1、避免情緒焦慮和緊張：要認識到黑頭是可以自愈地一種暫時性地生理現象。 2、保持皮膚清潔：常用溫水洗臉， 避免用鹼性大地肥皂， 不用多油脂和刺激性強地化妝品， 以免進一步堵塞毛囊， 使黑頭現象加重。
3、去黑頭小竅門還有就是洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚， 讓淤積地皮脂從皮膚排出， 但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺， 這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕。
4、平時多食含維生素A/C/E和纖維素地食物(如蔬菜、水果)， 飲食要清淡， 少吃甜食和油膩食物， 少吃或不吃薑、蒜、辣椒，
毛孔變大是MM們一大肌膚困擾， 到底該怎樣才能令肌膚看上去緊致光滑、幾乎看不出毛孔呢?臉上毛孔變大該怎麼護理呢?別急， 下面七個收縮毛孔的小妙招總有一個能幫到你。
收縮毛孔小妙招1 使用具有收斂作用的護膚品 可以使用具有收斂作用的護膚品， 促進毛孔緊縮， 不過選購時要買信得過的品牌， 劣質的產品只會讓肌膚更加糟糕。
收縮毛孔小妙招2 堅持冷水洗臉 在可以承受的範圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，那麼冷水就是可以收縮毛孔的了。
收縮毛孔小妙招3 白醋洗臉 能夠做到以上的洗臉護膚步驟，你的收縮毛孔大計基本就完成了一步，如果還想讓你的收縮毛孔計畫更加順利的進行，那麼不妨為你的洗臉水添加些材料吧!用潔面產品潔面後，往洗臉盆裡倒滿2/3的水，然後滴入幾滴白醋，混合均勻，然後用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗淨。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌哦!
收縮毛孔小妙招4 檸檬蛋清面膜縮毛孔 打破一個生雞蛋，只要蛋清，然後往蛋清加入10ml的檸檬汁，充分攪勻，敷在清潔的面上，靜待15分鐘，用溫水清洗乾淨，每週1-3次。能夠有效緊致肌膚、收縮毛孔，增加肌膚的彈性。
收縮毛孔小妙招5儘量少化妝 儘量少化妝，這些化妝品中所含有的化學成分對皮膚有一定的損害，這其中就包括會讓毛孔堵塞，從而變得越來越粗糙。
收縮毛孔小妙招6儘量少面對電腦 除非工作需要，儘量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴張，而顯示幕吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。
收縮毛孔小妙招7 改正不良生活習慣 不要熬夜，不要抽煙，少喝酒，各種不良的生活習慣都會對皮膚造成不良的影響，一定要戒除。 生活節奏加快，工作越來越忙碌，加上電子產品越來越發達，使得我們每日總是難以讓雙眼休息還經常對著電子螢幕，眼周肌膚原本就比較薄弱，所以對雙眼的傷害越來越大了，要趕緊跟眼部做按摩才能舒緩眼部的壓力，同時能讓眼睛有神，我們需要掌握眼部按摩手法。
工作緊張壓力大，眼睛不能休息，加上經常對著螢幕，對眼睛的傷害就更大了，所以我們需要利用一些時間間隙給眼部肌膚做按摩，緩解眼部疲勞，那你瞭解眼部按摩手法嗎?下面小編就來為你介紹具體的眼部按摩手法吧!
清晨起來感覺眼部特別勞累?那就先給眼部肌膚做個按摩吧! Step1：將雙手搓熱後，把掌心輕輕敷於雙眼上，心裡默念數到10即可，如果時間允許也可重複多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內部肌膚舒緩，並且加速肌膚迴圈。
Step2：有手指輕輕點下眼簾，切勿用力過大傷害到眼睛，然後用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重複10遍。
Step3：用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重複10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時，眼部不會暗淡無神。
上班期間或者下班感覺眼部非常疲累，眼部負重太多，所以眼部壓力大?為眼部做一個減壓操吧!
