春天過後就會迎來炎熱的夏天， 夏天是女生們大秀身材的好時機， 短裙和吊帶衣是夏季的熱門服飾， 不過想美美的穿上這些衣服， 還要有足夠好的肌膚， 才有信心展現美麗哦。 你全身的肌膚嫩滑無暇嗎?馬上在夏季來臨前， 為自己備戰吧。 今天， 小編教你DIY美膚計， 讓你全身肌膚美得無話說。
在身體保養這件事上， 大多數女生總是很難像對待面部肌膚一樣有一種“豁得出去”的精神， 比如你會花1000+買一瓶美白精華， 但卻很難讓自己有魄力接受一瓶價格100+的身體護理產品。
無需昂貴代價即可做好身體保養
沒錯， 身體肌膚要比面部肌膚皮實的多， 但這不等於身體肌膚就沒權利接受奢華的護理體驗， 不過如果你實在狠不下心為自己購置一些高端的身體保養產品， 那可以花點小心思用DIY的方式打造嬌嫩美肌。 那句話是怎麼說的?對， 無需昂貴代價就有高端體驗， 就是這樣， 還不趕快開始嗎?
燕麥帶走污垢
DIY秘方1：燕麥帶走污垢
沐浴乳的清潔效果不夠給力?試試燕麥吧。 燕麥中含有很多粗質纖維素， 能溫和的清潔肌膚表面的污垢， 將多餘皮脂層層包裹從肌膚表面帶走， 而燕麥中的水溶性蛋白更能給人清爽卻又滋養的清潔感。
優酪乳嫩膚美白
DIY秘方2：優酪乳嫩膚美白
冰箱裡是不是有沒喝完的優酪乳?這個時候正好派上了用場。 深層潔淨肌膚之後， 將優酪乳塗抹在全身做一個美白體膜， 優酪乳中含有溫和的乳酸和維他命A， 能擊退黑色素， 讓肌膚絲滑白皙。
砂糖滋潤保濕
DIY秘方3：砂糖滋潤保濕
泡澡的時候怎麼做才能更滋潤保濕呢?使用泡泡入浴劑還是芳香精油?都不是， 你只需要兩勺砂糖。 糖是絕佳的滋潤聖品， 能深入角質層補充營養， 在沖洗之後也能保持長時間的水潤感。
小蘇打平整紋理
DIY秘方4：小蘇打平整紋理
手肘膝蓋部位的厚重角質就交給小蘇打粉末來處理吧，小蘇打呈鹼性，有很好的清潔效果，同時可以軟化老廢角質，在按摩肌膚的瞬間起到媲美微晶換膚的去死皮效果，使手肘膝蓋部位厚重的肌膚紋理變得更細膩。
草莓嫩白玉指
DIY秘方5：草莓嫩白玉指
手指關節和甲床周圍的肌膚顏色都很深，那就讓草莓使它們白嫩起來吧。草莓中含有豐富的維他命C和溫和果酸，能夠很好的淨澈肌膚，而那些聚集在指甲縫隙裡的污垢也可以用草莓來清潔哦。
橄欖油抗氧潤膚
DIY秘方6：橄欖油抗氧潤膚
整套清潔煥膚做完之後，最後的一步就是為肌膚補充密集的滋養力。身體肌膚的皮脂水準很有限，所以經常會乾燥瘙癢，在沐浴之後用天然的橄欖油代替身體乳能更好的滋潤角質層，同時幫助肌膚對抗自由基的侵害，不僅滋潤白皙，還更加彈潤緊實。
俗話說“民以食為天”食物中含有我們人體所需的營養，特別是水果，水果中的維生素能令肌膚白皙嫩滑，水果總是那樣水水嫩嫩的，多吃它們，我們的肌膚也會像它們一樣，水果有很多種類，那哪些多吃是可以美白的呢?今天小編就給大家介紹幾款可以美白的水果。
荔枝美白
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
櫻桃美白
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
芭樂美白
芭樂也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
番茄美白
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。
小蘇打平整紋理
DIY秘方4：小蘇打平整紋理
手肘膝蓋部位的厚重角質就交給小蘇打粉末來處理吧，小蘇打呈鹼性，有很好的清潔效果，同時可以軟化老廢角質，在按摩肌膚的瞬間起到媲美微晶換膚的去死皮效果，使手肘膝蓋部位厚重的肌膚紋理變得更細膩。
草莓嫩白玉指
DIY秘方5：草莓嫩白玉指
手指關節和甲床周圍的肌膚顏色都很深，那就讓草莓使它們白嫩起來吧。草莓中含有豐富的維他命C和溫和果酸，能夠很好的淨澈肌膚，而那些聚集在指甲縫隙裡的污垢也可以用草莓來清潔哦。
橄欖油抗氧潤膚
DIY秘方6：橄欖油抗氧潤膚
整套清潔煥膚做完之後，最後的一步就是為肌膚補充密集的滋養力。身體肌膚的皮脂水準很有限，所以經常會乾燥瘙癢，在沐浴之後用天然的橄欖油代替身體乳能更好的滋潤角質層，同時幫助肌膚對抗自由基的侵害，不僅滋潤白皙，還更加彈潤緊實。
俗話說“民以食為天”食物中含有我們人體所需的營養，特別是水果，水果中的維生素能令肌膚白皙嫩滑，水果總是那樣水水嫩嫩的，多吃它們，我們的肌膚也會像它們一樣，水果有很多種類，那哪些多吃是可以美白的呢?今天小編就給大家介紹幾款可以美白的水果。
荔枝美白
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
櫻桃美白
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
芭樂美白
芭樂也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
番茄美白
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。
