眼部周圍的皮膚非常薄， 而且缺乏皮脂腺和汗腺， 缺少了天然的油脂分泌的保護， 所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥， 甚至長出煩人的細紋。 其實， 想趕走眼部細紋也很簡單， 只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士， 就能順利趕走細紋， 讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(一) 水份不足
臉部的肌膚中， 在眼睛四周的肌膚是最單薄的， 只有0.4毫米厚度。 因為這部分的肌膚， 沒有皮脂腺、汗腺， 且非常薄， 約臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度。 因此， 眼部四周的肌膚， 保護功能弱， 加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發， 在保水能力不佳的情況下， 乾燥便成了最容易遭遇的問題， 這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。 隨著歲月的流逝， 皮脂分泌減弱， 眼部周圍變得越來越薄弱和敏感， 從第一道細紋產生， 到越來越多的表情紋的增加，
眼部周圍的皮膚非常薄， 而且缺乏皮脂腺和汗腺， 缺少了天然的油脂分泌的保護， 所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥， 甚至長出煩人的細紋。 其實， 想趕走眼部細紋也很簡單， 只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士， 就能順利趕走細紋， 讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
眼部細紋產生的原因(二) 用眼過度
長期面對電腦以及各種不良習慣， 比如經常性的眯眼睛， 或者眨眼， 都會容易使眼部肌膚老化而產生細紋。 因為我們的雙眼， 每天都要眨動一萬次以上， 在這樣眨動頻繁的狀況下， 自然會牽動到眼部四周的肌膚及肌肉， 所以也容易造成眼皮的鬆弛與脆弱， 這也是就是眼睛周圍容易形成“皺紋”的原因。 所以用眼過度也是造成眼部四周產生細紋的主因之一。
眼部周圍的皮膚非常薄， 而且缺乏皮脂腺和汗腺， 缺少了天然的油脂分泌的保護， 所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，
眼部細紋產生的原因(三) 血液迴圈不佳
因為眼部的肌膚較單薄 ，
眼部周圍的皮膚非常薄， 而且缺乏皮脂腺和汗腺， 缺少了天然的油脂分泌的保護， 所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥， 甚至長出煩人的細紋。 其實， 想趕走眼部細紋也很簡單， 只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士， 就能順利趕走細紋， 讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(一) 滋潤保養
使用含高效補水成分及眼部專用的保養品為眼部肌膚加以滋潤保養。眼膠凝露的保濕成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現緊致亮麗的光彩。
隨著玻尿酸在美容護膚行業受到越來越多的重視，越來越多的眼部保養產品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸產品的研發生產也不斷發生新的突破。
注：在做眼部清潔保養時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(二) 眼部按摩
常看電腦或用眼過度的人，不妨休息時，多按摩，增加血液迴圈順暢、並紓解眼部壓力。 舒眼按摩操
Step1：兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側
Step2：視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾
Step3：這個狀態保持10--20秒鐘，反復3次!
這個按摩法可以有效預防並舒展皺紋哦! 細心呵護，遠離眼部細紋!
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(三) 飲食及生活調整
多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸煙喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。
眼部周圍的皮膚非常薄，而且缺乏皮脂腺和汗腺，缺少了天然的油脂分泌的保護，所以眼部周圍的皮膚很容易感覺乾燥，甚至長出煩人的細紋。其實，想趕走眼部細紋也很簡單，只要遵照小編下面介紹的四點護膚小貼士，就能順利趕走細紋，讓你雙眸大放神采哦!還等什麼?一起來學習吧!
淡化眼部細紋的方法(四) 注意眼部防曬
日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部!悠語玻尿酸眼部保濕凝露除含玻尿酸成分外，還富含仙人掌、海洋彈力蛋白等有效成分，不但能夠有效為眼部補水，同時還兼具防輻射、抗氧化功效。全效保護雙眸。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
究竟何謂“美容覺”呢?從字面上理解，就是通過睡覺的方式來達到美容的目的，這樣的美容方法比起現如今昂貴又受罪的微整形可舒服多了，如果能讓肌膚在黃金修復期裡平復白天受到的損傷，一覺醒來肌膚充滿活力，容光煥發那就太棒了!