Step1：以中指與無名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無力感。
Step2：從眉骨位置向外推開，約6-8次，加強眼周肌膚彈性。 Step3：由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時注意不要用力過度傷害眼睛，指甲較長的女生需留意堅持按摩可以改善魚尾紋。
Step4：最後輕按眼下，促進血液迴圈，改善眼部浮腫與黑眼圈。 相信廣大女性都聽過膠原蛋白，膠原蛋白被奉為美容護膚之寶。膠原蛋白的多少決定肌膚的彈性和光澤，年輕時候光滑細膩的肌膚，原因就在於存在於皮膚基層裡的膠原蛋白，能提供保濕、緊縮的重要物質。如果你還不瞭解膠原蛋白，快來看看小編整理的關於膠原蛋白的護膚功效。
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不容小覷。膠原蛋白為纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，在皮膚中的主要生理機能為結締組織的黏合物，能將水分保留在真皮層中，保持皮膚光滑有彈性。跟著小編來看看膠原蛋白的7大護膚功效吧。
1、保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因數，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態!
2、滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤皮膚的目的。
3、亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
4、緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性!
5、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!
6、修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
7、抗衰老：由於膠原蛋白的分子結構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時也會提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。
愛美的你，做好對抗過敏源的準備了嘛？一個不小心，瘙癢、紅腫、紅斑、水泡等皮膚過敏現象便會接踵而來。如何防患於未然，由內而外調理春季健康好肌膚呢？
從抵禦過敏源開始 過敏源一：食物 相關研究發現90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、番茄、核果類、貝類和鮭魚。 應對方法：避免食用含人工色素等添加劑的食物。可以多吃紅棗，和胡蘿蔔能有效防止過敏。 過敏源二：寵物 寵物的毛髮和皮屑隨著奔跑和抖動而散落在室內空氣中，而且寵物外出時，很喜歡接近不衛生的食物，容易攜帶細菌。 應對方法：給寵物和自己都做好清潔，衣物也要勤洗勤換。 過敏源三：塵蟎 附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上的塵蟎排泄物，也很容易引起肌膚過敏，甚至會被吸進鼻腔和肺部引發鼻炎和哮喘。
應對方法：和肌膚親密接觸的床上用品和容易滋生塵蟎的地毯等至少每兩周清洗一次，並且要經常和太陽親密接觸。
肌膚內部油脂分泌過多，無法疏通時，很容易會造成毛孔堵塞，從而導致暗瘡、黑頭、粉刺等許多讓MM們咬牙切齒的面子問題，讓曾經嫩滑的肌膚就會變得粗糙不堪。要清除毛孔堵塞問題，就要做好面部的深層清潔，趕走臉上的“垃圾”，重現誘人蛋白肌。【更多收縮毛孔方法，請點擊】
深層清潔準備工作 要更好地做好對肌膚的清潔，準備工作不可馬虎。準備一塊乾淨的毛巾，打濕後放進微波爐中加熱待用。 第一步：清潔面部 清潔面部是所有護膚步驟的基礎。早晚都應該用洗面乳或潔面皂洗臉，將皮膚表層的油和粘附的灰塵都清潔乾淨。注意水溫不能太高了，40度左右最好，只比手的溫度高一點點即可。太熱會容易使皮膚乾燥，滋生細紋，太冷清潔效果就沒那麼好。
第二步：去角質 將去角質產品塗抹於臉上，在臉上按摩打圈，慢慢會撮出死皮來。去角質建議每星期做一次，做太頻繁會使皮膚角質層變薄，變脆弱。
第三步：敷臉 將加熱過的毛巾敷在臉上，大約三分鐘左右即可。
第四步：按摩面部 在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約30到40即可。然後再用洗面乳清洗乾淨。
第五步：敷面膜 除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鐘後由上至下揭下。揭不乾淨的用化妝棉沾化妝水擦乾淨，就可進行平時的基礎護膚了。
自製牛奶蜂蜜面膜 材料：鮮牛奶、1勺蜂蜜
步驟： 1.將牛奶加入蜂蜜攪拌均勻。 2.用泡沫紙吸收。 3.將吸飽水分的泡沫紙敷在臉上，5-10分鐘即可。 此面膜不僅可以收縮毛孔，還可使肌膚嫩白，細膩光滑。
