夏天， 火熱的太陽會熱情地擁抱親吻你的肌膚， 就算完全型宅女也會受到電器和數碼裝備的種種輻射。 如何在夏天給肌膚全方位的保護， 怎樣保持肌膚的健康活力？張雨綺告訴你如何做個保持肌膚活力的100%冰美人。
夏季肌膚防護關鍵點——防曬&隔離不能混淆
防曬這項美膚工作已經算是深入人心了， 大多數人都能做到一年四季不忘使用防曬產品。 但防曬和隔離經常會被人們誤解成同一件事情， 以為單單用了防曬品就可以起到隔離的效果， 也就導致了我們對肌膚防護做的不全面性。
因為我自身職業的特殊性， 就算在影棚或是室內拍攝， 都會在高強度水銀燈光下工作， 這和辦公室女性長時間在電腦前工作的環境類似。 各種電子輻射都會對肌膚造成傷害， 妝前隔離是塑造健康肌膚的首要步驟。 隔離霜中一般都會添加抗氧化或是美白成分，
曬後修復的保養秘訣——循序漸進+食療保養法
除了隔離和塗好必備的防曬霜這種常規方法，
肌膚保養是每天的必備課程， 我不建議大家等到整個夏季過去後才進行密集的修復保養。 其實只要抽出一點時間， 隔兩三天做一次面膜並且配合精華素的調理， 就能保證對肌膚持久的呵護。 另外， 每天留出一小段時間不塗抹彩妝， 讓肌膚能夠自由呼吸， 要比周密的修復更有效。 我個人很注重內在調理， 會使用一些合理得當的食物療法， 特別推薦給經常熬夜工作的女生們。 應當根據季節多喝一些滋補的湯， 注重補充膠原蛋白， 多吃水果， 內在和外在調理相互結合。
