越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了， 雖然知道舔唇非常不好， 但還是經常忍不住， 所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜， 小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
我們的嘴唇又薄又細嫩， 所以容易缺水、乾裂， 加上乾燥的天氣， 嘴唇的問題更加嚴重， 所以唇部護理更加要注重。 但是， 除了必備的潤唇膏之外， 還可以用唇膜再次滋潤雙唇， 不妨試試小編介紹的DIY唇膜， 助你打造粉嫩水潤美唇!
越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了， 雖然知道舔唇非常不好， 但還是經常忍不住， 所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜， 小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
DIY唇膜：
1、橄欖油蜂蜜唇膜
材料：橄欖油、蜂蜜
做法：取2滴橄欖油和1勺蜂蜜， 混合倒入容器中， 調勻。 用刷子在雙唇上塗抹厚厚一層， 敷約15分鐘即可。 也可以用保鮮膜將唇部密封起來， 再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上。
功效：橄欖油、蜂蜜都具有很好的滋潤功效， 使用保鮮膜效果更佳!
2、維他命E唇膜
材料：維他命E、保鮮膜
做法：將維他命E膠囊戳破， 然後取出裡面的油即可。 然後直接塗在嘴唇上， 包上保鮮膜， 敷上熱毛巾， 15分鐘後除去毛巾並用紙巾印去多餘的油分即可。
功效：維生素E中的油可以很好滋養雙唇， 防止唇部再次乾裂。
越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了， 雖然知道舔唇非常不好， 但還是經常忍不住， 所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜， 小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
3、甘油唇膜
材料：甘油、保鮮膜、熱毛巾。
做法：在乾燥的雙唇上塗抹一層厚厚的甘油。 以保鮮膜蓋住密封， 用溫熱毛巾敷在上面， 約3分鐘。 撤掉保鮮膜， 如有死皮， 用棉花棒輕輕挑掉， 然後用面紙輕壓、拭去過多的甘油。
功效：甘油有效滋潤唇部。 結束後再塗抹有滋潤、護唇效果的唇膏， 效果更佳哦!
4、蓮藕粉唇膜
材料：蓮藕粉、純淨水
做法：取適量的蓮藕粉並且加入純淨水攪拌， 調成糊狀即可。 洗臉後， 將調好的糊狀料塗在唇部， 敷約15分鐘即可。
功效：這個配方除了可以護理乾燥唇部， 還具有降火的功效。
越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了， 雖然知道舔唇非常不好， 但還是經常忍不住， 所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜， 小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
5、山楂山藥唇膜
材料：山楂、山藥、肉桂粉
做法：將山楂和山藥洗乾淨、削皮，混合磨成泥狀。之後加入肉桂粉調成糊狀即可。洗淨臉後，將混合的敷料塗於唇部，敷約15分鐘。
功效：山藥、肉桂粉可以促進血液迴圈，山楂可以為嘴唇補充維生素，有效滋養唇部肌膚。
6、優酪乳檸檬汁唇膜
材料：優酪乳、檸檬汁
做法：將適量的優酪乳加入檸檬汁中混合攪拌，然後用棉簽均勻塗抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，15分鐘後清水洗淨。
功效：這個方法有助於補充唇部水分，消除唇部乾燥的困擾，令你雙唇柔軟飽滿。
越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了，雖然知道舔唇非常不好，但還是經常忍不住，所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜，小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
7、蜜糖唇膜
材料：蜂蜜、細砂糖。
做法：將細砂糖放入蜂蜜中攪拌均勻。然後將蜂蜜和砂糖的混合液厚厚塗抹在嘴唇上，輕輕按摩。按摩3分鐘後洗淨，塗上修護潤唇膏即可。
功效：蜂蜜、白砂糖不僅可以直接食用，而且還有滋潤肌膚的功效。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
關於護膚的問題真的永遠沒有盡頭啊，當你知道了精華很有效，是所有護膚程式中非常重要的一步，而精華們都以昂貴的姿態坐等你去膜拜的時候，你卻糾結了，它到底該用在哪個步驟呢?很多妹紙認為精華油油的，又比較潤，所以應該用在最後一步，但是一些比較專業的妹紙是把精華用在面霜前。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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網友 展展 塗在乳液前
精華這麼好的東西，當然要好好利用，我一般都是放在面霜之前，因為有認真看過各種美容類雜誌，這樣子比較能讓精華有效，就像是你用了一個好的東西，然後又需要保護層，把它罩住，讓它好好地滋潤皮膚啦 !
