保證正常的血液迴圈和新陳代謝， 肌膚才能呈現好氣色。 還可以放鬆精神， 環節疲勞。 所以經常給肌膚排排毒是非常必要的。 如何排毒非要經常到美容院來做嗎?當然不是， 今天小編教你淋巴按摩法， 在家輕鬆排毒哦!
在家按摩也需要做下準備工作， 應注意以下幾點：
1. 必須先卸妝。
2. 確認手部潔淨。
3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。
4. 可根據個人喜好準備按摩油。
然後放鬆身心， 開始我們的按摩教程。
保證正常的血液迴圈和新陳代謝， 肌膚才能呈現好氣色。 還可以放鬆精神， 環節疲勞。 所以經常給肌膚排排毒是非常必要的。 如何排毒非要經常到美容院來做嗎?當然不是， 今天小編教你淋巴按摩法， 在家輕鬆排毒哦!
STEP 1
從下巴沿下顎骨至耳後。
先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位， 慢慢打圈， 使按摩油布滿整個按摩部位。 然後用你的食指指腹， 從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後髮際處， 再迂回按壓， 連續重複3次。
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STEP 2
下頸部至鎖骨。
同樣用精油先打圈擦滿整個頸部， 抬高下顎， 用手由上往下輕抹頸部。 可雙手同時進行， 切記力度適中， 不是力氣越大效果就越明顯哦， 在由左往右， 由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩，
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STEP 3
從額中至髮際， 繞過耳後滑至頸部鎖骨。
用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至髮際出發， 繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處， 一路輕抹， 注意指腹處要有足夠的按摩油， 以免太幹摩擦肌膚， 會產生疼痛感。 同時要注意力度的把握， 不要讓自己有不舒服的感覺， 連續重複3次， 再進行下一個動作。
保證正常的血液迴圈和新陳代謝， 肌膚才能呈現好氣色。 還可以放鬆精神， 環節疲勞。 所以經常給肌膚排排毒是非常必要的。 如何排毒非要經常到美容院來做嗎?當然不是， 今天小編教你淋巴按摩法， 在家輕鬆排毒哦!
STEP 4
眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。
把指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進行，有點類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重複3次。這個動作也可減少眼部哦。
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STEP 5
鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。
最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的，不過這次的出發點在鼻翼上，指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後，再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。
從去年年底開始，各種韓劇捲土重來，完全吸引住了各位姑娘們的眼球。護膚也懶得做了，瘦身也忘記了，一門心思的熬夜追劇。現在終於將《星星》送走了，你的肌膚還好嗎?熬夜追劇的肌膚後遺症出現了嗎?補償肌膚受損10個妙招，一起來看看吧!
肌膚問題一：肌膚黯淡
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
(1)多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。
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(2)自製玫瑰潔面液
中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
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(3)補充維生素
維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。
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(4)善用中藥調養
當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。
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(5)鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然後將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
肌膚問題二：黑眼圈
作息生物鐘混亂，連續用眼，會影響眼睛周圍正常的血液迴圈，長時間的迴圈不暢就會形成黑眼圈、眼袋。正如中醫所說，“五臟六腑之精氣皆注於目，十二經脈氣血皆彙聚於目”，熬夜和勞累，當然最先反應在眼睛上。
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(1)枸杞子明目茶
枸杞子素來有養肝明目之功效，對於緩解熬夜後的眼睛乾澀、疲勞等症狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。如果熬夜後附帶有口乾舌燥、牙齦腫疼的狀況，可另加幾朵白菊花一起沖服。
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(2)眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉;眉梢和外眼角連線處向外1釐米就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。
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(3)快速消除法
將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯;也可用小方巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形置於眼皮上。
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(4)妙用木瓜
將木瓜切塊，連同薄荷一起浸在熱水中製成茶，將茶放涼後，敷在眼睛周圍的皮膚上，一日重複幾次，不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用，還能緩解眼睛疲勞，睡前塗抹效果更好。
從去年年底開始，各種韓劇捲土重來，完全吸引住了各位姑娘們的眼球。護膚也懶得做了，瘦身也忘記了，一門心思的熬夜追劇。現在終於將《星星》送走了，你的肌膚還好嗎?熬夜追劇的肌膚後遺症出現了嗎?補償肌膚受損10個妙招，一起來看看吧!
