每個女人都非常注重自己的肌膚健康， 可是當自己到了一定的年齡， 肌膚就會變得鬆弛， 毛孔變得粗大， 出現各種衰老的跡象， 這該如何護膚保持年輕肌膚呢?解決毛孔粗大、肌膚鬆弛問題， 首選就要在肌膚清潔方面做好， 接下來就是做好保養， 同時還通過多吃番茄等蔬果類食物， 這樣可以縮小毛孔緊致肌膚， 還能幫你抗耍老。
“你可以再靠近一點、再靠近一點!”許多女性都希望擁有乾淨無暇的完美肌膚， 但偏偏老是受到毛孔粗大的困擾。 醫師表示， 造成毛孔粗大的原因有很多， 若皮脂腺分泌旺盛， 過多的皮脂堆積在肌膚毛囊裡， 長期下來， 毛孔就會變得越來越粗大， 建議民眾除了做好臉部清潔工作外， 還可以攝取富含維他命C的水果， 改善惱人的毛孔問題。
番茄含有豐富的維他命C， 可以幫助縮小毛孔
皮膚科醫師趙昭明指出， 毛孔粗大的肌膚通常為油性膚質， 由於過多油脂及污垢堆積在毛孔內， 進行形成粉刺阻塞毛孔， 於是毛孔越撐越大， 若不當擠壓， 更會導致毛細孔受傷和皮膚發炎。 而如果臉部沒有經常清潔與去角質， 角質阻塞毛孔， 也會造成毛孔粗大。
而隨著年齡的增長， 肌膚開始出現鬆弛現象，
定期去角質 減少油脂分泌
趙昭明醫師表示， 老舊角質容易阻塞毛細孔， 而定期適度去角質能使皮膚油脂分泌減少，
維他命C水果 縮小毛孔
趙昭明醫師進一步補充， 除了做好臉部清潔工作外，
【醫師小叮嚀】：
清潔為改善毛孔粗大問題首要之工作， 建議民眾可以每天用洗面乳清潔1至2次，再加上定期去角質，此外，除了攝取富含維他命C的水果外，飲食務必要清淡，少吃油炸、甜食，避免菸酒等刺激物，唯有養成良好的飲食及生活習慣，搭配肌膚的清潔與保養，才能改善毛孔粗大問題。
女人想要年輕的容貌，臉上的皮膚保養尤為重要。如果臉蛋肌膚鬆弛，皺紋叢生，還怎麼能說自己年輕呢?但是歲月不饒人，女人會隨著年齡的增長逐漸衰老，不過，今天小編教大家妙方，合理膳食，趕走皺紋和鬆弛，幫你維持緊致光滑肌膚。
你知道嗎?衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵，一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。
這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，一個人的體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、更強韌。所以說，人體內膠原蛋白足夠與否非常重要。那麼，為了保證體內擁有組夠的膠原蛋白，平時就可以多吃一些富含膠質的食物，如牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋白。
下面就是幾款有效補充膠原蛋白的美味食品，女性朋友們定期食用，可以把肌膚的彈性吃出來呦!
黃豆花生燉豬皮
一、黃豆花生燉豬皮
材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。
製作步驟：
1、黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。
2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。
3、鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生完全熟爛。
5、最後根據個人口味放適量鹽調味即可。
【有效成分：豬皮】
豬皮營養豐富，所含蛋白質是瘦豬肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為瘦豬肉的79%，和瘦豬肉所產生的熱量相差無幾。豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質，有促進生長發育，延緩人體衰老和抗癌之功效。這些大量的膠原蛋白質，在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
杏仁枸杞炒雜蔬
三、杏仁枸杞炒雜蔬
用料：
蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、濃湯寶、生粉。
製作步驟：
1、玉米青豆粒解凍，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2、鍋裡放油，倒入蕃薯粒略炸撈起瀝油。
3、鍋中留少許油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少許濃湯寶兌水倒入，放少許鹽，將蕃薯粒炒熟。
4、放入枸杞和杏仁粒略炒。
5、最後勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】
杏仁中含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。