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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網友 阿狸 塗在乳液後
我一直是把精華用在最後一步誒，關於這個問題其實我一直都很困惑，比如我要是用在前面，感覺精華已經很滋潤了，再用面霜會覺得有點厚，所以有時候我洗完臉，用點爽膚水，就用精華，然後沒有別的步驟了，不會塗面霜，或者會塗在乳液後面，一直以來都是這樣做的。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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小編破解迷思來啦
【護膚步驟應該是這樣子的】
1、潔面 2、化妝水 3、眼霜 4、精華 5 乳液 6面霜
看起來好像很麻煩的樣子，但是你可以省略一些步驟啦。
精華液,是在柔膚水之後，潤膚霜之前，它是不用分皮膚的膚質，不論你是幹性或是油性，都很ok! 用完精華素不用清洗，塗抹後稍等一兩分鐘，等皮膚充分吸收後，再根據膚質選擇乳液或乳霜塗抹。 要達到預期的效果，首先要在洗臉後利用化妝水做好皮膚最基礎的護理，然後在塗抹乳液之前使用精華素。這是為了讓高濃縮的營養完全被皮膚吸收。
【塗抹同種質地不同功能護膚品順序】
保濕、美白、抗皺這3種類型的同一護膚品應遵循怎樣的順序?這也是大家普遍迷惑的。
塗精華乳液最好遵循以下幾個原則
原則1 、先塗黏度低的
通常精華素的油分較少，而乳液含有的油分要比精華素含有的油分高一些。如果乳液具有油膩感，就應該先塗精華素。如果是油性皮膚使用的乳液那麼則會含有較高的水分，這時就應該先塗乳液，再塗精華素，效果會更好。
原則2 、先塗水分含量高的
如果知道水分和油分的含量，應該先塗水分含量高的，接下來塗油分含量高的產品。如果精華素的油分較多、營養霜的水分較多時，應該先塗營養霜。
原則3 、希望先看到什麼效果，就先塗什麼產品
即使是同樣的精華素，應該先塗你希望先看到效果的那一個。最近，還出現了化妝水之前使用的精華素。考慮到皮膚的吸收率，這種精華素最好在使用乳液之前使用。含有去角質成份的產品，也應該在乳液之前使，這才是正確的順序。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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【怎樣讓精華達到最好效果】
使用精華乳液後，輕輕按摩美膚效果更明顯——輕輕做按摩
和營養霜一樣，精華素也要在塗抹完之後輕輕地按摩，或輕輕地拍打。這樣可以提高吸收率、得到更好的效果。先在掌心回溫,然後從額頭，鼻子，臉，下巴，輕輕按壓式地按捂
step1：將一顆黃豆般大小的精華塗在臉上，如果怕太油膩，可以加一點化妝水調開。
step2：臉頰分成三部分，三指併攏，由上往下螺旋狀按摩，每一次第一要拉到耳際。
step3：額頭部分由眉心向髮際螺旋狀按摩。每一次按摩，在太陽穴稍微按兩下。
溫馨提示：精華使用不能過於頻繁哦~
像精華素這種濃縮型的護膚產品一定要按照產品說明酌量使用。一般來說，健康肌膚不需要天天使用精華素。如果搽上化妝水皮膚仍有緊繃感，就應使用精華素。在搽好化妝水10至15分鐘後，夏天每次2至3滴，冬天每次3至5滴。T字部位只搽1次，眼睛和嘴唇周圍搽兩次;如果皮膚特別幹和年齡較大的人搽後仍感覺不夠滋潤，可以再搽點乳液或面霜。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
1、胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。
它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
2、黃瓜：
黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。
黃瓜中所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
3、葡萄：抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
4、櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。
櫻桃除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
5、石榴：
石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
6、橄欖：
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
秋天開始的時候我們發現自己的肌膚出現了各種各樣的肌膚問題，乾燥、暗沉、痘痘、出油讓自己整個人都不好了，狀況爆出的肌膚到底怎麼了?想要參加的Party都覺得不敢見人，保養急救3大絕招，讓你迎刃而解!