(5)多吃清肝明目食物
鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常飲食中不妨多選食。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
沉默的輻射源
建築物UV：
冬季紫外線水準的來勢不及夏日猛烈，但這絕對不意味著冬季外出就不需要防曬，就算沒有陽光直射，但城市中穿行反射於建築物之間的紫外線以及其他UV還是會對肌膚造成隱性傷害。
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印表機：
其實不僅僅是印表機，掃描器，影印機都會有輻射，這種電磁波雖然在一定程度上來說不會對人體造成直接傷害，但日積月累的輻射還是會令肌膚加速衰老。
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地鐵安檢：
有一個常識是大家都必須知道的，在地鐵過安檢的時候，就算時間再緊張也不可以掀起安檢儀上的鉛簾拿東西，這會令安檢儀中的輻射外泄，直接傷害皮膚和健康。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
無線WIFI：
一般來說，無線WIFI的輻射量是比較小的，但如果在臥室書房或者寫字樓中，最好還是能夠做好必要的防護措施，雖然這些輻射不會令身體產生病變，但卻會令肌膚產生各種問題。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
防輻射對策
不管是在室內還是室外，生活環境要求我們一定要做好必要的防護，也就是說，即使一些輻射不會對身體健康造成威脅，但卻可以直接傷害到肌膚加速老化。每天出門前就算使用底妝產品也要記得塗上高倍防曬霜，睡前記得關閉房間內的無線網開關，同時在房間內養一些多肉綠植。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(一) 水份不足
臉部的肌膚中，在眼睛四周的肌膚是最單薄的，只有0.4毫米厚度。 因為這部分的肌膚，沒有皮脂腺、汗腺，且非常薄，約臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌膚，保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發，在保水能力不佳的情況下，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。 隨著歲月的流逝，皮脂分泌減弱，眼部周圍變得越來越薄弱和敏感，從第一道細紋產生，到越來越多的表情紋的增加，環境、季節及自身原因贊成的肌膚缺水始終是眼部細紋產生的一大主因。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(二) 用眼過度
長期面對電腦以及各種不良習慣，比如經常性的眯眼睛，或者眨眼，都會容易使眼部肌膚老化而產生細紋。因為我們的雙眼，每天都要眨動一萬次以上，在這樣眨動頻繁的狀況下，自然會牽動到眼部四周的肌膚及肌肉，所以也容易造成眼皮的鬆弛與脆弱，這也是就是眼睛周圍容易形成“皺紋”的原因。所以用眼過度也是造成眼部四周產生細紋的主因之一。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(三) 血液迴圈不佳
因為眼部的肌膚較單薄 ，所以相對的肌膚中的血管較細及少，所以較難運送營養和氧氣到肌膚細胞中，而使得眼部周圍的毛細血管迴圈容易停滯，加上隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白與彈力蛋白含量開始逐漸減少，肌膚缺乏足夠的營養和活力，眼部肌膚的養分補充困難，血液迴圈不佳，新陳代謝也不易，開始出現細紋，因而眼睛四周的肌膚就容易老化起皺紋。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(一) 滋潤保養
使用含高效補水成分及眼部專用的保養品為眼部肌膚加以滋潤保養。眼膠凝露的保濕成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現緊致亮麗的光彩。
隨著玻尿酸在美容護膚行業受到越來越多的重視，越來越多的眼部保養產品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸產品的研發生產也不斷發生新的突破。
注：在做眼部清潔保養時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(二) 眼部按摩
常看電腦或用眼過度的人，不妨休息時，多按摩，增加血液迴圈順暢、並紓解眼部壓力。 舒眼按摩操
Step1：兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側
Step2：視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾
Step3：這個狀態保持10--20秒鐘，反復3次!
這個按摩法可以有效預防並舒展皺紋哦! 細心呵護，遠離眼部細紋!
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(三) 飲食及生活調整
多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸煙喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(四) 注意眼部防曬
日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部!悠語玻尿酸眼部保濕凝露除含玻尿酸成分外，還富含仙人掌、海洋彈力蛋白等有效成分，不但能夠有效為眼部補水，同時還兼具防輻射、抗氧化功效。全效保護雙眸。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
究竟何謂“美容覺”呢?從字面上理解，就是通過睡覺的方式來達到美容的目的，這樣的美容方法比起現如今昂貴又受罪的微整形可舒服多了，如果能讓肌膚在黃金修復期裡平復白天受到的損傷，一覺醒來肌膚充滿活力，容光煥發那就太棒了!