水晶鹹豬尾
四、水晶鹹豬尾
用料：
豬尾巴、鹽、花椒。
製作步驟：
1、豬尾巴洗淨去雜毛、瀝幹，花椒放在鍋裡炒熱。
2、取容器，將豬尾巴放入，在豬尾巴表面抹上鹽和花椒，醃制2個禮拜左右(不急於吃可以多些日子)，取出，用繩掛起來，曬乾。
3、吃的時候，用清水洗過豬尾巴，切段，煮飯的時候放到電飯煲裡蒸(什麼都不用放)。
王博士溫馨提示：
醃好曬乾，吃的時候，可以先用高壓鍋壓一下，熟的放在冰箱，想吃了就拿出來放電飯煲裡熱一下。
【有效成分：豬尾】
豬尾巴是含豐原的蛋白質和膠質的肉類，對豐胸有很大的貢獻。
山藥枸杞骨頭湯
五、山藥枸杞骨頭湯
用料：山藥、肉骨頭、老薑、茴香、枸杞、料酒、鹽
製作步驟：
1、將山藥去皮切成小塊，肉骨頭焯一下，茴香、枸杞用水沖一下
2、老薑切片，等到油熱了放入薑片，接著放入肉骨頭，炒幾下後放入少許料酒蓋上鍋蓋燜一下，倒入水，大火燒開
3、將湯倒入燉過內，放入山藥、兩粒茴香，燉2個小時後，放入鹽，出鍋的時候放入枸杞。
【有效成分：骨頭】
骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。所以對於中老年人來說，喝些骨頭東加以調理，可以減緩骨骼老化;同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
從22歲起，我們就應該有意識地做抗老保養。抗老可不僅僅是塗抹昂貴的精華，從根源開始解決問題，我們才能讓苟延殘喘的都市肌膚滿血復活。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
內在因素：膠原蛋白流失
過了25歲，肌膚內的膠原蛋白就會以每年5%的速度流失，其實有些人不到25歲就感到肌膚明顯老化了，日漸粗大的毛孔，鬆弛，細紋都是衰老的徵兆。膠原蛋白減少，支撐皮膚的彈力網斷裂、失去彈性、下垂，皮膚就會萎縮塌陷，呈現老態。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：抗老面霜補充正能量
一款靠譜的抗老面霜不僅能改善鬆弛老化的肌膚，更能預防肌膚老化。抗老保養不嫌早，選擇一款滋潤柔滑的面霜，無需過多保養功效，只要能幫助肌膚補水鎖水，同時減少蛋白質流失，刺激膠原蛋白新生就足夠了。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
外界因素：光老化+污染
光老化是導致衰老的重要因素，紫外線會使皮膚產生細紋、色斑，還會令肌膚失去彈性和光澤。除了光老化，如今越來越嚴重的城市污染對肌膚來說也是不小的考驗，霧霾、輻射導致的毛孔粗大、暗沉等，也是非常常見的皮膚問題。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：日間防曬，夜間修護
防曬是日常護膚不可或缺的一步，無論春夏秋冬，防曬都不能忽視。挑選一款廣譜防曬霜全年保護你的皮膚，防曬就等於在抗老，這一步是不管我們多大年紀都要做的功課。夜間使用抗氧化面霜，幫助修復惡劣壞境帶來的肌膚氧化。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
精神因素：壓力導致肌膚糖化
都市女性面對著生活和工作的重重壓力，肌膚也負重不堪，壓力會導致血液中的糖分形成有害的物質，使蛋白質變性，導致皮膚的彈性降低，肌齡顯現。壓力還能引起睡眠不足和焦慮，讓皮膚變得敏感而黯淡。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：抗糖化+排毒減壓
脫羧肌肽能阻斷糖化的發生，維持肌膚的彈性和細膩度，可以選擇含有這種成分的保養品，最主要的還是從身心上調節，給自己排毒減壓的空間。睡覺前給自己點上香氛蠟燭，讓你的身心放鬆，壓力全無。
25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑一：保護好角質層
天天美白保濕抗衰老，但膚色依然暗沉的話就要檢查下角質層的問題了。過厚或過薄的角質層都是不好的，洗完臉後用化妝棉沾取乳液在臉上劃圈擦拭，這樣可以對洗臉後的殘餘的角質進行二次清潔，並且使得皮膚紋理更加光滑滋潤。此外，去角質不要過度。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑二：日夜增進保濕
肌膚逐漸衰老，其對水分的需求量也加大，所以對於輕熟齡肌膚建議日夜增進保濕，白天使用補水面霜，晚上則使用面部按摩油增進保濕，並且建議可以隨身攜帶保濕噴霧來應對不時之需。另外，在乳液中加幾滴精油會使肌膚看起來更有光澤，且不會油膩。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑三：速效護理應對不時之需
