多吃黃瓜祛斑+抗衰老 女人多吃黃瓜有奇效但是也不能隨意搭

一到了黃瓜的季節， 黃瓜絕對是女孩子的最愛， 為什麼女孩子都那麼的愛吃黃瓜呢?多吃黃瓜有著哪些好處呢?女人多吃黃瓜可以祛斑+抗衰老哦， 是不是感覺特別的棒呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看多吃黃瓜祛斑+抗衰老， 女人多吃黃瓜有奇效吧。

黃瓜的功效之抗衰老：黃瓜含有較多維生素E， 可抗過氧化和抗衰老作用。 黃瓜所含葫蘆素C， 能激發人體免疫功能， 對原發性肝癌可消除病痛， 且延長生存期， 所含纖維素， 可促進胃腸蠕動， 易使腸道內敗物殘渣排泄， 可預防大腸癌。

黃瓜的功效之美白消斑：黃瓜還含有豐富的黃瓜酶， 能促進機體新陳代謝， 收到潤膚護髮的美容效果， 常用黃瓜汁搓洗臉孔， 或搗爛敷面一小時後洗淨， 既舒展皺 紋， 又潤膚消斑。 黃瓜是一味可以美容的瓜菜， 被稱為“廚房裡的美容劑”， 經常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化， 減少皺紋的產生。 如果因日曬引起皮膚發 黑、粗糙， 用黃瓜粉敷臉， 有良好的改善效果。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配， VC被破壞：如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C， 那麼最好不要和黃瓜同吃了。

黃瓜、花生搭配， 易引起腹瀉：黃瓜切小丁， 和煮花生米一起調拌， 作為一道爽口涼菜， 經常活躍在許多家庭的餐桌上， 許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實， 這樣搭配不是十分妥當。 因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

黃瓜性味甘寒， 常用來生食， 而花生米多油脂。 一般來講， 如果性寒食物與油脂相遇， 會增加其滑利之性， 可能導致腹瀉， 所以不宜同食。 對於腸胃功能不是太好的朋友， 最好不要兩者同食， 即使同食最好不要多食。

黃瓜中含有一種維生素C分解酶，

而日常生活中， 黃瓜生吃的比較多， 這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性， 如果與維生素C含量豐富的食物如辣椒等同食， 黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C， 雖對人體沒有危害， 但會降低人體對維生素C的吸收。