粉刺、痘痘總是喜歡來擾亂我們光潔滑潤的肌膚， 弄得美眉們皮膚變差、心情變糟糕。 既來之， 則抗之， 有什麼好的方法對抗粉刺痘痘肌膚呢?很多人使用過各種去痘方法， 卻不見起色， 然而， 徹底祛痘去粉刺不僅僅在於外部， 還要通過內調才能完成。 今天， 我們先來找出粉刺成因， 對症下藥祛痘， 輕鬆打敗痘痘肌。
內外調理徹底去粉刺 撫平頑固“痘肌”
對症下藥， 一直被粉刺困擾的原因就是沒有找到病症的源頭， 我們要瞭解實情才能做到藥到病除。 相信一直困在粉刺攻擊下的你一定是還不知道粉刺形成的原因吧， 讓小編來告訴你這個可怕的敵人是如何長成的。 粉刺形成的原因是由內而外的， 所以不能手賤每次都將它“擠”掉， 那是沒用的。 小編在這裡教大家從三個方面入手， 預防+調理+外敷， 誓要將粉刺斬草除根。
內因+外因
一、內因：內分泌功能失調， 會導致雄性激素分泌增多或相對增高， 皮膚角化過度造成閉塞， 也會堵塞毛孔， 並會刺激皮脂腺肥大增生， 從而引起分泌油脂量增多， 最終導致粉刺出現。
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
高絲雪肌精潔顏霜 RMB990/151ml
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功效：去粉刺 去痘痘
產品介紹：採取四種草本植物油， 達到優質潔顏效果和肌膚呵護效果。 能夠有效舒緩肌膚或乾燥等影響， 使肌膚水嫩潤澤， 具有高度盈潤感。
編輯推薦理由：使用後可有效消除粉刺、痘痘狀況，
注重皮膚清潔
預防是關鍵
1。 注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚， 選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。 與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選， 如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。
選用合適的化妝品
2。選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
調理最重要
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
鹽水沖洗
外敷是策略
1。鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
綠豆粉面膜
2。綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
臉部也需要喝牛奶
3。臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
粉刺已經成為很多女生的頭疼問題，滿臉的粉刺是真的傷不起呀，大家就知道去店裡購買去粉刺的產品，可是你真正的瞭解它嗎?知道為什麼會長粉刺嗎?不瞭解它用怎麼能去根除它呢，這也就是為什麼每次都是失敗的原因了，今天小編就帶您去瞭解它並解決它!
內外調理徹底去粉刺 撫平頑固“痘肌”
對症下藥，一直被粉刺困擾的原因就是沒有找到病症的源頭，我們要瞭解實情才能做到藥到病除。相信一直困在粉刺攻擊下的你一定是還不知道粉刺形成的原因吧，讓小編來告訴你這個可怕的敵人是如何長成的。粉刺形成的原因是由內而外的，所以不能手賤每次都將它“擠”掉，那是沒用的。小編在這裡教大家從三個方面入手，預防+調理+外敷，誓要將粉刺斬草除根。
內因+外因
一、內因：內分泌功能失調，會導致雄性激素分泌增多或相對增高，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，並會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導致粉刺出現。
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
注重皮膚清潔
預防是關鍵
1。注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只塗抹臉頰部位，嘴角、鼻翼的清潔都是容易被忽略的部位，這些都能讓粉刺有機可乘。洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。
選用合適的化妝品
2。選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
鹽水沖洗
外敷是策略
1。鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
綠豆粉面膜
2。綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
臉部也需要喝牛奶
3。臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題一：我都快30歲了,為什麼還有痤瘡?
答案：皮膚油脂分泌過剩以及細菌
究其根源，成人痤瘡形成的原因和青少年痤瘡形成的原因是一樣的，那就是皮膚油脂分泌過剩以及細菌。懷孕、經期荷爾蒙分泌水準改變，就會刺激皮膚油脂分泌過剩。
痤瘡受家庭環境影響很大。如果你父母有痤瘡，那麼你長痤瘡的風險就比較大。人類即使到40歲甚至以上都會有痤瘡。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題二：我經常洗臉，但為什麼還是有黑頭?