經過研究表明，長期缺乏睡眠可以加速肌膚的老化表徵。此外，睡眠品質不佳也會減緩肌膚的天然修復過程。
睡眠品質不佳導致：細紋、色素沉澱不均，肌膚鬆弛、彈性下降等內在老化跡象的數量，為睡眠良好者的兩倍。肌膚缺水度增高，曬後修復較慢，損傷修復效率低。
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睡前的護膚步驟應該注意什麼?怎樣的睡眠環境才是最利於睡眠的?
讓美容覺事半功倍的護膚步驟及建議：
1.睡前使用還有促進肌膚新生與代謝的成分的保養品進行保養，可以讓肌膚在最佳的環境中修復。同時，由於睡眠中的皮脂分泌比較少，較容易乾燥，因此，在選擇護膚品的時候滋潤度也應稍高一些。
2.我們的肌膚有自己相當優秀的修復系統，包括修復各類氧化傷害的酵素系統、分解受損蛋白的蛋白酶體系統，以及合成新生膠原蛋白的再生系統等等。但這些修復系統的效率會隨年齡增加而逐漸降低。因此，除了在清醒時儘量避免各類紫外線或氧化傷害，以減少肌膚的受損負擔外，也應改使用帶有抗氧化、促進代謝與新生的成分，來幫助肌膚睡眠中的修復。
3.睡眠不足會讓肌膚油脂分泌過度，使青春痘、脂溢性皮膚炎惡化;血液迴圈不佳，使黑眼圈加重;修復力不足，肌膚容易敏感、口腔黏膜容易破損。這些都是很常見的問題。如果睡眠實在無法充足，只好一方面儘量做好防護工作、減少清醒時的肌膚傷害，一方面儘量在睡眠的品質上提升。
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如何提升自己的睡眠環境
1.穿著專屬自己的舒適睡衣，能夠很好地讓皮膚呼吸並且有熟悉的感覺，幫助自己安眠。
2.讓周圍有自己喜歡的味道，比如香水、沐浴乳、身體乳等等，再或者乾脆點上香薰燈，能夠在睡眠的時候祝你一臂之力。
3.聽些輕柔、舒緩的音樂，能夠幫你放鬆身心、穩定情緒，從而很快的進入睡眠狀態。
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嗅覺是睡眠中人的第一感官，閉上眼睛讓美好的香氛領你進入一段安穩的深度睡眠，想想就覺得愜意又浪漫。
如何挑選適合睡眠時的香氛?
薰衣草在芳療上用來促進睡眠和放鬆，並能緩減焦慮，主要就是因為薰衣草精油的活性成分中的沉香醇和松油醇對中樞神經系統有一隻的作用。此外還有玫瑰、天竺葵、大西洋雪松、橙花精油等，反之則避開試用具有精神提振效果的精油，例如黑胡椒、肉豆蔻、茶樹、尤加利精油。
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如何讓精油充分發揮安眠的作用?
