花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分， 含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸， 含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 花生的美容功效同樣不能小覷!
要想讓花生發揮這樣好的美容效果， 吃法很重要。 最有營養的吃法是把花生米泡發了芽以後生吃， 這樣才能發揮花生最大的美容功效。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分， 含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸， 含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 花生的美容功效同樣不能小覷!
花生是養血第一食物， 被古人喻為長生果。 這是因為花生對改善微循環有極大幫助， 具抗衰老能力特別強， 它還能讓皮膚一直滋潤， 促使新陳代謝加強， 而使皮膚保持細嫩。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分， 含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸， 含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 花生的美容功效同樣不能小覷!
花生泡發芽的具體做法：
把花生放在乾淨的水中， 泡一夜， 然後撈出來， 放在笊籬裡， 上面蓋上一潮濕的紗布， 溫度適宜(25℃左右)， 大約有半天的時間， 就發芽了。 只要一發芽， 就可以吃了。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，
泡的好的花生會吃起來特別嫩、脆、爽， 可以把它當零食。 對於脾胃太弱、吃了花生芽會脹肚子的人群， 可將泡好後的花生用開水過一下，
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。 聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。 不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力， 如果用在改善肌膚， 真心不敢嘗試!
吸血鬼療法
這種吸血鬼療法是在演繹現實版的吸血鬼劇情嘛。小編覺得這“吸血鬼”療法還是在小白鼠身上試試就好，真心趕腳太不靠譜了。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
準確深層進攻皺紋
臉部是由肌肉和骨骼這樣具有支撐力的組織所構成的，臉部的皺紋是由於長期僵硬的表情和肌膚老化所造成的，如果想要抗拒衰老，首先就要解決紋路的問題，除了日常肌膚的保養，更重要的是要解決深層次肌膚的問題。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
夜間充分補水
很多MM認為只要潔面後，將保濕或者抗皺的護膚品塗抹在臉上就搞定了，那麼你就錯了，因為這些都是初層次的護養，在夜間肌膚修養的黃金時間，我們需要的讓肌膚充足的喝飽水，給肌膚敷一個深層的面膜，讓營養成分徹底滲透到肌膚中，為肌膚形成一個保護罩，這樣才是真正的為肌膚補充能量的作法。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
充足的睡眠
現在的人們都面對著各種壓力，而這些壓力在無形中就影響了人體的睡眠，從而對肌膚造成一種暗壓力，讓肌膚失去生機，長時間如此的話肌膚很快就會衰老，所以上班族的MM們，要調整好自己的心態與作息時間，養成早睡的習慣，這樣才可以讓肌膚細胞正常新陳代謝，恢復往日的活力光彩。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
搽試化妝水
每天在臉部清潔後，除了常規的拍打保濕水或美白化妝水，不要遺忘留下歲月痕跡最明顯的頸部。用化妝棉沾取化妝水，推薦含玻尿酸較多的化妝水，由下往上搽試。在比較明顯的頸紋處，次數多一些，但切記不要來回搽試，保持由下往上。長期堅持，會讓頸部皮膚緊致並淡化頸部皺紋。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
眼霜
眼部也是重點部位，人老珠黃，眼睛藏不住年齡，眼部周圍的肌膚更容易幹，魚尾紋、幹紋爬滿了這一帶。眼霜要有強大的集滋潤、補水、抗皺功能於一身。塗抹眼霜要包含上下眼瞼、眼袋直至太陽穴方向。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
塗抹眼霜，不僅僅是塗，更重要的是按摩。用無名指沾取眼霜、由外側向眼角畫圈，按摩到整個眼窩的角角落落。按摩有助於眼部皮膚吸收營養，促進血液迴圈減少浮腫、減弱黑眼圈，同時讓皺紋的紋路弱化。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
抗老面霜
按摩好眼部，臉部需要抗衰老的面霜全面滋潤，同樣需要在塗抹後進行按摩。用中指和無名指先將膏體塗抹全臉並均勻推開。
然後，繼續用中指和無名指在臉頰兩側由內下方向外上放按摩。法令紋部位著重按摩次數多一些，包括嘴角。額頭部分是由鼻樑向上提並往額頭兩邊推開，以按摩減淡抬頭紋。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
據報導，日本潮流商店(Japan Trend Shop)販售的商品，據說只要靠著臉部運動，就能緊實臉部、消除皺紋。
使用者每天只須將這款“瘦臉器”的橡膠嘴唇套上嘴巴，重複進行臉部運動3分鐘，就能達到美容效果。為了達到最佳效果，說明書建議使用者“重複大聲地發出日語母音‘阿伊屋ㄟ喔’”。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
商家表示，瘦臉器可以緊實臉部，營造“年輕且充滿生氣”的面容，藉以鍛煉12大臉部表情肌，還能消除眼周皺紋。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
報導稱，另外還有一款號稱能讓“鼻子更加挺直”的工具，以及1款宣稱能夠消除法令紋的面罩。
更有1款舌頭訓練器，號稱能透過舌部運動雕塑臉部線條，並緊實鬆鬆垮垮的雙頰。還有1款BB-Sports Bodymaker瘦臉面罩，不僅戴起來酷酷的像是“忍者”，還標榜能讓臉部肌膚受熱，連帶“促進迴圈”緊實松垮的雙頰及下巴，過程就像是洗臉部桑拿一樣。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
緊致乳液按摩
方法一：
把能緊致皮膚的潤膚露直接抹在皮膚鬆弛處，每天抹兩次。選擇一些富含維生素E、彈性蛋白和膠原蛋白的潤膚露可以幫助你的皮膚變得緊致而富有彈性，同時還可以使皮膚滋潤。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
絲瓜筋
方法二：
