關於痘痘總是沒一個女生心頭的痛， 其實不用滿世界尋找如何祛痘的方法， 只要正確的祛痘的方法， 不去觸碰痘痘的“要害”痘痘會在你不知不覺的時候就消失了!
迷思一：青春痘可以風乾。 錯誤
只有水可以被風乾， 青春痘和潮濕沒有關係， 皮膚細胞中含有水分， 若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分， 一旦皮膚乾涸了， 細胞間質(皮膚的保護層)也將受損， 毛孔裡細菌的數目會增加， 皮膚也會變得緊繃脫皮， 這樣不但無法停止青春痘的產生， 反而會造成另一種災難。
正確觀念是， 油脂分泌會使青春痘惡化， 因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂， 而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事， 當青春痘被「風乾」的時候， 因為水分減少了， 青春痘或許可以變得小一點， 但是這樣會延緩皮膚的癒合， 並且造成乾燥脫皮， 臉色反而看起來更糟糕。
關於痘痘總是沒一個女生心頭的痛， 其實不用滿世界尋找如何祛痘的方法， 只要正確的祛痘的方法， 不去觸碰痘痘的“要害”痘痘會在你不知不覺的時候就消失了!
第二個迷思：青春痘是皮膚不清潔引起的 錯誤
這個錯誤的觀念造成許多後遺症， 很多人用肥皂或很強的用品洗臉， 造成過度的現象， 反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形， 這樣並不能減少青春痘的發生， 而且肥皂或洗面皂之所以為固體， 是因為添加了大分子的增稠劑， 增稠劑會阻塞毛孔， 會造成更多的青春痘， 因此控制青春痘， 應該使用溫和的清潔用品和保養品(出處﹕Cutis, December 2001, Supplemental, pages 12-19)。
過度清潔的現象， 反而加重了皮膚刺激和乾燥的情形， 這樣並不能減少青春痘的發生， 而且往往是外油內幹膚質的根本原因。
關於痘痘總是沒一個女生心頭的痛， 其實不用滿世界尋找如何祛痘的方法， 只要正確的祛痘的方法， 不去觸碰痘痘的“要害”痘痘會在你不知不覺的時候就消失了!
第三個迷思：青春痘只要治療患處即可錯誤
水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，
水楊酸或過氧化苯可以減輕青春痘的紅腫， 但這些產品並不治本。 只治療已經長出來的青春痘實際上是忽視了正在醞釀形成的青春痘。 你可能已經想到， 這樣做等於跟在青春痘屁股後面疲於奔命。 只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處， 如果青春痘很嚴重， 且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。
關於痘痘總是沒一個女生心頭的痛，其實不用滿世界尋找如何祛痘的方法，只要正確的祛痘的方法，不去觸碰痘痘的“要害”痘痘會在你不知不覺的時候就消失了!
第四個迷思﹕清涼的感覺說明產品有效錯誤
酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。
額頭長痘、下班長痘、臉頰長痘等等部位長痘都是有一定的原因，說明你的身體某個部位出了問題。今天，維度小編來講講下巴長痘的情況，想要祛除下巴的痘痘，就要找出長痘原因，對症下藥，內外調理，才能輕鬆換回光潔肌膚。
有些痘痘長得實在讓人懊惱，小編就覺得長在下巴的痘痘特別狠毒，因為它特別大顆!特別痛!而且下巴的痘痘特別容易死灰復燃!下巴的痘痘用化妝品掩蓋也有難度，所以它真的特別招人討厭。它的狠毒提醒著我們身體出現了問題，那究竟是什麼呢? 下巴長痘痘的原因有幾個，有內在因素，也有外在因素。身體內在的調理是要從生活作息、飲食習慣中改變的，而且不是一朝一夕的問題，需要長期堅持的。大家趕快來看一下，我們需要對症下狠藥，擊退下巴額毒痘!
內因1：內分泌紊亂。
一般表示體內激素失調，週期失衡。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
內因2：消化系統的問題。
下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，都會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。
內因3：皮脂腺過於發達。
下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺中的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘，造成毛囊發炎、過度角化。
外因4：忽略下巴清潔
不少MM在清潔面部時，會比較注意T區和臉頰的清潔，而時常會忽略了下巴的到位清潔，其實下巴也會分泌油脂，如果不注意清潔，就可能會冒痘哦。
外因5：季節變換。
季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
外因6：藥物刺激。
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
外因7：熬夜
保證充足的睡眠，肌膚才會呈現好的狀態，如果經常熬夜加班、飲食沒有節制就會容易引起內分泌失調，間接引起臉部長痘痘。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
人中長痘痘讓人感覺十分難受，小小的痘痘不僅顯得格外礙眼，有時還伴隨著疼痛。面對人中不斷冒出的痘痘你是否也頗感煩惱，要徹底告別痘痘，首先就要瞭解哪些是常犯誤區，這樣才能一舉殲滅人中痘痘哦!