答案：增加洗臉頻率並不能避免黑頭或者痤瘡
為什麼呢?黑頭在皮膚表面下層形成，當油脂(又稱皮脂)和空氣發生反應後，就會阻塞毛孔。毛孔全部被阻塞時，便形成了黑頭。
每天用溫和的潔面乳和溫水洗臉兩次。小提示：不要用熱水。
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面部痤瘡問題三：避孕藥能引起或是治癒痤瘡嗎?
答案：避孕藥也許能幫助女性控制痤瘡
避孕藥中含有的荷爾蒙能幫助抑制雄性荷爾蒙的分泌。雄性激素可使油腺過量分泌油脂。
但是，並不是所有的痤瘡都是因為雄性激素水準過高導致的。若毛孔內細菌生長過快，也能引起痤瘡。
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面部痤瘡問題四：化妝能引起痤瘡嗎?
答案：肯定會引起痤瘡
實際上你往臉上擦的任何東西都有堵塞毛孔的可能。你可以選用不含油脂的化妝粉、防曬霜以及其他護膚產品。易長痤瘡的人，應使用無刺激和無致痘成分的產品。你還可以嘗試用粉末狀粉底取代膏狀粉底。
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面部痤瘡問題五：工作壓力大對痤瘡有影響嗎?
答案：壓力並不是引起痤瘡的主要原因
反而，更多情況下，痤瘡會增加壓力。對痤瘡進行有效的治療，能幫助減輕壓力水準。
然而，對某些人來說，壓力會使痤瘡惡化。如果你認為，壓力能刺激痤瘡生長，那麼你可以諮詢醫生，向醫生尋求放鬆的技巧。
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面部痤瘡問題六：巧克力和痤瘡之謎
答案：目前還沒有充分的科學依據能夠證明食用巧克力、糖類或是含油脂高的食物能夠引發痤瘡
然而，如果有些食物能刺激痤瘡生長，那我們還是不要吃得好。
糖類食物或油脂高的食物也可以通過其他方式干擾你的健康，它們可以導致糖尿病和心臟疾病。為了我們的身體健康，多吃新鮮的食物。
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面部痤瘡問題七：什麼是深度囊腫性痤瘡?
答案：深度囊腫性痤瘡很疼，而且治癒困難
皮膚深層的毛囊被阻塞。對於這種嚴重的痤瘡，醫生也許會建議你口服抗生素治療一段時間。皮質類固醇可緩解發炎的症狀。含類視黃醇類物質的外用藥膏也能起到一定的作用。
小提示：不要挑或者擠痤瘡部位，以免病情惡化，皮膚上留疤。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題八：其他形式的痤瘡有哪些?
答案：痤瘡一般分為兩類
粉刺：黑頭粉刺和白頭粉刺
炎性病變組織：疙瘩，膿皰，結節或囊腫
皮膚科醫生可根據你的皮膚類型和痤瘡程度制定專門的治療方案。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題九：痤瘡和貧血有關嗎?
答案：痤瘡和貧血、缺鐵相關這樣的說法還未得到證實
幾項研究表明，這三者之間的關聯甚小。然而，科學家認為，貧血並不是引起痤瘡的真正原因。
相反，通過攝取過多的鋅來治療痤瘡會引起貧血。目前，補鋅能治療痤瘡的說法還缺乏證據去證實。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十：痤瘡會永遠困擾我嗎?
答案：從痤瘡的性質來看，它會隨著年齡的增長逐漸衰退
根據研究顯示，44歲以後，痤瘡發生的機率就已經很小了。而女性則會隨著更年期的到來，痤瘡也會逐漸消失。
幸運的是，到目前為止，成人痤瘡可以通過治療解決。很多人發現，同時使用幾種產品效果最佳。治療也許花費時間——通常在4至12周左右，但為了保證效果，之後也需不斷的治療。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十一：治療痤瘡最好的辦法是什麼?
答案：嘗試一些藥膏
可首先嘗試使用含過氧化苯甲醯，水楊酸，或α-羥基酸的藥膏。這些可以從藥店或處方類產品處買到。
醫生也會根據你的實際情況開藥力更強勁的藥膏，或者其他藥物。如抗生素，口服類維生素A，雄激素抑制劑以及低劑量的避孕藥加以輔助治療。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十二：預防痤瘡最好的辦法是什麼?
