時常熬夜加班或通宵達旦的泡吧娛樂， 讓很多人面臨黑眼圈的困擾， 整個人看上去疲憊沒精神。 如何趕走黑眼圈?其實， 黑眼圈的產生與血液迴圈不暢、日曬、老化等原因有關。 針對這些原因， 小編推薦幾種“天然”的去黑眼圈手段， 幫你重現動人的眼眸。
把覺睡足。 充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因， 晚上應儘量早睡， 睡前半小時關掉所有電子設備， 包括手機、電視、電腦等， 放鬆身體， 做好入睡準備。
戴太陽鏡。 太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白， 導致毛細血管容易破裂， 釋放出的血液進入皮下組織， 會令皮膚黯淡無光， 其外在表現就是黑眼圈。 因此， 晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
低糖飲食。 黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。 富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症， 包括皮膚。
因此， 專家建議減少飲食中糖的攝入， 避免酒精飲料， 多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
按摩眼眶。 過敏也是引發黑眼圈的一大原因。 當你身體接觸過敏原， 可能會誘發各種炎症， 黑眼圈就是其中之一。 經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸， 以促進眼周的淋巴迴圈， 有助消除炎症， 淡化黑眼圈。
茶包敷眼。
你還可以使用綠茶包， 把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼， 冷凍過的茶包可以消腫， 並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC， 被皮膚吸收後有助修復受損細胞。
敷牛奶面膜。
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
溫和熱敷：
熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。
大量喝水 你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
首先，何為“脂肪粒”？這個詞兒只在美容領域和生活領域出現，因為如果放在醫學上，就太不嚴謹了，因為它絕不單單是“脂肪長成了粒狀”。簡單地來描述一下兒吧，它是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。從醫學角度而言，有兩種可能，一是粟丘疹，或是汗管瘤，但大多數是指前一種，因為後一種要大一些，顏色也不是白白的，已經算是一種良性的腫瘤。
而粟丘疹，也就是脂肪粒，被很多人歸結為是眼霜惹的禍，其實真沒那麼簡單。它的起因多是皮膚上有微小傷口(這些傷口肉眼不可見，很可能是磨砂甚至風塵引發的)，而在皮膚自行修復的過程中，多餘的修補成分就會生成一個白色小囊腫。
以上兩個觀點最有利的證據是，脂肪粒可不只是出現在女性臉上，連男性和嬰兒也會長噢！因為男性往往疏於護理而角質層過厚，嬰兒肌膚則是太過細嫩易受傷害
那麼現在問題就來了，角質厚了堵出脂肪粒，清潔過了產生小傷口“修復”出脂肪粒，到底怎樣才是合適的尺度呢？首先，內部原因必須控制。如果近期身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔乾淨，導致毛孔阻塞，就容易形成脂肪粒。因此在這個階段，要特別注重清潔。 其次，面部磨砂產品或深層清潔產品的選擇。在乾燥的季節，面部磨砂最好在有熱蒸汽的環境下進行，這樣肌膚潤滑足夠，不會輕易劃傷，且磨砂微粒融化得更快，減少刺激。並且在成分上，也應以化學磨砂為主，即可全部融化掉的，不殘留小顆粒的為好。 