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事一：牙膏祛痘法
痘痘長在人中會很痛，消下去之後又會有痘印，使用牙膏敷在痘痘上，會感覺清清涼涼的。
真相：因為牙膏中含有的薄荷成分，剛開始敷在臉上會有清涼感，但是過會就會有刺痛感，牙膏中氟化物成分刺激毛囊，會讓痘痘惡化，所以不要相信牙膏祛痘方法。
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傻事二：用隔夜茶葉水洗臉祛痘
用隔夜茶葉水洗臉可以洗去多餘油脂，人中長痘的原因就是油脂過多，用隔夜茶洗可以清潔乾淨皮膚。
真相：茶葉水確實能夠去掉面部多餘的油脂，但是人中長痘的原因並不是只是油脂的原因，用茶葉水洗臉也無法將痘痘祛除掉。
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傻事三：在痘痘處貼撒隆帕斯
將撒隆帕斯剪成小小塊，睡前在痘痘處貼撒隆帕斯，據說隔天撕掉時，可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除!
真相：撒隆帕斯是止痛貼布，含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝，但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用，讓患處不透氣，反而會使症狀惡化!特別是有些人人中易過敏，撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高，容易引起人中過敏。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事四：磨砂磨痘
有人說長痘痘的地方會突出來，只要天天用磨砂膏洗臉，用力磨一磨，痘痘就會祛除!
真相：長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厭氧菌而引發痘痘。長痘痘時，肌膚已經呈現發炎狀態，在發炎狀態時並不適合使用物理性祛角質產品來代謝角質。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
瞭解了上面的這些錯誤祛痘小迷思後，那怎樣才是正確的祛痘方法呢，下面一起來看看吧!
卸妝潔面徹底
要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面乳搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
使用專門祛痘的護膚品
人中已出現了痘痘的MM，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。當然擦上祛痘產品前一定要先潔面。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
注意飲食
多吃新鮮蔬果，多喝水，及時為肌膚補水。遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
1.印堂處長痘
原因：印堂上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。
解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足，多喝水，避免煙、酒等刺激性食品。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
2.鼻頭長痘
原因：胃火過盛，消化系統異常。
解決辦法：應少吃冰冷刺激食物。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
3.鼻翼兩側長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
解決辦法：應注意身體保養，不要過度的縱欲或禁欲。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
4.唇周邊長痘
原因：便秘導致體內毒素累積。
解決辦法：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
5.背部或身體其他部位長痘
原因：主要原因是背部沒有清洗乾淨，毛孔被堵塞住了，被窩不乾淨也是一原因。
解決辦法：定期搓背，換洗日常用品。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
6.右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常，食物過敏。
解決辦法：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
7.左邊臉頰長痘
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
解決辦法：應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
你是一個不折不扣的痘妹嗎?你的痘痘長在了什麼地方。或許你早已經瞭解面部各個地方長痘的都是什麼原因。但是你知道脖子上長痘究竟是為了什麼嗎?而脖子上長痘痘怎麼辦呢，下面就讓小編來告訴你吧!
長在背部的痘痘可以用衣服擋著，長在臉上的痘痘還可以用遮瑕遮掉，但在光滑的脖子上長痘痘，擋唔可擋，除非用圍巾或者頭髮。由於脖子皮膚較薄，如果不小心處理會引發細菌感染，一旦感染了就很麻煩了，不僅會留下疤痕，而且還很難痊癒。那脖子為什麼會長痘痘呢?脖子上長痘痘怎麼辦呢? 讓小編告訴你吧。
你是一個不折不扣的痘妹嗎?你的痘痘長在了什麼地方。或許你早已經瞭解面部各個地方長痘的都是什麼原因。但是你知道脖子上長痘究竟是為了什麼嗎?而脖子上長痘痘怎麼辦呢，下面就讓小編來告訴你吧!
原因1體內激素失調
體內存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。
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原因2皮脂腺含脂肪量過多
皮脂內含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機會就大增了。
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原因3內分泌失調所致。
壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關，男性則可能是痔瘡或便秘等。
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原因4過敏所致。
對某些食物或對某些化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。
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解決方法1清潔皮膚
每晚一定要用溫和性的洗面乳洗臉，然後塗保濕水。或是以冷水塗抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。
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解決方法2不要手賤
千萬不要用手擠壓痤瘡，會令本來紅腫的痘痘更加一發不可收拾，而且容易引起細菌感染。如果染上細菌就更難痊癒了，還會留下疤痕。
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解決方法3保持脖子清爽
雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭髮去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在裡面，不透氣，更難以痊癒。如果是長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
粉刺問題，可以說是許多MM都不得不面對的問題，這些小顆粒將你原本平滑的臉蛋變得粗糙不堪，讓你細膩的肌膚出現了毛孔粗大的問題。面對粉刺，我們真的束手無策了嗎?下面讓小編為MM們解決煩惱吧!