經過研究表明，長期缺乏睡眠可以加速肌膚的老化表徵。此外，睡眠品質不佳也會減緩肌膚的天然修復過程。
睡眠品質不佳導致：細紋、色素沉澱不均，肌膚鬆弛、彈性下降等內在老化跡象的數量，為睡眠良好者的兩倍。肌膚缺水度增高，曬後修復較慢，損傷修復效率低。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
睡前的護膚步驟應該注意什麼?怎樣的睡眠環境才是最利於睡眠的?
讓美容覺事半功倍的護膚步驟及建議：
1.睡前使用還有促進肌膚新生與代謝的成分的保養品進行保養，可以讓肌膚在最佳的環境中修復。同時，由於睡眠中的皮脂分泌比較少，較容易乾燥，因此，在選擇護膚品的時候滋潤度也應稍高一些。
2.我們的肌膚有自己相當優秀的修復系統，包括修復各類氧化傷害的酵素系統、分解受損蛋白的蛋白酶體系統，以及合成新生膠原蛋白的再生系統等等。但這些修復系統的效率會隨年齡增加而逐漸降低。因此，除了在清醒時儘量避免各類紫外線或氧化傷害，以減少肌膚的受損負擔外，也應改使用帶有抗氧化、促進代謝與新生的成分，來幫助肌膚睡眠中的修復。
3.睡眠不足會讓肌膚油脂分泌過度，使青春痘、脂溢性皮膚炎惡化;血液迴圈不佳，使黑眼圈加重;修復力不足，肌膚容易敏感、口腔黏膜容易破損。這些都是很常見的問題。如果睡眠實在無法充足，只好一方面儘量做好防護工作、減少清醒時的肌膚傷害，一方面儘量在睡眠的品質上提升。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
如何提升自己的睡眠環境
1.穿著專屬自己的舒適睡衣，能夠很好地讓皮膚呼吸並且有熟悉的感覺，幫助自己安眠。
2.讓周圍有自己喜歡的味道，比如香水、沐浴乳、身體乳等等，再或者乾脆點上香薰燈，能夠在睡眠的時候祝你一臂之力。
3.聽些輕柔、舒緩的音樂，能夠幫你放鬆身心、穩定情緒，從而很快的進入睡眠狀態。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
嗅覺是睡眠中人的第一感官，閉上眼睛讓美好的香氛領你進入一段安穩的深度睡眠，想想就覺得愜意又浪漫。
如何挑選適合睡眠時的香氛?
薰衣草在芳療上用來促進睡眠和放鬆，並能緩減焦慮，主要就是因為薰衣草精油的活性成分中的沉香醇和松油醇對中樞神經系統有一隻的作用。此外還有玫瑰、天竺葵、大西洋雪松、橙花精油等，反之則避開試用具有精神提振效果的精油，例如黑胡椒、肉豆蔻、茶樹、尤加利精油。
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如何讓精油充分發揮安眠的作用?
睡前15分鐘熏香
建議在睡前把臥室門關上進行精油熏香，可以自由搭配自己喜歡的氣味，可以花香與果香精油相搭配，例如甜橙搭配依蘭依蘭，或者橙花搭配檸檬，這樣的香氣既清新又甜美，更加會讓美容覺效果加倍。
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夜間護膚重點：
睡眠時間大於8小時：保濕
睡眠時間6-8小時：舒緩安撫
睡眠時間4-6小時：抗衰老
睡眠時間小於4小時：強效修復
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睡眠面膜亦能代替晚霜?NO
謠言：繁瑣的護膚程式肯定讓皮膚也吃不消，加上晚霜過於滋潤，不如把晚霜省掉換成睡眠面膜?即能減輕皮膚負擔又能減少開銷。
真理：如果只給你喝湯而不給你主食你會不會飽?睡眠面膜雖然已經成熟研發擁有很多例如：美白、修護、抗老化等功效，最初也是以“輕薄晚霜”研發!但相對于晚霜強效修護的飽腹感，睡眠面膜還是略遜一籌。
你應該：18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足。25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Try this:晚霜之後塗抹厚厚一層睡眠面膜，待5-10分鐘後用紙巾按壓吸取多餘殘留，滿足飽腹感的同時又不會增加皮膚負擔。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，一般呈小橢圓形，顏色較淺不發黑，笑起來會明顯看見。而眼袋一般呈三角形，顏色比較發暗，不過臥蠶和眼袋也有可能同時存在的。所謂知己知彼百戰不殆，讓我們先瞭解眼袋形成的原因，再傳授幾個秘訣讓你擺脫眼袋。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
原因1：眼部肌膚鬆弛
眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
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原因2：年齡的增長
隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
秘訣1：勺子按摩
準備一個普通的鋁制勺子，如果方便的話就隨身攜帶，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周，有改善眼袋的效果。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
秘訣2：維E膠囊塗眼
在每天晚上睡覺之前，可以用加入維生素E的眼霜或者眼膜塗敷眼睛，配合按摩手法，讓營養被眼部周圍的細胞吸收。晚間這樣護理，能修復細胞，啟動細胞活力，能起到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
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秘訣3：茶葉眼膜
最傳統的自製眼膜當數茶葉，部分茶葉有抗氧化的功效，熱敷更能促進眼部肌膚血液微循環，令眼袋和黑眼圈速速退散。但切忌不要用紅茶哦，否則會做成色素沉澱，後果得不償失。
做法1：用兩個茶葉包(紅茶除外)，浸在冷水中，放在眼睛上敷15分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。
做法2：用熱水泡甘菊茶，放涼，用化妝棉浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。
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秘訣4：黃瓜片敷眼
睡前在眼瞼處的皮膚上貼上黃瓜片，只要長時間堅持，同樣可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黃瓜後，眼睛周圍的肌膚會變得柔軟細胞，很容易曬傷，要注意躲避陽光中紫外線的照射，以免少了眼袋卻多了雀斑，所以建議在睡前敷黃瓜片。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
秘訣5：充足的睡眠
想要徹底擺脫眼袋及黑眼圈，就一定要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以改善眼瞼組織的血液迴圈，讓眼部各組織保持良好的活力，既可以防止眼袋的產生還可以讓眼袋不加重，延緩眼部各組織衰老。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況1：毛孔越變越大且明顯，肌膚變得粗糙
對抗粗糙：1、將收斂型的化妝水 按壓在毛孔明顯位置
以輕拍打的方式將收斂型的化妝水按壓在毛孔明顯的部位。收斂型化妝水建議使用化妝棉來塗抹，才會讓吸收效果更優異。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、毛孔精華則利用 畫圓的方式來塗抹
一次約使用一粒珍珠大小的量，將毛孔精華以畫圓方式慢慢的按壓在兩頰與T字、鼻翼等部位。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、兩頰由下往上將臉部毛孔做拉提
接著再使用毛孔精華，由顴骨下方往上拉提緊致毛孔。尤其是毛孔呈現水滴狀等毛孔老化現象的人，此步驟一定要認真的做。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
4、以斜拉式的手法將臉部連同毛孔再次拉提
從嘴角開始慢慢的拉提到耳前的位置。唯有緊致的臉龐，才能讓毛孔的粗大老化現象一併得到舒緩。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況2：春天來了，陽光開始增多，防曬工作顯得越來越重要，一不小心就會出現被太陽曬出泛紅與斑點，讓肌膚顯得暗沉無光澤。
對抗暗沉：1、噴上保濕噴霧 來舒緩泛紅肌膚
選擇含有鎮定肌膚成分的保濕噴霧，不只能夠讓肌膚的泛紅現象得到緩解，也能同時補充肌膚水份。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、在暗沉位置使用上美白精華
防曬是防禦紫外線，而美白精華則是用來代謝黑色素的秘密武器。尤其是全臉骨骼較高的地方，也就是容易曬出斑點的位置，絕對不能遺漏塗抹到。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、在斑點部位再次使用美白精華
已經長出斑點的肌膚，不能放置不管，更要做好美白工作。可以使用針對斑點專用的淡斑精華或是將美白精華再次塗抹於斑點部位，讓生成斑點的困擾OUT!
