為了適應MM護膚的要求， 面膜也有了很多種類， 睡眠面膜就是其一。 大多數人都是晚上潔面後直接敷上睡眠面膜就睡了， 睡眠面膜是這麼用嗎?到底睡眠面膜怎麼用?教你避開四大誤區擁有水嫩肌膚。
誤區1：敷睡眠面膜， 就不需要其他皮膚護理。
選擇睡眠面膜的美眉， 大多數都有“貪方便”的心理， 或者是白天工作太累， 晚上沒精力再做仔細的護膚。 但是需要提醒的是， 卸妝、潔面、拍爽膚水、塗乳液這些日常的護膚步驟， 在敷面膜之前可是一個都不能少。
如果晚上回到家太累或者太懶， 可以縮減一些步驟， 但是卸妝、潔面這兩個步驟無論多累都不能馬虎;潔面後最少要塗上爽膚水在敷面膜， 因為爽膚水可以幫助肌膚更好地吸收營養。
誤區2：睡眠面膜會弄髒被子， 睡前先洗掉。
第一個誤區， 是MM們太懶了， 省去了護膚步驟;相反， 有些美眉又太愛乾淨， 怕敷上面膜後一睡覺， 會把被子弄髒， 結果在睡覺前敷一會兒就洗掉了。 其實這也是不正確的， 這樣面膜的營養不能被肌膚完全吸收， 護膚的目的也就到不到， 只會事倍功半。
誤區3：睡眠面膜一定要敷過夜。
大多數人都被“睡眠面膜”這個概念誤導。 睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的， 沒有說明一定要在睡覺時使用或者一定要敷過夜， 如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷， 只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。
誤區4：睡眠面膜敷得越厚越好。
有些MM覺得， 睡眠面膜會蒸發會變幹， 說明吸收的成分不夠多， 多塗一些就會多吸收一些。 事實上， 我們不要忘記， 在完成基礎皮膚護理後， 已經給予了皮膚足夠的營養， 睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。 睡眠面膜也是護膚品的一種，
睡眠面膜用法
第一步：照平常的保養順序， 搭配按摩擦上保養品。
第二步：擦完保養品後， 以手掌溫敷全臉幫助吸收。
第三步：避開眼周， 由下往上輕柔塗抹面膜， 順便上提肌膚，脖子也能敷上。
睡眠面膜的注意事項
“睡眠面膜”不能代替晚霜。其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要塗點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特別是一些幹性皮膚的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
睡眠面膜可以天天做
許多睡眠面膜標籤上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。
建議：睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。
順便上提肌膚，脖子也能敷上。
睡眠面膜的注意事項
“睡眠面膜”不能代替晚霜。其實睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要塗點晚霜，否則會讓皮膚“營養不良”的，特別是一些幹性皮膚的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
睡眠面膜可以天天做
許多睡眠面膜標籤上都寫的是每晚睡前洗淨臉塗抹等等的話。但是要知道睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一層入睡，兩天做一次較好。
建議：睡眠面膜雖然方便，也不宜每天使用。連續使用一周就完全足夠了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，肌膚的自我修護力也會下降。如果平時白天就在做面膜，睡眠面膜一周兩次就可以了。