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
粉刺是什麼
粉刺是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，粉刺就是這樣發生的。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
為什麼會形成粉刺
一、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
二、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等。
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1、少吃含有雄性激素、會刺激皮脂腺肥大的食物，從內源預防粉刺。這些食物是動物內臟、牛肉、雞肉、蛋黃、紅糖等。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
2、警惕劣質卸妝油，避免經常卸妝導致合成油脂堵塞毛孔，造成粉刺化加速。
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3、避免光線刺激毛孔油脂分泌，加速粉刺硬化，請把夜間睡眠光源減少，白天勿在強烈燈照下工作。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
4、不要用手擠毛孔，角質受損的毛孔會分泌油脂保護起來，比其他地方更容易長出粉刺。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
5、為了減少對面部的刺激，洗頭時儘量用中性發液，洗後應避免濕發覆蓋在臉上。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
痘痘粉刺是多種因素綜合作用的結果，主要與遺傳因素、內分泌因素和面部清潔衛生、飲食習慣、等有關，使用某些化妝品、外源性雄激素等藥物都會導致痘痘的發生或使病情加重。關於怎樣快速祛痘要注意兩個方面，既要選擇正確的方法，也要使用合適的產品。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法一：蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
點評：蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法二：優酪乳祛痘
把喝剩的優酪乳滴在準備好的少量珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
點評：這個方法很簡單，適合家常去痘，但見效不是那麼快，需要長期堅持下去。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法三：大蒜祛痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
點評：大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法四：土豆片祛痘
把土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感消失後，再更換新的土豆切片，三次後痘痘的腫痛感能明顯減輕。這個法子還能起到消炎消腫的作用。
點評：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效，它所含的微量元素和礦物質也比一般食物多，是一種營養又保健的好東西。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法五：洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法祛痘。
點評：洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法六：胡蘿蔔祛痘
將胡蘿蔔煮熟，包在乾淨的紗布裡取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或乾脆整張臉，每日做2—3次。用這個方法一般兩三天就能痊癒。
點評：這個祛痘偏方的食材很好找，但是熬制的過程比較繁瑣，要煮要擠要熬還要塗，不過見效很快倒是真的。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法七：白菜面膜祛痘
白菜價格低廉，用來做面膜也很方便。將整片菜葉洗淨平鋪在乾淨的菜板上，用小擀麵杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後，貼在臉上即可。
點評：白菜中含有豐富的維生素C和水分，它的葉片經絡還能祛除油脂，有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用。不過敏感肌膚要慎用，因為白菜中含有硫磺。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因1
背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因2
平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持乾淨整潔。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因3
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因4
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因5
沐浴露沒有清洗乾淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘痘治療
飲食方面儘量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可哥、巧克力等食品也要儘量少攝取。
要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。也可以適當的使用一些祛痘產品。
注意事項
出汗後要立即擦拭;要注意保持背部的油水平衡，預防油脂過多的分泌而感染更多的痘痘;不要頻繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌;一定要保持床上用品和貼身衣物的清潔。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
如何改善背部情況
應該注意以下四點：
1、由於過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重，所以在長青春痘期間，患者要注意少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生蔥、生蒜、辣椒等等，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
2、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘適當補充維生素也非常重要，適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、番茄等。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
臉上長痘的3大誘因：
腸胃功能較弱
平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。此外，疲勞過度堆積也會腸胃不好。因為這些原因就會使腸胃功能變弱後消化吸收功能衰退，然後就會對身體產生各種影響。其中之一就是臉上的痘痘。
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雄性激素分泌增多
如果激素分泌正常的話，雌性激素就會抑制雄性激素的分泌。但是，由於繁忙及壓力等原因，就會造成激素絮亂，男性激素分泌增多，臉上就容易長痘了。
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枕頭不乾淨
臉是最容易接觸枕頭的地方。枕頭上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢，就會容易起痘。請大家每天都更換枕套吧。如果嫌更換枕套麻煩，可以在枕頭上鋪上枕巾，每天更換來保持清潔衛生。
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怎麼祛痘不留痕?
1、減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品，使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
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2、及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
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3、濕敷補水見效快
睡覺前，直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上，次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。
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4、趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
5、多做臉部排毒操
在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
閉口粉刺是一種閉合型的粉刺，由於毛孔的閉合的，這些粉刺還沒有冒出皮膚被氧化成黑頭。它不會像普通痘痘那樣在短的時間內痊癒消失，很有可能在臉上停留數月，所以我們要抓緊清除這些白頭粉刺，從源頭上杜絕黑頭的產生。那麼怎樣辨認閉口粉刺呢?又該如何去除閉口粉刺呢?