抗老工作不能怠慢，偶爾偷懶時，必須要做出相應的速效護理來作為補償。將化妝水和乳液一起倒在化妝棉上，待充分浸透後，將棉片對撕開，用其中一半的正反兩面將面部整體擦拭一次作為清潔，再利用另一半擦拭作為保養，清潔保養在最短的時間內一次完成。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑四：護膚品用量要足
抗老產品中的營養成分豐富，但用量不夠就別指望它能有多大作用，如果產品沒有明確規定用量，在皺紋和斑點較多的地方，多用點抗老保養品，別因為貴而捨不得， 都走在抗老的路上了就不要再心疼了。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑五：把保養品填進細紋皺褶處
在眼角、兩頰和頸部等皺紋較深的地方，要把那些皺褶的皮膚拉伸開再塗抹，把產品填補進去更能使保養功效最大化。
肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
抗氧化是預防乾燥的重要步驟
越來越多的研究顯示抗氧化是預防乾燥的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，最直接的表現就是肌膚會變差，變得不夠滋潤!久而久之就會引起不同程度的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的肌膚乾燥問題就能迎刃而解啦! 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
肌膚抗氧化的重要作用
肌膚氧化等於什麼? 等於蘋果肉變黃，也等於肌膚提早老化。紫外線、電腦輻射、彩妝、灰塵都會另肌膚氧化,產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，而引起衰老。當自由基遇上二氧化碳，皮膚就會面臨黯淡不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題，請立即進行肌膚抗氧化保養!這都是肌膚氧化的初期現象。做好抗氧化保養，能夠更好地保持肌膚健康狀態，延緩衰老。 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
外部保養 如何護膚抗氧化
1、肌膚任由紫外線、灰塵侵害，絕對會像被氧化的蘋果一樣蠟黃乾燥，所以外部的保養第一步就是防曬，紫外線照射是肌膚氧化、出現自由基的重要原因，特別是冬季，看上去陽光不大，容易讓人掉以輕心，其實紫外線的強度並沒有減弱。所以針對抗氧化護膚，防曬是一年四季都要注意的步驟。 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
2、選擇含有抗氧化成分例如：維生素C、維生素E等滋養成分的護膚品，並且搭配按摩手法進行肌膚的代謝運動。
肌膚到了一定的年齡就會出現各種問題，毛孔變粗、鼻頭出現黑頭、皮膚長起來脂肪粒，種種問題讓女人的美麗黯然失色。肌膚問題來擾，我們該如何面對，全力抵抗，找回原有的美麗肌膚呢?今天，維度小編和大家一同打響美膚大戰的槍聲，去黑頭、收縮毛孔、去脂肪粒，通通搞定。
去斑收毛孔7個經濟小偏方：
應對策略一：黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
應對策略二：菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一:可將菊花製成花粥內服;
方法二:可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三:將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水 建議民眾可以每天用洗面乳清潔1至2次，再加上定期去角質，此外，除了攝取富含維他命C的水果外，飲食務必要清淡，少吃油炸、甜食，避免菸酒等刺激物，唯有養成良好的飲食及生活習慣，搭配肌膚的清潔與保養，才能改善毛孔粗大問題。
女人想要年輕的容貌，臉上的皮膚保養尤為重要。如果臉蛋肌膚鬆弛，皺紋叢生，還怎麼能說自己年輕呢?但是歲月不饒人，女人會隨著年齡的增長逐漸衰老，不過，今天小編教大家妙方，合理膳食，趕走皺紋和鬆弛，幫你維持緊致光滑肌膚。
你知道嗎?衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵，一是皮膚鬆弛，二是皺紋產生。
這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，一個人的體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、更強韌。所以說，人體內膠原蛋白足夠與否非常重要。那麼，為了保證體內擁有組夠的膠原蛋白，平時就可以多吃一些富含膠質的食物，如牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋白。
下面就是幾款有效補充膠原蛋白的美味食品，女性朋友們定期食用，可以把肌膚的彈性吃出來呦!
