一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋， 不僅僅只是沒有面部上的皺紋， 還有頸部上的細紋， 一條頸紋老10歲。 平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦， 下面5步保養技巧， 讓頸部肌膚白皙， 同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
頸部保養方法：
1 做好清潔工作
由於頸部長期暴露在陽光空氣之中， 受污染的機會比較大， 因此每天都需要對頸部進行清洗。 對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視， 愛面子務必要愛到你的脖子去。
第1步：基本的清潔， 用性質暖和的潔面乳給去衛生， 去除表面的灰塵， 深層清潔。 頸部的清潔也就和面部一樣， 也得用溫和的洗面乳， 建議使用著哩型或乳液型產品。 關於手法就是以輕柔為主， 要由下往上清潔。 最後清潔完後， 用毛巾不要完全擦乾， 最後拍上有滋潤功效的爽膚水。
第2步：去角質， 可令用面部產品，
一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋， 不僅僅只是沒有面部上的皺紋， 還有頸部上的細紋， 一條頸紋老10歲。 平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦， 下面5步保養技巧， 讓頸部肌膚白皙， 同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
2 頸部最需要保濕
因頸部皮脂腺較少， 所以極易出現皮膚乾燥的現象。 此時， 你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油， 直接塗在頸上， 使乾燥的皮膚得到保養。 但塗抹這前， 需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱， 然後以由下往上的手勢， 進行輕柔地塗抹。
一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋， 不僅僅只是沒有面部上的皺紋， 還有頸部上的細紋， 一條頸紋老10歲。 平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦，
3 掌握頸部按摩手法
頸部肌膚也很敏感， 血液迴圈也較差， 正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈， 讓皮膚變得緊致有彈性， 可以塑造一個美麗的頸部輪廓。
第1步：頸部按摩。
每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。 先把下巴略為抬起， 之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起， 由下往上用輕柔的力度按摩至下巴， 繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。 除了頸前按摩外， 頸後按摩也是不可忽略， 在耳後四周斜著向下輕柔， 這種從頭後斜向方式的按摩， 可致使血液迴圈， 消滅面部浮腫和頸部酸痛， 避免皺紋呈現。
第2步：護理操。
具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈， 向前要到達胸部， 向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。 然後向左右兩側交替轉動， 使它的側面肌得到充分伸展， 最後全方位轉動脖頸， 用頭部畫大圈帶動脖頸， 向右轉完再向左轉。
一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋， 不僅僅只是沒有面部上的皺紋，還有頸部上的細紋，一條頸紋老10歲。平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦，下面5步保養技巧，讓頸部肌膚白皙，同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
4 頸部也要保養品
若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。
第1步：天天使用頸霜或緊致產品。
用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。
第2步：按期使用頸膜。
1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。
一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋，不僅僅只是沒有面部上的皺紋，還有頸部上的細紋，一條頸紋老10歲。平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦，下面5步保養技巧，讓頸部肌膚白皙，同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
5 讓頸部時刻舒舒服服
睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。
女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
為什麼體內膠原蛋白會流失？
隨著年齡的增長，身體新陳代謝會發生變化，女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑。新陳代謝變得緩慢，膠原蛋白增長速度低於代謝速度，自然就會出現膠原蛋白流失的現象。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
如何防止膠原蛋白的流失：
綜合膠原蛋白流失的原因，要想在源頭處遏制它的流失，就應該減少糖分的攝入並且增加維生素C的吸收，同時要注重防曬以及加強體育運動。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
吃什麼可以補充膠原蛋白？
膠原蛋白大多存在於動物體內，實際上所有的動物食品裡都含有膠原蛋白，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
魚類、銀耳富含膠原蛋白：
在眾多膠原蛋白中，魚類膠原蛋白對人體最有益。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白。因此想要補充膠原蛋白的女性不妨多吃魚類，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
值得一提的是，養顏食物雪耳(銀耳)是纖維素和維生素含量較高的食物，其中膠原蛋白含量較少，並不能很好對體內的膠原蛋白進行補充。
Tips：
平日多攝入橘子、胡蘿蔔、番茄、葡萄等抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
補充了膠原蛋白會變胖？
不管吃下去什麼蛋白，最終都會分解為氨基酸，再合成膠原蛋白，所以吃膠原蛋白並不能補充皮膚中的膠原蛋白。因此，人體並不能直接吸收膠原蛋白，但是通過食物和口服保養品，能夠起到補充人體膠原蛋白的效果。
有些朋友在補充膠原蛋白之後，發覺自己臉變圓了，反而像變胖一樣?其實這是因為缺乏的嬌豔蛋白得到了補充，使真皮的彈性和含水量等得到了提升，皮膚變得更加飽滿所致。
因為膠原蛋白本質上屬於蛋白質，並非主要的能量物質，因此不會輕易使人發胖。但是由於膠原蛋白含量豐富的食物多數熱量特也較高，因此不宜經常使用。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
1 做好清潔工作于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。
第1步：基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面乳，建議使用著哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。
第2步：去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以濕臉巾擦拭。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
2 頸部最需要保濕
因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
3 掌握頸部按摩手法
頸部肌膚也很敏感，血液迴圈也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。
第1步：頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現。
第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
4 頸部也要保養品
若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。
第1步：天天使用頸霜或緊致產品。用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。
第2步：按期使用頸膜。1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
5 讓頸部時刻舒舒服服
睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
額頭紋是繼眼尾紋和法令紋之後的第三大困擾女性的面部問題，對於面子問題，總是讓美女們難以平心靜氣啊!為此，漂亮MM們想了無數的方法來遮掩它的存在感，什麼齊劉海啊，什麼抹東西啊，各種補救，下面小編為大家分享下經驗之談!