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粉刺區分
粉刺分兩種，開口的和閉口的，也就是傳說中的黑頭白頭。把毛孔撐成一個個小洞洞，可以擠出東西來的就是開口粉刺。閉口粉刺，是一個個的小粒粒，長在臉上，遠看可能看不太出來。不紅不腫不疼不癢。必須要拿手摸才能感覺到，也有的人是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。
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知道了粉刺的區分，那小編現在就著重給大家講解閉合粉刺的表徵以及杜絕的方法。
閉口粉刺即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則形，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全形化變成粉刺壁的一部分。閉口性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。發展有兩個變化：1、破裂，引起發炎性粉刺;2、變成開放性粉刺。
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一、安全的卸妝：杜絕閉口粒爆發的源泉
很多發閉口粉刺的報告都是來自卸妝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。謹記卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
二、溫和的潔面：保護我們的皮脂
適當的清潔，適當的去角質，的確能夠減少閉口粒出現的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粉刺。
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三、皮膚保濕：控制皮膚的水油平衡
乾燥天氣很容易生成閉口粉刺，因此這時候的重點是皮膚的保濕，在清潔皮膚的同時讓膚質保持水油平衡，自然就能避免毛孔堵塞和閉口粉刺了，所以在乾燥季節不妨選擇保濕型的潔面產品。
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四、去角質：防止角質層過厚
閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
五、永不鬆懈的敷臉：水油平衡才能防油
油性皮膚容易外油內幹，如果皮膚缺水，就會通過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就快行動起來!天天一張紙膜敷臉，熏衣草水、澄花水、玫瑰水，效果絕對大大超過你的想像，更複雜的就是加透明質酸，加BF蘆薈膠。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧為什麼會清爽不油膩?很多人認為這與含酒精的收斂水原理一樣，利用酒精使護膚品成份更迅速滲入肌
膚，利用滲透細胞膜進行去脂，使皮膚不容易泛油光，從而達到清爽不油膩的效果。但對護膚有研究的MM們都知道，長期使用酒精容易皮膚乾燥，肌膚會逐漸暗啞無光，有著極大的潛在傷害! 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧中的確含有酒精成份，不過這與我們日常接觸到的酒精(Alcohol)有所不同。防曬噴霧中使用的是經過特殊處理的“變性酒精”(SD Alcohol，又稱Alcohol Denat)。變性酒精有著酒精易揮發的特性，能將化妝品的香味更快逸出，使其停留在皮膚的時間更少。變性酒精能讓產品的其他成分感覺清爽、更易推開，其刺激性低於我們日常接觸到的酒精。而且，防曬噴霧中的變性酒精含量在安全標準之內，MM們無需擔心。 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
所以對看中防曬噴霧清爽不黏膩的MM來說，大可以放心繼續使用自己手上的防曬愛物。在產品的選擇上，擁有專利技術廣譜防曬科技Helioplex™的露得清輕透防曬噴霧是小編為各位苦惱於防曬噴霧選擇的MM的特別推薦。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
除了對成份的質疑外，很多人對與防曬噴霧還會有著這樣的疑慮：含有酒精的產品或多或少都有著安全隱患。近年來很多因為防曬噴霧使用不當導致意外的事件頻發，MM們在享受帶來防曬噴霧的方便快捷之餘，要注意使用產品要遠離火源。而露得清輕透防曬噴霧的Dry-touch一觸即幹配方，除了能讓你使用後更感乾爽外，在安全層面上也能為你多加一層保障。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
自製面膜簡單、天然、實惠，是不少愛美MM最喜歡的護膚方法，但是自製面膜一定要注意製作用具衛生，如果製作用具不衛生，再敷上不為什的面膜，皮膚自然就會變差了。拿起手邊就能看得見的水果、蔬菜，一起來DIY曬後舒緩面膜吧!
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
1、西瓜面膜：補水降溫，鎮靜皮膚
原料：西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜適量
制法：削掉西瓜皮在外層的綠皮，保留裡層的淺綠色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜，還有適量蜂蜜，一起放進榨汁機中攪拌均勻即可。
用法：將粘稠的面膜直接敷在臉上，15分鐘後洗去面膜。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
2、曬後修復液：舒緩曬傷皮膚
原料：蘆薈、甘菊花、維他命E油、薄荷油適量
制法：把蘆薈的肉肉刮下來，和甘菊花以3:1的比例用小火加熱，注意不能煮沸，待甘菊花散開即可關火冷卻。冷卻後濾出汁液，加入一勺維他命E油和2滴薄荷油。
用法：面膜紙浸泡，然後敷在臉上。15分鐘後清洗臉部。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
3、優酪乳薰衣草面膜：安撫、鎮定、美白肌膚
原料：優酪乳適量、薰衣草精油兩滴。
制法：在優酪乳中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻，靜置3分鐘。
用法：將面膜直接塗於面部，10分鐘後洗去。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
4、馬鈴薯胡蘿蔔面膜：保濕效果強，針對曬後粗糙
原料：馬鈴薯、胡蘿蔔適量
制法：將馬鈴薯、胡蘿蔔去皮後洗淨，搗成汁即可。
用法：用面膜紙浸泡汁液，直接敷在皮膚上15分鐘後洗去。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
5、水蜜桃面膜：皮膚紅潤，消除皮膚皺紋
原料：一個水蜜桃、精油
制法：將水蜜桃去皮去核後洗淨，然後搗成泥狀即可，再按自己喜好加入橄欖油或維生素E油或玫瑰精油或薰衣草精油。
用法：直接敷於面部，15分鐘後洗去面膜即可
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
6、草莓面膜：補充皮膚流失的營養，美白肌膚
原料：草莓適量
制法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對開切成兩半。
用法：敷於面部、頸部等曬傷部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹5分鐘後洗去，小編推薦第一種方法。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
7、蛋白檸檬面膜：清潔、美白肌膚
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
制法：將雞蛋分離出蛋清，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，攪拌成糊狀，靜置5分鐘。
用法：直接將面膜均勻塗於面部，15分鐘後洗去。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
相信幾乎每個MM都長過煩人的痤瘡，想起白皙嬌嫩的皮膚長出煩人的痤瘡就讓人心煩。其實痤瘡也不是這麼難以戰勝，只要MM掌握科學的方法和養成健康的生活習慣，痤瘡就可以順利被趕跑啦!不想受到痤瘡的無聲打擾，就快來學習預防痤瘡的七個小貼士吧!
