從步入20歲開始，我們就步入了輕熟☆禁☆女行列了，雖然很不願意承認，但事實就是如此。實際上，如果現在就開始在生活上處處注意抗衰老，那麼20年後看起來和同齡人一定很不一樣！也許我們沒有校花那般天生麗質，但是我們可以努力，護膚是一個需要每天努力的事情，不能鬆懈。抗衰老也是一個需要每天努力的過程。掌握並做好以“抗衰老”為原則的護膚方法，肌膚的美麗就等於有了保障。今天愛美小編想要為大家介紹的是兩大抗衰老能手：海豹油和膠原蛋白。
一、以抗衰老為本的護膚原則
誰都想青春常駐，一直都那麼漂亮，我們應該堅持一個觀念，就是一切以抗老化為原則。抗老化就是抗氧化，蘋果切開會變黑，那是因為氧化變黑，蘋果切開後是不是也隨即就變不新鮮、鬆散？所以人氧化的同時，也等於不新鮮，老化了！
這個理論，是在1955年由哈曼博士提出的，他曾因創老化論（氧化）獲得諾貝爾獎，他認為人體因氧化產生自由基，過量的自由基就是加速老化的元兇，這是非常有科學根據的說法。
美容護膚（
二、認識自由基
但什麼是自由基？我簡單的說，我們身體裡的細胞數都是偶數，當你過於氧化、老化，就會跑出落單（單數）的細胞，恐怖的是，落單的細胞會因活潑的化學特性，跑去破壞雙數的細胞，就好像二奶去趕一奶一樣，細胞因互趕而變質，若影響到DNA，它就容易老化甚至產生致癌物質，而這個落單的細胞就是“自由基”，也被稱做體內黑道份子。
自由基常被提到與衰老有關，因此能消除自由基的成分也常被當成“防衰抗老”的聖品，甚至認為處理掉自由基，就等於把握了健康與長壽。懂了這些，就千萬不要像那位女藝人一樣，把自由基當保養聖品看。