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
改掉不良習慣
其實很多MM出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
按摩法
用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除額頭紋。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
站著洗頭
平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出額頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
潔面徹底
早晚要用溫和洗面乳清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
每星期一至兩次保濕面膜
缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除額頭紋。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
補充膠原蛋白
膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
使用抗老化產品
如果你從小就有額頭紋，那要尤其注意使用抗老化產品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品，提前預防額頭紋的生成。
最經濟實惠的撫紋手法莫過於自己動手了，比任何美容院裡的專案都要更加經濟實惠，比所有撫紋霜都要更加安全，無添加，五色所，兼職太棒了，面部細紋怎麼去除? 4個動作按摩緊膚!
針對區域：抬頭紋、川字紋
首先在臉部塗抹精華液後，將雙手平攤，放於額頭，並且用頭部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家裡自己按摩，最好的姿勢是坐在椅子上，將雙肘放於膝蓋上，持續5到10秒。
最經濟實惠的撫紋手法莫過於自己動手了，比任何美容院裡的專案都要更加經濟實惠，比所有撫紋霜都要更加安全，無添加，五色所，兼職太棒了，面部細紋怎麼去除? 4個動作按摩緊膚!
針對區域：魚尾紋、法令紋
然後將掌心鬆開，向下移動，將手掌覆蓋於眼部及周圍，同樣也是利用頭部自身的重量，向下掌心支撐住，保持5到10秒左右。將掌心鬆開，向下移動，將整個手掌覆蓋於雙頰，同樣以頭部的重量，向臉部施壓按摩。
手掌自然打開，大拇指與手掌大約是30°，從下巴開始，夾住下頜，並且通過頭部的重量，將手掌向上移動，達到將下頜肌肉向上提拉的作用。
最經濟實惠的撫紋手法莫過於自己動手了，比任何美容院裡的專案都要更加經濟實惠，比所有撫紋霜都要更加安全，無添加，五色所，兼職太棒了，面部細紋怎麼去除? 4個動作按摩緊膚!
針對區域：口周紋、嘴角紋
接著變化方向，從下頜開始，以頭部的自然重量，手部向上提升直到虎口達到耳朵，以這樣的手法來提升臉頰的肌膚。
將兩手以圖中的方法重疊，虎口對齊，按壓鎖骨，達到淋巴排毒的作用。
最經濟實惠的撫紋手法莫過於自己動手了，比任何美容院裡的專案都要更加經濟實惠，比所有撫紋霜都要更加安全，無添加，五色所，兼職太棒了，面部細紋怎麼去除? 4個動作按摩緊膚!
以將耳朵夾於食指和中指之間的角度，覆蓋住臉部，從下頜開始，以頭部自身的重量，提升臉部肌肉和耳後頸部的肌膚。
最後雙掌攤開，呈45°，頭部在雙掌之間，以手掌的力量支撐頭部，仿佛臉部肌膚按摩。
不僅僅只是沒有面部上的皺紋，還有頸部上的細紋，一條頸紋老10歲。平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦，下面5步保養技巧，讓頸部肌膚白皙，同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
4 頸部也要保養品
若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。
第1步：天天使用頸霜或緊致產品。
用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。
第2步：按期使用頸膜。
1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。
一個人要看上去第一眼就覺得年輕首先要沒有皺紋，不僅僅只是沒有面部上的皺紋，還有頸部上的細紋，一條頸紋老10歲。平時認真護理的姑娘們別只顧面子問題而忘記了脖子啦，下面5步保養技巧，讓頸部肌膚白皙，同時收緊肌膚防止皺紋的產生。
5 讓頸部時刻舒舒服服
睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。
女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
為什麼體內膠原蛋白會流失？
隨著年齡的增長，身體新陳代謝會發生變化，女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑。新陳代謝變得緩慢，膠原蛋白增長速度低於代謝速度，自然就會出現膠原蛋白流失的現象。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
如何防止膠原蛋白的流失：
綜合膠原蛋白流失的原因，要想在源頭處遏制它的流失，就應該減少糖分的攝入並且增加維生素C的吸收，同時要注重防曬以及加強體育運動。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
吃什麼可以補充膠原蛋白？
膠原蛋白大多存在於動物體內，實際上所有的動物食品裡都含有膠原蛋白，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
魚類、銀耳富含膠原蛋白：
在眾多膠原蛋白中，魚類膠原蛋白對人體最有益。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白。因此想要補充膠原蛋白的女性不妨多吃魚類，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
值得一提的是，養顏食物雪耳(銀耳)是纖維素和維生素含量較高的食物，其中膠原蛋白含量較少，並不能很好對體內的膠原蛋白進行補充。
Tips：
平日多攝入橘子、胡蘿蔔、番茄、葡萄等抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 女性普遍25歲時達到新陳代謝的頂峰，隨後會逐漸下滑，所以這個時候在保養的時候不要忘記補充身體中的膠原蛋白，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，當體內膠原蛋白含量下降時，就失去了支撐肌膚的力量，外在表現就是肌膚顯得乾燥並且鬆弛無彈性。
補充了膠原蛋白會變胖？
不管吃下去什麼蛋白，最終都會分解為氨基酸，再合成膠原蛋白，所以吃膠原蛋白並不能補充皮膚中的膠原蛋白。因此，人體並不能直接吸收膠原蛋白，但是通過食物和口服保養品，能夠起到補充人體膠原蛋白的效果。