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 1 不要隨便摸臉
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痤瘡。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痤瘡。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 2 保持貼身衣物乾淨
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾、內衣褲等貼身衣物要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 3 少吃甜食
喜歡吃甜食而不能自製是造成長痤瘡的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
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預防痤瘡TIP 4 注意洗臉次數
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
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預防痤瘡TIP 5 徹底卸妝
使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 6 多吃天然蔬果
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強皮膚對細菌的抵抗力，避免長出痤瘡，當然均衡的飲食也很重要。
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預防痤瘡TIP 7 儘量早睡
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
雖然一白遮百醜，大部分姑娘們都是無上限的追求美白，但是還有有人喜歡小麥膚色。夏天到是曬出健康的古銅色肌膚的好時節。 且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。
關於痘痘總是沒一個女生心頭的痛，其實不用滿世界尋找如何祛痘的方法，只要正確的祛痘的方法，不去觸碰痘痘的“要害”痘痘會在你不知不覺的時候就消失了!
第四個迷思﹕清涼的感覺說明產品有效錯誤
酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。
額頭長痘、下班長痘、臉頰長痘等等部位長痘都是有一定的原因，說明你的身體某個部位出了問題。今天，維度小編來講講下巴長痘的情況，想要祛除下巴的痘痘，就要找出長痘原因，對症下藥，內外調理，才能輕鬆換回光潔肌膚。
有些痘痘長得實在讓人懊惱，小編就覺得長在下巴的痘痘特別狠毒，因為它特別大顆!特別痛!而且下巴的痘痘特別容易死灰復燃!下巴的痘痘用化妝品掩蓋也有難度，所以它真的特別招人討厭。它的狠毒提醒著我們身體出現了問題，那究竟是什麼呢? 下巴長痘痘的原因有幾個，有內在因素，也有外在因素。身體內在的調理是要從生活作息、飲食習慣中改變的，而且不是一朝一夕的問題，需要長期堅持的。大家趕快來看一下，我們需要對症下狠藥，擊退下巴額毒痘!
內因1：內分泌紊亂。
一般表示體內激素失調，週期失衡。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
內因2：消化系統的問題。
下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，都會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。
內因3：皮脂腺過於發達。
下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺中的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘，造成毛囊發炎、過度角化。
外因4：忽略下巴清潔
不少MM在清潔面部時，會比較注意T區和臉頰的清潔，而時常會忽略了下巴的到位清潔，其實下巴也會分泌油脂，如果不注意清潔，就可能會冒痘哦。
外因5：季節變換。
季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
外因6：藥物刺激。
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
外因7：熬夜
保證充足的睡眠，肌膚才會呈現好的狀態，如果經常熬夜加班、飲食沒有節制就會容易引起內分泌失調，間接引起臉部長痘痘。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
人中長痘痘讓人感覺十分難受，小小的痘痘不僅顯得格外礙眼，有時還伴隨著疼痛。面對人中不斷冒出的痘痘你是否也頗感煩惱，要徹底告別痘痘，首先就要瞭解哪些是常犯誤區，這樣才能一舉殲滅人中痘痘哦!
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事一：牙膏祛痘法
痘痘長在人中會很痛，消下去之後又會有痘印，使用牙膏敷在痘痘上，會感覺清清涼涼的。
真相：因為牙膏中含有的薄荷成分，剛開始敷在臉上會有清涼感，但是過會就會有刺痛感，牙膏中氟化物成分刺激毛囊，會讓痘痘惡化，所以不要相信牙膏祛痘方法。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事二：用隔夜茶葉水洗臉祛痘
用隔夜茶葉水洗臉可以洗去多餘油脂，人中長痘的原因就是油脂過多，用隔夜茶洗可以清潔乾淨皮膚。
真相：茶葉水確實能夠去掉面部多餘的油脂，但是人中長痘的原因並不是只是油脂的原因，用茶葉水洗臉也無法將痘痘祛除掉。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事三：在痘痘處貼撒隆帕斯
將撒隆帕斯剪成小小塊，睡前在痘痘處貼撒隆帕斯，據說隔天撕掉時，可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除!
真相：撒隆帕斯是止痛貼布，含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝，但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用，讓患處不透氣，反而會使症狀惡化!特別是有些人人中易過敏，撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高，容易引起人中過敏。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
傻事四：磨砂磨痘
有人說長痘痘的地方會突出來，只要天天用磨砂膏洗臉，用力磨一磨，痘痘就會祛除!
真相：長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厭氧菌而引發痘痘。長痘痘時，肌膚已經呈現發炎狀態，在發炎狀態時並不適合使用物理性祛角質產品來代謝角質。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
瞭解了上面的這些錯誤祛痘小迷思後，那怎樣才是正確的祛痘方法呢，下面一起來看看吧!
卸妝潔面徹底
要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面乳搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
使用專門祛痘的護膚品
人中已出現了痘痘的MM，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。當然擦上祛痘產品前一定要先潔面。
春季是一個最容易觸發敏感的肌膚，換季節的春天也許也出現了爆痘痘的情況。今天小編要為各位正在戰“痘”的美女奉上的不是什麼有效祛痘方法，而且要注意的錯誤祛痘法。一起來看看吧!