答案：兩種簡單的策略
1. 不要摸自己的臉。撫摸臉頰會增加皮膚的油脂分泌，從而刺激皮膚，滋養細菌的生長。要養成手不摸臉的習慣。
2. 不要讓油膩的頭髮貼到臉上。使用不含油脂的護髮產品。含油性的護髮產品接觸臉部會使毛孔阻塞。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
對症下藥，一直被粉刺困擾的原因就是沒有找到病症的源頭，我們要瞭解實情才能做到藥到病除。相信一直困在粉刺攻擊下的你一定是還不知道粉刺形成的原因吧，讓小編來告訴你這個可怕的敵人是如何長成的。粉刺形成的原因是由內而外的，所以不能手賤每次都將它“擠”掉，那是沒用的。小編在這裡教大家從三個方面入手，預防+調理+外敷，誓要將粉刺斬草除根。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
一、內因：內分泌功能失調，會導致雄性激素分泌增多或相對增高，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，並會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導致粉刺出現。
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
預防是關鍵
1.注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只塗抹臉頰部位，嘴角、鼻翼的清潔都是容易被忽略的部位，這些都能讓粉刺有機可乘。洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
2.選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
外敷是策略
1.鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
2.綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
3.臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
一、清潔篇
嬌嫩的肌膚上附著油脂、污垢，在加上新陳代謝下來的廢老角質如釘子戶一樣牢牢的釘在毛孔中，它們可以說是臉部最牛釘子戶了。想要把“釘子戶”解決掉，保持皮膚清潔最重要。宜用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。去角質行為也不要太頻繁，痘痘肌最多一周進行一次，而且不要在痘痘發炎時進行。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
二、化妝篇
不要用油脂多和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜等，要使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
三、控油篇
痘痘的肆意妄為和“油”撇不開關係，簡直就是“油”助痘生，痘長“油”旺。想要完成祛痘的終極大業，控油必先行。每天洗完臉後，使用含有水楊酸或是其他溫和清潔角質的潔膚水，悉心塗抹在毛孔粗大以及皮脂腺較為發達的額頭、鼻翼、下巴等部位，堅持一段時間能有效防止下面幾個月的油光滿面。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
四、戰痘篇
不要只顧著控油，過量用吸油紙會讓皮膚收到傷害，皮膚乾燥的時候會自動分泌更多的油脂來保護肌膚，所以我們控油的同時要補水保濕。不要不擦防曬霜，讓肌膚直接暴露在陽光下會流失水份，加快油脂的分泌。還有就是不要“手賤”擠痘痘!
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
五、面膜篇
1.自製蘆薈去痘面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。
製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
一、清潔篇
嬌嫩的肌膚上附著油脂、污垢，在加上新陳代謝下來的廢老角質如釘子戶一樣牢牢的釘在毛孔中，它們可以說是臉部最牛釘子戶了。想要把“釘子戶”解決掉，保持皮膚清潔最重要。宜用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。去角質行為也不要太頻繁，痘痘肌最多一周進行一次，而且不要在痘痘發炎時進行。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
二、化妝篇
不要用油脂多和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜等，要使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
三、控油篇
痘痘的肆意妄為和“油”撇不開關係，簡直就是“油”助痘生，痘長“油”旺。想要完成祛痘的終極大業，控油必先行。每天洗完臉後，使用含有水楊酸或是其他溫和清潔角質的潔膚水，悉心塗抹在毛孔粗大以及皮脂腺較為發達的額頭、鼻翼、下巴等部位，堅持一段時間能有效防止下面幾個月的油光滿面。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
四、戰痘篇
不要只顧著控油，過量用吸油紙會讓皮膚收到傷害，皮膚乾燥的時候會自動分泌更多的油脂來保護肌膚，所以我們控油的同時要補水保濕。不要不擦防曬霜，讓肌膚直接暴露在陽光下會流失水份，加快油脂的分泌。還有就是不要“手賤”擠痘痘!