有些朋友在補充膠原蛋白之後，發覺自己臉變圓了，反而像變胖一樣?其實這是因為缺乏的嬌豔蛋白得到了補充，使真皮的彈性和含水量等得到了提升，皮膚變得更加飽滿所致。
因為膠原蛋白本質上屬於蛋白質，並非主要的能量物質，因此不會輕易使人發胖。但是由於膠原蛋白含量豐富的食物多數熱量特也較高，因此不宜經常使用。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
1 做好清潔工作于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。
第1步：基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面乳，建議使用著哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。
第2步：去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以濕臉巾擦拭。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
2 頸部最需要保濕
因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
3 掌握頸部按摩手法
頸部肌膚也很敏感，血液迴圈也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。
第1步：頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現。
第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。
如果你的容貌是你的一張名片，那麼纖纖玉指就是第二張名片，有沒有第三張?絕對有!小編個人認為第三張名片就是你的頸部，一道頸紋比臉上的一道細紋還讓你顯老，若要細長先滑的玉頸優雅地挺立，小編教你頸部保養方法，讓你輕鬆養出“美人頸”。
4 頸部也要保養品
若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。
第1步：天天使用頸霜或緊致產品。用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。
第2步：按期使用頸膜。1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。
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5 讓頸部時刻舒舒服服
睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。
總以為皺紋都是很久以後的事情，突然有一天露出了讓劉海遮蓋了很久額頭髮型實際細紋已經密佈。我們驚訝的發現時間過得如此之快，額頭一旦出現了額頭紋,讓人看起來也會老氣橫生,這是愛美MM絕不能忍受，扶紋要趁早還要用對方法!
額頭紋是繼眼尾紋和法令紋之後的第三大困擾女性的面部問題，對於面子問題，總是讓美女們難以平心靜氣啊!為此，漂亮MM們想了無數的方法來遮掩它的存在感，什麼齊劉海啊，什麼抹東西啊，各種補救，下面小編為大家分享下經驗之談!
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改掉不良習慣
其實很多MM出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。
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按摩法
用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除額頭紋。
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站著洗頭
平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出額頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
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潔面徹底
早晚要用溫和洗面乳清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
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每星期一至兩次保濕面膜
缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除額頭紋。
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補充膠原蛋白
膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。
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使用抗老化產品
如果你從小就有額頭紋，那要尤其注意使用抗老化產品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品，提前預防額頭紋的生成。
最經濟實惠的撫紋手法莫過於自己動手了，比任何美容院裡的專案都要更加經濟實惠，比所有撫紋霜都要更加安全，無添加，五色所，兼職太棒了，面部細紋怎麼去除? 4個動作按摩緊膚!
針對區域：抬頭紋、川字紋
首先在臉部塗抹精華液後，將雙手平攤，放於額頭，並且用頭部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家裡自己按摩，最好的姿勢是坐在椅子上，將雙肘放於膝蓋上，持續5到10秒。
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針對區域：魚尾紋、法令紋
然後將掌心鬆開，向下移動，將手掌覆蓋於眼部及周圍，同樣也是利用頭部自身的重量，向下掌心支撐住，保持5到10秒左右。將掌心鬆開，向下移動，將整個手掌覆蓋於雙頰，同樣以頭部的重量，向臉部施壓按摩。
手掌自然打開，大拇指與手掌大約是30°，從下巴開始，夾住下頜，並且通過頭部的重量，將手掌向上移動，達到將下頜肌肉向上提拉的作用。
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針對區域：口周紋、嘴角紋
接著變化方向，從下頜開始，以頭部的自然重量，手部向上提升直到虎口達到耳朵，以這樣的手法來提升臉頰的肌膚。
將兩手以圖中的方法重疊，虎口對齊，按壓鎖骨，達到淋巴排毒的作用。
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以將耳朵夾於食指和中指之間的角度，覆蓋住臉部，從下頜開始，以頭部自身的重量，提升臉部肌肉和耳後頸部的肌膚。
最後雙掌攤開，呈45°，頭部在雙掌之間，以手掌的力量支撐頭部，仿佛臉部肌膚按摩。