注意飲食
多吃新鮮蔬果，多喝水，及時為肌膚補水。遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
1.印堂處長痘
原因：印堂上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。
解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足，多喝水，避免煙、酒等刺激性食品。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
2.鼻頭長痘
原因：胃火過盛，消化系統異常。
解決辦法：應少吃冰冷刺激食物。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
3.鼻翼兩側長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
解決辦法：應注意身體保養，不要過度的縱欲或禁欲。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
4.唇周邊長痘
原因：便秘導致體內毒素累積。
解決辦法：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
5.背部或身體其他部位長痘
原因：主要原因是背部沒有清洗乾淨，毛孔被堵塞住了，被窩不乾淨也是一原因。
解決辦法：定期搓背，換洗日常用品。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
6.右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常，食物過敏。
解決辦法：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
不管你是什麼原因長痘痘的，痘痘出現的位置無非就是這樣的幾個地方，針對不同位置的肌膚痘痘具體應該要怎麼做你都知道嗎?針對最容易長痘的七個部位，小編教你如何祛痘!
7.左邊臉頰長痘
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
解決辦法：應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
你是一個不折不扣的痘妹嗎?你的痘痘長在了什麼地方。或許你早已經瞭解面部各個地方長痘的都是什麼原因。但是你知道脖子上長痘究竟是為了什麼嗎?而脖子上長痘痘怎麼辦呢，下面就讓小編來告訴你吧!
長在背部的痘痘可以用衣服擋著，長在臉上的痘痘還可以用遮瑕遮掉，但在光滑的脖子上長痘痘，擋唔可擋，除非用圍巾或者頭髮。由於脖子皮膚較薄，如果不小心處理會引發細菌感染，一旦感染了就很麻煩了，不僅會留下疤痕，而且還很難痊癒。那脖子為什麼會長痘痘呢?脖子上長痘痘怎麼辦呢? 讓小編告訴你吧。
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原因1體內激素失調
體內存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。
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原因2皮脂腺含脂肪量過多
皮脂內含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機會就大增了。
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原因3內分泌失調所致。
壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關，男性則可能是痔瘡或便秘等。
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原因4過敏所致。
對某些食物或對某些化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。
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解決方法1清潔皮膚
每晚一定要用溫和性的洗面乳洗臉，然後塗保濕水。或是以冷水塗抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。
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解決方法2不要手賤
千萬不要用手擠壓痤瘡，會令本來紅腫的痘痘更加一發不可收拾，而且容易引起細菌感染。如果染上細菌就更難痊癒了，還會留下疤痕。
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解決方法3保持脖子清爽
雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭髮去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在裡面，不透氣，更難以痊癒。如果是長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
粉刺問題，可以說是許多MM都不得不面對的問題，這些小顆粒將你原本平滑的臉蛋變得粗糙不堪，讓你細膩的肌膚出現了毛孔粗大的問題。面對粉刺，我們真的束手無策了嗎?下面讓小編為MM們解決煩惱吧!
小小的粉刺露出一點點的白頭實在是難看死了，比又紅又大的痘痘還讓姑娘們無比煩惱。粉刺究竟是什麼?去除粉刺究竟該怎麼做?一起來看看吧!
粉刺是什麼
粉刺是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，粉刺就是這樣發生的。
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為什麼會形成粉刺
一、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
二、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素;藥物因素;化妝品及皮膚護理因素等。
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1、少吃含有雄性激素、會刺激皮脂腺肥大的食物，從內源預防粉刺。這些食物是動物內臟、牛肉、雞肉、蛋黃、紅糖等。
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2、警惕劣質卸妝油，避免經常卸妝導致合成油脂堵塞毛孔，造成粉刺化加速。
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3、避免光線刺激毛孔油脂分泌，加速粉刺硬化，請把夜間睡眠光源減少，白天勿在強烈燈照下工作。
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4、不要用手擠毛孔，角質受損的毛孔會分泌油脂保護起來，比其他地方更容易長出粉刺。
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5、為了減少對面部的刺激，洗頭時儘量用中性發液，洗後應避免濕發覆蓋在臉上。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
痘痘粉刺是多種因素綜合作用的結果，主要與遺傳因素、內分泌因素和面部清潔衛生、飲食習慣、等有關，使用某些化妝品、外源性雄激素等藥物都會導致痘痘的發生或使病情加重。關於怎樣快速祛痘要注意兩個方面，既要選擇正確的方法，也要使用合適的產品。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法一：蜂蜜祛痘
蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
點評：蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法二：優酪乳祛痘
把喝剩的優酪乳滴在準備好的少量珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
點評：這個方法很簡單，適合家常去痘，但見效不是那麼快，需要長期堅持下去。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法三：大蒜祛痘
這個方法超簡單，只需將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
點評：大蒜有很強的殺菌作用，對發炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法四：土豆片祛痘
把土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感消失後，再更換新的土豆切片，三次後痘痘的腫痛感能明顯減輕。這個法子還能起到消炎消腫的作用。
點評：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效，它所含的微量元素和礦物質也比一般食物多，是一種營養又保健的好東西。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法五：洋甘菊祛痘
買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用薰蒸的方法祛痘。
點評：洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法六：胡蘿蔔祛痘
將胡蘿蔔煮熟，包在乾淨的紗布裡取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或乾脆整張臉，每日做2—3次。用這個方法一般兩三天就能痊癒。
點評：這個祛痘偏方的食材很好找，但是熬制的過程比較繁瑣，要煮要擠要熬還要塗，不過見效很快倒是真的。
粉刺與痘痘的成因主要就是出現在青春期，美好的青春是短暫的怎麼能讓痘痘與粉刺成分青春的重要組成部分，對自己的青春負重，和痘痘說ByeBye，祛痘方法大推薦!