日本著名美容大師田中宥久子的塑顏按摩手法簡單有效，就很值得推薦。先將適量眼霜勻稱點在眼周，而後以雙手的中指指尖從外眼角開始，經下眼瞼移動至內眼角，再向上直至眉頭，然後再沿眉骨下方慢慢向外眼角移動。整個過程中要適度施壓，但不能感覺到疼痛為好，同時保持手指不離開肌膚，並且只橫向平緩滑動。手指最終在太陽穴停下，再次施壓，感覺微酸後停住三秒，再向下經耳前移至鎖骨。重複幾次，直至產品被八成吸收掉為止。
對於已經長出的脂肪粒，還真不可能等它自動消退，只能依靠外力。如果覺得去專業美容院費時又花錢，可以學著自己解決。原則是一定要輕和淺，因為一旦傷及真皮層，就需要很長的時間來復原，反之如果手法正確，三天就可以恢復平整且沒有色素沉著。方法是拿粉刺針針用酒精消毒，而後用針尖慢慢地將脂肪粒的邊緣挑破一點，用乾淨的圓環端輕壓粉刺粒，將裡面的白色濃粒拱出來，然後再用棉簽沾點酒精在傷口處消毒，這步很重要，因為傷口受了感染就容易留疤。並且在接下來的兩天，一定要讓傷口避開高油分的護膚品，只以爽膚水和乳液保持適度滋潤就好了。
敷牛奶面膜。
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
溫和熱敷：
熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。
大量喝水 你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
首先，何為“脂肪粒”？這個詞兒只在美容領域和生活領域出現，因為如果放在醫學上，就太不嚴謹了，因為它絕不單單是“脂肪長成了粒狀”。簡單地來描述一下兒吧，它是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。從醫學角度而言，有兩種可能，一是粟丘疹，或是汗管瘤，但大多數是指前一種，因為後一種要大一些，顏色也不是白白的，已經算是一種良性的腫瘤。
而粟丘疹，也就是脂肪粒，被很多人歸結為是眼霜惹的禍，其實真沒那麼簡單。它的起因多是皮膚上有微小傷口(這些傷口肉眼不可見，很可能是磨砂甚至風塵引發的)，而在皮膚自行修復的過程中，多餘的修補成分就會生成一個白色小囊腫。
以上兩個觀點最有利的證據是，脂肪粒可不只是出現在女性臉上，連男性和嬰兒也會長噢！因為男性往往疏於護理而角質層過厚，嬰兒肌膚則是太過細嫩易受傷害
那麼現在問題就來了，角質厚了堵出脂肪粒，清潔過了產生小傷口“修復”出脂肪粒，到底怎樣才是合適的尺度呢？首先，內部原因必須控制。如果近期身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔乾淨，導致毛孔阻塞，就容易形成脂肪粒。因此在這個階段，要特別注重清潔。 其次，面部磨砂產品或深層清潔產品的選擇。在乾燥的季節，面部磨砂最好在有熱蒸汽的環境下進行，這樣肌膚潤滑足夠，不會輕易劃傷，且磨砂微粒融化得更快，減少刺激。並且在成分上，也應以化學磨砂為主，即可全部融化掉的，不殘留小顆粒的為好。 日本著名美容大師田中宥久子的塑顏按摩手法簡單有效，就很值得推薦。先將適量眼霜勻稱點在眼周，而後以雙手的中指指尖從外眼角開始，經下眼瞼移動至內眼角，再向上直至眉頭，然後再沿眉骨下方慢慢向外眼角移動。整個過程中要適度施壓，但不能感覺到疼痛為好，同時保持手指不離開肌膚，並且只橫向平緩滑動。手指最終在太陽穴停下，再次施壓，感覺微酸後停住三秒，再向下經耳前移至鎖骨。重複幾次，直至產品被八成吸收掉為止。 對於已經長出的脂肪粒，還真不可能等它自動消退，只能依靠外力。如果覺得去專業美容院費時又花錢，可以學著自己解決。原則是一定要輕和淺，因為一旦傷及真皮層，就需要很長的時間來復原，反之如果手法正確，三天就可以恢復平整且沒有色素沉著。方法是拿粉刺針針用酒精消毒，而後用針尖慢慢地將脂肪粒的邊緣挑破一點，用乾淨的圓環端輕壓粉刺粒，將裡面的白色濃粒拱出來，然後再用棉簽沾點酒精在傷口處消毒，這步很重要，因為傷口受了感染就容易留疤。並且在接下來的兩天，一定要讓傷口避開高油分的護膚品，只以爽膚水和乳液保持適度滋潤就好了。
