在紫外線的照射下，
皮膚會產生黑色素保護皮膚。
黑色素浮在皮膚表面，
通常情況下會隨著人體的新城代謝被從皮膚表面剝離，
但是如果新城代謝減緩，
黑色素就會泄留在皮膚表面，
形成色斑。
黑色素隨著人體新陳代謝（週期約為28天）被從皮膚表面剝離掉， 皮膚回恢復為原有顏色。 如果機體新陳代謝不好， 黑色素會留在皮膚表面， 慢慢就會形成色斑。 下面小編就帶大家瞭解形成色斑的不同原因以及色斑皮膚的護理方法。
針對不同原因形成的色斑選擇食品
壓力過大造成色斑
壓力過大會使肝臟功能減弱， 荷爾蒙分泌失衡， 容易在臉頰兩側和額頭處形成色斑。 當發現色斑出現， 應該注意休息， 多攝入具有抗壓功效的維生素C， 多吃獼猴桃， 番茄等。
荷爾蒙分泌紊亂造成的色斑
如果荷爾蒙分泌紊亂， 會在眉毛附近出現色斑。 而眼眶發黑則是子宮功能減弱的表現。 在食物的選擇上， 多吃些有助於女性荷爾蒙分泌的花生。 還要多吃豆腐和納豆， 因為豆製品中含有異黃酮， 這種物質與女性荷爾蒙的成分相似。
