要想做完美女神， 水潤的肌膚不可少， 你的肌膚足夠水潤嗎?怎樣才能瞭解自己肌膚的含水度狀況呢， 即使沒有肌膚水分測試儀隨時傍身，
女神肌膚“突破水潤”方 1.內外兼修保持水潤 外養的關鍵是選擇適合你的保濕補水品，
女生肌膚“拔高水潤”方案 1.溫和潤養打造“水體質” 身體不同時期的不同狀態， 對保濕有著絕對大的影響力。 換季敏感期、“ 姨媽”來訪期和壓力加班期是你必須重視的三個保濕關鍵期， 在這幾個時期選用溫和滋養的補水保濕品， 要避免選擇油分過重的滋潤品， 配方溫和、質地清爽、滋潤度適中的護膚品才是首選， 這些保濕低潮期說不定能變身提升肌膚含水度的“尖峰時刻”。 2.潤顏食譜提升保濕IQ 從中醫理論上講， 皮膚和毛髮出現乾燥表徵， 都歸於燥症。 而燥症的發生的原因可能是因為身體亞健康或飲食不當所致， 因此要提高你的保濕IQ， 首先你必須與辛辣、油膩、腥膻食物保持距離， 其次你需要一本滋陰潤燥的養顏食譜。中醫推薦的傳統養生食材，如銀耳、百合、蓮子、紅棗、雪梨、蹄花、芸豆等，也都是潤顏的上佳選擇。 3.好睡眠睡出水潤光彩肌
睡眠對肌膚保養的重要性已是眾所周知，表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間就是從午夜到淩晨2點，如果在此時能保持深度睡眠的狀態，就能保證肌膚細胞再生的正常速度。而新生細胞的含水量和鎖水能力都遠遠勝過老化細胞，對滋潤營養的吸收能力也更為強大，因此充足的睡眠能大大緩解肌膚的乾燥問題，令肌膚展現自然水潤的“晨之美”。 <
女漢子肌膚“提升水潤”方案 1.提升肌膚儲水鎖水力 要令肌膚水靈，補水和保濕必須環環相扣，雙管齊下。補進去的水，要溫和純淨，酸鹼度適中，能完美融合肌膚水環境，易於滲透吸收;而吃進水分後的肌膚，要具有優秀的保濕水合機能。每一個肌膚細胞都富含水分，細胞間脂質充沛，保水能力就能增強，“肌膚天然儲水庫”真皮層也能得到源源補給，肌膚自然能常保水嫩光潔。 2.因地制宜營造水漾環境 如果很難改變惡劣乾燥的大環境，你仍然可以利用一些小竅門令肌膚盡享潤澤氛圍。在乾燥的辦公室裡，如果你不願意花幾百大洋買個誇張的加濕器，那麼最簡單的方法就是放一碗水，或是一盆綠色盆栽，增加空氣濕度，還能吸收輻射，愉悅身心。低碳生活也能保濕，關掉那些待機狀態的電器，對減少空氣中水分散失大有幫助。 3.保濕噴霧急救乾燥肌 哪怕步步為營，也總難免與肌膚乾燥正面遭遇。當保濕力告急，你需要搬出對症的補水法寶，成功展開肌膚營救行動。你可以用保濕噴霧或保濕精華水解救肌膚乾渴，還可以用保濕精華打濕紙膜，敷一個速效保濕面膜。只需10分鐘，臉部乾燥就能得以極大緩解。
帶孩子可是個辛苦活，女人生完寶寶後身體本來就很虛弱，還要忍受寶寶哭鬧引起的煩躁情緒，睡眠不足再加上諸多護膚禁忌，肌膚就很容易出問題。愛臉蛋的吳佩慈等女星可不會讓肌膚問題有機可乘，那她們會怎樣攻克月子期間的肌膚問題呢?