有多少上班族沒有遇到加班熬夜的情況呢，估計即使不用加班，現在這些不熬夜會死的喵星人也要到12點以後才能入睡吧?可是睡眠卻是最重要且最高效的保養品。無法保證有足夠的睡眠，肌膚將無法進行自我修復，各種狀況就會出現，下面一起來學習下熬夜一族如何讓皮膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤吧。 一、為肌膚密集保濕 長期處在空調狂吹的辦公室裡，也不經常站起來活動，血液迴圈很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保濕精華修護保濕屏障 保濕精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
推薦產品：SK-II護膚精華露(神仙水)RMB1090/150ml PCLADY美容編輯推薦理由：SK-II神仙水富含純度高達90%的Pitera?，除了可以提供肌膚大量的營養，還能夠給肌膚注入充足水分，提亮膚色，抵抗侵害，使用後肌膚變得細嫩，膚色均勻，是集抗老、促吸收、亮膚等多功效于一身的精華水。精華露有著絲滑透潤的質地，塗抹後肌膚吸收很快，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補水效果十分出色，能夠撫平乾燥細紋。
二、使用抗氧精華 在睡眠時，人體會自發中和身體以及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠品質低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。 所以在熬夜加班時另外一種不可缺少的保養品就是成分濃度高的或複合抗氧化配方的產品，它可以抵禦外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足都能讓肌膚煥發光彩。不過要注意用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。
推薦產品：SK-II肌源修護精華露 RMB850/30ml PCLADY美容編輯推薦理由：白色的水乳液質地流動性好，質地水潤，輕輕按摩就能吸收，氣味清淡舒適;蘊含獨家的肌源再生複方，獨有的Pitera?肌源緊致技術和洋薊、植物旱金蓮萃取精華可以修復受損細胞，給予肌膚高效抗氧化能力，免受外界侵害，水潤的質地給予肌膚滋潤水分同時説明改善乾燥的肌膚狀態。
三、產品+按摩緩解眼睛疲勞 你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長?一到下午眼睛發澀發幹不說，如果再加上熬夜，那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。 所以熬夜眼部護理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品，不僅能促進脆弱眼周的血液迴圈，排出積水，還能延緩眼周氧化速度， 另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進血液迴圈。對於迴圈不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液迴圈。
推薦產品：SK-II眼部護膚精華乳(神仙水眼部精華) RMB590/15g PCLADY美容編輯推薦理由：富含4倍濃縮PITERA?的眼部精粹複合物配方(Eye Pristine Complex )，能促進新陳代謝，紫花苜蓿、白羽扇豆、椰子油等四大古國草藥配方，極有利於加速眼周肌膚的微循環，破解大部分眼霜對付眼部問題功效短暫的困局，從加速血液、水分迴圈的關鍵來拯救黑眼圈，強化眼部肌膚屏障，令熊貓眼消失。【點擊查看評測詳情】 Tips：6月是SK-II櫃檯和天貓旗艦店的年中大促黃金時期，很多套裝都有優惠活動，想入SK-II好貨已久的MM們不容錯過。
四、使用舒緩精油放鬆心情 壓力也會造成大量自由基產生，當肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會更加肆無忌憚的侵害肌膚。開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經，令心情自然愉悅。 更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內部的水蛋白通道，防止細胞老化，讓肌膚恢復到水嫩細緻的年輕狀態。
五、飲食上調理補充能量 過量的腦力會花費太多的體力，熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐，它們都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，淨化血液品質，幫助提升氣色。 另外還可以沖一杯花草茶來緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時，其中的多種營養也為肌膚夜間的修補提供了充足的養分。 tips： 1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食，儘量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。 2、如果感覺疲憊儘量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。 嘴角紋是一種比較常見的臉部皺紋。當MM的肌膚開始老化，便會產生煩人的嘴角紋。難道只有忍住大笑，面無表情才能避免產生嘴角紋嗎?其實不用煩惱，掌握下面五招就能讓你輕鬆遠離嘴角紋哦。