黃豆花生燉豬皮
一、黃豆花生燉豬皮
材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。
製作步驟：
1、黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。
2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。
3、鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生完全熟爛。
5、最後根據個人口味放適量鹽調味即可。
【有效成分：豬皮】
豬皮營養豐富，所含蛋白質是瘦豬肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為瘦豬肉的79%，和瘦豬肉所產生的熱量相差無幾。豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質，有促進生長發育，延緩人體衰老和抗癌之功效。這些大量的膠原蛋白質，在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
杏仁枸杞炒雜蔬
三、杏仁枸杞炒雜蔬
用料：
蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、濃湯寶、生粉。
製作步驟：
1、玉米青豆粒解凍，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2、鍋裡放油，倒入蕃薯粒略炸撈起瀝油。
3、鍋中留少許油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少許濃湯寶兌水倒入，放少許鹽，將蕃薯粒炒熟。
4、放入枸杞和杏仁粒略炒。
5、最後勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】
杏仁中含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。
水晶鹹豬尾
四、水晶鹹豬尾
用料：
豬尾巴、鹽、花椒。
製作步驟：
1、豬尾巴洗淨去雜毛、瀝幹，花椒放在鍋裡炒熱。
2、取容器，將豬尾巴放入，在豬尾巴表面抹上鹽和花椒，醃制2個禮拜左右(不急於吃可以多些日子)，取出，用繩掛起來，曬乾。
3、吃的時候，用清水洗過豬尾巴，切段，煮飯的時候放到電飯煲裡蒸(什麼都不用放)。
王博士溫馨提示：
醃好曬乾，吃的時候，可以先用高壓鍋壓一下，熟的放在冰箱，想吃了就拿出來放電飯煲裡熱一下。
【有效成分：豬尾】
豬尾巴是含豐原的蛋白質和膠質的肉類，對豐胸有很大的貢獻。
山藥枸杞骨頭湯
五、山藥枸杞骨頭湯
用料：山藥、肉骨頭、老薑、茴香、枸杞、料酒、鹽
製作步驟：
1、將山藥去皮切成小塊，肉骨頭焯一下，茴香、枸杞用水沖一下
2、老薑切片，等到油熱了放入薑片，接著放入肉骨頭，炒幾下後放入少許料酒蓋上鍋蓋燜一下，倒入水，大火燒開
3、將湯倒入燉過內，放入山藥、兩粒茴香，燉2個小時後，放入鹽，出鍋的時候放入枸杞。
【有效成分：骨頭】
骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。所以對於中老年人來說，喝些骨頭東加以調理，可以減緩骨骼老化;同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
從22歲起，我們就應該有意識地做抗老保養。抗老可不僅僅是塗抹昂貴的精華，從根源開始解決問題，我們才能讓苟延殘喘的都市肌膚滿血復活。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
內在因素：膠原蛋白流失
過了25歲，肌膚內的膠原蛋白就會以每年5%的速度流失，其實有些人不到25歲就感到肌膚明顯老化了，日漸粗大的毛孔，鬆弛，細紋都是衰老的徵兆。膠原蛋白減少，支撐皮膚的彈力網斷裂、失去彈性、下垂，皮膚就會萎縮塌陷，呈現老態。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：抗老面霜補充正能量
一款靠譜的抗老面霜不僅能改善鬆弛老化的肌膚，更能預防肌膚老化。抗老保養不嫌早，選擇一款滋潤柔滑的面霜，無需過多保養功效，只要能幫助肌膚補水鎖水，同時減少蛋白質流失，刺激膠原蛋白新生就足夠了。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
外界因素：光老化+污染
光老化是導致衰老的重要因素，紫外線會使皮膚產生細紋、色斑，還會令肌膚失去彈性和光澤。除了光老化，如今越來越嚴重的城市污染對肌膚來說也是不小的考驗，霧霾、輻射導致的毛孔粗大、暗沉等，也是非常常見的皮膚問題。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：日間防曬，夜間修護
防曬是日常護膚不可或缺的一步，無論春夏秋冬，防曬都不能忽視。挑選一款廣譜防曬霜全年保護你的皮膚，防曬就等於在抗老，這一步是不管我們多大年紀都要做的功課。夜間使用抗氧化面霜，幫助修復惡劣壞境帶來的肌膚氧化。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
精神因素：壓力導致肌膚糖化
