女人想要更長久的美麗青春， 就必須採取各種抗老保養的措施， 來緩解自己的衰老的速度。 今天， 維度小編為大家介紹保養需要注意的七個小細節， 可千萬別忽視這些細節， 如果你做好了， 延緩衰老沒問題， 青春延續更長久， 美麗容貌陪伴你。
1， 保證身體中的抗炎物質足夠多。 抗炎物質有助於提高心臟功能並改善免疫系統， 還可促進頭髮生長， 改善肌膚狀態。 專家認為， 抗炎物質是延緩衰老的理想之物， 這種物質可在ω-3和ω-6脂肪酸中獲取。
2， 保持牙齒的潔白。 醫生建議不要長期飲用茶或咖啡， 因為這會使牙齒變為褐色。 日常生活中應多吃水果， 因為水果中含有蘋果酸， 是一種天然的清潔劑， 在蘋果、草莓和葡萄中都含有蘋果酸。
3， 不要過多使用化妝品。 專家建議不要使用粉底， 因為粉底會深入皮膚， 使皺紋更加明顯。
4， 儘量少攝入糖分。 糖分子會導致皮膚過早出現皺紋， 失去彈性。 如果想要看起來更年輕， 就應多吃水果， 少吃餅乾等含糖量較高的食物。
5， 注意保養眼部周圍的肌膚。 面霜很難保護到眼部周圍的肌膚， 因此需要用專門的眼霜來進行保養。
6， 保持濃密的睫毛。 濃密的睫毛會使人看起來更富有青春活力。 美容師建議， 可將眼霜塗在睫毛上， 可使睫毛變得濃密。
7， 學會釋放壓力。 如經常做按摩或進行運動等。