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
五、面膜篇
1.自製蘆薈去痘面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。
製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
春天氣候沒有冬日那樣乾燥，肌膚也變得水嫩潤澤一些，可是趕走了乾燥肌膚，氣溫逐漸升高，卻迎來了油膩肌膚，整張臉上的皮膚冒油長痘，讓人煩惱不已，春季該如何護理肌膚呢?防油防痘痘，必須打響“油擊戰”，拯救清爽健康肌膚。
主打保濕，局部控油 這個季節肌膚的產油量會增加，但皮脂水準相對穩定，此時應主攻保濕，通過保濕強化肌膚屏障，完善水脂膜能有效防止皮脂腺受刺激，溫和的抑制油脂分泌。對於出油較多的額頭、鼻翼等處，則要在做好保濕的同時，適當地使用控油產品。
油皮換季，清潤補濕加速代謝 對肌膚而言，5月才是真正換季的開始，由於環境和身體內部激素水準變化的變化，肌膚狀態會很不穩定，很容易出現換季敏感或內油外幹的狀況。此時可以適當增加使用清潤補濕面膜的頻率，在給肌膚補水的同時促進代謝迴圈，減少角質堆積的肌膚問題。
更換護膚品，做好肌膚清潔 夏季是油田井噴的旺盛時期，控油大戰也從這個月開始拉開大幕，隨著溫度上升，肌膚內部皮脂腺開始變得活躍，在春冬季節處於“休眠”狀態的皮脂部位也正式蘇醒。這時，你的保養品也要換季啦，根據肌膚的具體情況，從清潔開始，選擇清潔力更強的洗面乳，定期做深層清潔面膜，使用一些含有粉質控油顆粒或是酸類溶解皮脂成分的基礎護理產品。
選用合適的化妝品
2。選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
調理最重要
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
鹽水沖洗
外敷是策略
1。鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
綠豆粉面膜
2。綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
臉部也需要喝牛奶
3。臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
粉刺已經成為很多女生的頭疼問題，滿臉的粉刺是真的傷不起呀，大家就知道去店裡購買去粉刺的產品，可是你真正的瞭解它嗎?知道為什麼會長粉刺嗎?不瞭解它用怎麼能去根除它呢，這也就是為什麼每次都是失敗的原因了，今天小編就帶您去瞭解它並解決它!
內外調理徹底去粉刺 撫平頑固“痘肌”
對症下藥，一直被粉刺困擾的原因就是沒有找到病症的源頭，我們要瞭解實情才能做到藥到病除。相信一直困在粉刺攻擊下的你一定是還不知道粉刺形成的原因吧，讓小編來告訴你這個可怕的敵人是如何長成的。粉刺形成的原因是由內而外的，所以不能手賤每次都將它“擠”掉，那是沒用的。小編在這裡教大家從三個方面入手，預防+調理+外敷，誓要將粉刺斬草除根。
內因+外因
一、內因：內分泌功能失調，會導致雄性激素分泌增多或相對增高，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，並會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導致粉刺出現。
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
注重皮膚清潔
預防是關鍵
1。注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只塗抹臉頰部位，嘴角、鼻翼的清潔都是容易被忽略的部位，這些都能讓粉刺有機可乘。洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。
選用合適的化妝品
2。選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
鹽水沖洗
外敷是策略
1。鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
綠豆粉面膜
2。綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
臉部也需要喝牛奶
3。臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題一：我都快30歲了,為什麼還有痤瘡?
答案：皮膚油脂分泌過剩以及細菌
究其根源，成人痤瘡形成的原因和青少年痤瘡形成的原因是一樣的，那就是皮膚油脂分泌過剩以及細菌。懷孕、經期荷爾蒙分泌水準改變，就會刺激皮膚油脂分泌過剩。
痤瘡受家庭環境影響很大。如果你父母有痤瘡，那麼你長痤瘡的風險就比較大。人類即使到40歲甚至以上都會有痤瘡。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題二：我經常洗臉，但為什麼還是有黑頭?
答案：增加洗臉頻率並不能避免黑頭或者痤瘡
為什麼呢?黑頭在皮膚表面下層形成，當油脂(又稱皮脂)和空氣發生反應後，就會阻塞毛孔。毛孔全部被阻塞時，便形成了黑頭。
每天用溫和的潔面乳和溫水洗臉兩次。小提示：不要用熱水。
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面部痤瘡問題三：避孕藥能引起或是治癒痤瘡嗎?
