花美男吳尊的保養秘笈

飛輪海， 是當紅的偶像團體， 憑藉著幾部收視頗高的偶像劇俘獲了眾多少女的心。 而作為這一偶像團體中的一員， 人氣頗高的吳尊，

在進娛樂圈前曾是健身教練及模特兒， 而去年Yahoo!奇摩舉辦的「誰是臺灣第一美男子」票選活動中， 更擊敗長期排名第一的金城武， 成為網友心目中的臺灣第一美男。 網路上最熱烈的話題， 還包括他如何保養水嫩雙唇， 更因此成為美妝品牌嬌蘭的第3位男性代言人。 究竟這位美型男靠什麼保養秘訣來維持帥氣， 趕緊一同分享。

飲食清淡沒贅肉

即使在外用餐， 吳尊也儘量只點開水和現打純果汁。

不渴也要喝水
曾當過健身教練的吳尊， 其實酷愛甜食。 他說， 在臺灣時行程緊湊， 很難空出時間運動， 但只要回汶萊， 到健身房做重力訓練、游泳、籃球都是他的最愛。 他認為要讓身體維持良好體能， 一定要補足水分， 他說：「不渴也要喝水，

若等到口渴才喝， 身體已缺水。

1天1顆奇異果
至於平時最愛吃的食物是什麼？吳尊毫不猶豫地說：「水果和青菜！」受到愛美的姐姐影響， 吳尊養成每天至少吃一顆奇異果的習慣， 肌膚自然水嫩。 若外出不方便， 他就改吃香蕉， 香蕉有豐富纖維可刺激腸胃蠕動，

又有飽足感可解嘴饞。
自己下廚求清爽
談起吳尊的飲食習慣， 其實非常「跳tone」， 雖然他工作之餘愛吃甜食， 回到家卻獨衷自己煮的清淡青菜， 隨便就能列舉自己的拿手絕活。