經常吃洋蔥可以起到保護心血管的作用， 對於預防高血壓、高血脂都有很好的療效。 只要將血壓控制在正常範圍之內就不會有生命危險， 但是高血壓也是會致命的， 被稱之為三大殺手之一。
洋蔥中含有一種“寶貝”， 叫做揮發油， 它可以促使體內膽固醇的含量下降， 繼而起到降低血壓的作用。 揮發油進入身體之後會迅速被血液吸收， 流向身體的各個部位， 與此同時可以降低血液中的膽固醇含量， 降低血液粘稠度， 最終起到保護血管的作用。
多吃一些洋蔥是可以起到保護皮膚的作用。 無論是什麼季節我們都要做好皮膚的防護工作， 不能馬虎大意。 提到皮膚， 我們都希望自己可以“白裡透紅”.
那麼我們首先要做的就是抑制體內的黑色素，
| 推薦給朋友吧！ |