答案：避孕藥也許能幫助女性控制痤瘡
避孕藥中含有的荷爾蒙能幫助抑制雄性荷爾蒙的分泌。雄性激素可使油腺過量分泌油脂。
但是，並不是所有的痤瘡都是因為雄性激素水準過高導致的。若毛孔內細菌生長過快，也能引起痤瘡。
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面部痤瘡問題四：化妝能引起痤瘡嗎?
答案：肯定會引起痤瘡
實際上你往臉上擦的任何東西都有堵塞毛孔的可能。你可以選用不含油脂的化妝粉、防曬霜以及其他護膚產品。易長痤瘡的人，應使用無刺激和無致痘成分的產品。你還可以嘗試用粉末狀粉底取代膏狀粉底。
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面部痤瘡問題五：工作壓力大對痤瘡有影響嗎?
答案：壓力並不是引起痤瘡的主要原因
反而，更多情況下，痤瘡會增加壓力。對痤瘡進行有效的治療，能幫助減輕壓力水準。
然而，對某些人來說，壓力會使痤瘡惡化。如果你認為，壓力能刺激痤瘡生長，那麼你可以諮詢醫生，向醫生尋求放鬆的技巧。
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面部痤瘡問題六：巧克力和痤瘡之謎
答案：目前還沒有充分的科學依據能夠證明食用巧克力、糖類或是含油脂高的食物能夠引發痤瘡
然而，如果有些食物能刺激痤瘡生長，那我們還是不要吃得好。
糖類食物或油脂高的食物也可以通過其他方式干擾你的健康，它們可以導致糖尿病和心臟疾病。為了我們的身體健康，多吃新鮮的食物。
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面部痤瘡問題七：什麼是深度囊腫性痤瘡?
答案：深度囊腫性痤瘡很疼，而且治癒困難
皮膚深層的毛囊被阻塞。對於這種嚴重的痤瘡，醫生也許會建議你口服抗生素治療一段時間。皮質類固醇可緩解發炎的症狀。含類視黃醇類物質的外用藥膏也能起到一定的作用。
小提示：不要挑或者擠痤瘡部位，以免病情惡化，皮膚上留疤。
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面部痤瘡問題八：其他形式的痤瘡有哪些?
答案：痤瘡一般分為兩類
粉刺：黑頭粉刺和白頭粉刺
炎性病變組織：疙瘩，膿皰，結節或囊腫
皮膚科醫生可根據你的皮膚類型和痤瘡程度制定專門的治療方案。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題九：痤瘡和貧血有關嗎?
答案：痤瘡和貧血、缺鐵相關這樣的說法還未得到證實
幾項研究表明，這三者之間的關聯甚小。然而，科學家認為，貧血並不是引起痤瘡的真正原因。
相反，通過攝取過多的鋅來治療痤瘡會引起貧血。目前，補鋅能治療痤瘡的說法還缺乏證據去證實。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十：痤瘡會永遠困擾我嗎?
答案：從痤瘡的性質來看，它會隨著年齡的增長逐漸衰退
根據研究顯示，44歲以後，痤瘡發生的機率就已經很小了。而女性則會隨著更年期的到來，痤瘡也會逐漸消失。
幸運的是，到目前為止，成人痤瘡可以通過治療解決。很多人發現，同時使用幾種產品效果最佳。治療也許花費時間——通常在4至12周左右，但為了保證效果，之後也需不斷的治療。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十一：治療痤瘡最好的辦法是什麼?
答案：嘗試一些藥膏
可首先嘗試使用含過氧化苯甲醯，水楊酸，或α-羥基酸的藥膏。這些可以從藥店或處方類產品處買到。
醫生也會根據你的實際情況開藥力更強勁的藥膏，或者其他藥物。如抗生素，口服類維生素A，雄激素抑制劑以及低劑量的避孕藥加以輔助治療。
還記得自己的成人禮實在多少年之前的了嗎?為什麼青春走了這些年之後肌膚還是有很多青春期時才應該出現的問題，比例，痘痘，比如油脂分泌過旺的黑頭問題，今天小編總結了幾個，一起來找答案吧!
面部痤瘡問題十二：預防痤瘡最好的辦法是什麼?