導致嘴角紋的原因1、皮膚老化 嘴角皮膚老化也是導致嘴角皺紋的原因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白含量會逐漸減少，使網狀支撐體亦會變厚變硬、失去彈性，真皮層老化變薄，表面皮膚鬆弛即形成皺紋。
導致嘴角紋的原因2、頻繁誇張的嘴部表情 嘴角紋是最常見的表情紋之一，一般是由頻繁誇張的嘴部表情導致的，比如經常憂傷或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行為習慣。
消除嘴角紋Tips 1、保持充足的睡眠 經常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、鬆弛及早衰現象。因此，養成良好的作息習慣，避免熬夜或者過度緊張疲勞對改善嘴角皺紋非常重要。
消除嘴角紋Tips 2、注意日常飲食營養平衡 皮膚也需要食物提供的營養元素，才能時刻保持健康的狀態。富含維生素A、C、E的食物，能補充皮膚所需的營養，對預防和消除嘴角紋有一定幫助。所以，我們平時要注意日常飲食營養平衡，多吃富含維生素A、C、E的食物，多喝水。
消除嘴角紋Tips 3、按摩法 運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當皺紋呈橫態時，就要縱向按摩;皺紋呈縱態時，就要橫向按摩。
消除嘴角紋Tips 4、果汁去皺 其實新鮮的瓜果汁可直接用於美容去皺。如用番茄汁塗擦嘴部皮膚，不僅能增加嘴部皮膚表皮細胞的水分，而且還起營養細胞的作用，從而增加其彈性。
消除嘴角紋Tips 5、注射膠原蛋白 出現嘴角紋的原因是由於膠原蛋白的流失，以及膠原纖維的減少與斷裂，所以直接補充膠原的方法就是通過注射膠原蛋白來實現。膠原蛋白除皺是一種極快速、便利與安全的除皺方法。
一、防曬霜用量別少於半茶匙 毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不准用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。 二、外用抗氧化物 綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失了。
三、給臉蛋做運動 除了基本護膚程式，你還可以在家裡為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。 
四、定期去角質 去死皮後，皮膚會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保濕面霜，就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異於給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一周兩次。
五、入手抗老美白新品 一台冷霧加濕器，可避免乾燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質篩檢程式，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護皮膚和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。
收縮毛孔小妙招2 堅持冷水洗臉 在可以承受的範圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，那麼冷水就是可以收縮毛孔的了。
收縮毛孔小妙招3 白醋洗臉 能夠做到以上的洗臉護膚步驟，你的收縮毛孔大計基本就完成了一步，如果還想讓你的收縮毛孔計畫更加順利的進行，那麼不妨為你的洗臉水添加些材料吧!用潔面產品潔面後，往洗臉盆裡倒滿2/3的水，然後滴入幾滴白醋，混合均勻，然後用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗淨。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌哦!
收縮毛孔小妙招4 檸檬蛋清面膜縮毛孔 打破一個生雞蛋，只要蛋清，然後往蛋清加入10ml的檸檬汁，充分攪勻，敷在清潔的面上，靜待15分鐘，用溫水清洗乾淨，每週1-3次。能夠有效緊致肌膚、收縮毛孔，增加肌膚的彈性。
收縮毛孔小妙招5儘量少化妝 儘量少化妝，這些化妝品中所含有的化學成分對皮膚有一定的損害，這其中就包括會讓毛孔堵塞，從而變得越來越粗糙。
收縮毛孔小妙招6儘量少面對電腦 除非工作需要，儘量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴張，而顯示幕吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。
收縮毛孔小妙招7 改正不良生活習慣 不要熬夜，不要抽煙，少喝酒，各種不良的生活習慣都會對皮膚造成不良的影響，一定要戒除。 生活節奏加快，工作越來越忙碌，加上電子產品越來越發達，使得我們每日總是難以讓雙眼休息還經常對著電子螢幕，眼周肌膚原本就比較薄弱，所以對雙眼的傷害越來越大了，要趕緊跟眼部做按摩才能舒緩眼部的壓力，同時能讓眼睛有神，我們需要掌握眼部按摩手法。
工作緊張壓力大，眼睛不能休息，加上經常對著螢幕，對眼睛的傷害就更大了，所以我們需要利用一些時間間隙給眼部肌膚做按摩，緩解眼部疲勞，那你瞭解眼部按摩手法嗎?下面小編就來為你介紹具體的眼部按摩手法吧!
