名模在T臺上盡情展示各種風情， 這些美麗不僅源於她們身著的亮麗服飾， 不只得益於她們臉上的精緻妝容， 更重要的是她們自身內與外散發出來的美麗氣息。 想要美麗， 就跟她們好好學學吧。
白歆惠的美麗主張
1.注意進食時間：
平時就會注意自己的進食時間， 例如晚上8點後絕不吃東西， 讓身體適當的消化， 沒有負擔。
2.只喝開水：
讓自己食成隻喝開水， 不喝含有糖份或咖啡因的飲料， 把會影響美麗的破壞因數， 通通排除在外。
3.挑選食物：
不吃含有澱粉類的食物， 如果肉類和澱粉類同時混著吃， 小心容易變胖。
4.腳部保養：
每天睡覺前， 一定要記得抬腿， 腳後跟也要定期磨砂去角質， 維持腿部曲線與膚質。
5.適當運動：
飯後20分鐘內絕對不要坐著， 要多多走路， 以避免產生可怕的小腹。
6.清潔秘訣：
平常在家沒化妝的時候， 只用清水洗臉即可， 讓肌膚完全沒有負擔， 自由的呼吸與休息。
