不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道， 不過小編還是很喜歡的。 大蒜中蘊含豐富的硒， 可以抗氧化減少輻射傷害。 還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材， 一起來瞭解一下吧!
大蒜——減少輻射損傷
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道， 不過小編還是很喜歡的。 大蒜中蘊含豐富的硒， 可以抗氧化減少輻射傷害。 還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材， 一起來瞭解一下吧!
番茄——減少皮膚輻射損傷， 並可以祛斑美白
科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少 31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。
番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合， 使肌膚充滿彈性， 嬌媚動人。 特別值得一提的是， 番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，
黑芝麻——增加細胞免疫， 抵抗輻射
中醫理論認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，
綠茶——減輕輻射對人體的不良影響
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質， 可減輕各種輻射對人體的不良影響。 茶葉中還含有脂多糖， 能改善機體造血功能， 升高血小板和白血球等。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道， 不過小編還是很喜歡的。 大蒜中蘊含豐富的硒， 可以抗氧化減少輻射傷害。 還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材， 一起來瞭解一下吧!
黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
紫菜——抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
綠豆——有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
海帶——具有抗輻射作用
最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法1：敷面祛斑
首先，找個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法2：治療皮膚過敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。 攪和攪和。 儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，我用勺子塗的，一邊塗一邊滴答，哈哈，聽起來夠噁心的吧。15-20分鐘後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮靜的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的JM可以試一下。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法3：珍珠營養霜
用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法4：珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘後，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法5：珍珠潤膚水
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。
作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法6：珍珠香蕉面膜
將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法7：口含珍珠粉
將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。
作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
<黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
紫菜——抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
綠豆——有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
海帶——具有抗輻射作用
最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧!
辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法1：敷面祛斑
首先，找個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法2：治療皮膚過敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。 攪和攪和。 儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，我用勺子塗的，一邊塗一邊滴答，哈哈，聽起來夠噁心的吧。15-20分鐘後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮靜的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的JM可以試一下。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法3：珍珠營養霜
用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法4：珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘後，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法5：珍珠潤膚水
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。
作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法6：珍珠香蕉面膜
將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。
珍珠粉使用方法7：口含珍珠粉
將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。
作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
<