吳佩慈：蘋果祛痘 吳佩慈未婚先孕，儘管她的肌膚一直都保持得非常好，但生完孩子問題就多了起來，既要操心寶寶的吃喝拉撒，又不能隨便用護膚品，這可真是折煞吳美人啊!吳佩慈是混合偏油性肌膚，偶爾會冒痘痘。生完孩子後由於情緒和壓力的影響，肌膚更容易爆豆，編輯建議，新媽在月子期間要做好肌膚的清潔工作，早晚應用溫和的洗面乳清潔面部，減少油脂堆積。但不要使用過度控油的產品，只做好基礎保濕即可。 如果痘痘沒有得到及時的遏制，千萬不要用手擠痘痘，這樣會導致二次感染，甚至留下難看的疤痕。最好是使用孕婦專用的祛痘精華，點在痘痘部位。要是不放心護膚品成分，還可以自製祛痘妙方，將蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在痘痘部位，20分鐘取下，能有效減輕痘痘發炎紅腫的現象，而且安全又溫和。
馬伊琍：內外充分補水，補充膠質抗老 前不久，馬伊琍在網上曬出一個圓圓的乾癟的東西，網友紛紛猜測其第二個孩子出生了。作為二胎母親，她對月子保養很有經驗。她說懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適，會讓體內膠原蛋白的流失增加，從而使肌膚加速老化，所以月子期間不能忽視抗老保養，她會通過補充富含膠質的食物如豬蹄、骨頭湯等來延緩衰老。 除了補充膠原蛋白外，馬伊琍還會為身體和肌膚補充大量的水分，果汁、牛奶、湯等都是很好的選擇。當然，她抹在臉上的護膚品也以補水保濕品為主，儘管帶寶寶很辛苦，但她再辛苦也不會忘記在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。補水也是抗衰老的重要一步，食補與溫和護膚品一起調養，月子期間的肌膚才不會快速老化。
霍思燕：醒膚水去浮腫 去年霍思燕也是未婚先孕產子，懷孕期間，她的身體浮腫得十分厲害，可生完寶寶後一周就瘦了下來，又恢復了骨感的錐子臉。月子期間身體浮腫也是很多新媽棘手的問題，霍思燕在生完孩子後，每天都會用醒膚水拍打面部，啟動臉部的新陳代謝機能。這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外，還能讓肌膚吸收水分不下垂，定格上提臉部輪廓。 在拍打肌膚的同時，她還會搭配提拉塑性的保養品，利用指節力量將排水、消脂及緊致成分推進深層肌底，使肌膚很快變得彈性緊致。對於有妊娠紋的部位，她也不忘認真地按摩護理，所以短短一周，她就以少女的模樣出門了。
姚晨：孕婦專業眼霜去黑眼圈 姚晨產後僅一個月就火速複出了，她的容貌和身材竟然沒有多大變化，甚至比以前更美了。作為大眼睛的美女，她格外重視眼部保養。月子期間，由於新生兒易半夜哭鬧，新媽媽的睡眠很容易受到影響，從而出現黑眼圈眼袋等肌膚問題。姚晨建議，在閒暇之餘要經常閉目養神，這樣視力才不會感到疲勞。此外還要多吃富含維生素A的食品，如一些胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。 姚晨在孕期全部換成了溫和的孕婦護膚品，愛眼的她自然會挑選一款合適的眼霜。孕媽專用的產品配方結構是會更穩定一些，防腐劑體系也會是用更溫和的具有抗菌功效的非防腐類成分。香型方面多以淡香和無香為主。成分原料在品質篩選上會更加嚴格，保證了產品安全。