用洗澡用的絲瓜筋或其他洗刷用具來擦洗肌膚。對皮膚的擦洗能夠除去皮膚表層死皮，讓皮膚再生更快，減輕由於減肥而造成的皮膚鬆弛現象。每天在皮膚鬆弛處擦洗15分鐘。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
打圈按摩
方法三：
以劃圓圈的形式，按摩鬆弛的皮膚及周圍的部位，每天按摩15到20分鐘。按摩皮膚可以增加其皮膚的新陳代謝，去掉死皮。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
舉重
方法四:
每天做一個小時的運動，如舉重，這可以使鬆弛的皮膚變得緊致。因為舉重運動鍛煉除結實的肌肉，來填充下垂的皮膚，從而使皮膚更加緊致。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
冰水
方法五：
每天至少喝兩升冷水來幫助收緊鬆弛的皮膚。喝足夠的水能夠幫助你的腎臟排出毒素，並保持皮膚的滋潤和緊致。冷水能夠提升你新陳代謝的速度，從而説明減肥。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
塑形手術
方法六：
如果你覺得運動和飲食都改變不了你鬆弛的皮膚，那麼你可以考慮去做一個身體塑形手術。這種手術可以幫你把所需要改變的身體部位重塑成你的理想狀態，但是這種手術一般需要4到6個星期來康復，而且有可能會在你皮膚上留下疤痕和痛楚。所以在做手術之前，你應該要向專業的醫生諮詢。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
減肥
預防勝於治療
1.在減肥的過程中，不要盲目追求快速減肥，把減肥計畫調慢一點，讓皮膚有時間配合你減肥的速度。緩慢減肥的人比較不容易得鬆弛的皮膚。
2.吃一些富含營養的食物，並每天多攝入多種維生素，滋養你的身體和皮膚，幫助減少鬆弛和下垂的皮膚。
3.在減肥節食的同時，要經常做運動，這樣可以鍛煉在節食時被減掉的肌肉，同時增加皮膚的彈性。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
膠原蛋白--兌現不老的諾言
膠原蛋白能撐起皮膚。年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層記憶體在著兩種物質--膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。
但是，25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，讓它失去原有的彈性，這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛出現的原因。
膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強;覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著。不用刻意多吃含膠質食物，在牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
25+女人保養Tips：
1、防曬。
防曬可以減緩膠原蛋白流失，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴曬造成的。其次，要注意飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物質的蔬果，如胡蘿蔔、番茄、葡萄等，還要適量喝點紅酒和茶，以保護皮膚內的膠原蛋白。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
2、增加膳食纖維
例如：粗糧、魔芋、紅薯、馬鈴薯、蔬菜、水果改善便秘，有利於皮膚健康。適當進補些含有膠原蛋白的豬蹄、豬皮、牛筋皮等，可進一步幫助補充，使得皮膚看起來更有彈性。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
3、提高皮膚新陳代謝。
要注意在日常生活中，通過提高皮膚細胞的新陳代謝，來達到自身補充和修護膠原蛋白的目的。避免食用高脂肪食物。
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速皮膚老化。如果少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
乳酸菌--從內到外的潤澤
"乳酸菌"是指能夠代謝糖類、產生50%以上乳酸之細菌，具有這些功能的細菌包括：乳酸桿菌、鏈球菌等。
優酪乳是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。2500年前，優酪乳就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為"先知的飲料"。
年過三十還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯優酪乳。喝優酪乳最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內毒素，令皮膚更加細膩有光澤。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
25+女人保養Tips：
用優酪乳在面部按摩，可以深入清理毛孔裡的深層污垢，溫和地去除黃氣。優酪乳中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質讓肌膚變白，很可能會刺激皮膚，引發過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
飲食方：
1、黃瓜粥DIY。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定含量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就
吸血鬼療法
這種吸血鬼療法是在演繹現實版的吸血鬼劇情嘛。小編覺得這“吸血鬼”療法還是在小白鼠身上試試就好，真心趕腳太不靠譜了。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
準確深層進攻皺紋
臉部是由肌肉和骨骼這樣具有支撐力的組織所構成的，臉部的皺紋是由於長期僵硬的表情和肌膚老化所造成的，如果想要抗拒衰老，首先就要解決紋路的問題，除了日常肌膚的保養，更重要的是要解決深層次肌膚的問題。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
夜間充分補水
很多MM認為只要潔面後，將保濕或者抗皺的護膚品塗抹在臉上就搞定了，那麼你就錯了，因為這些都是初層次的護養，在夜間肌膚修養的黃金時間，我們需要的讓肌膚充足的喝飽水，給肌膚敷一個深層的面膜，讓營養成分徹底滲透到肌膚中，為肌膚形成一個保護罩，這樣才是真正的為肌膚補充能量的作法。
什麼叫做“吸血鬼療法”就是給自己的血液中注入更加年輕的血液這樣可以使肌膚變得更年期。聽上去卻是很像是吸血鬼電影中的橋段啊。不過這個說話靠譜嗎?這種方法給小白鼠做實驗時卻是改善了小白鼠的記憶力，如果用在改善肌膚，真心不敢嘗試!