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
金魚眼袋形成原因
金魚眼袋形成原因：
1、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
2、生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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金魚眼袋預防指南
金魚眼袋預防指南：
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。預防紫外線對眼部皮膚造成老化傷害。
3、睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成浮腫型眼袋。
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維E膠囊塗抹眼部皮膚
眼袋會讓整個人看起來沒精神，因此，消除眼袋很重要。事實上，消除眼袋不一定要用到昂貴的眼霜，自製簡單的方法或許會更有效果。下面小編就來教你怎樣快速消除眼袋，讓眼袋見鬼去吧。
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1、維E膠囊塗抹眼部皮膚
用維生素E膠囊中的粘稠液在每晚睡前塗敷及按摩眼下部皮膚，堅持使用4周，就可以看到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
黃瓜片敷眼
2、黃瓜片敷眼
每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功效。也可經常利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。
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避免隨意牽拉下眼瞼
3、避免隨意牽拉下眼瞼
在面部可以使用一些乳脂或油類，在顏面部位用手指朝上輕打，需要注意的是，重點輕敲眼周圍軟弱的皮膚。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
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注意飲食營養
4、注意飲食營養
在日常飲食中，常常咀嚼比如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等也是減淡眼袋的好方法。平時還需要注意多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注重膳食平衡，可以促進眼部組織細胞的新生，給予眼部所需的營養物質，有效消除下眼袋。
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紅茶敷眼去下眼袋
5、紅茶敷眼去下眼袋
在國外也有人經常利用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等對付下眼袋，也有每天用加溫的蓖麻油或橄欖油直接在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質都可以有效改善出現在眼下部的囊袋現象。
有一項研究證明，較好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血液迴圈發生障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加上重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。
STEP 4
眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。
把指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進行，有點類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重複3次。這個動作也可減少眼部哦。
保證正常的血液迴圈和新陳代謝，肌膚才能呈現好氣色。還可以放鬆精神，環節疲勞。所以經常給肌膚排排毒是非常必要的。如何排毒非要經常到美容院來做嗎?當然不是，今天小編教你淋巴按摩法，在家輕鬆排毒哦!
STEP 5
鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。
最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的，不過這次的出發點在鼻翼上，指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後，再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。
從去年年底開始，各種韓劇捲土重來，完全吸引住了各位姑娘們的眼球。護膚也懶得做了，瘦身也忘記了，一門心思的熬夜追劇。現在終於將《星星》送走了，你的肌膚還好嗎?熬夜追劇的肌膚後遺症出現了嗎?補償肌膚受損10個妙招，一起來看看吧!
肌膚問題一：肌膚黯淡
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
(1)多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。
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(2)自製玫瑰潔面液
中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
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(3)補充維生素
維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。
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(4)善用中藥調養
當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。
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(5)鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然後將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
肌膚問題二：黑眼圈
作息生物鐘混亂，連續用眼，會影響眼睛周圍正常的血液迴圈，長時間的迴圈不暢就會形成黑眼圈、眼袋。正如中醫所說，“五臟六腑之精氣皆注於目，十二經脈氣血皆彙聚於目”，熬夜和勞累，當然最先反應在眼睛上。
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(1)枸杞子明目茶
枸杞子素來有養肝明目之功效，對於緩解熬夜後的眼睛乾澀、疲勞等症狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3-4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。如果熬夜後附帶有口乾舌燥、牙齦腫疼的狀況，可另加幾朵白菊花一起沖服。
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(2)眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉;眉梢和外眼角連線處向外1釐米就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。
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(3)快速消除法
將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周，堅持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯;也可用小方巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形置於眼皮上。
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(4)妙用木瓜
將木瓜切塊，連同薄荷一起浸在熱水中製成茶，將茶放涼後，敷在眼睛周圍的皮膚上，一日重複幾次，不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用，還能緩解眼睛疲勞，睡前塗抹效果更好。
從去年年底開始，各種韓劇捲土重來，完全吸引住了各位姑娘們的眼球。護膚也懶得做了，瘦身也忘記了，一門心思的熬夜追劇。現在終於將《星星》送走了，你的肌膚還好嗎?熬夜追劇的肌膚後遺症出現了嗎?補償肌膚受損10個妙招，一起來看看吧!
(5)多吃清肝明目食物
鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常飲食中不妨多選食。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
沉默的輻射源
建築物UV：
冬季紫外線水準的來勢不及夏日猛烈，但這絕對不意味著冬季外出就不需要防曬，就算沒有陽光直射，但城市中穿行反射於建築物之間的紫外線以及其他UV還是會對肌膚造成隱性傷害。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
印表機：
其實不僅僅是印表機，掃描器，影印機都會有輻射，這種電磁波雖然在一定程度上來說不會對人體造成直接傷害，但日積月累的輻射還是會令肌膚加速衰老。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
地鐵安檢：
有一個常識是大家都必須知道的，在地鐵過安檢的時候，就算時間再緊張也不可以掀起安檢儀上的鉛簾拿東西，這會令安檢儀中的輻射外泄，直接傷害皮膚和健康。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
無線WIFI：
一般來說，無線WIFI的輻射量是比較小的，但如果在臥室書房或者寫字樓中，最好還是能夠做好必要的防護措施，雖然這些輻射不會令身體產生病變，但卻會令肌膚產生各種問題。
比起每天都會出現的白天紫外線來說，哪些會被你忽略掉，默默存在的紫外線更容易給你的肌膚增添不必要的負擔。所欲預防永遠大於補救，聰明制定高效的防護對策打破“沉默”，勢在必行!
