前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。 如果肌膚長痘痘， 身材再好也白搭， 到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。 所謂知己知彼百戰百勝， 只有搞清楚長痘的原因， 才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因1
背部是肺的反射區， 也就是說背上長痘與肺是有密切關係的， 比如說肺熱或是經絡不通暢時， 就容易引起背部長痘痘的問題。 因此平時應該調理肺部， 建議多吃些梨或是百合。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。 如果肌膚長痘痘， 身材再好也白搭， 到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。 所謂知己知彼百戰百勝， 只有搞清楚長痘的原因， 才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因2
平時流汗過多， 衣服貼在背上滋生出細菌， 而沒有勤換勤洗， 導致背部長痘痘。 因此要做到勤洗勤換， 保持乾淨整潔。
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後背長痘
背上長痘的原因3
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵， 床單若是放久了就累積灰塵， 而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上， 引起細菌的感染而生成痘痘。 因此床上用品需要經常換洗， 1個月換洗一次為宜。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。 如果肌膚長痘痘， 身材再好也白搭， 到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。
後背長痘
背上長痘的原因4
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分， 被衣服吸收後， 也是很容易滋生細菌， 而引起痘痘的生長， 因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。 如果肌膚長痘痘， 身材再好也白搭， 到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。 所謂知己知彼百戰百勝， 只有搞清楚長痘的原因， 才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘的原因5
沐浴露沒有清洗乾淨， 在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘痘治療
飲食方面儘量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可哥、巧克力等食品也要儘量少攝取。
要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。也可以適當的使用一些祛痘產品。
注意事項
出汗後要立即擦拭;要注意保持背部的油水平衡，預防油脂過多的分泌而感染更多的痘痘;不要頻繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌;一定要保持床上用品和貼身衣物的清潔。
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後背長痘
如何改善背部情況
應該注意以下四點：
1、由於過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重，所以在長青春痘期間，患者要注意少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生蔥、生蒜、辣椒等等，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
2、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘適當補充維生素也非常重要，適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、番茄等。
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後背長痘
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
臉上長痘的3大誘因：
腸胃功能較弱
平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。此外，疲勞過度堆積也會腸胃不好。因為這些原因就會使腸胃功能變弱後消化吸收功能衰退，然後就會對身體產生各種影響。其中之一就是臉上的痘痘。
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雄性激素分泌增多
如果激素分泌正常的話，雌性激素就會抑制雄性激素的分泌。但是，由於繁忙及壓力等原因，就會造成激素絮亂，男性激素分泌增多，臉上就容易長痘了。
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枕頭不乾淨
臉是最容易接觸枕頭的地方。枕頭上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢，就會容易起痘。請大家每天都更換枕套吧。如果嫌更換枕套麻煩，可以在枕頭上鋪上枕巾，每天更換來保持清潔衛生。
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怎麼祛痘不留痕?
1、減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品，使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
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2、及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
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3、濕敷補水見效快
睡覺前，直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上，次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。
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4、趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。
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5、多做臉部排毒操
在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
閉口粉刺是一種閉合型的粉刺，由於毛孔的閉合的，這些粉刺還沒有冒出皮膚被氧化成黑頭。它不會像普通痘痘那樣在短的時間內痊癒消失，很有可能在臉上停留數月，所以我們要抓緊清除這些白頭粉刺，從源頭上杜絕黑頭的產生。那麼怎樣辨認閉口粉刺呢?又該如何去除閉口粉刺呢?