睡前15分鐘熏香
建議在睡前把臥室門關上進行精油熏香，可以自由搭配自己喜歡的氣味，可以花香與果香精油相搭配，例如甜橙搭配依蘭依蘭，或者橙花搭配檸檬，這樣的香氣既清新又甜美，更加會讓美容覺效果加倍。
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夜間護膚重點：
睡眠時間大於8小時：保濕
睡眠時間6-8小時：舒緩安撫
睡眠時間4-6小時：抗衰老
睡眠時間小於4小時：強效修復
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睡眠面膜亦能代替晚霜?NO
謠言：繁瑣的護膚程式肯定讓皮膚也吃不消，加上晚霜過於滋潤，不如把晚霜省掉換成睡眠面膜?即能減輕皮膚負擔又能減少開銷。
真理：如果只給你喝湯而不給你主食你會不會飽?睡眠面膜雖然已經成熟研發擁有很多例如：美白、修護、抗老化等功效，最初也是以“輕薄晚霜”研發!但相對于晚霜強效修護的飽腹感，睡眠面膜還是略遜一籌。
你應該：18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足。25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Try this:晚霜之後塗抹厚厚一層睡眠面膜，待5-10分鐘後用紙巾按壓吸取多餘殘留，滿足飽腹感的同時又不會增加皮膚負擔。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，一般呈小橢圓形，顏色較淺不發黑，笑起來會明顯看見。而眼袋一般呈三角形，顏色比較發暗，不過臥蠶和眼袋也有可能同時存在的。所謂知己知彼百戰不殆，讓我們先瞭解眼袋形成的原因，再傳授幾個秘訣讓你擺脫眼袋。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
原因1：眼部肌膚鬆弛
眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
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原因2：年齡的增長
隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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秘訣1：勺子按摩
準備一個普通的鋁制勺子，如果方便的話就隨身攜帶，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周，有改善眼袋的效果。
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秘訣2：維E膠囊塗眼
在每天晚上睡覺之前，可以用加入維生素E的眼霜或者眼膜塗敷眼睛，配合按摩手法，讓營養被眼部周圍的細胞吸收。晚間這樣護理，能修復細胞，啟動細胞活力，能起到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
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秘訣3：茶葉眼膜
最傳統的自製眼膜當數茶葉，部分茶葉有抗氧化的功效，熱敷更能促進眼部肌膚血液微循環，令眼袋和黑眼圈速速退散。但切忌不要用紅茶哦，否則會做成色素沉澱，後果得不償失。
做法1：用兩個茶葉包(紅茶除外)，浸在冷水中，放在眼睛上敷15分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。
做法2：用熱水泡甘菊茶，放涼，用化妝棉浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。
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秘訣4：黃瓜片敷眼
睡前在眼瞼處的皮膚上貼上黃瓜片，只要長時間堅持，同樣可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黃瓜後，眼睛周圍的肌膚會變得柔軟細胞，很容易曬傷，要注意躲避陽光中紫外線的照射，以免少了眼袋卻多了雀斑，所以建議在睡前敷黃瓜片。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
秘訣5：充足的睡眠
想要徹底擺脫眼袋及黑眼圈，就一定要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以改善眼瞼組織的血液迴圈，讓眼部各組織保持良好的活力，既可以防止眼袋的產生還可以讓眼袋不加重，延緩眼部各組織衰老。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況1：毛孔越變越大且明顯，肌膚變得粗糙
對抗粗糙：1、將收斂型的化妝水 按壓在毛孔明顯位置
以輕拍打的方式將收斂型的化妝水按壓在毛孔明顯的部位。收斂型化妝水建議使用化妝棉來塗抹，才會讓吸收效果更優異。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、毛孔精華則利用 畫圓的方式來塗抹
一次約使用一粒珍珠大小的量，將毛孔精華以畫圓方式慢慢的按壓在兩頰與T字、鼻翼等部位。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、兩頰由下往上將臉部毛孔做拉提
接著再使用毛孔精華，由顴骨下方往上拉提緊致毛孔。尤其是毛孔呈現水滴狀等毛孔老化現象的人，此步驟一定要認真的做。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
4、以斜拉式的手法將臉部連同毛孔再次拉提
從嘴角開始慢慢的拉提到耳前的位置。唯有緊致的臉龐，才能讓毛孔的粗大老化現象一併得到舒緩。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況2：春天來了，陽光開始增多，防曬工作顯得越來越重要，一不小心就會出現被太陽曬出泛紅與斑點，讓肌膚顯得暗沉無光澤。
對抗暗沉：1、噴上保濕噴霧 來舒緩泛紅肌膚
選擇含有鎮定肌膚成分的保濕噴霧，不只能夠讓肌膚的泛紅現象得到緩解，也能同時補充肌膚水份。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、在暗沉位置使用上美白精華
防曬是防禦紫外線，而美白精華則是用來代謝黑色素的秘密武器。尤其是全臉骨骼較高的地方，也就是容易曬出斑點的位置，絕對不能遺漏塗抹到。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、在斑點部位再次使用美白精華
已經長出斑點的肌膚，不能放置不管，更要做好美白工作。可以使用針對斑點專用的淡斑精華或是將美白精華再次塗抹於斑點部位，讓生成斑點的困擾OUT!