清晨起來感覺眼部特別勞累?那就先給眼部肌膚做個按摩吧! Step1：將雙手搓熱後，把掌心輕輕敷於雙眼上，心裡默念數到10即可，如果時間允許也可重複多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內部肌膚舒緩，並且加速肌膚迴圈。
Step2：有手指輕輕點下眼簾，切勿用力過大傷害到眼睛，然後用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重複10遍。
Step3：用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重複10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時，眼部不會暗淡無神。
上班期間或者下班感覺眼部非常疲累，眼部負重太多，所以眼部壓力大?為眼部做一個減壓操吧!
Step1：以中指與無名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無力感。
Step2：從眉骨位置向外推開，約6-8次，加強眼周肌膚彈性。 Step3：由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時注意不要用力過度傷害眼睛，指甲較長的女生需留意堅持按摩可以改善魚尾紋。
Step4：最後輕按眼下，促進血液迴圈，改善眼部浮腫與黑眼圈。 相信廣大女性都聽過膠原蛋白，膠原蛋白被奉為美容護膚之寶。膠原蛋白的多少決定肌膚的彈性和光澤，年輕時候光滑細膩的肌膚，原因就在於存在於皮膚基層裡的膠原蛋白，能提供保濕、緊縮的重要物質。如果你還不瞭解膠原蛋白，快來看看小編整理的關於膠原蛋白的護膚功效。
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，可以說是真皮層強有力的後盾，其對皮膚的作用不容小覷。膠原蛋白為纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，在皮膚中的主要生理機能為結締組織的黏合物，能將水分保留在真皮層中，保持皮膚光滑有彈性。跟著小編來看看膠原蛋白的7大護膚功效吧。
1、保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因數，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態!
2、滋養：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤皮膚的目的。
3、亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
4、緊膚：當膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性!
5、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!
6、修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
7、抗衰老：由於膠原蛋白的分子結構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時也會提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。
愛美的你，做好對抗過敏源的準備了嘛？一個不小心，瘙癢、紅腫、紅斑、水泡等皮膚過敏現象便會接踵而來。如何防患於未然，由內而外調理春季健康好肌膚呢？
從抵禦過敏源開始 過敏源一：食物 相關研究發現90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、番茄、核果類、貝類和鮭魚。 應對方法：避免食用含人工色素等添加劑的食物。可以多吃紅棗，和胡蘿蔔能有效防止過敏。 過敏源二：寵物 寵物的毛髮和皮屑隨著奔跑和抖動而散落在室內空氣中，而且寵物外出時，很喜歡接近不衛生的食物，容易攜帶細菌。 應對方法：給寵物和自己都做好清潔，衣物也要勤洗勤換。 過敏源三：塵蟎 附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上的塵蟎排泄物，也很容易引起肌膚過敏，甚至會被吸進鼻腔和肺部引發鼻炎和哮喘。
應對方法：和肌膚親密接觸的床上用品和容易滋生塵蟎的地毯等至少每兩周清洗一次，並且要經常和太陽親密接觸。
肌膚內部油脂分泌過多，無法疏通時，很容易會造成毛孔堵塞，從而導致暗瘡、黑頭、粉刺等許多讓MM們咬牙切齒的面子問題，讓曾經嫩滑的肌膚就會變得粗糙不堪。要清除毛孔堵塞問題，就要做好面部的深層清潔，趕走臉上的“垃圾”，重現誘人蛋白肌。【更多收縮毛孔方法，請點擊】
深層清潔準備工作 要更好地做好對肌膚的清潔，準備工作不可馬虎。準備一塊乾淨的毛巾，打濕後放進微波爐中加熱待用。 第一步：清潔面部 清潔面部是所有護膚步驟的基礎。早晚都應該用洗面乳或潔面皂洗臉，將皮膚表層的油和粘附的灰塵都清潔乾淨。注意水溫不能太高了，40度左右最好，只比手的溫度高一點點即可。太熱會容易使皮膚乾燥，滋生細紋，太冷清潔效果就沒那麼好。