答案：兩種簡單的策略
1. 不要摸自己的臉。撫摸臉頰會增加皮膚的油脂分泌，從而刺激皮膚，滋養細菌的生長。要養成手不摸臉的習慣。
2. 不要讓油膩的頭髮貼到臉上。使用不含油脂的護髮產品。含油性的護髮產品接觸臉部會使毛孔阻塞。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
對症下藥，一直被粉刺困擾的原因就是沒有找到病症的源頭，我們要瞭解實情才能做到藥到病除。相信一直困在粉刺攻擊下的你一定是還不知道粉刺形成的原因吧，讓小編來告訴你這個可怕的敵人是如何長成的。粉刺形成的原因是由內而外的，所以不能手賤每次都將它“擠”掉，那是沒用的。小編在這裡教大家從三個方面入手，預防+調理+外敷，誓要將粉刺斬草除根。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
一、內因：內分泌功能失調，會導致雄性激素分泌增多或相對增高，皮膚角化過度造成閉塞，也會堵塞毛孔，並會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導致粉刺出現。
二、誘因：飲食習慣、不良生活習慣、藥物作用、化妝品的不正確使用和環境因素等都有可能導致粉刺的形成。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
預防是關鍵
1.注重皮膚清潔
肌膚容易長粉刺的人要正確清潔皮膚，選擇正確的潔面乳和正確的潔面方法更是關鍵。與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳是首選，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只塗抹臉頰部位，嘴角、鼻翼的清潔都是容易被忽略的部位，這些都能讓粉刺有機可乘。洗臉的同時可以用雙手指腹順著皮膚紋理方向按摩3-5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清楚皮膚上沾有的灰塵和污垢。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
2.選用合適的化妝品
油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應按照自己的膚質選擇適當的化妝品，儘量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質護膚品、化妝品。睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放鬆，充分呼吸。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
調理最重要
貪吃就是罪惡的根源!喜歡吃甜食而不能自製是造成粉刺的重要因素，想要抗擊粉刺，皮膚水嫩光滑，就要多吃高纖維的蔬菜、水果，還有萬能的水!
調整睡眠時間，如果你想要擺脫粉刺的困擾就請你在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點開始到淩成2點結束，不要忽視身體警鐘的提醒，不然你又要抱頭痛哭了。
請你再忙也要做運動!運動的好處很多，加快血液迴圈，促使體內廢物隨著汗液及時排出，保持毛孔通暢。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
外敷是策略
1.鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，這對於粉刺長成的初期最為有效。用15克鹽水沖洗粉刺出現的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的長成。但要注意了，不能為了快點把粉刺擊退就用高濃度的鹽水，這會導致皮膚脫水，使粉刺更加惡化。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
2.綠豆粉面膜
這是能自家制的，方便便宜有效!將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前把粉刺出現的地方清洗乾淨，把面膜塗在上面，15-20分鐘後用清水洗淨。重複堅持兩個星期，你就會看見粉刺跑光光。
從十幾歲就開始伴隨我們的粉刺痘痘也許知道今天你的青春不見了，它確依舊跟隨你。這到底是多麼頑固的肌膚問題，今天我們在內注意調理，配合肌膚的養護，裡外夾擊粉刺必須消滅!
3.臉部也需要喝牛奶
你所知道的牛奶就只能用來喝嗎?錯了，你的皮膚也需要喝牛奶!將半杯鮮牛奶煮沸，放至溫熱後以棉花弄濕，輕輕搽在臉上。片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，在用清水洗去，再輕輕將粉刺頭擠掉。牛奶中還可加入少量植物油，這樣能較快清除粉刺而且不留任何斑跡哦。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
一、清潔篇
嬌嫩的肌膚上附著油脂、污垢，在加上新陳代謝下來的廢老角質如釘子戶一樣牢牢的釘在毛孔中，它們可以說是臉部最牛釘子戶了。想要把“釘子戶”解決掉，保持皮膚清潔最重要。宜用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。去角質行為也不要太頻繁，痘痘肌最多一周進行一次，而且不要在痘痘發炎時進行。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
二、化妝篇
不要用油脂多和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜等，要使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
三、控油篇
痘痘的肆意妄為和“油”撇不開關係，簡直就是“油”助痘生，痘長“油”旺。想要完成祛痘的終極大業，控油必先行。每天洗完臉後，使用含有水楊酸或是其他溫和清潔角質的潔膚水，悉心塗抹在毛孔粗大以及皮脂腺較為發達的額頭、鼻翼、下巴等部位，堅持一段時間能有效防止下面幾個月的油光滿面。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
四、戰痘篇
不要只顧著控油，過量用吸油紙會讓皮膚收到傷害，皮膚乾燥的時候會自動分泌更多的油脂來保護肌膚，所以我們控油的同時要補水保濕。不要不擦防曬霜，讓肌膚直接暴露在陽光下會流失水份，加快油脂的分泌。還有就是不要“手賤”擠痘痘!