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
金魚眼袋形成原因
金魚眼袋形成原因：
1、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
2、生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
金魚眼袋預防指南
金魚眼袋預防指南：
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。預防紫外線對眼部皮膚造成老化傷害。
3、睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成浮腫型眼袋。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
維E膠囊塗抹眼部皮膚
眼袋會讓整個人看起來沒精神，因此，消除眼袋很重要。事實上，消除眼袋不一定要用到昂貴的眼霜，自製簡單的方法或許會更有效果。下面小編就來教你怎樣快速消除眼袋，讓眼袋見鬼去吧。
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1、維E膠囊塗抹眼部皮膚
用維生素E膠囊中的粘稠液在每晚睡前塗敷及按摩眼下部皮膚，堅持使用4周，就可以看到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
黃瓜片敷眼
2、黃瓜片敷眼
每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功效。也可經常利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
避免隨意牽拉下眼瞼
3、避免隨意牽拉下眼瞼
在面部可以使用一些乳脂或油類，在顏面部位用手指朝上輕打，需要注意的是，重點輕敲眼周圍軟弱的皮膚。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
注意飲食營養
4、注意飲食營養
在日常飲食中，常常咀嚼比如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等也是減淡眼袋的好方法。平時還需要注意多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注重膳食平衡，可以促進眼部組織細胞的新生，給予眼部所需的營養物質，有效消除下眼袋。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
紅茶敷眼去下眼袋
5、紅茶敷眼去下眼袋
在國外也有人經常利用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等對付下眼袋，也有每天用加溫的蓖麻油或橄欖油直接在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質都可以有效改善出現在眼下部的囊袋現象。
有一項研究證明，較好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血液迴圈發生障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加上重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。
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讓美容覺事半功倍的護膚步驟及建議：
1.睡前使用還有促進肌膚新生與代謝的成分的保養品進行保養，可以讓肌膚在最佳的環境中修復。同時，由於睡眠中的皮脂分泌比較少，較容易乾燥，因此，在選擇護膚品的時候滋潤度也應稍高一些。
2.我們的肌膚有自己相當優秀的修復系統，包括修復各類氧化傷害的酵素系統、分解受損蛋白的蛋白酶體系統，以及合成新生膠原蛋白的再生系統等等。但這些修復系統的效率會隨年齡增加而逐漸降低。因此，除了在清醒時儘量避免各類紫外線或氧化傷害，以減少肌膚的受損負擔外，也應改使用帶有抗氧化、促進代謝與新生的成分，來幫助肌膚睡眠中的修復。
3.睡眠不足會讓肌膚油脂分泌過度，使青春痘、脂溢性皮膚炎惡化;血液迴圈不佳，使黑眼圈加重;修復力不足，肌膚容易敏感、口腔黏膜容易破損。這些都是很常見的問題。如果睡眠實在無法充足，只好一方面儘量做好防護工作、減少清醒時的肌膚傷害，一方面儘量在睡眠的品質上提升。
男人靠吃，女人靠睡。最好肌膚保養，其實完全可以用黃金的睡眠時間來完成肌膚修復工作，不過什麼樣的睡眠品質，什麼樣的睡眠環境，都很重要，一起來看看吧!
如何提升自己的睡眠環境
1.穿著專屬自己的舒適睡衣，能夠很好地讓皮膚呼吸並且有熟悉的感覺，幫助自己安眠。
2.讓周圍有自己喜歡的味道，比如香水、沐浴乳、身體乳等等，再或者乾脆點上香薰燈，能夠在睡眠的時候祝你一臂之力。
3.聽些輕柔、舒緩的音樂，能夠幫你放鬆身心、穩定情緒，從而很快的進入睡眠狀態。
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嗅覺是睡眠中人的第一感官，閉上眼睛讓美好的香氛領你進入一段安穩的深度睡眠，想想就覺得愜意又浪漫。
如何挑選適合睡眠時的香氛?
薰衣草在芳療上用來促進睡眠和放鬆，並能緩減焦慮，主要就是因為薰衣草精油的活性成分中的沉香醇和松油醇對中樞神經系統有一隻的作用。此外還有玫瑰、天竺葵、大西洋雪松、橙花精油等，反之則避開試用具有精神提振效果的精油，例如黑胡椒、肉豆蔻、茶樹、尤加利精油。
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如何讓精油充分發揮安眠的作用?