肌膚問題千萬種，歸納起來也就三大類：一是缺水引發的乾燥和敏感，而是暗沉導致斑點和膚色不均，三是痘痘粉刺此消彼長。如果每一種問題都要購買一大堆保養品，不僅錢包叫苦，肌膚也跟著遭罪。其實，保養萬變不離其宗，你只需準備好最基礎的化妝水、化妝棉、精華和麵膜，就能變換出3種不同的保養方案，讓乾燥暗沉粉刺全部化作浮雲。
秋天開始的時候我們發現自己的肌膚出現了各種各樣的肌膚問題，乾燥、暗沉、痘痘、出油讓自己整個人都不好了，狀況爆出的肌膚到底怎麼了?想要參加的Party都覺得不敢見人，保養急救3大絕
5、山楂山藥唇膜
材料：山楂、山藥、肉桂粉
做法：將山楂和山藥洗乾淨、削皮，混合磨成泥狀。之後加入肉桂粉調成糊狀即可。洗淨臉後，將混合的敷料塗於唇部，敷約15分鐘。
功效：山藥、肉桂粉可以促進血液迴圈，山楂可以為嘴唇補充維生素，有效滋養唇部肌膚。
6、優酪乳檸檬汁唇膜
材料：優酪乳、檸檬汁
做法：將適量的優酪乳加入檸檬汁中混合攪拌，然後用棉簽均勻塗抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，15分鐘後清水洗淨。
功效：這個方法有助於補充唇部水分，消除唇部乾燥的困擾，令你雙唇柔軟飽滿。
越來越冷的天氣不知道你的唇部還好嗎?小編的唇部已經開始爆皮了，雖然知道舔唇非常不好，但還是經常忍不住，所以回家之後一定要為自己做一個密集型滋潤唇膜，小編給大家介紹的是7種簡單DIY唇膜,令你在家也能護理唇部哦!
7、蜜糖唇膜
材料：蜂蜜、細砂糖。
做法：將細砂糖放入蜂蜜中攪拌均勻。然後將蜂蜜和砂糖的混合液厚厚塗抹在嘴唇上，輕輕按摩。按摩3分鐘後洗淨，塗上修護潤唇膏即可。
功效：蜂蜜、白砂糖不僅可以直接食用，而且還有滋潤肌膚的功效。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
關於護膚的問題真的永遠沒有盡頭啊，當你知道了精華很有效，是所有護膚程式中非常重要的一步，而精華們都以昂貴的姿態坐等你去膜拜的時候，你卻糾結了，它到底該用在哪個步驟呢?很多妹紙認為精華油油的，又比較潤，所以應該用在最後一步，但是一些比較專業的妹紙是把精華用在面霜前。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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網友 展展 塗在乳液前
精華這麼好的東西，當然要好好利用，我一般都是放在面霜之前，因為有認真看過各種美容類雜誌，這樣子比較能讓精華有效，就像是你用了一個好的東西，然後又需要保護層，把它罩住，讓它好好地滋潤皮膚啦 !
