皺紋是指皮膚受到外界環境影響， 形成游離自由基， 自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質， 氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。 皺紋漸漸出現。 出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。 面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。 萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋， 如眼部周圍那些無數細小的皺紋；肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋， 數量不多， 紋理密而深， 如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。 。
1、儘量避免暴露在太陽光下
上午10點到下午2點之間是紫外線輻射最強的時間段。 這期間應儘量避免外出， 如果實在避免不了時， 一定要塗上防曬產品再出門。 另外在天氣乾燥的秋冬季節， 一定要注意皮膚保濕。
2、保證充足的睡眠
人處於疲勞狀態時， 就無法像平常那麼順利地向毛細血管輸送血液， 從而導致皮膚的老化速度加快。 所以， 保持充足睡眠對防皺是非常有效的。
3、遠離煙
抽煙有害于皮膚健康。 不僅如此， 光是在抽煙者旁邊待著， 也能使皮膚變得乾燥。 煙大量含有直接導致皮膚老化的有害物質， 所以要想保持美麗健康的皮膚， 最好遠離煙。