睡前15分鐘熏香
建議在睡前把臥室門關上進行精油熏香，可以自由搭配自己喜歡的氣味，可以花香與果香精油相搭配，例如甜橙搭配依蘭依蘭，或者橙花搭配檸檬，這樣的香氣既清新又甜美，更加會讓美容覺效果加倍。
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夜間護膚重點：
睡眠時間大於8小時：保濕
睡眠時間6-8小時：舒緩安撫
睡眠時間4-6小時：抗衰老
睡眠時間小於4小時：強效修復
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睡眠面膜亦能代替晚霜?NO
謠言：繁瑣的護膚程式肯定讓皮膚也吃不消，加上晚霜過於滋潤，不如把晚霜省掉換成睡眠面膜?即能減輕皮膚負擔又能減少開銷。
真理：如果只給你喝湯而不給你主食你會不會飽?睡眠面膜雖然已經成熟研發擁有很多例如：美白、修護、抗老化等功效，最初也是以“輕薄晚霜”研發!但相對于晚霜強效修護的飽腹感，睡眠面膜還是略遜一籌。
你應該：18-25年輕肌膚所需養分睡眠面膜就可滿足。25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但幹皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。
Try this:晚霜之後塗抹厚厚一層睡眠面膜，待5-10分鐘後用紙巾按壓吸取多餘殘留，滿足飽腹感的同時又不會增加皮膚負擔。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，一般呈小橢圓形，顏色較淺不發黑，笑起來會明顯看見。而眼袋一般呈三角形，顏色比較發暗，不過臥蠶和眼袋也有可能同時存在的。所謂知己知彼百戰不殆，讓我們先瞭解眼袋形成的原因，再傳授幾個秘訣讓你擺脫眼袋。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
原因1：眼部肌膚鬆弛
眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
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原因2：年齡的增長
隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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秘訣1：勺子按摩
準備一個普通的鋁制勺子，如果方便的話就隨身攜帶，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液迴圈，舒緩眼周，有改善眼袋的效果。
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秘訣2：維E膠囊塗眼
在每天晚上睡覺之前，可以用加入維生素E的眼霜或者眼膜塗敷眼睛，配合按摩手法，讓營養被眼部周圍的細胞吸收。晚間這樣護理，能修復細胞，啟動細胞活力，能起到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
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秘訣3：茶葉眼膜
最傳統的自製眼膜當數茶葉，部分茶葉有抗氧化的功效，熱敷更能促進眼部肌膚血液微循環，令眼袋和黑眼圈速速退散。但切忌不要用紅茶哦，否則會做成色素沉澱，後果得不償失。
做法1：用兩個茶葉包(紅茶除外)，浸在冷水中，放在眼睛上敷15分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。
做法2：用熱水泡甘菊茶，放涼，用化妝棉浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。
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秘訣4：黃瓜片敷眼
睡前在眼瞼處的皮膚上貼上黃瓜片，只要長時間堅持，同樣可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黃瓜後，眼睛周圍的肌膚會變得柔軟細胞，很容易曬傷，要注意躲避陽光中紫外線的照射，以免少了眼袋卻多了雀斑，所以建議在睡前敷黃瓜片。
姑娘們都想要臥蠶眼，雙眼看上去超萌的感覺，雖然臥蠶也是在下眼瞼的地方，但是千萬不要和眼袋搞混，眼袋可是所有姑娘都厭煩的，眼袋出現可能是一瞬間，想要去除眼袋又該怎麼辦呢?小編為你推薦幾個方法吧!
