 所以出門前半小時就要先搽上。 若臨出門時才搽，