明眸護眼按摩法： 去眼袋黑眼圈的眼霜有很多，但出於安全考慮，新媽還是不要輕易嘗試速效的護膚品，每天抽點時間做個眼部按摩既能護眼，還能有效減少眼部肌膚問題，下面推薦一套明眸護眼按摩法： Step 1:用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 Step 2:用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除浮腫，重新恢復眼睛的清澈明亮，還可以有效地去除疲勞。 Step 3:下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。 Step 4:閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。 當今女性越來越以今天是否敷面膜了作為當天護膚是否到位的主要衡量標準。那麼你真的知道什麼樣的面膜才是最適合自己肌膚的嗎？要知道用錯面膜比不用對肌膚的傷害還要大。下面就跟小編一起看看專門針對敏感肌膚的10款面膜吧！
1、牛爾親研NRK蝸牛保濕修護面膜 26ml/5片/59元 推薦理由：白天的日曬、工作的壓力、早晚溫差的變化和花粉等等都會給肌膚帶來嚴峻的考驗，甚至於讓肌膚產生過敏的狀況，使肌膚變得脆弱。此時就需要NRK蝸牛保濕修護面膜。
2、泊美 沁純雙效組合面膜4片裝/ RMB120 推薦理由：T型+U型分區型面膜。更有針對性且更貼合面膜。蘊含多種植物精華，調整肌膚水油平衡，幫助回復肌膚明亮通透。針對油脂分泌過剩的T區，以及易乾燥的U區，分別調整水油平衡，幫助回復肌膚明亮通透。
3、蘭芝 夜間修護鎖水面膜 90ml/230元 推薦理由：輕盈啫喱質地的夜間修護鎖水面膜，在睡眠期間深層舒緩肌膚並高效提升水分，光澤及活力。同時，獨特香氛幫助消除疲勞，呈現透亮肌膚。
4、D-Q蒂珂 美白麵膜 5.5mL×7包/320元 推薦理由：配合遞進型美白成分氨甲環酸。集中護理色斑、雀斑、痘印等煩惱部位用美白麵膜。
5、夢妝 洋甘菊柔呵面貼膜 22ml/片/12元 推薦理由：洋甘菊(白花春黃菊)提取物有助舒緩肌膚紅腫，刺痛等不適，細緻呵護並補充水分。
6、肌研 極潤保濕面膜 4片/90元 推薦理由：每片含20毫升保濕精華，柔軟的布質，適中的厚度，頓時感覺柔軟舒適；含豐富雙倍透明質酸，迅速深入肌膚底層，加速被肌膚高度吸收，柔軟角質，即時展現水嫩柔膚；弱酸性，低刺激性，不含香料及酒精；配合極潤系列產品，讓肌膚享有完美的水潤呵護。
7、h2o+水芝澳 海洋平衡舒壓啫喱面膜 100ml/400元 推薦理由：獨有植物舒壓因數，鎮靜、安撫、舒緩壓力肌膚和受刺激的肌膚。
8、安露莎 安慕妮柔膚保濕面膜 100g/ 其次你需要一本滋陰潤燥的養顏食譜。中醫推薦的傳統養生食材，如銀耳、百合、蓮子、紅棗、雪梨、蹄花、芸豆等，也都是潤顏的上佳選擇。 3.好睡眠睡出水潤光彩肌
睡眠對肌膚保養的重要性已是眾所周知，表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間就是從午夜到淩晨2點，如果在此時能保持深度睡眠的狀態，就能保證肌膚細胞再生的正常速度。而新生細胞的含水量和鎖水能力都遠遠勝過老化細胞，對滋潤營養的吸收能力也更為強大，因此充足的睡眠能大大緩解肌膚的乾燥問題，令肌膚展現自然水潤的“晨之美”。 <