防輻射對策
不管是在室內還是室外，生活環境要求我們一定要做好必要的防護，也就是說，即使一些輻射不會對身體健康造成威脅，但卻可以直接傷害到肌膚加速老化。每天出門前就算使用底妝產品也要記得塗上高倍防曬霜，睡前記得關閉房間內的無線網開關，同時在房間內養一些多肉綠植。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(一) 水份不足
臉部的肌膚中，在眼睛四周的肌膚是最單薄的，只有0.4毫米厚度。 因為這部分的肌膚，沒有皮脂腺、汗腺，且非常薄，約臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌膚，保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發，在保水能力不佳的情況下，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。 隨著歲月的流逝，皮脂分泌減弱，眼部周圍變得越來越薄弱和敏感，從第一道細紋產生，到越來越多的表情紋的增加，環境、季節及自身原因贊成的肌膚缺水始終是眼部細紋產生的一大主因。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(二) 用眼過度
長期面對電腦以及各種不良習慣，比如經常性的眯眼睛，或者眨眼，都會容易使眼部肌膚老化而產生細紋。因為我們的雙眼，每天都要眨動一萬次以上，在這樣眨動頻繁的狀況下，自然會牽動到眼部四周的肌膚及肌肉，所以也容易造成眼皮的鬆弛與脆弱，這也是就是眼睛周圍容易形成“皺紋”的原因。所以用眼過度也是造成眼部四周產生細紋的主因之一。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(三) 血液迴圈不佳
因為眼部的肌膚較單薄 ，所以相對的肌膚中的血管較細及少，所以較難運送營養和氧氣到肌膚細胞中，而使得眼部周圍的毛細血管迴圈容易停滯，加上隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白與彈力蛋白含量開始逐漸減少，肌膚缺乏足夠的營養和活力，眼部肌膚的養分補充困難，血液迴圈不佳，新陳代謝也不易，開始出現細紋，因而眼睛四周的肌膚就容易老化起皺紋。
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淡化眼部細紋的方法(一) 滋潤保養
使用含高效補水成分及眼部專用的保養品為眼部肌膚加以滋潤保養。眼膠凝露的保濕成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現緊致亮麗的光彩。
隨著玻尿酸在美容護膚行業受到越來越多的重視，越來越多的眼部保養產品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸產品的研發生產也不斷發生新的突破。
注：在做眼部清潔保養時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。
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淡化眼部細紋的方法(二) 眼部按摩
常看電腦或用眼過度的人，不妨休息時，多按摩，增加血液迴圈順暢、並紓解眼部壓力。 舒眼按摩操
Step1：兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側
Step2：視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾
Step3：這個狀態保持10--20秒鐘，反復3次!
這個按摩法可以有效預防並舒展皺紋哦! 細心呵護，遠離眼部細紋!
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淡化眼部細紋的方法(三) 飲食及生活調整
多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸煙喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(四) 注意眼部防曬
日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部!悠語玻尿酸眼部保濕凝露除含玻尿酸成分外，還富含仙人掌、海洋彈力蛋白等有效成分，不但能夠有效為眼部補水，同時還兼具防輻射、抗氧化功效。全效保護雙眸。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
究竟何謂“美容覺”呢?從字面上理解，就是通過睡覺的方式來達到美容的目的，這樣的美容方法比起現如今昂貴又受罪的微整形可舒服多了，如果能讓肌膚在黃金修復期裡平復白天受到的損傷，一覺醒來肌膚充滿活力，容光煥發那就太棒了!
經過研究表明，長期缺乏睡眠可以加速肌膚的老化表徵。此外，睡眠品質不佳也會減緩肌膚的天然修復過程。
睡眠品質不佳導致：細紋、色素沉澱不均，肌膚鬆弛、彈性下降等內在老化跡象的數量，為睡眠良好者的兩倍。肌膚缺水度增高，曬後修復較慢，損傷修復效率低。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
睡前的護膚步驟應該注意什麼?怎樣的睡眠環境才是最利於睡眠的?