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
粉刺區分
粉刺分兩種，開口的和閉口的，也就是傳說中的黑頭白頭。把毛孔撐成一個個小洞洞，可以擠出東西來的就是開口粉刺。閉口粉刺，是一個個的小粒粒，長在臉上，遠看可能看不太出來。不紅不腫不疼不癢。必須要拿手摸才能感覺到，也有的人是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。
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知道了粉刺的區分，那小編現在就著重給大家講解閉合粉刺的表徵以及杜絕的方法。
閉口粉刺即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則形，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全形化變成粉刺壁的一部分。閉口性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。發展有兩個變化：1、破裂，引起發炎性粉刺;2、變成開放性粉刺。
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一、安全的卸妝：杜絕閉口粒爆發的源泉
很多發閉口粉刺的報告都是來自卸妝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。謹記卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
二、溫和的潔面：保護我們的皮脂
適當的清潔，適當的去角質，的確能夠減少閉口粒出現的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粉刺。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
三、皮膚保濕：控制皮膚的水油平衡
乾燥天氣很容易生成閉口粉刺，因此這時候的重點是皮膚的保濕，在清潔皮膚的同時讓膚質保持水油平衡，自然就能避免毛孔堵塞和閉口粉刺了，所以在乾燥季節不妨選擇保濕型的潔面產品。
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四、去角質：防止角質層過厚
閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
五、永不鬆懈的敷臉：水油平衡才能防油
油性皮膚容易外油內幹，如果皮膚缺水，就會通過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就快行動起來!天天一張紙膜敷臉，熏衣草水、澄花水、玫瑰水，效果絕對大大超過你的想像，更複雜的就是加透明質酸，加BF蘆薈膠。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧為什麼會清爽不油膩?很多人認為這與含酒精的收斂水原理一樣，利用酒精使護膚品成份更迅速滲入肌
膚，利用滲透細胞膜進行去脂，使皮膚不容易泛油光，從而達到清爽不油膩的效果。但對護膚有研究的MM們都知道，長期使用酒精容易皮膚乾燥，肌膚會逐漸暗啞無光，有著極大的潛在傷害! 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧中的確含有酒精成份，不過這與我們日常接觸到的酒精(Alcohol)有所不同。防曬噴霧中使用的是經過特殊處理的“變性酒精”(SD Alcohol，又稱Alcohol Denat)。變性酒精有著酒精易揮發的特性，能將化妝品的香味更快逸出，使其停留在皮膚的時間更少。變性酒精能讓產品的其他成分感覺清爽、更易推開，其刺激性低於我們日常接觸到的酒精。而且，防曬噴霧中的變性酒精含量在安全標準之內，MM們無需擔心。 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
所以對看中防曬噴霧清爽不黏膩的MM來說，大可以放心繼續使用自己手上的防曬愛物。在產品的選擇上，擁有專利技術廣譜防曬科技Helioplex™的露得清輕透防曬噴霧是小編為各位苦惱於防曬噴霧選擇的MM的特別推薦。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
除了對成份的質疑外，很多人對與防曬噴霧還會有著這樣的疑慮：含有酒精的產品或多或少都有著安全隱患。近年來很多因為防曬噴霧使用不當導致意外的事件頻發，MM們在享受帶來防曬噴霧的方便快捷之餘，要注意使用產品要遠離火源。而露得清輕透防曬噴霧的Dry-touch一觸即幹配方，除了能讓你使用後更感乾爽外，在安全層面上也能為你多加一層保障。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
自製面膜簡單、天然、實惠，是不少愛美MM最喜歡的護膚方法，但是自製面膜一定要注意製作用具衛生，如果製作用具不衛生，再敷上不為什的面膜，皮膚自然就會變差了。拿起手邊就能看得見的水果、蔬菜，一起來DIY曬後舒緩面膜吧!