女漢子肌膚“提升水潤”方案 1.提升肌膚儲水鎖水力 要令肌膚水靈，補水和保濕必須環環相扣，雙管齊下。補進去的水，要溫和純淨，酸鹼度適中，能完美融合肌膚水環境，易於滲透吸收;而吃進水分後的肌膚，要具有優秀的保濕水合機能。每一個肌膚細胞都富含水分，細胞間脂質充沛，保水能力就能增強，“肌膚天然儲水庫”真皮層也能得到源源補給，肌膚自然能常保水嫩光潔。 2.因地制宜營造水漾環境 如果很難改變惡劣乾燥的大環境，你仍然可以利用一些小竅門令肌膚盡享潤澤氛圍。在乾燥的辦公室裡，如果你不願意花幾百大洋買個誇張的加濕器，那麼最簡單的方法就是放一碗水，或是一盆綠色盆栽，增加空氣濕度，還能吸收輻射，愉悅身心。低碳生活也能保濕，關掉那些待機狀態的電器，對減少空氣中水分散失大有幫助。 3.保濕噴霧急救乾燥肌 哪怕步步為營，也總難免與肌膚乾燥正面遭遇。當保濕力告急，你需要搬出對症的補水法寶，成功展開肌膚營救行動。你可以用保濕噴霧或保濕精華水解救肌膚乾渴，還可以用保濕精華打濕紙膜，敷一個速效保濕面膜。只需10分鐘，臉部乾燥就能得以極大緩解。
帶孩子可是個辛苦活，女人生完寶寶後身體本來就很虛弱，還要忍受寶寶哭鬧引起的煩躁情緒，睡眠不足再加上諸多護膚禁忌，肌膚就很容易出問題。愛臉蛋的吳佩慈等女星可不會讓肌膚問題有機可乘，那她們會怎樣攻克月子期間的肌膚問題呢?
吳佩慈：蘋果祛痘 吳佩慈未婚先孕，儘管她的肌膚一直都保持得非常好，但生完孩子問題就多了起來，既要操心寶寶的吃喝拉撒，又不能隨便用護膚品，這可真是折煞吳美人啊!吳佩慈是混合偏油性肌膚，偶爾會冒痘痘。生完孩子後由於情緒和壓力的影響，肌膚更容易爆豆，編輯建議，新媽在月子期間要做好肌膚的清潔工作，早晚應用溫和的洗面乳清潔面部，減少油脂堆積。但不要使用過度控油的產品，只做好基礎保濕即可。 如果痘痘沒有得到及時的遏制，千萬不要用手擠痘痘，這樣會導致二次感染，甚至留下難看的疤痕。最好是使用孕婦專用的祛痘精華，點在痘痘部位。要是不放心護膚品成分，還可以自製祛痘妙方，將蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在痘痘部位，20分鐘取下，能有效減輕痘痘發炎紅腫的現象，而且安全又溫和。
馬伊琍：內外充分補水，補充膠質抗老 前不久，馬伊琍在網上曬出一個圓圓的乾癟的東西，網友紛紛猜測其第二個孩子出生了。作為二胎母親，她對月子保養很有經驗。她說懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適，會讓體內膠原蛋白的流失增加，從而使肌膚加速老化，所以月子期間不能忽視抗老保養，她會通過補充富含膠質的食物如豬蹄、骨頭湯等來延緩衰老。 除了補充膠原蛋白外，馬伊琍還會為身體和肌膚補充大量的水分，果汁、牛奶、湯等都是很好的選擇。當然，她抹在臉上的護膚品也以補水保濕品為主，儘管帶寶寶很辛苦，但她再辛苦也不會忘記在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。補水也是抗衰老的重要一步，食補與溫和護膚品一起調養，月子期間的肌膚才不會快速老化。
霍思燕：醒膚水去浮腫 去年霍思燕也是未婚先孕產子，懷孕期間，她的身體浮腫得十分厲害，可生完寶寶後一周就瘦了下來，又恢復了骨感的錐子臉。月子期間身體浮腫也是很多新媽棘手的問題，霍思燕在生完孩子後，每天都會用醒膚水拍打面部，啟動臉部的新陳代謝機能。這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外，還能讓肌膚吸收水分不下垂，定格上提臉部輪廓。 在拍打肌膚的同時，她還會搭配提拉塑性的保養品，利用指節力量將排水、消脂及緊致成分推進深層肌底，使肌膚很快變得彈性緊致。對於有妊娠紋的部位，她也不忘認真地按摩護理，所以短短一周，她就以少女的模樣出門了。