讓美容覺事半功倍的護膚步驟及建議：
1.睡前使用還有促進肌膚新生與代謝的成分的保養品進行保養，可以讓肌膚在最佳的環境中修復。同時，由於睡眠中的皮脂分泌比較少，較容易乾燥，因此，在選擇護膚品的時候滋潤度也應稍高一些。
2.我們的肌膚有自己相當優秀的修復系統，包括修復各類氧化傷害的酵素系統、分解受損蛋白的蛋白酶體系統，以及合成新生膠原蛋白的再生系統等等。但這些修復系統的效率會隨年齡增加而逐漸降低。因此，除了在清醒時儘量避免各類紫外線或氧化傷害，以減少肌膚的受損負擔外，也應改使用帶有抗氧化、促進代謝與新生的成分，來幫助肌膚睡眠中的修復。
3.睡眠不足會讓肌膚油脂分泌過度，使青春痘、脂溢性皮膚炎惡化;血液迴圈不佳，使黑眼圈加重;修復力不足，肌膚容易敏感、口腔黏膜容易破損。這些都是很常見的問題。如果睡眠實在無法充足，只好一方面儘量做好防護工作、減少清醒時的肌膚傷害，一方面儘量在睡眠的品質上提升。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
如何提升自己的睡眠環境
1.穿著專屬自己的舒適睡衣，能夠很好地讓皮膚呼吸並且有熟悉的感覺，幫助自己安眠。
2.讓周圍有自己喜歡的味道，比如香水、沐浴乳、身體乳等等，再或者乾脆點上香薰燈，能夠在睡眠的時候祝你一臂之力。
3.聽些輕柔、舒緩的音樂，能夠幫你放鬆身心、穩定情緒，從而很快的進入睡眠狀態。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
嗅覺是睡眠中人的第一感官，閉上眼睛讓美好的香氛領你進入一段安穩的深度睡眠，想想就覺得愜意又浪漫。
如何挑選適合睡眠時的香氛?
薰衣草在芳療上用來促進睡眠和放鬆，並能緩減焦慮，主要就是因為薰衣草精油的活性成分中的沉香醇和松油醇對中樞神經系統有一隻的作用。此外還有玫瑰、天竺葵、大西洋雪松、橙花精油等，反之則避開試用具有精神提振效果的精油，例如黑胡椒、肉豆蔻、茶樹、尤加利精油。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
如何讓精油充分發揮安眠的作用?
睡前15分鐘熏香
建議在睡前把臥室門關上進行精油熏香，可以自由搭配自己喜歡的氣味，可以花香與果香精油相搭配，例如甜橙搭配依蘭依蘭，或者橙花搭配檸檬，這樣的香氣既清新又甜美，更加會讓美容覺效果加倍。
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夜間護膚重點：
睡眠時間大於8小時：保濕
睡眠時間6-8小時：舒緩安撫
睡眠時間4-6小時：抗衰老
睡眠時間小於4小時：強效修復
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睡眠面膜亦能代替晚霜?NO
謠言：繁瑣的護膚程式肯定讓皮膚也吃不消，加上晚霜過於滋潤，不如把晚霜省掉換成睡眠面膜?即能減輕皮膚負擔又能減少開銷。
真理：如果只給你喝湯而不給你主食你會不會飽?睡眠面膜雖然已經成熟研發擁有很多例如：美白、修護、抗老化等功效，最初也是以“輕薄晚霜”研發!但相對于晚霜強效修護的飽腹感，睡眠面膜還是略遜一籌。
你應該：18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足。25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Try this:晚霜之後塗抹厚厚一層睡眠面膜，待5-10分鐘後用紙巾按壓吸取多餘殘留，滿足飽腹感的同時又不會增加皮膚負擔。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，一般呈小橢圓形，顏色較淺不發黑，笑起來會明顯看見。而眼袋一般呈三角形，顏色比較發暗，不過臥蠶和眼袋也有可能同時存在的。所謂知己知彼百戰不殆，讓我們先瞭解眼袋形成的原因，再傳授幾個秘訣讓你擺脫眼袋。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
原因1：眼部肌膚鬆弛
眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
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原因2：年齡的增長
隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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秘訣1：勺子按摩
準備一個普通的鋁制勺子，如果方便的話就隨身攜帶，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周，有改善眼袋的效果。
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秘訣2：維E膠囊塗眼
在每天晚上睡覺之前，可以用加入維生素E的眼霜或者眼膜塗敷眼睛，配合按摩手法，讓營養被眼部周圍的細胞吸收。晚間這樣護理，能修復細胞，啟動細胞活力，能起到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
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秘訣3：茶葉眼膜
最傳統的自製眼膜當數茶葉，部分茶葉有抗氧化的功效，熱敷更能促進眼部肌膚血液微循環，令眼袋和黑眼圈速速退散。但切忌不要用紅茶哦，否則會做成色素沉澱，後果得不償失。
做法1：用兩個茶葉包(紅茶除外)，浸在冷水中，放在眼睛上敷15分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。
做法2：用熱水泡甘菊茶，放涼，用化妝棉浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。
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秘訣4：黃瓜片敷眼
睡前在眼瞼處的皮膚上貼上黃瓜片，只要長時間堅持，同樣可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黃瓜後，眼睛周圍的肌膚會變得柔軟細胞，很容易曬傷，要注意躲避陽光中紫外線的照射，以免少了眼袋卻多了雀斑，所以建議在睡前敷黃瓜片。