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
1、西瓜面膜：補水降溫，鎮靜皮膚
原料：西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜適量
制法：削掉西瓜皮在外層的綠皮，保留裡層的淺綠色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜，還有適量蜂蜜，一起放進榨汁機中攪拌均勻即可。
用法：將粘稠的面膜直接敷在臉上，15分鐘後洗去面膜。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
2、曬後修復液：舒緩曬傷皮膚
原料：蘆薈、甘菊花、維他命E油、薄荷油適量
制法：把蘆薈的肉肉刮下來，和甘菊花以3:1的比例用小火加熱，注意不能煮沸，待甘菊花散開即可關火冷卻。冷卻後濾出汁液，加入一勺維他命E油和2滴薄荷油。
用法：面膜紙浸泡，然後敷在臉上。15分鐘後清洗臉部。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
3、優酪乳薰衣草面膜：安撫、鎮定、美白肌膚
原料：優酪乳適量、薰衣草精油兩滴。
制法：在優酪乳中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻，靜置3分鐘。
用法：將面膜直接塗於面部，10分鐘後洗去。
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4、馬鈴薯胡蘿蔔面膜：保濕效果強，針對曬後粗糙
原料：馬鈴薯、胡蘿蔔適量
制法：將馬鈴薯、胡蘿蔔去皮後洗淨，搗成汁即可。
用法：用面膜紙浸泡汁液，直接敷在皮膚上15分鐘後洗去。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
5、水蜜桃面膜：皮膚紅潤，消除皮膚皺紋
原料：一個水蜜桃、精油
制法：將水蜜桃去皮去核後洗淨，然後搗成泥狀即可，再按自己喜好加入橄欖油或維生素E油或玫瑰精油或薰衣草精油。
用法：直接敷於面部，15分鐘後洗去面膜即可
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
6、草莓面膜：補充皮膚流失的營養，美白肌膚
原料：草莓適量
制法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對開切成兩半。
用法：敷於面部、頸部等曬傷部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹5分鐘後洗去，小編推薦第一種方法。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
7、蛋白檸檬面膜：清潔、美白肌膚
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
制法：將雞蛋分離出蛋清，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，攪拌成糊狀，靜置5分鐘。
用法：直接將面膜均勻塗於面部，15分鐘後洗去。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
相信幾乎每個MM都長過煩人的痤瘡，想起白皙嬌嫩的皮膚長出煩人的痤瘡就讓人心煩。其實痤瘡也不是這麼難以戰勝，只要MM掌握科學的方法和養成健康的生活習慣，痤瘡就可以順利被趕跑啦!不想受到痤瘡的無聲打擾，就快來學習預防痤瘡的七個小貼士吧!
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 1 不要隨便摸臉
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痤瘡。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痤瘡。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 2 保持貼身衣物乾淨
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾、內衣褲等貼身衣物要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 3 少吃甜食
喜歡吃甜食而不能自製是造成長痤瘡的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
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預防痤瘡TIP 4 注意洗臉次數
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 5 徹底卸妝
使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 6 多吃天然蔬果
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強皮膚對細菌的抵抗力，避免長出痤瘡，當然均衡的飲食也很重要。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 7 儘量早睡
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
雖然一白遮百醜，大部分姑娘們都是無上限的追求美白，但是還有有人喜歡小麥膚色。夏天到是曬出健康的古銅色肌膚的好時節。 在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
背上長痘痘治療
飲食方面儘量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可哥、巧克力等食品也要儘量少攝取。
要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。也可以適當的使用一些祛痘產品。
注意事項
出汗後要立即擦拭;要注意保持背部的油水平衡，預防油脂過多的分泌而感染更多的痘痘;不要頻繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌;一定要保持床上用品和貼身衣物的清潔。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
如何改善背部情況
應該注意以下四點：
1、由於過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重，所以在長青春痘期間，患者要注意少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生蔥、生蒜、辣椒等等，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
2、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。
3、消除痘痘適當補充維生素也非常重要，適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、番茄等。
前胸後背長痘痘是許多女生困擾的問題。如果肌膚長痘痘，身材再好也白搭，到了夏季依舊只能把自己裹得嚴嚴實實。所謂知己知彼百戰百勝，只有搞清楚長痘的原因，才能真正克服後背痘!
後背長痘
4、多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
很多姑娘長痘之後都會買很多祛痘的東西，然後就是一通亂塗亂摸。也許痘痘依然有紅又大。沒有什麼改變!這是因為你沒有發覺長痘的根本原因，也許不是因為你的肌膚問題，而是因為身體內在問題，腸胃功能較弱也容易誘發痘痘!