姚晨：孕婦專業眼霜去黑眼圈 姚晨產後僅一個月就火速複出了，她的容貌和身材竟然沒有多大變化，甚至比以前更美了。作為大眼睛的美女，她格外重視眼部保養。月子期間，由於新生兒易半夜哭鬧，新媽媽的睡眠很容易受到影響，從而出現黑眼圈眼袋等肌膚問題。姚晨建議，在閒暇之餘要經常閉目養神，這樣視力才不會感到疲勞。此外還要多吃富含維生素A的食品，如一些胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。 姚晨在孕期全部換成了溫和的孕婦護膚品，愛眼的她自然會挑選一款合適的眼霜。孕媽專用的產品配方結構是會更穩定一些，防腐劑體系也會是用更溫和的具有抗菌功效的非防腐類成分。香型方面多以淡香和無香為主。成分原料在品質篩選上會更加嚴格，保證了產品安全。
明眸護眼按摩法： 去眼袋黑眼圈的眼霜有很多，但出於安全考慮，新媽還是不要輕易嘗試速效的護膚品，每天抽點時間做個眼部按摩既能護眼，還能有效減少眼部肌膚問題，下面推薦一套明眸護眼按摩法： Step 1:用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 Step 2:用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除浮腫，重新恢復眼睛的清澈明亮，還可以有效地去除疲勞。 Step 3:下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。 Step 4:閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。 當今女性越來越以今天是否敷面膜了作為當天護膚是否到位的主要衡量標準。那麼你真的知道什麼樣的面膜才是最適合自己肌膚的嗎？要知道用錯面膜比不用對肌膚的傷害還要大。下面就跟小編一起看看專門針對敏感肌膚的10款面膜吧！
1、牛爾親研NRK蝸牛保濕修護面膜 26ml/5片/59元 推薦理由：白天的日曬、工作的壓力、早晚溫差的變化和花粉等等都會給肌膚帶來嚴峻的考驗，甚至於讓肌膚產生過敏的狀況，使肌膚變得脆弱。此時就需要NRK蝸牛保濕修護面膜。
2、泊美 沁純雙效組合面膜4片裝/ RMB120 推薦理由：T型+U型分區型面膜。更有針對性且更貼合面膜。蘊含多種植物精華，調整肌膚水油平衡，幫助回復肌膚明亮通透。針對油脂分泌過剩的T區，以及易乾燥的U區，分別調整水油平衡，幫助回復肌膚明亮通透。
3、蘭芝 夜間修護鎖水面膜 90ml/230元 推薦理由：輕盈啫喱質地的夜間修護鎖水面膜，在睡眠期間深層舒緩肌膚並高效提升水分，光澤及活力。同時，獨特香氛幫助消除疲勞，呈現透亮肌膚。
4、D-Q蒂珂 美白麵膜 5.5mL×7包/320元 推薦理由：配合遞進型美白成分氨甲環酸。集中護理色斑、雀斑、痘印等煩惱部位用美白麵膜。
5、夢妝 洋甘菊柔呵面貼膜 22ml/片/12元 推薦理由：洋甘菊(白花春黃菊)提取物有助舒緩肌膚紅腫，刺痛等不適，細緻呵護並補充水分。
6、肌研 極潤保濕面膜 4片/90元 推薦理由：每片含20毫升保濕精華，柔軟的布質，適中的厚度，頓時感覺柔軟舒適；含豐富雙倍透明質酸，迅速深入肌膚底層，加速被肌膚高度吸收，柔軟角質，即時展現水嫩柔膚；弱酸性，低刺激性，不含香料及酒精；配合極潤系列產品，讓肌膚享有完美的水潤呵護。
7、h2o+水芝澳 海洋平衡舒壓啫喱面膜 100ml/400元 推薦理由：獨有植物舒壓因數，鎮靜、安撫、舒緩壓力肌膚和受刺激的肌膚。
8、安露莎 安慕妮柔膚保濕面膜 100g/