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秘訣5：充足的睡眠
想要徹底擺脫眼袋及黑眼圈，就一定要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以改善眼瞼組織的血液迴圈，讓眼部各組織保持良好的活力，既可以防止眼袋的產生還可以讓眼袋不加重，延緩眼部各組織衰老。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況1：毛孔越變越大且明顯，肌膚變得粗糙
對抗粗糙：1、將收斂型的化妝水 按壓在毛孔明顯位置
以輕拍打的方式將收斂型的化妝水按壓在毛孔明顯的部位。收斂型化妝水建議使用化妝棉來塗抹，才會讓吸收效果更優異。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、毛孔精華則利用 畫圓的方式來塗抹
一次約使用一粒珍珠大小的量，將毛孔精華以畫圓方式慢慢的按壓在兩頰與T字、鼻翼等部位。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、兩頰由下往上將臉部毛孔做拉提
接著再使用毛孔精華，由顴骨下方往上拉提緊致毛孔。尤其是毛孔呈現水滴狀等毛孔老化現象的人，此步驟一定要認真的做。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
4、以斜拉式的手法將臉部連同毛孔再次拉提
從嘴角開始慢慢的拉提到耳前的位置。唯有緊致的臉龐，才能讓毛孔的粗大老化現象一併得到舒緩。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況2：春天來了，陽光開始增多，防曬工作顯得越來越重要，一不小心就會出現被太陽曬出泛紅與斑點，讓肌膚顯得暗沉無光澤。
對抗暗沉：1、噴上保濕噴霧 來舒緩泛紅肌膚
選擇含有鎮定肌膚成分的保濕噴霧，不只能夠讓肌膚的泛紅現象得到緩解，也能同時補充肌膚水份。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、在暗沉位置使用上美白精華
防曬是防禦紫外線，而美白精華則是用來代謝黑色素的秘密武器。尤其是全臉骨骼較高的地方，也就是容易曬出斑點的位置，絕對不能遺漏塗抹到。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、在斑點部位再次使用美白精華
已經長出斑點的肌膚，不能放置不管，更要做好美白工作。可以使用針對斑點專用的淡斑精華或是將美白精華再次塗抹於斑點部位，讓生成斑點的困擾OUT!
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
金魚眼袋形成原因
金魚眼袋形成原因：
1、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
2、生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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金魚眼袋預防指南
金魚眼袋預防指南：
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。預防紫外線對眼部皮膚造成老化傷害。
3、睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成浮腫型眼袋。
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維E膠囊塗抹眼部皮膚
眼袋會讓整個人看起來沒精神，因此，消除眼袋很重要。事實上，消除眼袋不一定要用到昂貴的眼霜，自製簡單的方法或許會更有效果。下面小編就來教你怎樣快速消除眼袋，讓眼袋見鬼去吧。
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1、維E膠囊塗抹眼部皮膚
用維生素E膠囊中的粘稠液在每晚睡前塗敷及按摩眼下部皮膚，堅持使用4周，就可以看到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
黃瓜片敷眼
2、黃瓜片敷眼
每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功效。也可經常利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。
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避免隨意牽拉下眼瞼
3、避免隨意牽拉下眼瞼
在面部可以使用一些乳脂或油類，在顏面部位用手指朝上輕打，需要注意的是，重點輕敲眼周圍軟弱的皮膚。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
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注意飲食營養
4、注意飲食營養
在日常飲食中，常常咀嚼比如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等也是減淡眼袋的好方法。平時還需要注意多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注重膳食平衡，可以促進眼部組織細胞的新生，給予眼部所需的營養物質，有效消除下眼袋。
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紅茶敷眼去下眼袋
5、紅茶敷眼去下眼袋
在國外也有人經常利用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等對付下眼袋，也有每天用加溫的蓖麻油或橄欖油直接在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質都可以有效改善出現在眼下部的囊袋現象。
有一項研究證明，較好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血液迴圈發生障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加上重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。