臉上長痘的3大誘因：
腸胃功能較弱
平時愛吃油膩食品及甜食、暴飲暴食、不合理減肥或者吃東西太快等習慣都會給腸胃造成負擔。此外，疲勞過度堆積也會腸胃不好。因為這些原因就會使腸胃功能變弱後消化吸收功能衰退，然後就會對身體產生各種影響。其中之一就是臉上的痘痘。
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雄性激素分泌增多
如果激素分泌正常的話，雌性激素就會抑制雄性激素的分泌。但是，由於繁忙及壓力等原因，就會造成激素絮亂，男性激素分泌增多，臉上就容易長痘了。
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枕頭不乾淨
臉是最容易接觸枕頭的地方。枕頭上如果沾有汗水、皮脂及口水等污垢，就會容易起痘。請大家每天都更換枕套吧。如果嫌更換枕套麻煩，可以在枕頭上鋪上枕巾，每天更換來保持清潔衛生。
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怎麼祛痘不留痕?
1、減油補水找平衡
局部排油旺盛，肌膚角質增厚是痘痘反復發作的主要原因，因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。選擇溫和的去角質產品，使用平衡調理類的局部抗痘產品來調節油脂分泌。
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2、及時處理防氧化
開口白頭粉刺長期暴露在外，包裹在中間的白芯會被空氣污染氧化而轉變為黑頭，加速毛孔粗大。當肉眼能看見白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質化妝水輕拍於臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘裡面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最後塗上一點兒消炎精華。
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3、濕敷補水見效快
睡覺前，直接用浸潤保濕化妝水的棉片濕敷在痘痘上，次日起床就會驚奇地發現痘痘幾乎平了。但這只是表面見效，其實炎症並未根除。如果你就此停止護理，痘痘轉天又會在原地冒出來。所以，濕敷一般至少要堅持3天，像救火一般反復撲滅火種。
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4、趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發多跟身體內部和外在皮膚的炎症有關。這種痘痘禁忌強行擠壓，用有消炎功效的抗痘精華對付最適宜，而且越早塗抹越好。清潔後早晚直接塗在痘痘上，此處避免再塗其他厚重的乳液，給痘痘呼吸的空間。
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5、多做臉部排毒操
在一天護膚的起始，採取經絡按摩手法，能幫助肌膚排出蓄積的廢氣和毒素。在面部由鼻中線起，毒素順著迴圈向臉的兩邊流動。用指腹由上至下，由額頭至臉頰，從中間向兩邊滑動按壓，在頸部以下巴到鎖骨的方向滑動按壓。
你有過粉刺的困擾麼?也許由於內分泌紊亂的原因，過一段時間露出白頭後，小粉刺會自動消失。不過也有一些閉口粉刺，不痛不癢摸上去肌膚疙疙瘩瘩，如何擺脫閉口粉刺，一起來看看吧!
閉口粉刺是一種閉合型的粉刺，由於毛孔的閉合的，這些粉刺還沒有冒出皮膚被氧化成黑頭。它不會像普通痘痘那樣在短的時間內痊癒消失，很有可能在臉上停留數月，所以我們要抓緊清除這些白頭粉刺，從源頭上杜絕黑頭的產生。那麼怎樣辨認閉口粉刺呢?又該如何去除閉口粉刺呢?