充足的睡眠
現在的人們都面對著各種壓力，而這些壓力在無形中就影響了人體的睡眠，從而對肌膚造成一種暗壓力，讓肌膚失去生機，長時間如此的話肌膚很快就會衰老，所以上班族的MM們，要調整好自己的心態與作息時間，養成早睡的習慣，這樣才可以讓肌膚細胞正常新陳代謝，恢復往日的活力光彩。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
搽試化妝水
每天在臉部清潔後，除了常規的拍打保濕水或美白化妝水，不要遺忘留下歲月痕跡最明顯的頸部。用化妝棉沾取化妝水，推薦含玻尿酸較多的化妝水，由下往上搽試。在比較明顯的頸紋處，次數多一些，但切記不要來回搽試，保持由下往上。長期堅持，會讓頸部皮膚緊致並淡化頸部皺紋。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
眼霜
眼部也是重點部位，人老珠黃，眼睛藏不住年齡，眼部周圍的肌膚更容易幹，魚尾紋、幹紋爬滿了這一帶。眼霜要有強大的集滋潤、補水、抗皺功能於一身。塗抹眼霜要包含上下眼瞼、眼袋直至太陽穴方向。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
塗抹眼霜，不僅僅是塗，更重要的是按摩。用無名指沾取眼霜、由外側向眼角畫圈，按摩到整個眼窩的角角落落。按摩有助於眼部皮膚吸收營養，促進血液迴圈減少浮腫、減弱黑眼圈，同時讓皺紋的紋路弱化。
看到這麼多已經做了媽媽的女明星們依舊好的肌膚，絕對她們一定是人生一半的資金都花費在了護膚上，實際只要用對方法，抗衰老護膚也可以很節約。嚴防提前衰老。就要跟著小編學習哦!
抗老面霜
按摩好眼部，臉部需要抗衰老的面霜全面滋潤，同樣需要在塗抹後進行按摩。用中指和無名指先將膏體塗抹全臉並均勻推開。
然後，繼續用中指和無名指在臉頰兩側由內下方向外上放按摩。法令紋部位著重按摩次數多一些，包括嘴角。額頭部分是由鼻樑向上提並往額頭兩邊推開，以按摩減淡抬頭紋。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
據報導，日本潮流商店(Japan Trend Shop)販售的商品，據說只要靠著臉部運動，就能緊實臉部、消除皺紋。
使用者每天只須將這款“瘦臉器”的橡膠嘴唇套上嘴巴，重複進行臉部運動3分鐘，就能達到美容效果。為了達到最佳效果，說明書建議使用者“重複大聲地發出日語母音‘阿伊屋ㄟ喔’”。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
商家表示，瘦臉器可以緊實臉部，營造“年輕且充滿生氣”的面容，藉以鍛煉12大臉部表情肌，還能消除眼周皺紋。
美容儀器總是在不斷出新，一會能夠塑造出雙眼皮，一會能夠緊致緊膚肌膚，最近日本這個充滿了無限創想的國家，有研發出新的美容工具，據說可以瘦臉的功效同時還能夠去皺，這個靠譜嗎?
