夏季油光滿面 6招出馬肌膚清爽白淨

夏季高溫炎熱， 肌膚保養面臨著一個嚴峻的問題， 那就是肌膚出油量加大， 臉部油膩反光、毛孔粗大， 就連痘痘也常來光顧， 讓人煩不勝煩！如何做好夏季肌膚控油工作呢？下面一起來學習實用的控油招數， 恢復清爽水潤的肌膚吧！

臉部油脂過盛的原因 適量的臉部油脂， 對皮膚有滋潤作用， 令皮膚不致因乾燥而產生敏感或出現幹紋等問題。 而臉部油脂旺盛的人， 大多和荷爾蒙分泌和皮脂腺體粗細有關， 皮脂腺粗會分泌過多油分， 使皮膚可能出現炎症， 如粉刺或暗瘡等。 其次， 肌膚缺水亦是產生臉部油脂的元兇，

尤其夏天一到， 洗面次數增加， 反而令面部的水油平衡失調。 而最新的研究更發現， 紫外線是刺激油脂分泌的重要因素， 紫外線會越過表皮層的阻隔並直接刺激真皮層的油脂腺， 令油脂分泌激增。 夏季出油量大的原因 天氣炎熱會導致我們的皮膚表面問題升高， 血流量和體內的激素分泌都會有所增加， 皮脂腺分泌量也就跟著增多。 同時， 溫度高皮脂更易液化、更易排出。 相反， 冬季天氣寒冷， 皮脂易固化， 排泄量會減少。 從這裡我們能看出， 夏季感到出油多是非常正常的現象。 另外， 皮脂的分泌也是正常健康的皮膚必須具有的功能， 皮膚變得乾燥出油少， 很多時候同時意味著皮膚正在老化。

控油方法： 分區來洗臉 很多女性都是T區油膩， U區乾燥， 所以不少人會局部使用控油產品， 這是正確的。 但你知道嗎， 其實在潔面時也應採用不同的手法。 而且這種手法一點都不複雜， 只須注意用靈活的手指來按揉T區部位， 而用手掌來清洗敏感的U區就可以了。 使用啫喱面霜 不親水的皮脂能夠阻止水分從皮膚中蒸發，

所以為中、幹性膚質設計的護膚品常加入模擬皮脂的成分， 如凡士林、植物油和合成酯。 但夏日的油田能夠合成足夠的皮脂， 這些成分可能加速油光的到來。 在夏日如果覺得肌膚乾燥， 那麼可以補充水溶性的保濕成分， 視情況把護膚品換成清爽的無油系列， 把面霜換成啫喱或凝膠質地。 常見的保濕凝膠中含有大量的水， 在塗抹時會帶來愜意的清涼感， 且不會有額外的油脂。

為控油而去角質 去角質可以讓肌膚變得細膩， 但對控油幫助不大。 角質層是皮膚的最外層， 而皮脂腺在它的內側， 不會受它的影響。 不過， 適當去角質可減少粉刺和痘痘。 因為過厚的角質阻礙皮脂從毛囊中流出， 造成粉刺， 發炎後就成為紅腫的痘痘。 而去角質疏通了皮脂的去路， 避免它們在毛囊中調皮搗蛋。 化妝前冰鎮皮膚 給皮膚溫度降低的確可以減少油脂分泌。 但幾分鐘的冰鎮後， 皮膚馬上又會恢復到正常值， 繼續按照自己的套路出油，

而驟然的冷熱切換卻可能造成肌膚的敏感。 有效的做法是打開空調或風扇， 降低整體環境的溫度。 少吃辛辣刺激的食物 少吃辛辣刺激的食物， 避免肌膚油脂分泌過多， 多吃黃瓜等蔬菜水果， 用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果， 將黃瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗淨，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果 補充維生素B2 肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、柳丁等。 將黃瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗淨，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果 補充維生素B2 肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、柳丁等。