春天不減肥， 全年徒傷悲！減肥作為你的終生事業， 可以說是永不停止。 面對總司發胖反復的身材， 你應該要好好想一想自己的減肥方法是否正確。
薯條
新鮮炸出來的薯條黃金鬆脆， 讓人難以自拔！但是你知道一小包薯條竟然有220卡路里和12克脂肪嗎？而步行一萬步， 才消耗200卡路里。 如此比較下， 你還敢再吃薯條嗎？
罐裝果汁
不要以為碳酸飲料不能喝， 那些標著100%果汁的飲品就沒有威脅？其實這些灌裝果汁， 不管是純果汁還是飲料， 當中都會含有大量的糖分， 並且維生素C這些東西， 早已經流失了。 所以不能聽信廣告商的說法。
速食麵
這種作為居家旅行必備的東西，
即溶咖啡
有人提出咖啡瘦身， 而你為了方便， 想要用即溶咖啡？往往不可啊！即溶咖啡裡面加入了大量的糖和奶精，