方法七：白菜面膜祛痘
白菜價格低廉，用來做面膜也很方便。將整片菜葉洗淨平鋪在乾淨的菜板上，用小擀麵杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後，貼在臉上即可。
點評：白菜中含有豐富的維生素C和水分，它的葉片經絡還能祛除油脂，有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用。不過敏感肌膚要慎用，因為白菜中含有硫磺。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因1
背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因2
平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持乾淨整潔。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因3
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因4
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因5
沐浴露沒有清洗乾淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘痘治療
飲食方面儘量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可哥、巧克力等食品也要儘量少攝取。
要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。也可以適當的使用一些祛痘產品。
注意事項
出汗後要立即擦拭;要注意保持背部的油水平衡，預防油脂過多的分泌而感染更多的痘痘;不要頻繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌;一定要保持床上用品和貼身衣物的清潔。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
如何改善背部情況
應該注意以下四點：
1、由於過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重，所以在長青春痘期間，患者要注意少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生蔥、生蒜、辣椒等等，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
2、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘適當補充維生素也非常重要，適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、番茄等。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
臉上長痘的3大誘因：
腸胃功能較弱
平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。此外，疲勞過度堆積也會腸胃不好。因為這些原因就會使腸胃功能變弱後消化吸收功能衰退，然後就會對身體產生各種影響。其中之一就是臉上的痘痘。
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雄性激素分泌增多
如果激素分泌正常的話，雌性激素就會抑制雄性激素的分泌。但是，由於繁忙及壓力等原因，就會造成激素絮亂，男性激素分泌增多，臉上就容易長痘了。
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枕頭不乾淨
臉是最容易接觸枕頭的地方。枕頭上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢，就會容易起痘。請大家每天都更換枕套吧。如果嫌更換枕套麻煩，可以在枕頭上鋪上枕巾，每天更換來保持清潔衛生。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
怎麼祛痘不留痕?
1、減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品，使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
2、及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
3、濕敷補水見效快
睡覺前，直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上，次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。
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4、趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
5、多做臉部排毒操
在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
閉口粉刺是一種閉合型的粉刺，由於毛孔的閉合的，這些粉刺還沒有冒出皮膚被氧化成黑頭。它不會像普通痘痘那樣在短的時間內痊癒消失，很有可能在臉上停留數月，所以我們要抓緊清除這些白頭粉刺，從源頭上杜絕黑頭的產生。那麼怎樣辨認閉口粉刺呢?又該如何去除閉口粉刺呢?
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
粉刺區分
粉刺分兩種，開口的和閉口的，也就是傳說中的黑頭白頭。把毛孔撐成一個個小洞洞，可以擠出東西來的就是開口粉刺。閉口粉刺，是一個個的小粒粒，長在臉上，遠看可能看不太出來。不紅不腫不疼不癢。必須要拿手摸才能感覺到，也有的人是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
知道了粉刺的區分，那小編現在就著重給大家講解閉合粉刺的表徵以及杜絕的方法。
閉口粉刺即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則形，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全形化變成粉刺壁的一部分。閉口性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。發展有兩個變化：1、破裂，引起發炎性粉刺;2、變成開放性粉刺。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
一、安全的卸妝：杜絕閉口粒爆發的源泉
很多發閉口粉刺的報告都是來自卸妝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。謹記卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。
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二、溫和的潔面：保護我們的皮脂
適當的清潔，適當的去角質，的確能夠減少閉口粒出現的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粉刺。
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三、皮膚保濕：控制皮膚的水油平衡
乾燥天氣很容易生成閉口粉刺，因此這時候的重點是皮膚的保濕，在清潔皮膚的同時讓膚質保持水油平衡，自然就能避免毛孔堵塞和閉口粉刺了，所以在乾燥季節不妨選擇保濕型的潔面產品。
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四、去角質：防止角質層過厚
閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。
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五、永不鬆懈的敷臉：水油平衡才能防油
