我們時常提到要進行抗衰老保養， 但是凡事都講究一個度， 過而不及， 抗衰老保養也是， 過度了就會適得其反。 抗衰老一定要適度進行。
誤區二、節食減肥
女人不僅要求無暇的膚色， 還要求輕盈的體態， 減肥向來是風靡女性界的一大熱點， 但是減肥一定要運用恰當適合的方式減肥。
長期節食減肥的人會導致營養不良， 這樣就會更加加速衰老哦， 所以我們不建議大家節食減肥，
誤區三、只依靠抗衰老保養品
抗衰老保養是一場持久戰， 同時抗衰老保養也不能僅僅依靠抗衰老護膚品哦， 很多人就是各種奢侈昂貴的抗衰老保養品塗抹到臉上一層又一層， 以為這樣就可以達到理想的抗衰老保養了。
其實抗衰老保養除了要要使用護膚品以外還應該要重視食療護理， 多吃含有維生素以及微量礦物質的食物， 養成良好的作息習慣等都是影響抗衰老保養的因素哦。
我們時常提到要進行抗衰老保養，誤區四、大量使用抗衰老產品
在抗衰老產品上還有一個誤區就是很多人不知道護膚品的使用量， 尤其是發現肌膚出現皺紋時， 比如魚尾紋， 法令紋， 抬頭紋等， 這時候就很容易盲目的大量使用抗皺去皺的產品。
其實我們的任何皮膚保養都需要循序漸進， 不要大量的使用抗衰老產品， 以避免肌膚出現抗體， 抑制肌膚營養過剩導致毛孔堵塞等問題哦。