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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網友 阿狸 塗在乳液後
我一直是把精華用在最後一步誒，關於這個問題其實我一直都很困惑，比如我要是用在前面，感覺精華已經很滋潤了，再用面霜會覺得有點厚，所以有時候我洗完臉，用點爽膚水，就用精華，然後沒有別的步驟了，不會塗面霜，或者會塗在乳液後面，一直以來都是這樣做的。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
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小編破解迷思來啦
【護膚步驟應該是這樣子的】
1、潔面 2、化妝水 3、眼霜 4、精華 5 乳液 6面霜
看起來好像很麻煩的樣子，但是你可以省略一些步驟啦。
精華液,是在柔膚水之後，潤膚霜之前，它是不用分皮膚的膚質，不論你是幹性或是油性，都很ok! 用完精華素不用清洗，塗抹後稍等一兩分鐘，等皮膚充分吸收後，再根據膚質選擇乳液或乳霜塗抹。 要達到預期的效果，首先要在洗臉後利用化妝水做好皮膚最基礎的護理，然後在塗抹乳液之前使用精華素。這是為了讓高濃縮的營養完全被皮膚吸收。
【塗抹同種質地不同功能護膚品順序】
保濕、美白、抗皺這3種類型的同一護膚品應遵循怎樣的順序?這也是大家普遍迷惑的。
塗精華乳液最好遵循以下幾個原則
原則1 、先塗黏度低的
通常精華素的油分較少，而乳液含有的油分要比精華素含有的油分高一些。如果乳液具有油膩感，就應該先塗精華素。如果是油性皮膚使用的乳液那麼則會含有較高的水分，這時就應該先塗乳液，再塗精華素，效果會更好。
原則2 、先塗水分含量高的
如果知道水分和油分的含量，應該先塗水分含量高的，接下來塗油分含量高的產品。如果精華素的油分較多、營養霜的水分較多時，應該先塗營養霜。
原則3 、希望先看到什麼效果，就先塗什麼產品
即使是同樣的精華素，應該先塗你希望先看到效果的那一個。最近，還出現了化妝水之前使用的精華素。考慮到皮膚的吸收率，這種精華素最好在使用乳液之前使用。含有去角質成份的產品，也應該在乳液之前使，這才是正確的順序。
關於精華液到底用保養護膚哪一步這一隻都是迷惑著很多姑娘，越來越多的開始發問這個問題，尤其到了秋冬的時段護膚變得越來越謹慎了，所以關於這個問題到底怎麼破，今天咱們就來討論一下，並且給出最正確的解答。
#FormatImgID_4#
【怎樣讓精華達到最好效果】
使用精華乳液後，輕輕按摩美膚效果更明顯——輕輕做按摩
和營養霜一樣，精華素也要在塗抹完之後輕輕地按摩，或輕輕地拍打。這樣可以提高吸收率、得到更好的效果。先在掌心回溫,然後從額頭，鼻子，臉，下巴，輕輕按壓式地按捂
step1：將一顆黃豆般大小的精華塗在臉上，如果怕太油膩，可以加一點化妝水調開。
step2：臉頰分成三部分，三指併攏，由上往下螺旋狀按摩，每一次第一要拉到耳際。
step3：額頭部分由眉心向髮際螺旋狀按摩。每一次按摩，在太陽穴稍微按兩下。
溫馨提示：精華使用不能過於頻繁哦~
像精華素這種濃縮型的護膚產品一定要按照產品說明酌量使用。一般來說，健康肌膚不需要天天使用精華素。如果搽上化妝水皮膚仍有緊繃感，就應使用精華素。在搽好化妝水10至15分鐘後，夏天每次2至3滴，冬天每次3至5滴。T字部位只搽1次，眼睛和嘴唇周圍搽兩次;如果皮膚特別幹和年齡較大的人搽後仍感覺不夠滋潤，可以再搽點乳液或面霜。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
1、胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。
它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
2、黃瓜：
黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。
黃瓜中所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
3、葡萄：抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
4、櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。
櫻桃除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
5、石榴：
石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
在25歲生日的時候不知道女生們都是一樣怎樣的心情?過了這個年紀你逐漸的趨於成熟，變成了熟齡妹子，更加有了女人味，可是也記得肌膚也開始從現在開始慢慢的代謝減慢，這時候皮膚更需要精心呵護，推薦6種養顏食物，女人們常吃可以抗氧化和美白肌膚~
6、橄欖：
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
秋天開始的時候我們發現自己的肌膚出現了各種各樣的肌膚問題，乾燥、暗沉、痘痘、出油讓自己整個人都不好了，狀況爆出的肌膚到底怎麼了?想要參加的Party都覺得不敢見人，保養急救3大絕招，讓你迎刃而解!
肌膚問題千萬種，歸納起來也就三大類：一是缺水引發的乾燥和敏感，而是暗沉導致斑點和膚色不均，三是痘痘粉刺此消彼長。如果每一種問題都要購買一大堆保養品，不僅錢包叫苦，肌膚也跟著遭罪。其實，保養萬變不離其宗，你只需準備好最基礎的化妝水、化妝棉、精華和麵膜，就能變換出3種不同的保養方案，讓乾燥暗沉粉刺全部化作浮雲。
秋天開始的時候我們發現自己的肌膚出現了各種各樣的肌膚問題，乾燥、暗沉、痘痘、出油讓自己整個人都不好了，狀況爆出的肌膚到底怎麼了?想要參加的Party都覺得不敢見人，保養急救3大絕