第二步：去角質 將去角質產品塗抹於臉上，在臉上按摩打圈，慢慢會撮出死皮來。去角質建議每星期做一次，做太頻繁會使皮膚角質層變薄，變脆弱。
第三步：敷臉 將加熱過的毛巾敷在臉上，大約三分鐘左右即可。
第四步：按摩面部 在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約30到40即可。然後再用洗面乳清洗乾淨。
第五步：敷面膜 除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鐘後由上至下揭下。揭不乾淨的用化妝棉沾化妝水擦乾淨，就可進行平時的基礎護膚了。
自製牛奶蜂蜜面膜 材料：鮮牛奶、1勺蜂蜜
步驟： 1.將牛奶加入蜂蜜攪拌均勻。 2.用泡沫紙吸收。 3.將吸飽水分的泡沫紙敷在臉上，5-10分鐘即可。 此面膜不僅可以收縮毛孔，還可使肌膚嫩白，細膩光滑。
有多少上班族沒有遇到加班熬夜的情況呢，估計即使不用加班，現在這些不熬夜會死的喵星人也要到12點以後才能入睡吧?可是睡眠卻是最重要且最高效的保養品。無法保證有足夠的睡眠，肌膚將無法進行自我修復，各種狀況就會出現，下面一起來學習下熬夜一族如何讓皮膚即使在疲憊忙碌的環境中也能重現健康光澤吧。 一、為肌膚密集保濕 長期處在空調狂吹的辦公室裡，也不經常站起來活動，血液迴圈很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質快速排出。
保濕精華修護保濕屏障 保濕精華液要放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了再使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
推薦產品：SK-II護膚精華露(神仙水)RMB1090/150ml PCLADY美容編輯推薦理由：SK-II神仙水富含純度高達90%的Pitera?，除了可以提供肌膚大量的營養，還能夠給肌膚注入充足水分，提亮膚色，抵抗侵害，使用後肌膚變得細嫩，膚色均勻，是集抗老、促吸收、亮膚等多功效于一身的精華水。精華露有著絲滑透潤的質地，塗抹後肌膚吸收很快，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補水效果十分出色，能夠撫平乾燥細紋。
二、使用抗氧精華 在睡眠時，人體會自發中和身體以及肌膚內的自由基，同時修復白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠品質低下，那麼身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。 所以在熬夜加班時另外一種不可缺少的保養品就是成分濃度高的或複合抗氧化配方的產品，它可以抵禦外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之後出現面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足都能讓肌膚煥發光彩。不過要注意用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。
推薦產品：SK-II肌源修護精華露 RMB850/30ml PCLADY美容編輯推薦理由：白色的水乳液質地流動性好，質地水潤，輕輕按摩就能吸收，氣味清淡舒適;蘊含獨家的肌源再生複方，獨有的Pitera?肌源緊致技術和洋薊、植物旱金蓮萃取精華可以修復受損細胞，給予肌膚高效抗氧化能力，免受外界侵害，水潤的質地給予肌膚滋潤水分同時説明改善乾燥的肌膚狀態。
三、產品+按摩緩解眼睛疲勞 你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長?一到下午眼睛發澀發幹不說，如果再加上熬夜，那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。 所以熬夜眼部護理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品，不僅能促進脆弱眼周的血液迴圈，排出積水，還能延緩眼周氧化速度， 另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進血液迴圈。對於迴圈不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液迴圈。
推薦產品：SK-II眼部護膚精華乳(神仙水眼部精華) RMB590/15g PCLADY美容編輯推薦理由：富含4倍濃縮PITERA?的眼部精粹複合物配方(Eye Pristine Complex )，能促進新陳代謝，紫花苜蓿、白羽扇豆、椰子油等四大古國草藥配方，極有利於加速眼周肌膚的微循環，破解大部分眼霜對付眼部問題功效短暫的困局，從加速血液、水分迴圈的關鍵來拯救黑眼圈，強化眼部肌膚屏障，令熊貓眼消失。【點擊查看評測詳情】 Tips：6月是SK-II櫃檯和天貓旗艦店的年中大促黃金時期，很多套裝都有優惠活動，想入SK-II好貨已久的MM們不容錯過。