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粉刺區分
粉刺分兩種，開口的和閉口的，也就是傳說中的黑頭白頭。把毛孔撐成一個個小洞洞，可以擠出東西來的就是開口粉刺。閉口粉刺，是一個個的小粒粒，長在臉上，遠看可能看不太出來。不紅不腫不疼不癢。必須要拿手摸才能感覺到，也有的人是側著光的時候會看的出來臉上不平整不光滑。
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知道了粉刺的區分，那小編現在就著重給大家講解閉合粉刺的表徵以及杜絕的方法。
閉口粉刺即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則形，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全形化變成粉刺壁的一部分。閉口性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。發展有兩個變化：1、破裂，引起發炎性粉刺;2、變成開放性粉刺。
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一、安全的卸妝：杜絕閉口粒爆發的源泉
很多發閉口粉刺的報告都是來自卸妝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。謹記卸妝，別讓我們輸在保養的第一步。
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二、溫和的潔面：保護我們的皮脂
適當的清潔，適當的去角質，的確能夠減少閉口粒出現的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粉刺。
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三、皮膚保濕：控制皮膚的水油平衡
乾燥天氣很容易生成閉口粉刺，因此這時候的重點是皮膚的保濕，在清潔皮膚的同時讓膚質保持水油平衡，自然就能避免毛孔堵塞和閉口粉刺了，所以在乾燥季節不妨選擇保濕型的潔面產品。
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四、去角質：防止角質層過厚
閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。
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五、永不鬆懈的敷臉：水油平衡才能防油
油性皮膚容易外油內幹，如果皮膚缺水，就會通過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就快行動起來!天天一張紙膜敷臉，熏衣草水、澄花水、玫瑰水，效果絕對大大超過你的想像，更複雜的就是加透明質酸，加BF蘆薈膠。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧為什麼會清爽不油膩?很多人認為這與含酒精的收斂水原理一樣，利用酒精使護膚品成份更迅速滲入肌
膚，利用滲透細胞膜進行去脂，使皮膚不容易泛油光，從而達到清爽不油膩的效果。但對護膚有研究的MM們都知道，長期使用酒精容易皮膚乾燥，肌膚會逐漸暗啞無光，有著極大的潛在傷害! 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
防曬噴霧中的確含有酒精成份，不過這與我們日常接觸到的酒精(Alcohol)有所不同。防曬噴霧中使用的是經過特殊處理的“變性酒精”(SD Alcohol，又稱Alcohol Denat)。變性酒精有著酒精易揮發的特性，能將化妝品的香味更快逸出，使其停留在皮膚的時間更少。變性酒精能讓產品的其他成分感覺清爽、更易推開，其刺激性低於我們日常接觸到的酒精。而且，防曬噴霧中的變性酒精含量在安全標準之內，MM們無需擔心。 一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
所以對看中防曬噴霧清爽不黏膩的MM來說，大可以放心繼續使用自己手上的防曬愛物。在產品的選擇上，擁有專利技術廣譜防曬科技Helioplex™的露得清輕透防曬噴霧是小編為各位苦惱於防曬噴霧選擇的MM的特別推薦。
一說到防曬霜很多姑娘就會頭疼，不用吧，害怕肌膚會曬黑曬傷。用吧，一想起來油膩膩的感覺就非常不想用。不過自從出了防曬噴霧那種清爽的質地讓不少女生喜歡，不過有傳言噴霧型防曬令肌膚更容易受傷。看到這兒你是否想把這個防曬聖品打入冷宮?傷膚是真的嗎?一起來看看吧!
除了對成份的質疑外，很多人對與防曬噴霧還會有著這樣的疑慮：含有酒精的產品或多或少都有著安全隱患。近年來很多因為防曬噴霧使用不當導致意外的事件頻發，MM們在享受帶來防曬噴霧的方便快捷之餘，要注意使用產品要遠離火源。而露得清輕透防曬噴霧的Dry-touch一觸即幹配方，除了能讓你使用後更感乾爽外，在安全層面上也能為你多加一層保障。
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
自製面膜簡單、天然、實惠，是不少愛美MM最喜歡的護膚方法，但是自製面膜一定要注意製作用具衛生，如果製作用具不衛生，再敷上不為什的面膜，皮膚自然就會變差了。拿起手邊就能看得見的水果、蔬菜，一起來DIY曬後舒緩面膜吧!
