女性隨著年齡的增長， 以及生活的重擔壓力， 導致衰老的速度加快， 肌膚更加容易變得乾燥不細嫩， 臉上皮膚變黃， 還容易出現各種皺紋， 魚尾紋、眼角紋、法令紋等等皺紋來襲， 磨滅了你的年輕容貌。 今天， 維度小編為女性推薦幾款美容養顏又補血的食譜， 讓你留住青春， 不做黃臉婆。
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品， 它的維生素a含量極其豐富。 中醫認為， 木瓜味甘、性平， 能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳， 對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。 美容食療時， 木瓜可配牛奶食用， 也可以用來製作菜肴或粥食。 紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品， 如果紅棗配上蓮子食用， 又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
乾燥的秋冬季節， 做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜， 不但暖身暖心， 還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。
溫馨提示：
食用時， 一定要將木瓜一起吃掉。 晚餐後， 這道滋補佳品最適合作為一道甜品， 讓全家人一起享用。
女性到了30歲以後， 繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心， 就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤， 眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。