秘訣5：充足的睡眠
想要徹底擺脫眼袋及黑眼圈，就一定要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以改善眼瞼組織的血液迴圈，讓眼部各組織保持良好的活力，既可以防止眼袋的產生還可以讓眼袋不加重，延緩眼部各組織衰老。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況1：毛孔越變越大且明顯，肌膚變得粗糙
對抗粗糙：1、將收斂型的化妝水 按壓在毛孔明顯位置
以輕拍打的方式將收斂型的化妝水按壓在毛孔明顯的部位。收斂型化妝水建議使用化妝棉來塗抹，才會讓吸收效果更優異。
春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、毛孔精華則利用 畫圓的方式來塗抹
一次約使用一粒珍珠大小的量，將毛孔精華以畫圓方式慢慢的按壓在兩頰與T字、鼻翼等部位。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、兩頰由下往上將臉部毛孔做拉提
接著再使用毛孔精華，由顴骨下方往上拉提緊致毛孔。尤其是毛孔呈現水滴狀等毛孔老化現象的人，此步驟一定要認真的做。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
4、以斜拉式的手法將臉部連同毛孔再次拉提
從嘴角開始慢慢的拉提到耳前的位置。唯有緊致的臉龐，才能讓毛孔的粗大老化現象一併得到舒緩。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
肌膚狀況2：春天來了，陽光開始增多，防曬工作顯得越來越重要，一不小心就會出現被太陽曬出泛紅與斑點，讓肌膚顯得暗沉無光澤。
對抗暗沉：1、噴上保濕噴霧 來舒緩泛紅肌膚
選擇含有鎮定肌膚成分的保濕噴霧，不只能夠讓肌膚的泛紅現象得到緩解，也能同時補充肌膚水份。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
2、在暗沉位置使用上美白精華
防曬是防禦紫外線，而美白精華則是用來代謝黑色素的秘密武器。尤其是全臉骨骼較高的地方，也就是容易曬出斑點的位置，絕對不能遺漏塗抹到。 春天的到來，雖然肌膚擺脫了乾燥的困擾，可是對肌膚來說仍然是倍受考驗，毛孔粗大、暗啞、斑點泛紅等各種肌膚問題接踵而來，想要保持嬌嫩細緻肌膚，學習一下小編給大家分享的方法吧。
3、在斑點部位再次使用美白精華
已經長出斑點的肌膚，不能放置不管，更要做好美白工作。可以使用針對斑點專用的淡斑精華或是將美白精華再次塗抹於斑點部位，讓生成斑點的困擾OUT!
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
金魚眼袋形成原因
金魚眼袋形成原因：
1、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
2、生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
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金魚眼袋預防指南
金魚眼袋預防指南：
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。預防紫外線對眼部皮膚造成老化傷害。
3、睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成浮腫型眼袋。
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維E膠囊塗抹眼部皮膚
眼袋會讓整個人看起來沒精神，因此，消除眼袋很重要。事實上，消除眼袋不一定要用到昂貴的眼霜，自製簡單的方法或許會更有效果。下面小編就來教你怎樣快速消除眼袋，讓眼袋見鬼去吧。
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1、維E膠囊塗抹眼部皮膚
用維生素E膠囊中的粘稠液在每晚睡前塗敷及按摩眼下部皮膚，堅持使用4周，就可以看到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
黃瓜片敷眼
2、黃瓜片敷眼
每天睡前用無花果或黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功效。也可經常利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。
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避免隨意牽拉下眼瞼
3、避免隨意牽拉下眼瞼
在面部可以使用一些乳脂或油類，在顏面部位用手指朝上輕打，需要注意的是，重點輕敲眼周圍軟弱的皮膚。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
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注意飲食營養
4、注意飲食營養
在日常飲食中，常常咀嚼比如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等也是減淡眼袋的好方法。平時還需要注意多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注重膳食平衡，可以促進眼部組織細胞的新生，給予眼部所需的營養物質，有效消除下眼袋。
漸漸的我們早上起床的時候發現自己的眼角出現了皺紋，眼袋等等的一系列的眼部問題、這樣的眼部問題是不會因為你多休息幾天就會消失的。購買昂貴的眼霜嗎?價格你是否能接受呢?下面小編就來教你怎麼快速去除金魚眼袋，而且很經濟實惠哦!
紅茶敷眼去下眼袋
5、紅茶敷眼去下眼袋
在國外也有人經常利用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等對付下眼袋，也有每天用加溫的蓖麻油或橄欖油直接在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質都可以有效改善出現在眼下部的囊袋現象。
有一項研究證明，較好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血液迴圈發生障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加上重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。