夏季正式開始，各種防曬模式啟動，防曬霜，遮陽傘，遮陽眼鏡，遮陽外套通通都用上。做足這些還要做好曬後工作哦，就算沒有直接接觸陽光也要放傷哦，為大家介紹7款自製面膜，修復曬後肌膚，讓你防止曬黑。
1、西瓜面膜：補水降溫，鎮靜皮膚
原料：西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜適量
制法：削掉西瓜皮在外層的綠皮，保留裡層的淺綠色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜，還有適量蜂蜜，一起放進榨汁機中攪拌均勻即可。
用法：將粘稠的面膜直接敷在臉上，15分鐘後洗去面膜。
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2、曬後修復液：舒緩曬傷皮膚
原料：蘆薈、甘菊花、維他命E油、薄荷油適量
制法：把蘆薈的肉肉刮下來，和甘菊花以3:1的比例用小火加熱，注意不能煮沸，待甘菊花散開即可關火冷卻。冷卻後濾出汁液，加入一勺維他命E油和2滴薄荷油。
用法：面膜紙浸泡，然後敷在臉上。15分鐘後清洗臉部。
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3、優酪乳薰衣草面膜：安撫、鎮定、美白肌膚
原料：優酪乳適量、薰衣草精油兩滴。
制法：在優酪乳中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻，靜置3分鐘。
用法：將面膜直接塗於面部，10分鐘後洗去。
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4、馬鈴薯胡蘿蔔面膜：保濕效果強，針對曬後粗糙
原料：馬鈴薯、胡蘿蔔適量
制法：將馬鈴薯、胡蘿蔔去皮後洗淨，搗成汁即可。
用法：用面膜紙浸泡汁液，直接敷在皮膚上15分鐘後洗去。
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5、水蜜桃面膜：皮膚紅潤，消除皮膚皺紋
原料：一個水蜜桃、精油
制法：將水蜜桃去皮去核後洗淨，然後搗成泥狀即可，再按自己喜好加入橄欖油或維生素E油或玫瑰精油或薰衣草精油。
用法：直接敷於面部，15分鐘後洗去面膜即可
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6、草莓面膜：補充皮膚流失的營養，美白肌膚
原料：草莓適量
制法：將準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對開切成兩半。
用法：敷於面部、頸部等曬傷部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹5分鐘後洗去，小編推薦第一種方法。
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7、蛋白檸檬面膜：清潔、美白肌膚
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
制法：將雞蛋分離出蛋清，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，攪拌成糊狀，靜置5分鐘。
用法：直接將面膜均勻塗於面部，15分鐘後洗去。
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
相信幾乎每個MM都長過煩人的痤瘡，想起白皙嬌嫩的皮膚長出煩人的痤瘡就讓人心煩。其實痤瘡也不是這麼難以戰勝，只要MM掌握科學的方法和養成健康的生活習慣，痤瘡就可以順利被趕跑啦!不想受到痤瘡的無聲打擾，就快來學習預防痤瘡的七個小貼士吧!
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾患,主要發生於顏面及胸背等處,表現為黑頭粉刺，夏天時痤瘡多發的季節，出來季節的原因為外，也許你的甜食吃多了!
預防痤瘡TIP 1 不要隨便摸臉
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生痤瘡。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痤瘡。
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預防痤瘡TIP 2 保持貼身衣物乾淨
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾、內衣褲等貼身衣物要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
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預防痤瘡TIP 3 少吃甜食
喜歡吃甜食而不能自製是造成長痤瘡的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
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預防痤瘡TIP 4 注意洗臉次數
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
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預防痤瘡TIP 5 徹底卸妝
使用具有防止紫外線的防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。
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預防痤瘡TIP 6 多吃天然蔬果
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強皮膚對細菌的抵抗力，避免長出痤瘡，當然均衡的飲食也很重要。
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預防痤瘡TIP 7 儘量早睡
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
雖然一白遮百醜，大部分姑娘們都是無上限的追求美白，但是還有有人喜歡小麥膚色。夏天到是曬出健康的古銅色肌膚的好時節。