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
五、面膜篇
1.自製蘆薈去痘面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。
製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
一、清潔篇
嬌嫩的肌膚上附著油脂、污垢，在加上新陳代謝下來的廢老角質如釘子戶一樣牢牢的釘在毛孔中，它們可以說是臉部最牛釘子戶了。想要把“釘子戶”解決掉，保持皮膚清潔最重要。宜用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。去角質行為也不要太頻繁，痘痘肌最多一周進行一次，而且不要在痘痘發炎時進行。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
二、化妝篇
不要用油脂多和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜等，要使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
三、控油篇
痘痘的肆意妄為和“油”撇不開關係，簡直就是“油”助痘生，痘長“油”旺。想要完成祛痘的終極大業，控油必先行。每天洗完臉後，使用含有水楊酸或是其他溫和清潔角質的潔膚水，悉心塗抹在毛孔粗大以及皮脂腺較為發達的額頭、鼻翼、下巴等部位，堅持一段時間能有效防止下面幾個月的油光滿面。
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
四、戰痘篇
不要只顧著控油，過量用吸油紙會讓皮膚收到傷害，皮膚乾燥的時候會自動分泌更多的油脂來保護肌膚，所以我們控油的同時要補水保濕。不要不擦防曬霜，讓肌膚直接暴露在陽光下會流失水份，加快油脂的分泌。還有就是不要“手賤”擠痘痘!
很多人對控油祛痘存在著誤區，只有運用正確的方法才能根治，而不是依賴吸油紙、去角質、不塗防曬霜、用手擠掉等等。這樣只會令皮膚自動分泌油脂來保護自己，那樣還不是一樣油光滿面嗎?趕快來學習正確的控油祛痘方法吧。
五、面膜篇
1.自製蘆薈去痘面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。
製作方法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
春天氣候沒有冬日那樣乾燥，肌膚也變得水嫩潤澤一些，可是趕走了乾燥肌膚，氣溫逐漸升高，卻迎來了油膩肌膚，整張臉上的皮膚冒油長痘，讓人煩惱不已，春季該如何護理肌膚呢?防油防痘痘，必須打響“油擊戰”，拯救清爽健康肌膚。
主打保濕，局部控油 這個季節肌膚的產油量會增加，但皮脂水準相對穩定，此時應主攻保濕，通過保濕強化肌膚屏障，完善水脂膜能有效防止皮脂腺受刺激，溫和的抑制油脂分泌。對於出油較多的額頭、鼻翼等處，則要在做好保濕的同時，適當地使用控油產品。
油皮換季，清潤補濕加速代謝 對肌膚而言，5月才是真正換季的開始，由於環境和身體內部激素水準變化的變化，肌膚狀態會很不穩定，很容易出現換季敏感或內油外幹的狀況。此時可以適當增加使用清潤補濕面膜的頻率，在給肌膚補水的同時促進代謝迴圈，減少角質堆積的肌膚問題。
更換護膚品，做好肌膚清潔 夏季是油田井噴的旺盛時期，控油大戰也從這個月開始拉開大幕，隨著溫度上升，肌膚內部皮脂腺開始變得活躍，在春冬季節處於“休眠”狀態的皮脂部位也正式蘇醒。這時，你的保養品也要換季啦，根據肌膚的具體情況，從清潔開始，選擇清潔力更強的洗面乳，定期做深層清潔面膜，使用一些含有粉質控油顆粒或是酸類溶解皮脂成分的基礎護理產品。