四、使用舒緩精油放鬆心情 壓力也會造成大量自由基產生，當肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會更加肆無忌憚的侵害肌膚。開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經，令心情自然愉悅。 更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內部的水蛋白通道，防止細胞老化，讓肌膚恢復到水嫩細緻的年輕狀態。
五、飲食上調理補充能量 過量的腦力會花費太多的體力，熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐，它們都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，淨化血液品質，幫助提升氣色。 另外還可以沖一杯花草茶來緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時，其中的多種營養也為肌膚夜間的修補提供了充足的養分。 tips： 1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅果類零食，儘量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。 2、如果感覺疲憊儘量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質。 嘴角紋是一種比較常見的臉部皺紋。當MM的肌膚開始老化，便會產生煩人的嘴角紋。難道只有忍住大笑，面無表情才能避免產生嘴角紋嗎?其實不用煩惱，掌握下面五招就能讓你輕鬆遠離嘴角紋哦。
導致嘴角紋的原因1、皮膚老化 嘴角皮膚老化也是導致嘴角皺紋的原因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白含量會逐漸減少，使網狀支撐體亦會變厚變硬、失去彈性，真皮層老化變薄，表面皮膚鬆弛即形成皺紋。
導致嘴角紋的原因2、頻繁誇張的嘴部表情 嘴角紋是最常見的表情紋之一，一般是由頻繁誇張的嘴部表情導致的，比如經常憂傷或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行為習慣。
消除嘴角紋Tips 1、保持充足的睡眠 經常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、鬆弛及早衰現象。因此，養成良好的作息習慣，避免熬夜或者過度緊張疲勞對改善嘴角皺紋非常重要。
消除嘴角紋Tips 2、注意日常飲食營養平衡 皮膚也需要食物提供的營養元素，才能時刻保持健康的狀態。富含維生素A、C、E的食物，能補充皮膚所需的營養，對預防和消除嘴角紋有一定幫助。所以，我們平時要注意日常飲食營養平衡，多吃富含維生素A、C、E的食物，多喝水。
消除嘴角紋Tips 3、按摩法 運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當皺紋呈橫態時，就要縱向按摩;皺紋呈縱態時，就要橫向按摩。
消除嘴角紋Tips 4、果汁去皺 其實新鮮的瓜果汁可直接用於美容去皺。如用番茄汁塗擦嘴部皮膚，不僅能增加嘴部皮膚表皮細胞的水分，而且還起營養細胞的作用，從而增加其彈性。
消除嘴角紋Tips 5、注射膠原蛋白 出現嘴角紋的原因是由於膠原蛋白的流失，以及膠原纖維的減少與斷裂，所以直接補充膠原的方法就是通過注射膠原蛋白來實現。膠原蛋白除皺是一種極快速、便利與安全的除皺方法。
一、防曬霜用量別少於半茶匙 毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不准用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。 二、外用抗氧化物 綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失了。
三、給臉蛋做運動 除了基本護膚程式，你還可以在家裡為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。 四、定期去角質 去死皮後，皮膚會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保濕面霜，就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異於給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一周兩次。 五、入手抗老美白新品 一台冷霧加濕器，可避免乾燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質篩檢程式，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護皮膚和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。
