記得有個很美的香水名稱， 叫做『耶誕節的早晨』。 聯想這個名稱的情境， 皚皚的白雪、繽紛的聖誕樹， 溫暖壁爐配上陣陣的咖啡香， 光想就覺得很美。 但事實上， 只要是必須早起的早晨， 卻是很多人的惡夢， 即使是耶誕節的早晨!每次都巴不得多睡一分鐘再起床， 結果就是美夢未醒、神智不清， 頂著一張乾燥蠟黃、暗沉邋遢的臉就出門了!好一點的在捷運上補個妝、懶一點就是素面見人!那氣色之一個差， 身邊的帥哥都站離你三步遠， 失了面子、更失了裡子。 其實只要每天早起十分鐘， 就能讓你十分美麗!
l 倒立美容
早上醒來賴床時先將枕頭拿開， 將頭部挪出床緣， 頭部往下緩緩移動懸空， 頭下腳上彷佛倒立。 讓面部緩緩充血， 停留三十秒後在慢慢抬起回到原位， 如此重複三次。 肌膚血流會因為充血加快、血液含氧量增加， 達到促進面部血流、喚醒肌膚的效果。
l 醒膚活血
前一晚熬夜加班或是徹夜狂歡， 睡眠不足的後果就是導致體溫偏低、血流不順暢， 臉部容易暗沉無血色。 可以在洗臉前先用熱毛巾熱敷兩分鐘， 幫助打開毛孔、去除髒汙， 熱敷亦能有效加快臉部血液迴圈， 改善泛白的面孔。 或者做個簡單的有氧運動， 跳繩一百下或是原地慢跑五分鐘， 即可讓你全身發熱、充滿朝氣!
l 洗出戰鬥力
利用五分鐘洗個快速戰鬥澡， 讓你充滿戰鬥力!洗澡的時候先洗好頭、順勢往下洗臉、再用沐浴乳搓揉身體四肢， 最後一次用蓮蓬頭沖洗乾淨即可!可以利用香水品牌推出的同系列清潔品，
l 去除暗沉
使用具有顆粒狀的去角質產品， 在掌心稍稍搓揉後， 直接按摩全臉， 尤其加強T區以及鼻翼兩側容易出油的部位。 熬夜容易造成毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老廢角質堆積、肌膚暗沉， 適度去角質能明亮膚色、去除毛孔油污與老廢角質， 增進臉部血液迴圈， 讓臉色瞬間煥然一新!
l 洗出紅潤
使用含碳酸泡沫清潔品洗臉， 碳酸具有擴張血管壁、增進血液迴圈功效。 清潔時適度搭配簡單的臉部按摩手法， 仔仔細細按摩每吋肌膚， 除了能幫助肌膚柔軟， 還能加強增進血液迴圈、代謝血液中的廢棄物， 有效提升臉部紅潤度、減少乾燥蠟黃現象!
l 暖胃整腸
根據統計， 沒有吃早餐習慣的人， 不管上班上課， 工作及學習效率都會比有吃早餐習慣的人慢百分之四十五!經過一整晚的睡眠， 腸胃呈現乾枯的窘狀， 蠕動代謝變慢。 建議起床後喝一杯溫蜂蜜水， 溫暖胃部、潤澤腸道、加速腸胃蠕動， 之後再吃早餐， 讓你一天精神百倍、活力十足!
l 早晨戒煙
很多現代女性會有「起床一根煙、快樂似神仙」的習慣!殊不知煙會加速你的肌膚暗沉乾燥、導致血液迴圈變慢， 『一根煙產生一億個自由基』更會加快你的老化現象!當然要立即戒煙是很難的要求， 但至少請在早晨戒煙， 以免旁人還沒聞到你的美麗、就先聞到你的煙味!