油性皮膚容易外油內幹，如果皮膚缺水，就會通過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就快行動起來!天天一張紙膜敷臉，熏衣草水、澄花水、玫瑰水，效果絕對大大超過你的想像，更複雜的就是加透明質酸，加BF蘆薈膠。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧為什麼會清爽不油膩?很多人認為這與含酒精的收斂水原理一樣，利用酒精使護膚品成份更迅速滲入肌
膚，利用滲透細胞膜進行去脂，使皮膚不容易泛油光，從而達到清爽不油膩的效果。但對護膚有研究的MM們都知道，長期使用酒精容易皮膚乾燥，肌膚會逐漸暗啞無光，有著極大的潛在傷害! 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧中的確含有酒精成份，不過這與我們日常接觸到的酒精(Alcohol)有所不同。防曬噴霧中使用的是經過特殊處理的“變性酒精”(SD Alcohol，又稱Alcohol Denat)。變性酒精有著酒精易揮發的特性，能將化妝品的香味更快逸出，使其停留在皮膚的時間更少。變性酒精能讓產品的其他成分感覺清爽、更易推開，其刺激性低於我們日常接觸到的酒精。而且，防曬噴霧中的變性酒精含量在安全標準之內，MM們無需擔心。 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
所以對看中防曬噴霧清爽不黏膩的MM來說，大可以放心繼續使用自己手上的防曬愛物。在產品的選擇上，擁有專利技術廣譜防曬科技Helioplex™的露得清輕透防曬噴霧是小編為各位苦惱於防曬噴霧選擇的MM的特別推薦。
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除了對成份的質疑外，很多人對與防曬噴霧還會有著這樣的疑慮：含有酒精的產品或多或少都有著安全隱患。近年來很多因為防曬噴霧使用不當導致意外的事件頻發，MM們在享受帶來防曬噴霧的方便快捷之餘，要注意使用產品要遠離火源。而露得清輕透防曬噴霧的Dry-touch一觸即幹配方，除了能讓你使用後更感乾爽外，在安全層面上也能為你多加一層保障。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
自製面膜簡單、天然、實惠，是不少愛美MM最喜歡的護膚方法，但是自製面膜一定要注意製作用具衛生，如果製作用具不衛生，再敷上不為什的面膜，皮膚自然就會變差了。拿起手邊就能看得見的水果、蔬菜，一起來DIY曬後舒緩面膜吧!
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
1、西瓜面膜：補水降溫，鎮靜皮膚
原料：西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜適量
制法：削掉西瓜皮在外層的綠皮，保留裡層的淺綠色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜，還有適量蜂蜜，一起放進榨汁機中攪拌均勻即可。
用法：將粘稠的面膜直接敷在臉上，15分鐘後洗去面膜。
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2、曬後修復液：舒緩曬傷皮膚
原料：蘆薈、甘菊花、維他命E油、薄荷油適量
制法：把蘆薈的肉肉刮下來，和甘菊花以3:1的比例用小火加熱，注意不能煮沸，待甘菊花散開即可關火冷卻。冷卻後濾出汁液，加入一勺維他命E油和2滴薄荷油。
用法：面膜紙浸泡，然後敷在臉上。15分鐘後清洗臉部。
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3、優酪乳薰衣草面膜：安撫、鎮定、美白肌膚
原料：優酪乳適量、薰衣草精油兩滴。
制法：在優酪乳中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻，靜置3分鐘。
用法：將面膜直接塗於面部，10分鐘後洗去。
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4、馬鈴薯胡蘿蔔面膜：保濕效果強，針對曬後粗糙
原料：馬鈴薯、胡蘿蔔適量
制法：將馬鈴薯、胡蘿蔔去皮後洗淨，搗成汁即可。
用法：用面膜紙浸泡汁液，直接敷在皮膚上15分鐘後洗去。
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5、水蜜桃面膜：皮膚紅潤，消除皮膚皺紋
原料：一個水蜜桃、精油
制法：將水蜜桃去皮去核後洗淨，然後搗成泥狀即可，再按自己喜好加入橄欖油或維生素E油或玫瑰精油或薰衣草精油。
用法：直接敷於面部，15分鐘後洗去面膜即可
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6、草莓面膜：補充皮膚流失的營養，美白肌膚
原料：草莓適量
制法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對開切成兩半。
用法：敷於面部、頸部等曬傷部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹5分鐘後洗去，小編推薦第一種方法。
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7、蛋白檸檬面膜：清潔、美白肌膚
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
制法：將雞蛋分離出蛋清，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，攪拌成糊狀，靜置5分鐘。
用法：直接將面膜均勻塗於面部，15分鐘後洗去。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
相信幾乎每個MM都長過煩人的痤瘡，想起白皙嬌嫩的皮膚長出煩人的痤瘡就讓人心煩。其實痤瘡也不是這麼難以戰勝，只要MM掌握科學的方法和養成健康的生活習慣，痤瘡就可以順利被趕跑啦!不想受到痤瘡的無聲打擾，就快來學習預防痤瘡的七個小貼士吧!
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 1 不要隨便摸臉
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痤瘡。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痤瘡。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 2 保持貼身衣物乾淨
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾、內衣褲等貼身衣物要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
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預防痤瘡TIP 3 少吃甜食
喜歡吃甜食而不能自製是造成長痤瘡的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
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預防痤瘡TIP 4 注意洗臉次數
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
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預防痤瘡TIP 5 徹底卸妝
使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。
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預防痤瘡TIP 6 多吃天然蔬果
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強皮膚對細菌的抵抗力，避免長出痤瘡，當然均衡的飲食也很重要。
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預防痤瘡TIP 7 儘量早睡
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
雖然一白遮百醜，大部分姑娘們都是無上限的追求美白，但是還有有人喜歡小麥膚色。夏天到是曬出健康的古銅色肌膚的好時節。