報導稱，另外還有一款號稱能讓“鼻子更加挺直”的工具，以及1款宣稱能夠消除法令紋的面罩。
更有1款舌頭訓練器，號稱能透過舌部運動雕塑臉部線條，並緊實鬆鬆垮垮的雙頰。還有1款BB-Sports Bodymaker瘦臉面罩，不僅戴起來酷酷的像是“忍者”，還標榜能讓臉部肌膚受熱，連帶“促進迴圈”緊實松垮的雙頰及下巴，過程就像是洗臉部桑拿一樣。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
緊致乳液按摩
方法一：
把能緊致皮膚的潤膚露直接抹在皮膚鬆弛處，每天抹兩次。選擇一些富含維生素E、彈性蛋白和膠原蛋白的潤膚露可以幫助你的皮膚變得緊致而富有彈性，同時還可以使皮膚滋潤。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
絲瓜筋
方法二：
用洗澡用的絲瓜筋或其他洗刷用具來擦洗肌膚。對皮膚的擦洗能夠除去皮膚表層死皮，讓皮膚再生更快，減輕由於減肥而造成的皮膚鬆弛現象。每天在皮膚鬆弛處擦洗15分鐘。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
打圈按摩
方法三：
以劃圓圈的形式，按摩鬆弛的皮膚及周圍的部位，每天按摩15到20分鐘。按摩皮膚可以增加其皮膚的新陳代謝，去掉死皮。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
舉重
方法四:
每天做一個小時的運動，如舉重，這可以使鬆弛的皮膚變得緊致。因為舉重運動鍛煉除結實的肌肉，來填充下垂的皮膚，從而使皮膚更加緊致。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
冰水
方法五：
每天至少喝兩升冷水來幫助收緊鬆弛的皮膚。喝足夠的水能夠幫助你的腎臟排出毒素，並保持皮膚的滋潤和緊致。冷水能夠提升你新陳代謝的速度，從而説明減肥。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
塑形手術
方法六：
如果你覺得運動和飲食都改變不了你鬆弛的皮膚，那麼你可以考慮去做一個身體塑形手術。這種手術可以幫你把所需要改變的身體部位重塑成你的理想狀態，但是這種手術一般需要4到6個星期來康復，而且有可能會在你皮膚上留下疤痕和痛楚。所以在做手術之前，你應該要向專業的醫生諮詢。
很多女生並不是胖，只是肌膚過於鬆弛，如果緊致肌膚整個人都會有瘦一圈的感覺。緊致肌膚尤其對正在減肥的姑娘來說也很重要，不要以為的極端減肥瘦身，一下子瘦下來很多，忽略掉肌膚的感受，很有可能減掉了贅肉出現了鬆弛肌膚!想成功減掉鬆弛的皮膚，看看要下面的方法吧。
減肥
預防勝於治療
1.在減肥的過程中，不要盲目追求快速減肥，把減肥計畫調慢一點，讓皮膚有時間配合你減肥的速度。緩慢減肥的人比較不容易得鬆弛的皮膚。
2.吃一些富含營養的食物，並每天多攝入多種維生素，滋養你的身體和皮膚，幫助減少鬆弛和下垂的皮膚。
3.在減肥節食的同時，要經常做運動，這樣可以鍛煉在節食時被減掉的肌肉，同時增加皮膚的彈性。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
膠原蛋白--兌現不老的諾言
膠原蛋白能撐起皮膚。年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層記憶體在著兩種物質--膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。
但是，25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，讓它失去原有的彈性，這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛出現的原因。
膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強;覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發，保濕效果非常顯著。不用刻意多吃含膠質食物，在牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老!
25+女人保養Tips：
1、防曬。
防曬可以減緩膠原蛋白流失，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴曬造成的。其次，要注意飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物質的蔬果，如胡蘿蔔、番茄、葡萄等，還要適量喝點紅酒和茶，以保護皮膚內的膠原蛋白。
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2、增加膳食纖維
例如：粗糧、魔芋、紅薯、馬鈴薯、蔬菜、水果改善便秘，有利於皮膚健康。適當進補些含有膠原蛋白的豬蹄、豬皮、牛筋皮等，可進一步幫助補充，使得皮膚看起來更有彈性。
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3、提高皮膚新陳代謝。
要注意在日常生活中，通過提高皮膚細胞的新陳代謝，來達到自身補充和修護膠原蛋白的目的。避免食用高脂肪食物。
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速皮膚老化。如果少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
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乳酸菌--從內到外的潤澤
"乳酸菌"是指能夠代謝糖類、產生50%以上乳酸之細菌，具有這些功能的細菌包括：乳酸桿菌、鏈球菌等。
優酪乳是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。2500年前，優酪乳就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為"先知的飲料"。
年過三十還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯優酪乳。喝優酪乳最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內毒素，令皮膚更加細膩有光澤。
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25+女人保養Tips：
用優酪乳在面部按摩，可以深入清理毛孔裡的深層污垢，溫和地去除黃氣。優酪乳中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質讓肌膚變白，很可能會刺激皮膚，引發過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。
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飲食方：
1、黃瓜粥DIY。
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定含量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就