都市女性面對著生活和工作的重重壓力，肌膚也負重不堪，壓力會導致血液中的糖分形成有害的物質，使蛋白質變性，導致皮膚的彈性降低，肌齡顯現。壓力還能引起睡眠不足和焦慮，讓皮膚變得敏感而黯淡。 每天穿行在高樓大廈的白領都市女人衰老可能出現的更早，空氣的污染，工作生活的巨大壓力，只有二十幾歲的年紀，肌膚已經有了出老的症狀，20歲那一年，肌膚的抗老保養就要開始了……
對策：抗糖化+排毒減壓
脫羧肌肽能阻斷糖化的發生，維持肌膚的彈性和細膩度，可以選擇含有這種成分的保養品，最主要的還是從身心上調節，給自己排毒減壓的空間。睡覺前給自己點上香氛蠟燭，讓你的身心放鬆，壓力全無。
25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑一：保護好角質層
天天美白保濕抗衰老，但膚色依然暗沉的話就要檢查下角質層的問題了。過厚或過薄的角質層都是不好的，洗完臉後用化妝棉沾取乳液在臉上劃圈擦拭，這樣可以對洗臉後的殘餘的角質進行二次清潔，並且使得皮膚紋理更加光滑滋潤。此外，去角質不要過度。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑二：日夜增進保濕
肌膚逐漸衰老，其對水分的需求量也加大，所以對於輕熟齡肌膚建議日夜增進保濕，白天使用補水面霜，晚上則使用面部按摩油增進保濕，並且建議可以隨身攜帶保濕噴霧來應對不時之需。另外，在乳液中加幾滴精油會使肌膚看起來更有光澤，且不會油膩。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑三：速效護理應對不時之需
抗老工作不能怠慢，偶爾偷懶時，必須要做出相應的速效護理來作為補償。將化妝水和乳液一起倒在化妝棉上，待充分浸透後，將棉片對撕開，用其中一半的正反兩面將面部整體擦拭一次作為清潔，再利用另一半擦拭作為保養，清潔保養在最短的時間內一次完成。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑四：護膚品用量要足
抗老產品中的營養成分豐富，但用量不夠就別指望它能有多大作用，如果產品沒有明確規定用量，在皺紋和斑點較多的地方，多用點抗老保養品，別因為貴而捨不得， 都走在抗老的路上了就不要再心疼了。 25歲之後你會果斷發現自己的肌膚沒有從前的光滑緊致，抗衰老必須提倡日程，有一些可以被稱為“捷徑”的護理同樣重要，這些方法不需要投入太多，只需加以注意就能收到較好的逆齡效果。
抗老捷徑五：把保養品填進細紋皺褶處
在眼角、兩頰和頸部等皺紋較深的地方，要把那些皺褶的皮膚拉伸開再塗抹，把產品填補進去更能使保養功效最大化。
肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
抗氧化是預防乾燥的重要步驟
越來越多的研究顯示抗氧化是預防乾燥的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，最直接的表現就是肌膚會變差，變得不夠滋潤!久而久之就會引起不同程度的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的肌膚乾燥問題就能迎刃而解啦! 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
肌膚抗氧化的重要作用
肌膚氧化等於什麼? 等於蘋果肉變黃，也等於肌膚提早老化。紫外線、電腦輻射、彩妝、灰塵都會另肌膚氧化,產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，而引起衰老。當自由基遇上二氧化碳，皮膚就會面臨黯淡不均、肌膚乾燥、細紋和斑點等問題，請立即進行肌膚抗氧化保養!這都是肌膚氧化的初期現象。做好抗氧化保養，能夠更好地保持肌膚健康狀態，延緩衰老。 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
外部保養 如何護膚抗氧化
1、肌膚任由紫外線、灰塵侵害，絕對會像被氧化的蘋果一樣蠟黃乾燥，所以外部的保養第一步就是防曬，紫外線照射是肌膚氧化、出現自由基的重要原因，特別是冬季，看上去陽光不大，容易讓人掉以輕心，其實紫外線的強度並沒有減弱。所以針對抗氧化護膚，防曬是一年四季都要注意的步驟。 肌膚氧化就是衰老的前奏曲，陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，氧化後的肌膚暗沉、粗糙、衰老隨之而來。想要衰老的再慢些，首頁就是抗氧化!
2、選擇含有抗氧化成分例如：維生素C、維生素E等滋養成分的護膚品，並且搭配按摩手法進行肌膚的代謝運動。
肌膚到了一定的年齡就會出現各種問題，毛孔變粗、鼻頭出現黑頭、皮膚長起來脂肪粒，種種問題讓女人的美麗黯然失色。肌膚問題來擾，我們該如何面對，全力抵抗，找回原有的美麗肌膚呢?今天，維度小編和大家一同打響美膚大戰的槍聲，去黑頭、收縮毛孔、去脂肪粒，通通搞定。
去斑收毛孔7個經濟小偏方：
應對策略一：黃瓜美膚面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
應對策略二：菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一:可將菊花製成花粥內服;
方法二:可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三:將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水
